MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin)2024.07.27 - 7 LEWKE Bieg Lubliniecki (Lubliniec)2024.08.03 - 30 Bieg św. Dominika (Gdańsk)2024.08.03 - Izerski Weekend Biegowy (Szklarska Poręba)2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamość)2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelką Mleka (Giełczyn)2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)2024.09.15 - 4. Półmaraton Aleją Dębów Czerwonych (Wieruszów) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Dębicki Artur	Sezonów startowych	14	2004-2017	100 km	11:29:45 Kalisz (2006)
3city	Zarejestrowanych startów	235	rekordowo: 2017 (46)	42.195 km	03:22:54 Strzelno (2007)
	Kilometrów w startach	4438.65	rekordowo: 2017 (742)	21.097 km	01:30:44 Piła (2007)
ur. 1968-04-27	Czas na zawodach (brutto)	402:2:7	rekordowo: 63:49:32 (2017)	10 km	00:40:31 Wejherowo (2009)
	Trofea (podium)	0 (open)	1 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Rosja:		<- Cofnij

	Chanty-Mansyjski Okręg Autonomiczny
	Czukocki Okręg Autonomiczny
	Jamalsko-Nieniecki Okręg Autonom.
	Kraj Ałtajski
	Kraj Chabarowski
	Kraj Kamczacki
	Kraj Krasnodarski
	Kraj Krasnojarski
	Kraj Nadmorski
	Kraj Permski
	Kraj Stawropolski
	Kraj Zabajkalski
	Miasto Moskwa
	Miasto Petersburg
	Miasto Sewastopol
	Nieniecki Okręg Autonomiczny
	Obwód amurski
	Obwód archangielski
	Obwód astrachański
	Obwód biełgorodzki
	Obwód briański
	Obwód czelabiński
	Obwód irkucki
	Obwód iwanowski
	Obwód jarosławski
	Obwód kaliningradzki
	Obwód kałuski
	Obwód kemerowski
	Obwód kirowski
	Obwód kostromski
	Obwód kurgański
	Obwód kurski
	Obwód leningradzki
	Obwód lipiecki
	Obwód magadański
	Obwód moskiewski
	Obwód murmański
	Obwód niżnonowogrodzki
	Obwód nowogrodzki
	Obwód nowosybirski
	Obwód omski
	Obwód orenburski
	Obwód orłowski
	Obwód penzeński
	Obwód pskowski
	Obwód riazański
	Obwód rostowski
	Obwód sachaliński
	Obwód samarski
	Obwód saratowski
	Obwód smoleński
	Obwód swierdłowski
	Obwód tambowski
	Obwód tiumeński
	Obwód tomski
	Obwód tulski
	Obwód twerski
	Obwód uljanowski
	Obwód włodzimierski
	Obwód wołgogradzki
	Obwód wołogodzki
	Obwód woroneski
	Republika Adygei
	Republika Ałtaju
	Republika Baszkortostanu
	Republika Buriacji
	Republika Chakasji
	Republika Czeczeńska
	Republika Czuwaska
	Republika Dagestanu
	Republika Inguszetii
	Republika Kabardyjsko-Bałkarska
	Republika Kałmucji
	Republika Karaczajsko-Czerkieska
	Republika Karelii
	Republika Komi
	Republika Krymu
	Republika Mari El
	Republika Mordowii
	Republika Osetii Polnocnej Alania
	Republika Sachy (Jakucji)
	Republika Tatarstanu
	Republika Tuwy
	Republika Udmurcka
	Żydowski Obwód Autonomiczny

Razem: 0 z 85 regionów (0%)

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2017.09.23	GNIEW	IV Bieg Gniewski z Zakładem...	10	01:01:01	6:06/km	301/374 62/70 ?/?	POL GEO.	100-999
	2017.09.16	Gdańsk	Rodzinny Bieg Czyste Miasto...	10	00:58:19	5:50/km	154/191 31/34 ?/?	POL	100-999
	2017.07.22	Lębork	XVII Bieg św. Jakuba Ap.	10	00:51:56	5:12/km	352/553 66/101 ?/?	POL	1000+
	2017.06.11	Pruszcz Gdański	Otwarte Mistrzostwa 49 Bazy...	10	00:52:32	5:15/km	130/223	POL	100-999
	2017.05.20	Kwidzyn	VIII Kwidzyński Bieg Papier...	10	00:53:02	5:18/km	1355/3433 362/702 ?/?	POL	1000+
	2017.05.13	Świecie	IV Bieg Rycerski	10	00:54:57	5:30/km	387/660 129/172 ?/?	POL	100-999
	2017.04.28	Kraków	Bieg Nocny	10	00:58:08	5:49/km	1089/1671 156/214 ?/?	POL	1000+

	2016.11.12	Pruszcz Gdański	Pruszczański bieg Niepodleg...	10	00:53:19	5:20/km	123/184	POL	100-999
	2016.11.05	Tczew	XXVI Uliczny Bieg Sambora	10	00:54:48	5:29/km	309/399 80/98 ?/?	POL	100-999
	2016.09.10	Gdańsk	54. Bieg Westerplatte	10	00:51:58	5:12/km	1449/3069 346/595 ?/?	POL	1000+
	2016.06.04	Pasłęk	11 Bieg Filipidesa	10	00:48:23	4:50/km	1043/3386 272/654 ?/?	POL	1000+
	2016.05.21	Kwidzyn	VII Kwidzyński Bieg Papiern...	10	00:48:23	4:50/km	1042/3385 272/654 ?/?	POL	1000+

	2015.11.11	Gdynia	Bieg Niepodległości z PKO B...	10	00:56:34	5:39/km	4206/6656 769/1014 ?/?	POL	1000+
	2015.11.07	Tczew	XXV Uliczny Bieg Sambora	10	00:59:05	5:55/km	350/397 68/78 ?/?	POL	100-999
	2015.09.12	Gdańsk	53. Bieg Westerplatte	10	00:52:21	5:14/km	1756/3152 345/512 ?/?	POL	1000+
	2015.08.30	Gdańsk	II Bieg Piotr i Paweł Gdańs...	10	00:49:19	4:56/km	147/397 30/68 ?/?	POL	100-999
	2015.07.25	Lębork	XV Uliczny Bieg św. Jakuba ...	10	00:51:10	5:07/km	260/446 42/80 ?/?	POL	100-999
	2015.06.19	Gdynia	Nocny Bieg Świętojański z P...	10	00:48:50	4:53/km	2013/6497 405/931 ?/?	POL	1000+
	2015.05.09	Gdynia	Bieg Europejski	10	00:47:46	4:47/km	1559/5380 314/822 ?/?	POL	1000+
	2015.04.12	Pruszcz Gdański	IV Pruszczański bieg Gotów	10	00:49:02	4:54/km	73/170	POL	100-999
	2015.02.21	Gdynia	Bieg Urodzinowy z PKO Banki...	10	00:49:04	4:54/km	1871/5694 391/876 ?/?	POL	1000+

	2014.09.13	Gdańsk	52. Bieg Westerplatte	10	00:44:42	4:28/km	4710/2559 98/381 ?/?	POL	1000+
	2014.08.31	Gdańsk	Piotr i Paweł Bieg 2014	10	00:47:15	4:44/km	110/400 26/77 ?/?	POL	100-999
	2014.07.26	Lębork	XIV Bieg Uliczny św.Jakuba	10	00:47:45	4:47/km	158/329 37/58 ?/?	POL	100-999

	2013.11.11	Gdynia	XVI Bieg Niepodległości	10	00:50:52	5:05/km	3321/5594 426/746 ?/?	POL	1000+
	2013.09.14	Gdańsk	51 Bieg Westerplatte	10	00:48:20	4:50/km	?/?	POL	1000+
	2013.07.27	Lębork	XIII Bieg Uliczny św. Jakub...	10	00:46:55	4:42/km	144/408 28/63 ?/?	POL	100-999
	2013.06.21	Gdynia	Nocny Bieg Świętojański	10	00:46:36	4:40/km	956/4363 178/551 ?/?	POL	1000+

	2012.11.11	Gdynia	Jesienny Bieg Niepodległośc...	10	00:43:35	4:22/km	478/2885 92/407 ?/?	POL	1000+
	2012.07.07	Gdynia	Nocny Bieg Świętojański	10	00:43:46	4:23/km	351/1950 73/300 ?/?	POL	1000+
	2012.06.09	Pasłęk	Bieg Filipidesa	10	00:44:07	4:25/km	122/407 26/80 ?/?	POL	100-999
	2012.05.12	Gdynia	Bieg Europejski Gdyni	10	00:42:12	4:13/km	237/1589 54/264 ?/?	POL	1000+
	2012.02.25	Gdynia	Bieg Urodzinowy Gdyni	10	00:51:29	5:09/km	9430/1485 181/250 ?/?	POL	1000+

	2011.11.11	Gdynia	XIV Bieg Niepodległości	10	00:46:39	4:40/km	647/1857 120/286 ?/?	POL	1000+
	2011.09.03	Gdańsk	49 Bieg Westerplatte	10	00:40:51	4:05/km	131/1176 20/181 ?/?	POL	1000+
	2011.07.24	Lębork	XI Bieg Uliczny św. Jakuba	10	00:40:37	4:04/km	66/311 4/47 ?/?	POL	100-999
	2011.07.16	Dobrodzień	VI Dobrodzieńska Dycha	10	00:42:35	4:16/km	120/617 19/114 ?/?	POL	100-999
	2011.06.18	Gdynia	Nocny Bieg Świętojański	10	00:41:56	4:12/km	159/1077 29/158 ?/?	POL	1000+

	2010.11.11	Gdynia	XIII Bieg Niepodległości	10	00:41:45	4:11/km	198/1296 26/176 ?/?	POL	1000+
	2010.10.02	Starogard Gdański	19. Bieg Kociewski z Polpha...	10	00:41:28	4:09/km	73/233 10/36 ?/?	POL	100-999
	2010.09.18	Wejherowo	XIII Międzynarodowy Bieg Ja...	10	00:43:33	4:21/km	111/236 15/33 ?/?	POL	100-999
	2010.09.04	Gdańsk	48 Bieg Westerplatte	10	00:44:58	4:30/km	241/678 36/93 ?/?	POL	100-999
	2010.07.24	Lębork	10 Bieg św.Jakuba	10	00:43:45	4:23/km	102/259 16/46 ?/?	POL	100-999
	2010.07.04	Kępino	Bieg dla Kasi	10	00:44:38	4:28/km	?/?	POL	100-999
	2010.06.19	Gdynia	VI Nocny Bieg Świętojański	10	00:41:56	4:12/km	137/821 22/128 ?/?	POL	100-999
	2010.05.08	Gdynia	Bieg Europejski	10	00:42:01	4:12/km	113/540 17/93 ?/?	POL	100-999
	2010.02.06	Gdynia	Bieg Urodzinowy Gdyni	10	00:43:39	4:22/km	108/382 15/128 ?/?	POL	100-999
	2010.01.03	Mogilno	V Bieg WOŚP	10	00:43:38	4:22/km	47/219 13/45 ?/?	POL	100-999

	2009.11.28	Leśnictwo Kąpino obo...	Bieg dla Krzyśka	10	00:45:46	4:35/km	52/158	POL	1-9
	2009.11.11	Gdynia	XII Jesienny Bieg Polski Dz...	10	00:42:21	4:14/km	158/784 16/99 ?/?	POL	100-999
	2009.09.19	Wejherowo	XII Bieg Jakuba Wejhera	10	00:40:31	4:03/km	65/217 12/27 ?/?	POL	100-999
	2009.09.05	Gdańsk	47 Bieg Westerplatte	10	00:49:23	4:56/km	303/459	POL	100-999
	2009.07.25	Lębork	Bieg św. Jakuba	10	00:41:18	4:08/km	63/187 9/35 ?/?	POL	100-999

	2008.11.11	Gdynia	XI Jesienny Bieg Polski Dzi...	10	00:40:34	4:03/km	70/496 8/76 ?/?	POL	100-999
	2008.10.18	Warszawa	Grand Prix Warszawy 10/2008	10	00:40:30	4:03/km	70/354 6/27 ?/?	POL	100-999
	2008.09.06	Gdańsk	46 Bieg Westerplatte	10	00:41:42	4:10/km	50/152 9/26 ?/?	POL	100-999
	2008.07.26	Lębork	VIII Bieg Uliczny Św. Jakub...	10	00:46:08	4:37/km	98/197 16/33 ?/?	POL	100-999

	2007.11.11	Gdynia	X Jesienny Bieg Niepodległo...	10	00:42:58	4:18/km	66/288 12/54 ?/?	POL	100-999
	2007.07.21	Lębork	7 Bieg Uliczny św.Jakuba Ap...	10	00:41:33	4:09/km	85/250 23/44 ?/?	POL	100-999
	2007.05.12	Gdynia	Bieg Europejski	10	00:42:07	4:13/km	47/165 12/43 ?/?	POL	100-999
	2007.04.22	Koszalin	V Bieg Wenedów	10	00:40:44	4:04/km	39/144 10/23 ?/?	POL	100-999

	2006.11.11	Gdynia	Finał Grand Prix w Biegach ...	10	00:42:51	4:17/km	73/271 20/56 ?/?	POL	100-999
	2006.09.09	Westerplatte -Gdańsk	44 Międzynarodowy Bieg Ulic...	10	00:43:34	4:21/km	76/130	POL GEO.	100-999
	2006.07.22	Lębork	VI uliczny bieg św. Jakuba ...	10	00:47:08	4:43/km	127/203 24/33 ?/?	POL	100-999
	2006.03.18	Poznań	II Bieg Maniacka Dziesiątka	10	00:43:40	4:22/km	226/554 55/119 ?/?	POL	100-999

	2005.07.23	Lębork	V Bieg Uliczny Św.Jakuba	10	00:46:58	4:42/km	167/231 32/41 ?/?	POL	100-999
	2005.06.18	Gdynia	I Nocny Bieg Świętojański	10	00:47:27	4:45/km	120/177 20/30 ?/?	POL	100-999
	2005.03.19	Poznań	I Bieg Maniacka Dziesiątka	10	00:49:49	4:59/km	274/362 61/72 ?/?	POL	100-999

	2004.07.24	Lębork	4 Bieg Uliczny	10	00:49:11	4:55/km	154/192 25/29 ?/?	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

05:48

01:59

01:03

00:37

23:30

23:23

23:01

22:56

22:54

22:47

22:41

22:10

22:01

21:57

21:54

| Redakcja | Reklama | Regulamin |