MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa)2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin)2024.07.27 - 7 LEWKE Bieg Lubliniecki (Lubliniec)2024.08.03 - 30 Bieg św. Dominika (Gdańsk)2024.08.03 - Izerski Weekend Biegowy (Szklarska Poręba)2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamość)2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelką Mleka (Giełczyn)2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Chmielewski Rajmund	Sezonów startowych	12	2012-2024	100 km
Częstochowa	Zarejestrowanych startów	60	rekordowo: 2014 (11)	42.195 km
	Kilometrów w startach	426.53	rekordowo: 2014 (77)	21.097 km
ur. 1971-05-11	Czas na zawodach (brutto)	47:0:49	rekordowo: 5:26:4 (2019)	10 km
	Trofea (podium)	5 (open)	6 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Kontynent: Europa				<- Cofnij

Albania	0	Andora	0	Austria	0
Belgia	0	Bialorus	0	Bosnia i Herceg...	0
Bulgaria	0	Chorwacja	0	Cypr	0
Cypr Polnocny	0	Czarnogóra	0	Czechy	0
Dania	0	Estonia	0	Finlandia	0
Francja	0	Gibraltar	0	Grecja	0
Gruzja	0	Guernsey	0	Hiszpania	0
Holandia	0	Irlandia	0	Islandia	0
Kosowo	0	Liechtenstein	0	Litwa	0
Luksemburg	0	Łotwa	0	Macedonia Półno...	0
Malta	0	Moldawia	0	Monako	0
Niemcy	0	Norwegia	0	Polska	60
Portugalia	0	Rosja	0	Rumunia	0
San Marino	0	Serbia	0	Slowacja	0
Slowenia	0	Szwajcaria	0	Szwecja	0
Turcja	0	Ukraina	0	Watykan	0
Wegry	0	Wielka Brytania	0	Wlochy	0
Wyspa Man	0	Wyspy Alandzkie	0	Wyspy Owcze	0

Razem: 1 z 54 krajów (1.9%)

Na czerwono zaznaczona kraje, w które posiadają rozbicie na regiony.

Kliknij nazwę kraju aby zobaczyć więcej szczegółów.

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2024.06.21	Żarki	Biegaj z Duchami	8.96	01:08:02 01:08:02	7:36/km 7.36/km	9/86 ?/? 8/23	POL	100-999
	2024.06.16	Sieraków	XIV Jurajski Puchar Nordic ...	4.71	00:35:31	7:32/km	35/84 ?/? 29/41	POL	10-99
	2024.06.01	Olsztyn	Marszobieg Politechniki Czę...	6.02	00:45:42 00:45:42	7:35/km 7.35/km	10/33 ?/? 8/12	POL	10-99
	2024.01.14	Żarki	Bieg Dobrego Serca	5.83	00:47:39	8:10/km	?/?	POL	10-99

	2022.12.11	Cykarzew	RAJD 40+ Bieg na 6 km. O Pu...	6.03	00:46:59 00:46:59	7:47/km 7.47/km	8/16 ?/? 7/7	POL	10-99
	2022.11.11	Pajęczno	VIII Pajęczański Bieg Niepo...	5.51	00:41:52 00:41:29	7:36/km 7.32/km	8/37 ?/? 6/11	POL	100-999
	2022.06.17	Choczewo	II Mistrzostwa Świata w Nor...	10	01:19:59 01:19:57	8:00/km 8.00/km	394/578 57/75 223/269	POL	100-999
	2022.04.10	Raszyn	XII Bieg Raszyński	10	01:16:34 01:16:32	7:39/km 7.39/km	7/14 ?/? 5/8	POL	100-999

	2021.09.18	Złoty Potok	III etap XI Jurajski Puchar...	3.77	00:29:26 00:29:26	7:48/km 7.48/km	23/56	POL	10-99

	2020.08.09	Pabianice	X Jurajski Puchar Nordic Wa...	3.51	00:25:48 00:25:48	7:21/km 7.21/km	?/?	POL	10-99

	2019.11.10	Nowy Broniszew k.Czę...	Bieg 6 km i Nordic Walking ...	6.14	00:45:35 00:45:19	7:25/km 7.23/km	18/50 ?/? 13/26	POL GEO.	10-99
	2019.10.20	Lgota Murowana	Jurrassic Forest Run 2019 -...	10.15	01:23:32 01:23:29	8:14/km 8.13/km	10/18 ?/? 7/7	POL	10-99
	2019.08.31	Srocko	IX Jurajski Puchar Nordic W...	7.57	? 00:59:32	--- 7.52/km	30/56 3/? 21/32	POL	10-99
	2019.08.23	Dębowiec k.Częstocho...	Dębowiec Run	11.46	? 01:32:42	--- 8.05/km	3/12 ?/? 2/3	POL GEO.	10-99
	2019.06.30	Katowice	Panewnicki Bieg Dzika	15.05	01:57:56 01:57:44	7:50/km 7.49/km	5/7	POL	100-999
	2019.05.25	Żarki	VI Bieg Jurajskich Ścieżek	10.44	01:19:01 01:18:55	7:34/km 7.34/km	10/21 ?/? 6/9	POL	10-99

	2018.11.11	Ostrowiec Świętokrzy...	Ostrowieckie Biegi Niepodle...	5.2	00:38:50 00:38:33	7:28/km 7.25/km	2/42 ?/? 1/14	POL	100-999
	2018.09.16	Słowik k.Częstochowy	VIII Jurajski Puchar Nordic...	5.13	00:37:12 00:37:12	7:15/km 7.15/km	52/115 9/12 36/66	POL GEO.	100-999
	2018.09.15	Ruda Śląska	IV Bieg dla zdrowia psychic...	4.43	00:33:46 00:33:46	7:37/km 7.37/km	8/71 ?/? 5/23	POL	10-99
	2018.04.15	Żarki	V Bieg Jurajskich Ścieżek	10	01:14:37 01:14:37	7:28/km 7.28/km	25/58 8/10 16/22	POL	100-999

	2017.11.11	Ostrowiec Świętokrzy...	Ostrowieckie Biegi Niepodle...	5.08	00:38:35 00:38:15	7:36/km 7.32/km	1/16 1/? 1/3	POL	100-999
	2017.10.22	Janów	Mistrzostwa Powiatowe Powia...	4.8	00:35:12	7:20/km	33/64	POL	10-99
	2017.07.09	Ostrowiec Świętokrzy...	V MosirGutwinRun 2017	5.11	? 00:38:04	--- 7.27/km	2/20 1/2 2/6	POL	10-99
	2017.07.07	Żarki	Biegaj z duchami jurajskimi...	8.98	01:05:54 01:05:51	7:20/km 7.20/km	10/40 ?/? 6/17	POL	100-999
	2017.06.17	Siedlec k.Janowa	III Pustynna Ośmiornica	2.77	00:25:48	9:19/km	50/109 10/13 ?/?	POL GEO.	100-999
	2017.06.09	Gdynia	Nocny Bieg Świętojański z P...	2.26	00:15:47 00:15:43	6:59/km 6.57/km	31/243 7/18 18/54	POL	1000+
	2017.06.03	Warszawa Wilanów	Grand Prix Warszawy w Nordi...	5	00:34:45	6:57/km	23/79	POL	10-99
	2017.05.21	Złoty Potok	Jurajski Puchar Nordic Walk...	4.88	00:36:35	7:30/km	44/162 8/14 ?/?	POL	100-999
	2017.05.06	Huta Stara k.Częstoc...	Bieg o Puchar Św. Floriana ...	5.06	? 00:37:26	--- 7.24/km	5/23 ?/? 4/11	POL GEO.	10-99
	2017.03.11	Olsztyn	Jurajski Bieg Kobiet	4.93	00:36:50 00:36:50	7:28/km 7.28/km	9/13 ?/? 6/6	POL	10-99

	2016.10.23	Słowik k.Częstochowy	Mistrzostwa Powiatu Częstoc...	5	00:37:16	7:27/km	25/95	POL GEO.	10-99
	2016.09.11	Mstów	VI Jurajski Puchar Nordic W...	3.8	00:02:50	0:45/km	39/96 8/9 ?/?	POL	10-99
	2016.08.28	Ostrowiec Świętokrzy...	IV MosirGutwinRun 2016 - 4....	5.14	00:39:32	7:41/km	2/13 1/1 2/4	POL	10-99
	2016.08.21	Żarki	VI Jurajski Puchar Nordic W...	6.16	00:49:16 00:49:16	8:00/km 8.00/km	55/77 9/9 ?/?	POL	10-99
	2016.07.08	Żarki	Biegaj z Duchami Jurajskim...	9	? 01:07:09	--- 7.28/km	11/37 ?/? 9/18	POL	100-999
	2016.06.26	Siedlec k.Janowa	Pustynna Ośmiornica	2.71	00:02:49	1:02/km	63/124 10/12 ?/?	POL GEO.	100-999
	2016.05.29	Katowice	VI Panewnicki Dziki Bieg (5...	9.764	01:13:42 01:13:38	7:33/km 7.32/km	6/42	POL	100-999
	2016.05.22	Janów	VI Jurajski Puchar Nordic W...	6.7	00:51:04	7:37/km	58/168 13/20 ?/?	POL	100-999
	2016.04.17	Lubliniec	3 Lubliniecki Półmaraton No...	4.97	00:37:13 00:37:10	7:29/km 7.29/km	19/65 ?/? 13/29	POL	10-99
	2016.04.02	Olsztyn	VI Jurajski Puchar Nordic W...	4.37	00:34:29 00:34:29	7:53/km 7.53/km	55/168 9/13 ?/?	POL	100-999

	2015.11.11	Koszęcin	I Bieg Niepodległościowy	5.11	00:37:45	7:23/km	14/?	POL	10-99
	2015.10.18	Częstochowa	I Otwarte Mistrzostwa Częst...	9.92	01:18:48 01:18:43	7:57/km 7.56/km	?/? 12/16 46/62	POL	100-999
	2015.08.23	Żarki	V Jurajski Puchar Nordic Wa...	5.15	00:38:48	7:32/km	46/115 9/16 ?/?	POL	100-999
	2015.07.03	Żarki	Biegaj z Duchami Jurajskimi...	9.21	? 01:09:09	--- 7.30/km	15/47 ?/? 12/21	POL	100-999
	2015.05.31	Zamek Ogrodzieniec	II Bieg Zdobywców Orlich Gn...	10	01:22:31 01:18:50	8:15/km 7.53/km	11/38 ?/? 9/16	POL	100-999
	2015.05.10	Częstochowa	V Jurajski Puchar Nordic Wa...	6.74	00:50:14	7:27/km	43/140 ?/? 36/?	POL	100-999
	2015.04.12	Olsztyn	V Jurajski Puchar Nordic Wa...	5.22	00:39:41	7:36/km	38/165 4/? 28/?	POL	100-999
	2015.04.12	Częstochowa	II Bieg Miłosierdzia	4.28	00:24:31	5:44/km	?/?	POL	100-999

	2014.10.12	Poczesna	IV Jurajski Puchar Nordic W...	6.37	00:44:59	7:04/km	35/153 8/12 ?/?	POL	100-999
	2014.09.21	Koziegłowy	IV Jurajski Puchar Nordic W...	6.4	00:46:57	7:20/km	25/70 6/9 ?/?	POL	10-99
	2014.09.07	Częstochowa	IV Jurajski Puchar Nordic W...	6.1	00:45:16	7:25/km	30/98 6/12 24/48	POL	100-999
	2014.08.31	Blachownia	Przełajowa Ósemka im.Zdzisł...	7.98	00:58:54 00:58:33	7:23/km 7.20/km	27/98 11/18 22/46	POL	100-999
	2014.07.27	Żarki	IV Jurajski Puchar Nordic W...	6.52	00:48:56	7:30/km	32/112 7/11 ?/?	POL	100-999
	2014.06.29	Koszęcin	Mistrzostwa Śląska w Nordic...	4.71	00:33:50	7:11/km	?/? 7/13 ?/?	POL	10-99
	2014.06.15	Mstów	IV Jurajski Puchar Nordic W...	7.98	00:59:32	7:28/km	22/115 5/7 ?/?	POL	100-999
	2014.05.25	Janów	IV Jurajski Puchar Nordic W...	5.66	00:41:01	7:15/km	28/178 7/10 ?/?	POL	100-999
	2014.05.11	Katowice	IV Panewnicki Dziki Bieg	14.646	01:50:17	7:32/km	4/13 ?/? 3/6	POL	100-999
	2014.05.04	Poraj	IV Jurajski Puchar Nordic W...	5.4	00:39:09	7:15/km	24/106 5/9 ?/?	POL	100-999
	2014.04.06	Olsztyn	IV Jurajski Puchar Nordic W...	5.7	00:41:28	7:16/km	29/146	POL	100-999

	2013.09.22	Poczesna	III Jurajski Puchar w Nordi...	4.39	00:31:47	7:14/km	?/?	POL	100-999
	2013.08.11	Mstów	III Jurajski Puchar w Nordi...	3.45	00:26:45	7:45/km	?/?	POL	10-99
	2013.06.23	Koszwice	IV Nordic Walking w Koszwic...	7	00:54:29	7:47/km	?/?	POL	100-999
	2013.06.16	Żarki	III Jurajski Puchar w Nordi...	5.8	00:39:49	6:52/km	?/?	POL	100-999
	2013.04.27	Częstochowa	1 Przełaj Bałtyk	7	00:53:00	7:34/km	33/101 2/3 27/50	POL	100-999
	2013.04.14	Poraj	III Jurajski Puchar w Nordi...	5	00:35:00	7:00/km	?/?	POL	100-999
	2013.03.23	Olsztyn	III Jurajski Puchar w Nordi...	4.4	00:31:44	7:13/km	?/?	POL	100-999

	2012.10.20	Ponik - Dziadówki - ...	III Otwarte Mistrzostwa Pow...	?	?	---	?/?	POL GEO.	10-99
	2012.10.13	Olsztyn	II Jurajski Puchar w Nordic...	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2012.09.23	Mstów	II Jurajski Puchar w Nordic...	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2012.07.29	Żarki	II Jurajski Puchar w Nordic...	?	?	---	?/? 3/? ?/?	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

21:04

20:48

20:47

20:45

20:42

20:35

20:26

20:25

20:15

19:56

19:55

19:35

19:29

19:22

| Redakcja | Reklama | Regulamin |