Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)
2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)
2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin)
2024.07.27 - 7 LEWKE Bieg Lubliniecki (Lubliniec)
2024.08.03 - 30 Bieg ¶w. Dominika (Gdańsk)
2024.08.03 - Izerski Weekend Biegowy (Szklarska Poręba)
2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamo¶ć)
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelk± Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Kluczyk Damian
Sezonów startowych
8
2013-2023
100 km
Ostrów Wielkopolski
Zarejestrowanych startów
63
rekordowo: 2015 (13)
42.195 km
02:41:53
Warszawa (2018)
KB Czarne Wilki
Kilometrów w startach
710.124
rekordowo: 2018 (165)
21.097 km
01:13:47
Rybnik (2018)
ur. 1995-11-13
Czas na zawodach (brutto)
43:54:3
rekordowo: 9:52:56 (2018)
10 km
00:33:25
Sieroszewice (2018)
Trofea (podium)
18 (open)
24 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2023
2020
2018
2017
2016
2015
2014
2013
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent: Afryka
<- Cofnij
Algieria
0
Angola
0
Benin
0
Botswana
0
Burkina Faso
0
Burundi
0
Czad
0
Dżibuti
0
Egipt
0
Erytrea
0
Gabon
0
Gambia
0
Ghana
0
Gwinea
0
Gwinea Bissau
0
Gwinea Równikow...
0
Kamerun
0
Kenia
0
Komory
0
Kongo
0
Lesotho
0
Liberia
0
Libia
0
Madagaskar
0
Malawi
0
Mali
0
Maroko
0
Mauretania
0
Mauritius
0
Mozambik
0
Namibia
0
Niger
0
Nigeria
0
Republika Połud...
0
Republika Zielo...
0
Reunion
0
Rwanda
0
Sahara Zachodni...
0
Senegal
0
Seszele
0
Sierra Leone
0
Somalia
0
Suazi (Eswatini...
0
Sudan
0
Sudan Południow...
0
Tanzania
0
Togo
0
Tunezja
0
Uganda
0
Wybrzeże Ko¶ci ...
0
Zambia
0
Zimbabwe
0
Razem: 0 z 52 krajów (
0%
)
Na
czerwono
zaznaczona kraje, w które posiadaj± rozbicie na regiony.
Kliknij nazwę kraju
aby zobaczyć więcej szczegółów.
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2023.05.28
Krotoszyn
42 Bieg Krotosa
10
00:34:32
00:34:32
3:27/km
3.27/km
7/309
2/?
7/?
POL
100-999
2023.03.26
Ostrów Wielkopolski
IX Ostrowski Półmaraton
21.097
01:18:04
01:17:59
3:42/km
3.42/km
8/386
1/?
8/?
POL
100-999
2020.07.03
Wrze¶nia
Track Run Wrze¶nia
10
00:35:00
3:30/km
3/27
POL
10-99
2018.11.25
Ostrów Wielkopolski
Ostrowska Jesień Biegowa
15
00:53:52
00:53:52
3:35/km
3.35/km
2/?
?/?
2/?
POL
100-999
2018.09.30
Warszawa
40. PZU Maraton Warszawski
42.195
02:41:55
02:41:53
3:50/km
3.50/km
30/7515
10/?
24/?
POL
1000+
2018.09.15
Sieroszewice
10 Bieg o Puchar Wójta Gmin...
10
00:33:25
00:33:25
3:21/km
3.21/km
1/77
1/77
1/?
POL
10-99
2018.08.12
Ostrzeszów
Bieg Uliczny – Jestem...
4.9
00:15:40
00:15:42
3:12/km
3.12/km
3/188
POL
100-999
2018.06.23
Rybnik
IX Rybnicki Półmaraton Księ...
21.097
01:13:49
01:13:47
3:30/km
3.30/km
12/868
5/?
12/?
POL
1000+
2018.06.10
Janków Przygodzki
III Dyszka Pięciu Stawów
10.2
00:36:26
00:36:26
3:34/km
3.34/km
1/131
1/?
1/?
POL
100-999
2018.05.20
Ostrów Wielkopolski
4 Maraton U¶miechu
15
00:52:55
00:52:55
3:32/km
3.32/km
1/85
1/?
1/?
POL
10-99
2018.04.15
Kobyla Góra
XXXV Biegi Przełajowe o Puc...
6
00:21:11
00:21:11
3:32/km
3.32/km
7/121
1/?
?/?
POL
100-999
2018.03.18
Ostrów Wielkopolski
V Ostrowski ICE MAT Półmara...
21.097
01:15:10
01:15:10
3:34/km
3.34/km
3/484
POL
100-999
2018.03.11
Poznań
14. Maniacka Dziesi±tka
10
00:33:38
00:33:37
3:22/km
3.22/km
32/5121
POL
1000+
2018.02.25
Ostrów Wielkopolski
5. Zimowa zaDyszka
10
00:34:55
00:34:55
3:30/km
3.30/km
2/196
POL
100-999
2017.12.27
Poznań
Bieg Powstania Wielkopolski...
9.3
00:31:28
00:31:26
3:23/km
3.23/km
1/1331
POL
1000+
2017.11.11
Poznań
2. Poznański Bieg Niepodleg...
10
00:35:30
00:35:30
3:33/km
3.33/km
24/8603
13/1396
23/5987
POL
1000+
2017.11.05
Ko¶cian
XIII Międzynarodowy Ko¶ciań...
21.097
01:15:21
01:15:23
3:34/km
3.34/km
16/1276
POL
1000+
2017.10.22
Ostrów Wielkopolski
55 Bieg Republiki Ostrowski...
10
00:34:36
00:34:36
3:28/km
3.28/km
8/789
6/115
6/621
POL
100-999
2017.09.16
Sieroszewice
IX Bieg o Puchar Wójta Gmin...
10
00:34:52
00:34:55
3:29/km
3.30/km
4/72
1/?
4/?
POL
10-99
2017.04.22
Ceków-Kolonia
XXVII Biegi Uliczne Wiosna ...
5
00:17:43
00:17:44
3:33/km
3.33/km
14/126
POL
100-999
2017.04.02
Ostrów Wielkopolski
IV Ostrowski ICE MAT Półmar...
21.097
01:18:18
01:18:17
3:43/km
3.43/km
3/646
1/80
3/538
POL
100-999
2017.03.26
ŁódĽ
Akademickie Mistrzostwa Pol...
9
00:32:38
00:32:38
3:38/km
3.38/km
61/138
POL
100-999
2017.03.11
Poznań
XIII Maniacka Dziesi±tka
10
00:33:48
00:33:48
3:23/km
3.23/km
43/4585
25/522
42/3254
POL
1000+
2017.02.12
Ostrów Wielkopolski
4. Zimowa zaDyszka
11.7
00:42:00
00:42:00
3:35/km
3.35/km
1/298
1/?
1/?
POL
100-999
2016.11.19
Kalisz
Parkrun Kalisz # 19
5
00:16:56
00:16:56
3:23/km
3.23/km
1/49
1/?
1/?
POL
10-99
2016.11.13
Odolanów
III Bieg Uliczny o puchar B...
10.35
00:36:42
00:36:41
3:33/km
3.33/km
5/132
3/?
3/?
POL
100-999
2016.10.23
Ostrów Wielkopolski
54. Bieg Republiki Ostrowsk...
10
00:34:54
00:34:53
3:29/km
3.29/km
8/818
6/?
8/?
POL
100-999
2016.09.17
Sieroszewice
VIII Bieg o Puchar Wójta Gm...
10
00:34:58
00:35:00
3:30/km
3.30/km
2/90
1/18
2/73
POL
10-99
2016.09.11
Ostrzeszów
IV Bieg 10 Profi
10.2
00:37:10
00:37:09
3:39/km
3.39/km
5/166
1/34
5/129
POL
100-999
2016.09.03
Wieruszów
I Bieg o Puchar Burmistrza ...
10
00:36:50
00:36:49
3:41/km
3.41/km
8/123
3/?
8/?
POL
100-999
2016.06.11
Żmigród
7. Żmigrodzki Bieg Smoka
10
00:35:49
00:35:48
3:35/km
3.35/km
2/280
2/33
2/225
POL
100-999
2016.05.22
Mosina
III Bieg Elegant na 5
5
00:17:23
00:17:21
3:29/km
3.28/km
7/345
3/43
7/211
POL
100-999
2016.04.23
Ceków-Kolonia
XXVI Bieg Uliczny Wiosna Ce...
5
00:16:58
00:16:58
3:24/km
3.24/km
7/118
4/17
7/90
POL
100-999
2016.03.19
Poznań
12 Bieg Lotto Maniacka Dzie...
10
00:34:59
00:34:55
3:30/km
3.30/km
58/4760
32/629
55/3329
POL
1000+
2016.02.28
Ostrów Wlkp.
Tropem Wilczym. Bieg Pamięc...
8.75
00:30:33
00:30:33
3:29/km
3.29/km
2/?
?/?
2/?
POL
100-999
2016.02.13
Poznań
II Bieg Walentynkowy Poznań
5
00:17:21
00:17:21
3:28/km
3.28/km
1/223
?/?
1/97
POL
100-999
2015.11.15
Ostrów Wielkopolski
Ostrowska Jesień Biegowa
15
00:57:38
00:57:37
3:51/km
3.50/km
6/182
1/23
6/151
POL
100-999
2015.11.08
Odolanów
II Bieg o Puchar Burmistrza...
10
00:37:42
00:37:37
3:46/km
3.46/km
5/202
3/42
5/172
POL
100-999
2015.10.25
Ostrów Wielkopolski
53 Bieg Republiki Ostrowski...
10
00:36:11
00:36:09
3:37/km
3.37/km
20/739
12/121
20/596
POL
100-999
2015.09.26
KoĽmin Wielkopolski
XXXIX Bieg Maćka
5
00:17:38
00:17:37
3:32/km
3.31/km
10/125
?/?
8/99
POL
100-999
2015.09.19
Sieroszewice
VII Bieg o Puchar Wójta Gmi...
10
00:36:44
00:36:53
3:40/km
3.41/km
13/170
4/29
13/142
POL
100-999
2015.09.06
So¶nie
Bieg Przełajowy w So¶niach
7.75
00:28:57
00:28:57
3:44/km
3.44/km
2/?
POL
10-99
2015.06.07
Raszków
III Bieg o Puchar Burmistrz...
10
00:38:28
00:38:27
3:51/km
3.51/km
13/156
?/?
13/131
POL
100-999
2015.05.16
Kalisz
1 Bieg Edukatora
10
00:38:50
00:38:50
3:53/km
3.53/km
2/171
1/75
2/127
POL
100-999
2015.04.25
Ceków-Kolonia
XXV Biegi Uliczne
5
00:18:08
00:18:07
3:38/km
3.37/km
17/135
8/30
?/?
POL
100-999
2015.04.19
Ostrów Wielkopolski
Maraton U¶miechu
15
00:59:39
00:59:40
3:59/km
3.59/km
12/203
?/?
12/167
POL
100-999
2015.03.22
Ostrów Wielkopolski
II Ostrowski ICE MAT Półmar...
21.097
01:21:56
01:21:55
3:53/km
3.53/km
33/712
6/110
32/600
POL
100-999
2015.03.14
Poznań
XI Maniacka Dziesi±tka
10
00:36:59
00:36:55
3:42/km
3.42/km
81/3705
34/515
74/2686
POL
1000+
2015.02.08
Ostrów Wielkopolski
3. Zimowa zaDyszka
10
00:38:06
00:38:04
3:49/km
3.48/km
14/394
6/89
?/?
POL
100-999
2014.11.23
Ostrów Wielkopolski
II Ostrowska Jesień Biegowa
15
01:01:19
01:01:20
4:05/km
4.05/km
23/264
3/7
23/216
POL
100-999
2014.11.08
Odolanów
I Bieg Uliczny
9.6
00:35:42
00:35:30
3:43/km
3.42/km
6/159
2/?
6/?
POL
100-999
2014.10.26
Ostrów Wielkopolski
52. Bieg Republiki Ostrowsk...
10
00:38:10
00:38:04
3:49/km
3.48/km
25/664
11/149
?/?
POL
100-999
2014.09.20
Sieroszewice
VI Bieg o Puchar Wójta Gmin...
10
00:37:36
00:37:47
3:46/km
3.47/km
13/201
3/11
?/?
POL
100-999
2014.08.15
Kobylin
XXIII Bieg im.Marszałka Józ...
15
01:00:47
01:00:45
4:03/km
4.03/km
29/224
3/10
28/203
POL
100-999
2014.07.12
Ostrów Wielkopolski
6 km – Park 3-go Maja
6.25
00:23:20
00:23:20
3:44/km
3.44/km
9/125
POL
100-999
2014.06.22
Zduny
Bieg o Zdunowskiego Kafla
5
00:18:32
00:18:32
3:42/km
3.42/km
5/92
POL
10-99
2014.05.25
Krotoszyn
35 Bieg Krotosa
10
00:38:00
00:37:58
3:48/km
3.48/km
16/281
1/15
?/?
POL
100-999
2014.05.11
Raszków
II Bieg o Puchar Burmistrza...
8
00:31:33
00:31:42
3:57/km
3.58/km
14/156
POL
100-999
2014.03.23
Ostrów Wielkopolski
Ostrowski ICE MAT Półmarato...
21.097
01:36:16
4:34/km
199/601
6/13
192/542
POL
100-999
2014.02.09
Ostrów Wielkopolski
Zimowa zaDyszka
10.25
00:42:33
4:09/km
40/197
5/6
?/?
POL
100-999
2013.10.27
Ostrów Wielkopolski
51 Bieg Republiki Ostrowski...
10
00:42:19
4:14/km
116/626
35/155
?/?
POL
100-999
2013.09.21
Sieroszewice
V Bieg o Puchar Wójta Gminy...
10
00:41:26
4:09/km
44/153
POL
100-999
2013.05.26
Raszków
Bieg o Puchar Burmistrza Gm...
8
00:32:15
4:02/km
26/116
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
02:00
01:41
00:27
23:17
22:18
22:13
22:02
22:02
21:36
21:29
21:22
21:16
21:12
21:06
20:52
20:42
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|