MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin)2024.07.27 - 7 LEWKE Bieg Lubliniecki (Lubliniec)2024.08.03 - 30 Bieg św. Dominika (Gdańsk)2024.08.03 - Izerski Weekend Biegowy (Szklarska Poręba)2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamość)2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelką Mleka (Giełczyn)2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)2024.09.15 - 4. Półmaraton Aleją Dębów Czerwonych (Wieruszów) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Reszkowski Sebastian	Sezonów startowych	5	2014-2018	100 km
Siemirowice	Zarejestrowanych startów	60	rekordowo: 2016 (18)	42.195 km	03:26:48 Warszawa (2017)
	Kilometrów w startach	918.08	rekordowo: 2016 (274)	21.097 km
ur. 1987-08-11	Czas na zawodach (brutto)	72:52:43	rekordowo: 22:1:14 (2016)	10 km	00:40:43 Darłowo k.Koszalina (2017)
	Trofea (podium)	0 (open)	0 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Rosja:		<- Cofnij

	Chanty-Mansyjski Okręg Autonomiczny
	Czukocki Okręg Autonomiczny
	Jamalsko-Nieniecki Okręg Autonom.
	Kraj Ałtajski
	Kraj Chabarowski
	Kraj Kamczacki
	Kraj Krasnodarski
	Kraj Krasnojarski
	Kraj Nadmorski
	Kraj Permski
	Kraj Stawropolski
	Kraj Zabajkalski
	Miasto Moskwa
	Miasto Petersburg
	Miasto Sewastopol
	Nieniecki Okręg Autonomiczny
	Obwód amurski
	Obwód archangielski
	Obwód astrachański
	Obwód biełgorodzki
	Obwód briański
	Obwód czelabiński
	Obwód irkucki
	Obwód iwanowski
	Obwód jarosławski
	Obwód kaliningradzki
	Obwód kałuski
	Obwód kemerowski
	Obwód kirowski
	Obwód kostromski
	Obwód kurgański
	Obwód kurski
	Obwód leningradzki
	Obwód lipiecki
	Obwód magadański
	Obwód moskiewski
	Obwód murmański
	Obwód niżnonowogrodzki
	Obwód nowogrodzki
	Obwód nowosybirski
	Obwód omski
	Obwód orenburski
	Obwód orłowski
	Obwód penzeński
	Obwód pskowski
	Obwód riazański
	Obwód rostowski
	Obwód sachaliński
	Obwód samarski
	Obwód saratowski
	Obwód smoleński
	Obwód swierdłowski
	Obwód tambowski
	Obwód tiumeński
	Obwód tomski
	Obwód tulski
	Obwód twerski
	Obwód uljanowski
	Obwód włodzimierski
	Obwód wołgogradzki
	Obwód wołogodzki
	Obwód woroneski
	Republika Adygei
	Republika Ałtaju
	Republika Baszkortostanu
	Republika Buriacji
	Republika Chakasji
	Republika Czeczeńska
	Republika Czuwaska
	Republika Dagestanu
	Republika Inguszetii
	Republika Kabardyjsko-Bałkarska
	Republika Kałmucji
	Republika Karaczajsko-Czerkieska
	Republika Karelii
	Republika Komi
	Republika Krymu
	Republika Mari El
	Republika Mordowii
	Republika Osetii Polnocnej Alania
	Republika Sachy (Jakucji)
	Republika Tatarstanu
	Republika Tuwy
	Republika Udmurcka
	Żydowski Obwód Autonomiczny

Razem: 0 z 85 regionów (0%)

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2018.10.27	Tuchola	IX Bieg św. Huberta w Tucho...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.09.23	Gdańsk	56. Bieg Westerplatte	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2018.09.01	Warszawa	Półmaraton Praski	21.1	01:41:24 01:41:24	4:48/km 4.48/km	1246/? 515/? 1171/?	POL	1000+
	2018.08.18	Śliwice	3 Śliwicka Dyszka	10	00:49:24 00:49:24	4:56/km 4.56/km	186/? 54/? 154/?	POL GEO.	100-999
	2018.07.29	Dąbki	V Nadmorski Bieg Uzdrowisko...	10	00:47:37 00:47:37	4:46/km 4.46/km	154/? 60/? 142/?	POL	100-999
	2018.06.03	Bytów	XXXVIII Półmaraton Gochów	21.1	01:40:10 01:40:10	4:45/km 4.45/km	107/325 23/40 100/267	POL	100-999
	2018.05.03	Grudziądz	VI Półmaraton Grudziądz - R...	21	01:43:33 01:43:33	4:56/km 4.56/km	181/793 79/? 170/?	POL	100-999
	2018.04.15	Gdańsk	4. Gdańsk Maraton	42	03:44:48 03:45:24	5:21/km 5.22/km	549/1071 195/? 513/?	POL	1000+
	2018.03.18	Gdynia	3. ONICO Gdynia Półmaraton	21	01:38:57 01:38:57	4:43/km 4.43/km	1068/8096 432/? 1003/?	POL	1000+
	2018.03.04	Charzykowy	Tropem Wilczym. Bieg Pamięc...	10	00:46:27 00:46:27	4:39/km 4.39/km	92/269 31/? 80/?	POL	100-999
	2018.02.18	Gdynia	Bieg Urodzinowy z PKO Banki...	10	00:44:37 00:45:24	4:28/km 4.32/km	628/? 259/? 596/?	POL	1000+
	2018.01.21	Leśnictwo Kępino	Karnawałowa Leśna 10 z Bort...	10	?	---	?/?	POL	100-999

	2017.12.17	Kartuzy	Santa RUN Kartuzy	7	00:30:56 00:30:56	4:25/km 4.25/km	103/794 ?/? 95/444	POL	100-999
	2017.12.02	Jarosławiec	XVII Ogólnopolski Bieg Miko...	10	00:45:17 00:45:17	4:32/km 4.32/km	51/229 ?/? 48/159	POL	100-999
	2017.11.11	Słupsk	Słupski Bieg Niepodległości	10	00:46:12 00:46:12	4:37/km 4.37/km	142/523 34/76 130/371	POL	100-999
	2017.10.28	Tuchola	VIII Bieg św. Huberta	15	01:10:51 01:10:51	4:43/km 4.43/km	108/356 37/72 106/288	POL	100-999
	2017.10.15	Poznań	18. PKO Poznań Maraton	42.195	03:50:13 03:49:12	5:27/km 5.26/km	1852/? 712/? 1719/?	POL	1000+
	2017.10.08	Przyjaźń	V Bieg Przyjaźni	15	01:05:25 01:05:25	4:22/km 4.22/km	67/359 14/35 62/254	POL	100-999
	2017.08.27	Bąkowo k.Kolbud	V Kolbudzka 10	10	00:43:10 00:43:10	4:19/km 4.19/km	86/330 30/79 78/243	POL	100-999
	2017.07.02	Reda	IV Redzki Bieg	10	00:45:26 00:45:26	4:33/km 4.33/km	66/305 24/74 62/216	POL	100-999
	2017.06.04	Bytów	XXXVII Półmaraton Gochów	21.1	01:34:35 01:34:35	4:29/km 4.29/km	90/382 14/47 89/319	POL	100-999
	2017.05.28	Skarszewy	XX Uliczne Biegi im. Jana K...	10	00:42:48 00:42:48	4:17/km 4.17/km	29/110 11/28 26/89	POL	100-999
	2017.05.20	Darłowo k.Koszalina	III Darłowska Zadyszka	10	00:40:43 00:40:43	4:04/km 4.04/km	36/231 ?/? 33/?	POL GEO.	100-999
	2017.05.01	Grudziądz	V Półmaraton Grudziądz - Ru...	21.1	01:36:23 01:36:23	4:34/km 4.34/km	96/705 36/? 91/526	POL	100-999
	2017.04.23	Warszawa	5. ORLEN Warsaw Marathon	42.195	03:26:48 03:26:48	4:54/km 4.54/km	1083/5519 458/? 1041/4772	POL	1000+
	2017.02.12	Gdynia	Bieg Urodzinowy z PKO Banki...	10	00:46:07 00:45:58	4:37/km 4.36/km	813/4196 317/? 749/?	POL	1000+

	2016.12.03	Jarosławiec	XVI Ogólnopolski Bieg Mikoł...	10	00:47:00 00:47:00	4:42/km 4.42/km	81/251 ?/? 75/185	POL	100-999
	2016.11.11	Słupsk	Słupski Bieg Niepodległości	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.10.23	Toruń	Torun Marathon	42.195	03:37:45 03:37:18	5:10/km 5.09/km	254/750 18/55 239/656	POL	100-999
	2016.10.15	Przyjaźń k. Żukowa	IV Bieg Przyjaźni	15	01:08:58 01:08:58	4:36/km 4.36/km	82/284 12/15 75/200	POL	100-999
	2016.09.10	Gdańsk	54. Bieg Westerplatte	10	00:44:28 00:44:28	4:27/km 4.27/km	421/3069 102/379 392/2083	POL	1000+
	2016.09.03	Ustka	XXI Półmaraton Słowiński	21.1	01:38:16 01:38:16	4:39/km 4.39/km	29/93 5/10 26/78	POL	10-99
	2016.08.06	Gdańsk	23. Międzynarodowy Biegu św...	5	00:21:13 00:21:13	4:15/km 4.15/km	166/465 27/53 166/465	POL	100-999
	2016.07.30	Lipusz	IV Pętla Tuszkowska Matka	11.5	00:53:23 00:53:23	4:39/km 4.39/km	92/265 17/29 82/192	POL	100-999
	2016.07.10	Korzybie	XXIII Bieg im. Elżbiety Gar...	10	00:46:18 00:46:18	4:38/km 4.38/km	67/257	POL	100-999
	2016.07.03	Jarosławiec	26. Międzynarodowy Bieg po ...	15	01:12:49 01:12:49	4:51/km 4.51/km	172/709 24/59 152/535	POL	100-999
	2016.06.24	Chojnice	LETNIE Przesilenie	10	00:45:21 00:45:21	4:32/km 4.32/km	31/132 4/15 26/92	POL	100-999
	2016.06.04	Bytów	36 Półmaraton Gochów	21.1	01:39:59 01:39:59	4:44/km 4.44/km	55/218 10/28 50/176	POL	100-999
	2016.05.29	Człuchów	XXIII Bieg Tura im. Henryka...	10	00:45:40 00:45:40	4:34/km 4.34/km	61/232 12/23 54/175	POL	100-999
	2016.05.01	Żarnowiec	Krokowska 10	10	00:46:27 00:46:09	4:39/km 4.37/km	90/443 15/46 85/318	POL	100-999
	2016.04.24	Warszawa	ORLEN Warsaw Marathon	42.195	03:40:04 03:40:04	5:13/km 5.13/km	2342/6587 325/? 2210/?	POL	1000+
	2016.03.12	Chwaszczyno	Chwaszczyńska 10	10	00:44:44 00:44:44	4:28/km 4.28/km	100/468 21/52 95/134	POL	100-999
	2016.02.28	Charzykowy	Tropem Wilczym. Bieg Pamięc...	10	00:46:06 00:46:06	4:37/km 4.37/km	29/192 5/38 ?/?	POL	100-999
	2016.02.06	Łeba	III Karnawałowy Trail Półma...	21.1	01:42:43 01:42:43	4:52/km 4.52/km	41/145 6/? 38/?	POL	100-999

	2015.12.05	Jarosławiec	XV Ogólnopolski Bieg Mikoła...	10	00:46:15 00:46:15	4:38/km 4.38/km	67/252 59/? 59/?	POL	100-999
	2015.11.11	Gdynia	Bieg Niepodległości z PKO B...	10	00:43:57 00:43:28	4:24/km 4.21/km	683/6656 182/? 650/?	POL	1000+
	2015.10.24	Tuchola	VI Bieg św. Huberta	15	01:08:25 01:08:25	4:34/km 4.34/km	118/394 20/? 107/?	POL	100-999
	2015.09.12	Gdańsk	53. Bieg Westerplatte	10	00:43:53 00:43:31	4:23/km 4.21/km	432/3150 115/? 407/?	POL	1000+
	2015.09.05	Krojanty	6 Bieg Ułański	8	00:33:47 00:33:44	4:13/km 4.13/km	24/85 5/12 18/65	POL	10-99
	2015.08.08	Wdzydze Kiszewskie	III Półmaraton Stolema	21.1	01:57:38 01:57:38	5:35/km 5.35/km	106/284 17/? 102/?	POL	100-999
	2015.07.25	Lębork	XV Uliczny Bieg św. Jakuba ...	10	00:46:34 00:46:34	4:39/km 4.39/km	150/446 40/? 131/?	POL	100-999
	2015.06.26	Chojnice	Tur Night 2015	10	00:46:27 00:46:27	4:39/km 4.39/km	64/210 14/? 57/?	POL	100-999
	2015.06.19	Gdynia	Nocny Bieg Świętojański z P...	10	00:46:17 00:46:51	4:38/km 4.41/km	1300/6460 348/? 1223/?	POL	1000+
	2015.05.24	Sierakowice	Sierakowicka 15	15	01:12:34 01:12:34	4:50/km 4.50/km	58/222 10/? 55/?	POL	100-999
	2015.05.09	Gdynia	Bieg Europejski	10	00:43:23 00:43:19	4:20/km 4.20/km	676/5185 202/? ?/?	POL	1000+
	2015.04.26	Bytów	IV Bieg i Rajd Nordic Walki...	8.9	00:44:17 00:44:17	4:59/km 4.59/km	45/181 ?/? 44/?	POL	100-999
	2015.04.11	Piaśnica	Bieg Piaśnicki	10	00:47:14 00:47:14	4:43/km 4.43/km	121/500 27/? 113/?	POL	100-999
	2015.02.21	Gdynia	Bieg Urodzinowy z PKO Banki...	10	00:46:15 00:46:07	4:38/km 4.37/km	1128/5690 281/? 1053/?	POL	1000+
	2015.01.31	Łeba	II Karnawałowy Trail Półmar...	21.1	01:51:04 01:51:04	5:16/km 5.16/km	102/238 18/? 97/?	POL	1000+

	2014.12.06	Jarosławiec	XIV Bieg Mikołajkowy	10	00:48:26 00:48:26	4:51/km 4.51/km	83/178 ?/? 77/?	POL	100-999
	2014.11.11	Słupsk	Słupski Bieg Niepodległości	10	00:47:28 00:47:28	4:45/km 4.45/km	146/377 59/? 136/?	POL	100-999
	2014.10.25	Tuchola	V Bieg św. Huberta	15	01:14:39 01:14:39	4:59/km 4.59/km	228/438 42/? 202/?	POL	100-999
	2014.09.14	Bydgoszcz	ZaDyszka Bydgoska	10	00:49:13 00:49:13	4:55/km 4.55/km	120/352 83/? 110/?	POL	100-999
	2014.07.26	Lębork	XIV Bieg Uliczny św.Jakuba	10	00:51:52 00:51:52	5:11/km 5.11/km	226/329 61/? 199/?	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

22:14

22:06

21:53

21:50

21:41

21:33

21:29

21:21

21:18

21:13

21:11

20:55

20:54

19:59

19:51

19:48

| Redakcja | Reklama | Regulamin |