MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin)2024.07.27 - 7 LEWKE Bieg Lubliniecki (Lubliniec)2024.08.03 - 30 Bieg św. Dominika (Gdańsk)2024.08.03 - Izerski Weekend Biegowy (Szklarska Poręba)2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamość)2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelką Mleka (Giełczyn)2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)2024.09.15 - 4. Półmaraton Aleją Dębów Czerwonych (Wieruszów)2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Rogowicz Piotr	Sezonów startowych	12	2013-2024	100 km
Dąbrowa Górnicza	Zarejestrowanych startów	265	rekordowo: 2016 (62)	42.195 km	03:28:21 Kraków (2017)
	Kilometrów w startach	2954.34	rekordowo: 2017 (599)	21.097 km	01:35:17 Dąbrowa Górnicza (2017)
ur. 1963-06-08	Czas na zawodach (brutto)	237:42:16	rekordowo: 45:15:43 (2017)	10 km	00:41:38 Mysłowice (2016)
	Trofea (podium)	4 (open)	35 (kat.wiek.)	5 km	00:19:47 Mysłowice (2018)

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Podkarpackie:		<- Cofnij

	Powiat bieszczadzki
	Powiat brzozowski
	Powiat dębicki
	Powiat jaroslawski
	Powiat jasielski
	Powiat kolbuszowski
	Powiat krosnienski
	Powiat lancucki
	Powiat leski
	Powiat lezajski
	Powiat lubaczowski
	Powiat mielecki
	Powiat m. Krosno
	Powiat m. Przemysl
	Powiat m. Rzeszow
	Powiat m. Tarnobrzeg
	Powiat nizanski
	Powiat przemyski
	Powiat przeworski
	Powiat ropczycko-sędziszowski
	Powiat rzeszowski
	Powiat sanocki
	Powiat stalowowolski
	Powiat strzyzowski
	Powiat tarnobrzeski

Kliknij nazwę powiatu aby zobaczyć więcej szczegółów.

Razem: 0 z 25 powiatów (0%)

Powiat rzeszowski - gminy

		Blazowa
		Boguchwala
		Chmielnik
		Dynow
		Glogow Malopolski
		Hyzne
		Kamien
		Krasne
		Lubenia
		Sokolow Malopolski
		Swilcza
		Trzebownisko
		Tyczyn

Razem: 0 z 13 gmin (0%)

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2024.05.01	Katowice	Silesia Półmaraton	21.46	01:55:04 01:53:39	5:22/km 5.18/km	529/1863 10/45 490/1489	POL	1000+
	2024.04.06	Dąbrowa Górnicza	16. Półmaraton Dąbrowski Ar...	21.25	01:50:20 01:49:53	5:12/km 5.10/km	460/1232 7/40 425/991	POL	1000+
	2024.01.01	Chorzów	Cyborg	21.1	01:47:11 01:47:09	5:05/km 5.05/km	41/201 ?/? 36/141	POL	100-999

	2023.12.16	Myszków	Zimowy Półmaraton Myszkowsk...	21.44	01:53:55 01:53:50	5:19/km 5.19/km	48/134 1/4 42/102	POL	10-99
	2023.11.11	Będzin	1 Będziński Półmaraton Niep...	21.1	01:43:28 01:43:28	4:54/km 4.54/km	68/321 7/49 60/258	POL	100-999
	2023.09.16	Bytom	14 Bytomski Półmaraton	21.15	01:46:44 01:46:35	5:03/km 5.02/km	156/657 5/25 136/550	POL	100-999
	2023.06.04	Myszków	44 Bieg V Stawów	21.1	01:49:14 01:49:14	5:11/km 5.11/km	35/101 2/10 30/79	POL	100-999

	2022.01.01	Chorzów	XVI CYBORG - Śląski Maraton...	21.1	01:44:42 01:44:39	4:58/km 4.58/km	22/300	POL	100-999

	2019.03.24	Kraków	16. Krakowski Półmaraton Ma...	21.095	01:41:32 01:39:44	4:49/km 4.44/km	801/3663 61/276 758/2782	POL	1000+
	2019.01.01	Chorzów-Katowice	XIII Śląski Maraton Noworoc...	21.097	01:41:50 01:41:50	4:50/km 4.50/km	39/254 ?/? 34/191	POL GEO.	100-999

	2018.09.15	Bytom	10 Bytomski Półmaraton	21.097	01:36:33	4:35/km	95/722 10/88 91/600	POL	100-999
	2018.03.18	Kraków	15. Krakowski Półmaraton Ma...	21.095	01:36:42	4:35/km	507/3031 25/207 485/2285	POL	1000+

	2017.08.12	Henryków	VI Międzynarodowy Półmarato...	21.097	01:40:28 01:40:25	4:46/km 4.46/km	61/219 4/28 55/178	POL	100-999
	2017.04.09	Dąbrowa Górnicza	X Półmaraton Dąbrowski Arce...	21.097	01:35:22 01:35:17	4:31/km 4.31/km	233/1367 22/113 218/1102	POL	1000+
	2017.01.01	Chorzów-Katowice	XI Śląski Maraton Noworoczn...	21.097	01:38:33	4:40/km	22/210 ?/? 21/145	POL GEO.	100-999

	2016.11.06	Wodzisław Śląski	X Wodzisławski Półmaraton	21.097	01:37:36	4:38/km	65/242 5/25 61/203	POL	100-999
	2016.04.10	Dąbrowa Górnicza	IX Półmaraton Dąbrowski Arc...	21.097	01:54:22 01:53:49	5:25/km 5.24/km	694/1124 61/97 610/902	POL	1000+
	2016.03.20	Kraków	XIII Krakowski Półmaraton M...	21.097	01:58:39 01:56:36	5:37/km 5.32/km	1890/2885 128/203 1648/2217	POL	1000+

	2015.04.12	Dąbrowa Górnicza	VIII Półmaraton Dąbrowski	21.097	01:53:36 01:53:29	5:23/km 5.23/km	531/919 52/73 494/769	POL	1000+
	2015.03.22	Kraków	XII Krakowski Półmaraton Ma...	21.097	01:44:29 01:44:29	4:57/km 4.57/km	1185/3247 68/205 1102/2507	POL	1000+

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

17:24

16:48

16:41

16:26

16:15

15:59

15:51

15:32

15:24

15:23

15:04

14:22

13:55

13:46

13:35

| Redakcja | Reklama | Regulamin |