Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)
2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)
2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin)
2024.07.27 - 7 LEWKE Bieg Lubliniecki (Lubliniec)
2024.08.03 - 30 Bieg ¶w. Dominika (Gdańsk)
2024.08.03 - Izerski Weekend Biegowy (Szklarska Poręba)
2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamo¶ć)
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelk± Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Zembik Grzegorz
Sezonów startowych
17
2007-2024
100 km
Gryfino
Zarejestrowanych startów
135
rekordowo: 2016 (27)
42.195 km
03:16:02
Wrocław (2010)
Klub Biegacza HERMES GRYFINO
Kilometrów w startach
3477.76
rekordowo: 2018 (493)
21.097 km
01:27:56
Szczecin (2010)
ur. 1967-05-08
Czas na zawodach (brutto)
135:33:22
rekordowo: 25:27:1 (2010)
10 km
00:38:39
Goleniów (2008)
Trofea (podium)
1 (open)
20 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2024
2023
2022
2021
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Holandia
Niemcy
Polska
Wlochy
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent: Azja
<- Cofnij
Afganistan
0
Arabia Saudyjsk...
0
Armenia
0
Azerbejdżan
0
Bahrajn
0
Bangladesz
0
Bhutan
0
Brunei
0
Chiny
0
Filipiny
0
Hongkong
0
Indie
0
Indonezja
0
Irak
0
Iran
0
Izrael
0
Japonia
0
Jemen
0
Jordania
0
Kambodza
0
Katar
0
Kazachstan
0
Kirgistan
0
Korea Polnocna
0
Korea Poludniow...
0
Kuwejt
0
Laos
0
Liban
0
Makau
0
Malediwy
0
Malezja
0
Mjanmar Birma
0
Mongolia
0
Nepal
0
Oman
0
Pakistan
0
Palestyna
0
Singapur
0
Sri Lanka
0
Syria
0
Tadzykistan
0
Tajlandia
0
Tajwan
0
Timor Wschodni
0
Turkmenistan
0
Uzbekistan
0
Wietnam
0
Zjednoczone Emi...
0
Razem: 0 z 48 krajów (
0%
)
Na
czerwono
zaznaczona kraje, w które posiadaj± rozbicie na regiony.
Kliknij nazwę kraju
aby zobaczyć więcej szczegółów.
STARTY - Korea Poludniowa
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2024.10.06
Poznań
VII Bieg Ognia i Wody
Do zawodów zostało
103
dni
POL
100-999
2024.09.01
Szczecin
45. PKO Półmaraton Szczecin
Do zawodów zostało
68
dni
POL
1000+
2024.07.27
Szczecin
10 Nocny Maraton Szczecińsk...
Do zawodów zostało
32
dni
POL
100-999
2024.06.08
Stargard
XVII Bieg Uliczny o Błękitn...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2024.06.01
Gryfino
Setny Maraton Mariusza
?
?
---
?/?
POL
10-99
2024.05.03
Gryfino
8 Gryfiński Transgraniczny ...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2024.04.28
Szczecinek
40. Memoriał Winanda Osińsk...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2024.04.14
Poznań
16. PKO Poznań Półmaraton
?
?
---
?/?
POL
1000+
2024.03.17
Poznań
20 Recordowa Dziesi±tka
?
?
---
?/?
POL
1000+
2023.10.22
Poznań
22. Poznań Maraton
?
?
---
?/?
POL
1000+
2023.09.17
Gniezno
46 Bieg Lechitów
21.097
?
01:44:40
---
4.58/km
297/1830
30/211
280/1390
POL
1000+
2023.07.29
Szczecin
9 Nocny Maraton Szczeciński
42.195
?
03:56:37
---
5.36/km
39/?
9/?
?/?
POL
100-999
2023.06.17
Stargard
XVI Bieg Uliczny o Błękitn±...
10
?
00:46:45
---
4.41/km
115/280
14/27
101/211
POL
100-999
2023.06.11
Grodzisk Wielkopolsk...
XV Hunters Grodziski Półmar...
21.097
?
01:43:57
---
4.56/km
742/?
14/?
?/?
POL
1000+
2023.05.03
Gryfino
7. Gryfiński Transgraniczny...
21.097
01:42:10
4:51/km
34/101
6/19
30/81
POL
100-999
2023.04.23
Szczecinek
39. Bieg Uliczny Memoriał W...
10
00:47:20
4:44/km
111/329
9/46
99/278
POL
100-999
2023.03.12
Poznań
19 Recordowa Dziesi±tka
10
?
00:46:00
---
4.36/km
1148/2582
84/239
1013/1970
POL
1000+
2022.07.30
Szczecin
8 Nocny Maraton Szczeciński
42.195
?
03:44:17
---
5.19/km
64/201
POL
1000+
2022.06.18
Stargard
XV Bieg Uliczny O Błękitn± ...
10
?
00:45:00
---
4.30/km
84/332
3/?
76/249
POL
100-999
2022.06.12
Grodzisk Wielkopolsk...
XIV Hunters Grodziski Półma...
21.097
?
01:43:51
---
4.55/km
587/2957
7/71
530/2088
POL
1000+
2022.05.03
Gryfino
6. Gryfiński Transgraniczny...
10
?
00:46:28
---
4.39/km
34/117
4/?
32/85
POL
100-999
2021.07.24
Szczecin
7 Nocny Maraton Szczeciński
42.195
?
03:38:53
---
5.11/km
34/236
4/38
31/200
POL
100-999
2019.10.20
Poznań
20. PKO Poznań Maraton
42.195
?
03:30:49
---
5.00/km
1017/6079
42/340
967/4944
POL
1000+
2019.10.03
Gryfino
50 Bieg Transgraniczny Doli...
10.9
?
00:49:29
---
4.32/km
42/241
8/28
40/178
POL
100-999
2019.09.28
Kliniska Wielkie
Maraton Puszczy Goleniowski...
42.2
?
03:34:17
---
5.05/km
10/62
1/8
10/52
POL
10-99
2019.09.07
¦winouj¶cie
40 Internationaler Usedom M...
42.195
?
03:40:12
---
5.13/km
51/309
9/48
49/250
POL
100-999
2019.06.23
Szczecin
5. Sanprobi Maraton Szczeci...
42.195
?
03:26:16
---
4.53/km
57/407
8/56
?/?
POL
100-999
2019.06.19
Gryfino
Bieg Dziesięciolecia KB Her...
10
?
00:43:21
---
4.20/km
14/84
3/14
13/63
POL
10-99
2019.06.15
Stargard
XIII Bieg Uliczny O Błękitn...
10
?
00:42:49
---
4.17/km
93/606
7/27
?/?
POL
100-999
2019.06.02
Murowana Go¶lina
XXIII Mistrzostwa Polski Ma...
21.097
?
01:36:14
---
4.34/km
48/263
4/19
46/198
POL
100-999
2019.05.25
My¶libórz
XXX My¶liborska Dziesi±tka
10
?
00:42:43
---
4.16/km
45/?
9/?
41/?
POL
100-999
2019.05.03
Gryfino
5. Gryfiński Transgraniczny...
21.097
?
01:33:50
---
4.27/km
47/299
4/41
45/233
POL
100-999
2019.04.14
Poznań
12.PKO Poznań Pólmaraton
21.097
?
01:33:50
---
4.27/km
946/10265
29/395
904/7412
POL
1000+
2019.03.17
Pyrzyce
Pyrzycka Szybka Dycha Backe...
10
?
00:44:18
---
4.26/km
95/649
92/465
6/45
POL
100-999
2018.11.25
Florencja
35 Firenze Marathon
42.195
?
03:29:42
---
4.58/km
1673/?
227/?
1570/?
ITA
1000+
2018.11.11
Gryfino
Bieg Niepodległo¶ci Gryfino
10
?
00:48:17
---
4.50/km
89/359
?/?
78/249
POL
100-999
2018.10.28
Toruń
36. Toruń Maraton
42.195
?
03:29:22
---
4.58/km
134/514
13/66
123/456
POL
100-999
2018.10.14
Poznań
19. PKO Poznań Maraton
42.195
?
03:29:36
---
4.58/km
688/4877
26/253
654/4067
POL
1000+
2018.10.03
Gryfino
48 Bieg Transgraniczny
10.9
?
00:47:33
---
4.22/km
24/188
4/23
22/133
POL
100-999
2018.09.30
Warszawa
40. PZU Maraton Warszawski
42.195
?
03:22:29
---
4.48/km
749/7514
44/682
714/6140
POL
1000+
2018.09.09
Choszczno
XXI Choszczeńska Dziesi±tka
10
?
00:42:12
---
4.13/km
64/?
4/?
?/?
POL
100-999
2018.09.01
Warszawa
Półmaraton Praski
21.097
?
01:31:43
---
4.21/km
440/6713
19/369
426/4957
POL
1000+
2018.06.24
Karpacz
3 x ¦nieżka = 1 x Mont Blan...
36
?
04:28:56
---
7.28/km
63/253
2/21
62/209
POL
100-999
2018.06.16
Stargard
XII Bieg Uliczny O Błękitn±...
10
?
00:41:17
---
4.08/km
102/746
4/30
?/?
POL
100-999
2018.06.03
Szczecin
4 Sanprobi Maraton Szczeciń...
42.195
?
03:27:42
---
4.55/km
43/427
4/47
?/?
POL
100-999
2018.05.27
Szczecin
Puszczygór
55
?
05:45:16
---
6.17/km
14/99
?/?
13/84
POL
100-999
2018.05.20
My¶libórz
XXIX My¶liborska Dziesi±tka
10
?
00:42:46
---
4.17/km
47/213
5/25
42/155
POL
100-999
2018.05.03
Gryfino
4. Gryfiński Transgraniczny...
21.097
?
01:34:36
---
4.29/km
37/315
5/33
37/250
POL
100-999
2018.04.22
Szczecinek
35. Bieg Uliczny Memoriał W...
10
?
00:42:37
---
4.16/km
124/722
11/70
108/509
POL
100-999
2018.04.15
Gdańsk
4. Gdańsk Maraton
42.195
?
03:26:54
---
4.54/km
266/1701
17/162
253/1395
POL
1000+
2018.03.18
Gdynia
3. ONICO Gdynia Półmaraton
21.097
?
01:33:37
---
4.26/km
564/5889
30/378
536/4187
POL
1000+
2018.03.11
Kołobrzeg
XXXII Międzynarodowego Bie...
15
?
01:06:20
---
4.25/km
94/606
9/42
89/459
POL
100-999
2018.02.04
Szczecin
Grand Prix Szczecin CITY TR...
5
?
00:24:08
---
4.50/km
52/583
2/31
48/356
POL
100-999
2018.01.07
Szczecin
Grand Prix Szczecin CITY TR...
5
?
00:23:11
---
4.38/km
54/665
2/34
51/409
POL
100-999
2017.12.17
Szczecin
Grand Prix Szczecin CITY TR...
5
?
00:23:28
---
4.42/km
65/657
3/38
61/416
POL
100-999
2017.12.03
Toruń
Festiwal ¦więtych Mikołajów
21.097
?
01:42:42
---
4.52/km
357/1755
12/89
338/1305
POL
1000+
2017.11.19
Szczecin
Grand Prix Szczecin CITY TR...
5
?
00:23:54
---
4.47/km
64/685
3/38
61/430
POL
100-999
2017.10.08
Rzeszów
5. PKO Maraton Rzeszowski
42.195
?
03:28:13
---
4.56/km
79/445
5/42
72/393
POL
100-999
2017.10.07
Rzeszów
3. Bieg na Pi±tkę o Puchar ...
5
?
00:35:21
---
7.04/km
478/484
28/28
337/340
POL
100-999
2017.10.03
Gryfino
46. Bieg Transgraniczny Gry...
10.9
?
00:46:28
---
4.16/km
38/263
5/30
35/187
POL
100-999
2017.09.17
Gniezno
40. Bieg Lechitów
21.097
?
01:33:55
---
4.27/km
192/3110
11/182
187/2250
POL
1000+
2017.09.10
Wrocław
35. PKO Wrocław Maraton
42.195
?
03:30:40
---
5.00/km
710/4630
87/?
?/?
POL
1000+
2017.08.15
Gdańsk
XXIII Energa Maraton Solida...
42.195
?
03:31:33
---
5.01/km
112/738
14/96
103/625
POL
100-999
2017.06.25
Szczecin
3.Maraton Szczeciński Sanpr...
42.195
?
03:29:29
---
4.58/km
50/410
9/57
?/?
POL
100-999
2017.06.17
Wrocław
5. PKO Nocny Wrocław Półmar...
21.097
?
01:30:47
---
4.18/km
640/9892
27/544
620/6953
POL
1000+
2017.06.11
Grodzisk Wielkopolsk...
XI Hunters Grodziski Półmar...
21.097
?
01:31:23
---
4.20/km
142/2682
12/103
135/1943
POL
1000+
2017.05.27
Szczecin
Puszczygór
55
?
05:24:49
---
5.54/km
15/99
1/6
15/83
POL
100-999
2017.04.23
ŁódĽ
DOZ Maraton ŁódĽ 2017
42.196
?
03:16:23
---
4.39/km
168/1281
18/141
163/1105
POL
1000+
2017.03.26
Poznań
10. PKO Poznań Półmaraton
21.097
?
01:29:35
---
4.15/km
700/10381
20/344
674/7654
POL
1000+
2017.03.19
Gdynia
2. ONICO Gdynia Półmaraton
21.097
?
01:30:03
---
4.16/km
398/5895
15/321
377/4261
POL
1000+
2017.03.12
Szczecin
Grand Prix Szczecin CITY TR...
5
?
00:20:46
---
4.09/km
34/549
5/88
34/347
POL
100-999
2017.02.05
Szczecin
Grand Prix Szczecin CITY TR...
5
?
00:21:44
---
4.21/km
29/686
POL
100-999
2017.01.15
Szczecin
Grand Prix Szczecin CITY TR...
5
?
00:21:05
---
4.13/km
33/601
POL
100-999
2016.12.11
Szczecin
Grand Prix Szczecin CITY TR...
5
00:21:13
00:21:11
4:15/km
4.14/km
36/567
POL
100-999
2016.12.04
Police
IV Bieg Mikołajkowy w Polic...
10
00:42:25
00:42:25
4:15/km
4.15/km
44/1001
POL
1000+
2016.11.20
Szczecin
Grand Prix Szczecin CITY TR...
5
00:21:17
00:21:14
4:15/km
4.15/km
48/706
POL
100-999
2016.11.11
Cedynia
Narodowy Bieg Niepodległo¶c...
6.5
00:27:00
00:27:00
4:09/km
4.09/km
18/172
?/?
17/114
POL
GEO.
100-999
2016.11.06
Szczecin
Chodzimy, Biegamy, Kasi Pom...
2
00:08:19
00:08:19
4:10/km
4.10/km
?/?
POL
100-999
2016.10.22
Szczecin
Bukołaz
21
01:39:02
01:39:10
4:43/km
4.43/km
5/97
2/29
5/78
POL
10-99
2016.10.16
Szczecin
Grand Prix Szczecin CITY TR...
5
00:21:47
00:21:45
4:21/km
4.21/km
66/651
POL
100-999
2016.10.08
Poznań
XXXIV Bieg Przemysła
10.6
00:46:04
00:46:02
4:21/km
4.21/km
14/64
POL
100-999
2016.10.02
Katowice
PKO Silesia Marathon
42.195
03:38:14
03:37:49
5:10/km
5.10/km
254/1449
80/440
247/1288
POL
1000+
2016.09.24
Otusz
III Otuski Bieg Przełajowy
7
00:29:04
00:29:04
4:09/km
4.09/km
12/80
2/13
10/64
POL
10-99
2016.09.17
Płoty
XX Międzynarodowy Bieg Ulic...
10
00:43:00
00:43:00
4:18/km
4.18/km
65/234
11/37
56/176
POL
100-999
2016.09.04
Choszczno
XIX Choszczeńska Dziesi±tka
10
00:42:01
00:42:01
4:12/km
4.12/km
56/478
15/82
53/309
POL
100-999
2016.08.28
Szczecin
37. PKO Półmaraton Szczecin
21.097
?
01:36:26
---
4.34/km
142/1984
34/356
138/1492
POL
1000+
2016.07.25
Szczecin
CITY TRAIL on Tour
5
00:21:45
00:21:45
4:21/km
4.21/km
25/219
11/42
23/130
POL
100-999
2016.07.23
Moryń k.Chojnej
XVII Bieg Dookoła Morynia i...
15
01:07:31
01:07:31
4:30/km
4.30/km
34/214
10/43
33/164
POL
GEO.
100-999
2016.06.26
Szczecin
2. PZU Maraton Szczeciński
42.19
?
03:29:05
---
4.57/km
96/812
POL
100-999
2016.06.12
Grodzisk Wielkopolsk...
X Hunters Grodziski Półmara...
21.097
?
01:34:33
---
4.29/km
309/2367
33/137
294/1818
POL
1000+
2016.05.28
Trzcińsko-Zdrój k.My...
II Trzciński Bieg Wzdłuż Mu...
10
?
00:42:02
---
4.12/km
18/74
6/14
17/59
POL
GEO.
10-99
2016.05.22
My¶libórz k.Gorzowa
10-tka My¶liborska
10
00:42:36
00:42:36
4:16/km
4.16/km
50/339
12/58
46/234
POL
GEO.
100-999
2016.05.03
Gryfino k.Szczecina
2. Gryfiński Transgraniczny...
21.097
?
01:35:48
---
4.32/km
41/345
10/88
40/278
POL
GEO.
100-999
2016.04.24
Warszawa
ORLEN Warsaw Marathon
42.195
03:28:17
03:25:52
4:56/km
4.53/km
1402/6586
POL
1000+
2016.04.10
Drezdenko
2. Drezdenecka Dycha
10
00:40:03
00:39:59
4:00/km
4.00/km
68/545
14/92
63/375
POL
100-999
2016.03.20
Kołobrzeg
XXX Międzynarodowy Bieg Za¶...
15
01:09:27
01:09:27
4:38/km
4.38/km
258/1037
30/93
241/798
POL
1000+
2016.02.28
Szczecin
Tropem Wilczym
6
00:25:54
00:25:54
4:19/km
4.19/km
30/308
?/?
27/221
POL
100-999
2016.02.21
Szczecin
Grand Prix Szczecin CITY TR...
5
00:21:39
00:21:34
4:20/km
4.19/km
49/422
9/50
?/?
POL
100-999
2016.01.17
Szczecin
Grand Prix Szczecin CITY TR...
5
00:21:59
00:21:54
4:24/km
4.23/km
33/417
7/65
?/?
POL
100-999
2016.01.10
Szczecin
8 Happening Biegowy Policz ...
3
00:11:06
00:11:06
3:42/km
3.42/km
18/347
?/?
18/202
POL
100-999
2015.12.20
Szczecin
Grand Prix Szczecin CITY TR...
5
00:21:18
00:21:23
4:16/km
4.17/km
48/467
POL
100-999
2015.12.06
Police
III Bieg Mikołajkowy
10
00:43:11
00:43:03
4:19/km
4.18/km
44/917
15/136
43/514
POL
1000+
2015.11.22
Szczecin
Grand Prix Szczecin CITY TR...
5
00:21:59
00:21:53
4:24/km
4.23/km
50/505
POL
100-999
2015.11.11
Goleniów
XXVII Goleniowska Mila Niep...
10
?
00:41:58
---
4.12/km
125/1026
30/185
121/741
POL
1000+
2015.10.18
Szczecin
Grand Prix Szczecin CITY TR...
5
00:22:45
00:22:12
4:33/km
4.26/km
59/490
POL
100-999
2015.10.03
Gryfino k.Szczecina
42. Bieg Transgraniczny Gry...
10.9
00:46:29
00:46:29
4:16/km
4.16/km
35/376
11/62
34/245
POL
GEO.
100-999
2015.09.19
Szczecin
1. PZU Maraton Szczeciński
42.19
?
03:43:17
---
5.18/km
189/888
47/225
?/?
POL
1000+
2015.09.06
Choszczno
XVIII Choszczeńska Dziesi±t...
10
?
00:42:38
---
4.16/km
51/319
11/57
49/220
POL
100-999
2015.08.30
Szczecin
36. PKO Półmaraton Szczecin
21.097
?
01:37:06
---
4.36/km
251/2002
244/1540
53/131
POL
1000+
2015.08.02
Trzebież
Europejski Bieg Rybaka
5.5
00:23:19
00:23:19
4:14/km
4.14/km
44/514
POL
100-999
2015.07.25
Moryń
XVI Bieg Dookoła Morynia i ...
11.4
00:50:14
00:50:14
4:24/km
4.24/km
38/225
?/?
36/177
POL
100-999
2015.06.20
Stargard Szczeciński
IX Bieg Uliczny O Błękitn± ...
10
?
00:42:04
---
4.12/km
140/936
13/60
131/692
POL
1000+
2015.06.06
Poznań - Lednica
X Maraton Lednicki
?
?
---
?/?
POL
GEO.
100-999
2015.05.03
Gryfino
Gryfiński Transgraniczny Fe...
21.097
01:44:36
01:44:36
4:57/km
4.57/km
99/284
26/64
97/231
POL
100-999
2015.04.19
Kraków
14. Cracovia Maraton
42.195
?
03:42:00
---
5.16/km
1345/4578
351/1063
1269/3860
POL
1000+
2015.04.18
Kraków
10. Mini Cracovia Maraton i...
4.219
00:29:16
00:29:16
6:56/km
6.56/km
753/880
75/81
428/480
POL
1000+
2015.03.29
Warszawa
10. PZU Półmaraton Warszaws...
21.097
01:44:00
01:40:49
4:56/km
4.47/km
2944/12958
700/2732
2840/9995
POL
1000+
2014.12.28
Szczecin
Grand Prix Szczecin CITY TR...
5
00:23:04
00:23:00
4:37/km
4.36/km
51/299
8/23
46/199
POL
100-999
2014.11.11
Goleniów
XXVI Goleniowska Mila Niepo...
10
00:43:33
00:43:33
4:21/km
4.21/km
179/936
50/?
173/726
POL
1000+
2014.10.25
Zatoń Dolna k.Chojny
Love Run 4
5.5
00:44:27
00:44:27
8:05/km
8.05/km
?/?
POL
GEO.
?
2014.10.19
Szczecin
Grand Prix Szczecin CITY TR...
5
00:23:26
00:23:26
4:41/km
4.41/km
68/339
64/227
?/?
POL
100-999
2014.10.18
Szczecin
Bieg Wolno¶ć jest w naturze
8
00:33:55
00:33:55
4:14/km
4.14/km
10/26
10/19
?/?
POL
10-99
2014.10.11
Poznań
XXXII Bieg Przemysła
10.6
00:48:25
00:48:22
4:34/km
4.34/km
22/92
6/16
22/69
POL
100-999
2014.10.05
¦winouj¶cie
Dziesięć w skali Beauforta
10
00:45:05
00:45:00
4:31/km
4.30/km
63/458
?/?
61/273
POL
100-999
2014.10.03
Gryfino
40 Bieg Transgraniczny
10.9
00:50:06
00:50:06
4:36/km
4.36/km
78/343
16/65
75/245
POL
100-999
2014.09.13
Barlinek
Puchar Bałtyku
10
01:11:46
01:11:46
7:11/km
7.11/km
14/46
5/5
9/22
POL
100-999
2014.05.03
Gryfino
I Otwarte Mistrzostwa Gryfi...
5
00:27:35
00:27:35
5:31/km
5.31/km
10/58
?/?
6/15
POL
10-99
2014.03.30
Szczecin
Grand Prix Szczecin zBiegie...
5
00:41:00
00:40:38
8:12/km
8.08/km
173/182
?/?
122/125
POL
100-999
2014.03.02
Szczecin
Grand Prix Szczecin zBiegie...
5
00:48:45
00:48:29
9:45/km
9.42/km
191/194
60/60
141/142
POL
100-999
2013.11.10
Szczecin
Grand Prix Szczecin zBiegie...
5
00:42:03
00:42:03
8:25/km
8.25/km
177/179
?/?
130/131
POL
100-999
2013.10.12
Poznań
XXXI Bieg Przemysła
5.3
00:41:01
00:40:51
7:44/km
7.42/km
132/134
10/10
80/80
POL
100-999
2013.09.07
Barlinek
Mistrzostwa Polski w Europe...
10
01:06:39
01:06:39
6:40/km
6.40/km
18/64
6/7
15/23
POL
100-999
2013.06.02
Potsdam k.Berlina
10. Pro Potsdam Schlösserla...
21.097
02:49:30
02:48:15
8:02/km
7.59/km
19/51
1/4
11/30
GER
1000+
2012.12.01
Gryfino
XIV Grand Prix Gryfina w Bi...
2.8
00:12:47
00:12:47
4:34/km
4.34/km
8/15
3/8
?/?
POL
10-99
2012.11.17
Gryfino
XIV Grand Prix Gryfina w Bi...
2.8
00:13:11
00:13:11
4:43/km
4.43/km
6/17
2/8
?/?
POL
10-99
2012.11.11
Goleniów
XXIV Goleniowska Mila Niepo...
10
00:40:26
00:40:26
4:03/km
4.03/km
84/593
?/?
77/498
POL
100-999
2012.10.14
Poznań
13 Poznań Maraton im. Macie...
42.195
03:23:32
03:23:18
4:49/km
4.49/km
613/5420
69/455
591/4847
POL
1000+
2012.10.07
Rakoniewice
II Dycha Drzymały
10
00:40:39
00:40:30
4:04/km
4.03/km
131/993
25/164
128/722
POL
1000+
2012.10.06
Gryfino
73 Masowe Biegi Przełajowe
1
00:03:22
00:03:22
3:22/km
3.22/km
6/16
?/?
4/10
POL
10-99
2012.10.03
Gryfino
36 Bieg Transgraniczny
10.5
00:43:30
00:43:30
4:09/km
4.09/km
31/291
6/11
31/247
POL
100-999
2012.09.23
Szczecin
II Bieg Górski na K2
8.611
00:42:32
00:42:30
4:56/km
4.56/km
15/?
POL
100-999
2012.09.16
Wrocław
30 HASCO-LEK Wrocław Marato...
42.195
03:26:20
03:25:38
4:53/km
4.52/km
366/3896
POL
1000+
2012.07.21
Pszczew
I Bieg z Marysieńk±
10.5
00:44:32
00:44:29
4:14/km
4.14/km
41/234
POL
100-999
2012.07.14
Jele¶nia
XIX Bieg uliczny o puchar W...
10
00:42:44
00:42:44
4:16/km
4.16/km
52/183
13/31
?/?
POL
100-999
2012.05.27
Tarnowo Podgórne
Bieg Lwa
21.097
01:32:18
01:32:16
4:23/km
4.22/km
58/749
9/124
51/604
POL
100-999
2012.05.03
Gryfino
35 Bieg Transgraniczny Doli...
10
00:40:29
00:40:27
4:03/km
4.03/km
23/279
6/11
23/233
POL
100-999
2012.04.01
Poznań
5 Poznań Półmaraton
21.097
01:32:14
01:32:03
4:22/km
4.22/km
370/4403
25/270
358/3696
POL
1000+
2012.03.24
Szczecin
K2 Race Szczecińska Masakra...
8
00:31:07
00:31:07
3:53/km
3.53/km
21/222
?/?
21/190
POL
100-999
2012.03.17
Poznań
8 Maniacka Dziesi±tka
10
00:40:50
00:40:45
4:05/km
4.05/km
219/1938
43/346
208/1593
POL
1000+
2012.02.11
Gryfino
XIII Grand Prix Gryfina w B...
2.8
00:12:52
00:12:52
4:36/km
4.36/km
8/17
4/6
?/?
POL
10-99
2012.01.08
Szczecin
4 Szczeciński Bieg Policz s...
0.8
00:03:44
00:03:44
4:40/km
4.40/km
?/?
POL
?
2011.12.18
Szczecin
Szczeciński Bieg Wigilijno ...
4
00:14:50
3:43/km
25/192
POL
100-999
2011.12.10
Gryfino
XIII Grand Prix Gryfina w B...
2.8
00:12:43
00:12:43
4:33/km
4.33/km
6/20
3/10
?/?
POL
10-99
2011.11.19
Gryfino
XIII Grand Prix Gryfina w B...
2.8
00:13:09
00:13:09
4:42/km
4.42/km
10/18
3/7
?/?
POL
10-99
2011.10.23
Szczecin
I Bieg Górski na K2
8.611
00:40:30
00:40:30
4:42/km
4.42/km
13/187
?/?
13/156
POL
100-999
2011.10.16
Poznań
12 Poznań Maraton im. Macie...
42.195
03:24:24
03:24:14
4:51/km
4.50/km
558/4619
76/582
534/4164
POL
1000+
2011.10.15
Poznań
XXIX Bieg Przemysła
5.3
00:25:10
00:25:09
4:45/km
4.45/km
40/132
3/8
?/?
POL
100-999
2011.10.09
Rakoniewice
Dycha Drzymały
10
00:41:54
00:41:46
4:11/km
4.11/km
170/715
29/116
165/622
POL
100-999
2011.10.08
Gryfino
71 Masowe Biegi Przełajowe
1
?
---
3/21
?/?
2/13
POL
10-99
2011.10.03
Gryfino
34 Bieg Transgraniczny
11.2
00:46:48
00:46:48
4:11/km
4.11/km
29/199
6/24
29/166
POL
100-999
2011.09.25
Warszawa
33 Maraton Warszawski
42.195
03:19:04
03:18:47
4:43/km
4.43/km
258/4061
37/545
?/?
POL
1000+
2011.09.17
Płoty
XV Bieg Uliczny o Sztachetk...
10
00:42:21
00:42:22
4:14/km
4.14/km
51/167
13/29
?/?
POL
100-999
2011.08.28
Szczecin
32 Szczeciński Półmaraton G...
21.097
01:33:41
01:33:41
4:26/km
4.26/km
118/754
21/147
107/647
POL
100-999
2011.06.12
Grodzisk Wlkp.
V Grodziski Półmaraton Słow...
21.097
01:31:43
01:31:36
4:21/km
4.21/km
173/1698
POL
1000+
2011.06.05
Trzebiatów
XXXII Trzebiatowska 10
10
00:42:51
00:42:51
4:17/km
4.17/km
38/165
10/35
37/140
POL
100-999
2011.05.08
Berlin
BIG 25 Berlin
25
?
01:52:10
---
4.29/km
276/4048
46/532
259/3077
GER
1000+
2011.05.03
Gryfino
33 Bieg Transgraniczny Doli...
11.8
00:47:48
00:47:48
4:03/km
4.03/km
31/281
8/19
30/227
POL
100-999
2011.04.17
Kraków
X Cracovia Maraton
42.195
03:16:41
03:16:26
4:40/km
4.39/km
310/3197
95/811
299/2897
POL
1000+
2011.04.16
Kraków
VI Mini Maraton im. Piotra ...
4.2
00:18:59
4:31/km
183/733
?/?
157/439
POL
100-999
2011.04.09
Gryfino
70 Masowe Biegi Przełajowe
1
?
---
5/34
?/?
5/22
POL
10-99
2011.04.03
Poznań
4 Poznań Półmaraton
21.097
01:29:44
01:29:40
4:15/km
4.15/km
159/3500
11/330
152/2964
POL
1000+
2011.03.27
Szczecin
Przełajowe Mistrzostwa Szcz...
8
00:33:58
00:33:58
4:15/km
4.15/km
25/166
?/?
24/141
POL
100-999
2011.03.19
Poznań
VII Bieg Maniacka Dziesi±tk...
10
00:40:03
00:39:58
4:00/km
4.00/km
198/1434
29/259
185/1200
POL
1000+
2011.02.19
Trzemeszno
IX Zimowy Bieg Trzech Jezio...
15
01:05:04
01:04:58
4:20/km
4.20/km
100/564
22/119
96/504
POL
100-999
2011.02.05
Gryfino
XII Grand Prix Gryfina w Bi...
2.8
00:13:25
00:13:25
4:48/km
4.48/km
16/25
6/7
?/?
POL
10-99
2011.01.22
Gryfino
XII Grand Prix Gryfina w Bi...
2.8
00:13:02
00:13:02
4:39/km
4.39/km
15/25
6/9
?/?
POL
10-99
2010.12.05
Toruń
VIII Półmaraton ¦w.Mikołajó...
21.097
01:38:53
01:38:46
4:41/km
4.41/km
130/1328
19/220
?/?
POL
1000+
2010.11.27
Gryfino
XII Grand Prix Gryfina w Bi...
2.8
00:12:59
4:38/km
16/25
7/9
?/?
POL
10-99
2010.11.11
Goleniów
XXII Goleniowska Mila Niepo...
10
00:41:58
00:41:58
4:12/km
4.12/km
74/336
16/64
61/281
POL
100-999
2010.10.24
Dębno
37 Maraton Dębno
42.195
03:22:33
03:22:33
4:48/km
4.48/km
190/976
51/277
180/905
POL
1000+
2010.10.10
Poznań
11 Poznań Maraton
42.195
03:14:08
03:13:54
4:36/km
4.36/km
219/3817
37/457
?/?
POL
1000+
2010.10.09
Gryfino
69 Masowe Biegi Przełajowe
1
?
---
4/14
POL
10-99
2010.10.03
Gryfino
32 Bieg Transgraniczny Doli...
10.5
00:42:38
00:42:38
4:04/km
4.04/km
38/256
7/42
?/?
POL
100-999
2010.09.12
Wrocław
28. HASCO-LEK Wrocław Marat...
42.195
03:16:21
03:16:02
4:39/km
4.39/km
130/1988
26/218
120/1786
POL
1000+
2010.09.11
Wrocław
20 Bieg Solidarno¶ci
5.2
00:23:33
00:23:28
4:32/km
4.31/km
236/647
47/99
?/?
POL
100-999
2010.09.05
Piła
20 Półmaraton Philipsa
21.097
01:29:36
01:29:16
4:15/km
4.14/km
246/1721
45/324
?/?
POL
1000+
2010.08.29
Szczecin
Szczeciński Półmaraton Gryf...
21.097
01:28:03
01:27:56
4:10/km
4.10/km
40/560
10/102
40/484
POL
100-999
2010.07.31
Moryń
XI Bieg Dookoła Morynia i ...
12
00:49:18
00:49:18
4:07/km
4.07/km
28/159
7/28
28/136
POL
100-999
2010.06.19
Stargard Szczeciński
4 Bieg Uliczny
10
00:39:41
00:39:42
3:58/km
3.58/km
44/273
11/45
?/?
POL
100-999
2010.06.06
Grodzisk Wlkp.
IV Grodziski Półmaraton Sło...
21.097
01:32:15
01:32:08
4:22/km
4.22/km
72/897
9/99
66/788
POL
100-999
2010.06.04
Gniezno
VIII Bieg Europejski
10
00:41:23
00:41:20
4:08/km
4.08/km
97/653
14/127
?/?
POL
100-999
2010.05.15
Skawina k/Krakowa
VIII Bieg Skawiński
10
00:38:44
00:38:44
3:52/km
3.52/km
80/560
24/106
?/?
POL
100-999
2010.05.08
Buk
Polska Biega
3
?
---
?/?
POL
GEO.
?
2010.05.03
Gryfino
31 Bieg Transgraniczny
11.8
00:47:45
00:47:45
4:03/km
4.03/km
28/198
5/32
?/?
POL
100-999
2010.04.10
Gryfino
68 Masowe Biegi Przełajowe
1
?
00:03:09
---
3.09/km
4/35
?/?
4/21
POL
10-99
2010.03.28
Berlin
30th Berlin Half Marathon
21.097
01:31:03
01:28:24
4:19/km
4.11/km
701/19679
159/2400
664/13640
GER
1000+
2010.03.20
Kołobrzeg
24 Bieg Za¶lubin
15
01:00:08
01:00:06
4:01/km
4.00/km
64/462
13/96
60/404
POL
100-999
2010.03.13
Poznań
VI Bieg Maniacka Dziesi±tka
10
00:39:24
00:39:19
3:56/km
3.56/km
146/1237
29/219
135/1088
POL
1000+
2010.02.20
Gryfino
XI Grand Prix Gryfina w Bie...
2.8
00:14:01
00:14:02
5:00/km
5.01/km
9/18
3/9
?/?
POL
10-99
2010.01.16
Gryfino
XI Grand Prix Gryfina w Bie...
2.8
00:14:37
00:14:42
5:13/km
5.15/km
8/19
5/12
?/?
POL
10-99
2010.01.10
Szczecin
Bieg - Policz się z cukrzyc...
2
00:08:00
00:08:00
4:00/km
4.00/km
?/?
POL
?
2009.12.12
Gryfino
XI Grand Prix Gryfina w Bie...
2.8
00:12:39
00:12:39
4:31/km
4.31/km
5/12
POL
10-99
2009.11.11
Goleniów
XXI Goleniowska Mila Niepod...
10
00:38:47
00:38:48
3:53/km
3.53/km
37/246
6/52
?/?
POL
100-999
2009.10.11
Poznań
10 Poznań Maraton
42.195
03:09:55
03:09:41
4:30/km
4.30/km
244/?
43/?
?/?
POL
1000+
2009.10.10
Gryfino
67 Masowe Biegi Przełajowe
1
?
00:03:07
---
3.07/km
4/?
POL
?
2009.10.03
Gryfino
30 Bieg Transgraniczny
11
00:40:46
00:40:46
3:42/km
3.42/km
12/153
5/23
?/?
POL
100-999
2009.09.05
Wolin k.Szczecina
1 Półmaraton Archeologiczny...
20
01:24:27
01:24:27
4:13/km
4.13/km
12/61
7/17
?/?
POL
GEO.
10-99
2009.08.30
Szczecin
30 Jubileuszowy Szczeciński...
21.097
01:28:43
01:28:41
4:12/km
4.12/km
52/562
7/100
?/?
POL
100-999
2009.08.01
Szrenica-¦nieżka-Szr...
I Maraton Karkonoski
42.195
04:56:10
04:56:08
7:01/km
7.01/km
54/185
20/58
?/?
POL
GEO.
100-999
2009.07.05
Jarosławiec
XIX Międzynarodowy Bieg po ...
15
01:07:06
01:07:06
4:28/km
4.28/km
99/623
13/56
?/?
POL
100-999
2009.06.14
Grodzisk Wlkp.
III Grodziski Półmaraton Sł...
21.097
01:28:33
01:28:30
4:12/km
4.12/km
67/813
15/186
?/?
POL
100-999
2009.06.07
Police
21 Bieg Policka Piętnastka
14.3
00:58:30
00:58:28
4:05/km
4.05/km
24/130
5/30
?/?
POL
100-999
2009.05.03
Gartz - Gryfino
29 Bieg Transgraniczny Dol...
12
00:46:23
3:52/km
16/158
5/32
?/?
POL
GEO.
100-999
2009.04.18
Gryfino
66 Masowe Biegi Przełajowe
1
?
00:03:32
---
3.32/km
?/?
POL
?
2009.03.21
Kołobrzeg
XXIII Bieg Za¶lubin
15
01:02:49
01:02:46
4:11/km
4.11/km
91/386
17/72
?/?
POL
100-999
2009.03.14
Poznań
V Maniacka Dziesi±tka
10
00:41:22
00:41:19
4:08/km
4.08/km
217/1249
44/223
?/?
POL
1000+
2009.02.07
Gryfino
X Grand Prix Gryfina w Bieg...
3
00:12:59
4:20/km
?/?
POL
?
2009.02.01
Apeldoorn
Midwinter Marathon 2009
18.5
01:16:48
01:16:46
4:09/km
4.09/km
79/2059
HOL
1000+
2009.01.11
Mieszkowice
III Bieg WO¦P
10
00:39:39
3:58/km
16/83
2/11
?/?
POL
100-999
2008.12.31
Trzebnica
24 Uliczny Bieg Sylwestrowy
10
00:40:00
4:00/km
114/733
27/167
?/?
POL
100-999
2008.12.21
Szczecin
Szczeciński Bieg Wigilijno-...
4
00:14:39
3:40/km
23/?
POL
100-999
2008.11.11
Goleniów
XX Goleniowska Mila Niepodl...
10
00:38:39
3:52/km
48/213
5/48
?/?
POL
100-999
2008.08.31
Szczecin
XXIX Szczeciński Półmaraton...
21.097
01:33:06
4:25/km
61/321
21/?
?/?
POL
100-999
2008.06.15
Grodzisk Wielkopolsk...
II Grodziski Półmaraton Sło...
21.097
01:29:31
4:15/km
61/?
20/?
?/?
POL
100-999
2008.06.08
Police
XX Policka Piętnastka
15
01:02:33
4:10/km
43/?
13/?
?/?
POL
100-999
2007.10.14
Poznań
8 Poznań Maraton
?
?
---
?/?
POL
1000+
2007.10.03
Gryfino - Gartz
XXVI Bieg Dolin± Dolnej Odr...
11
00:40:36
3:41/km
21/101
3/11
?/?
POL
GEO.
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
18:10
16:44
16:42
16:32
15:47
15:46
15:28
14:56
14:44
14:30
14:06
13:50
12:45
12:30
12:24
12:00
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|