MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin)2024.07.27 - 7 LEWKE Bieg Lubliniecki (Lubliniec)2024.08.03 - 30 Bieg św. Dominika (Gdańsk)2024.08.03 - Izerski Weekend Biegowy (Szklarska Poręba)2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamość)2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelką Mleka (Giełczyn)2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)2024.09.15 - 4. Półmaraton Aleją Dębów Czerwonych (Wieruszów)2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Sipa Leszek	Sezonów startowych	30	1992-2021	100 km
Piła	Zarejestrowanych startów	66	rekordowo: 2009 (8)	42.195 km	04:30:45 Poznań (2006)
KARATE-DO TSUNAMI Piła	Kilometrów w startach	1446.21	rekordowo: 2009 (176)	21.097 km	01:55:38 Piła (2006)
ur. 1956-04-03	Czas na zawodach (brutto)	157:47:55	rekordowo: 19:10:10 (2009)	10 km
	Trofea (podium)	0 (open)	0 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

Pomorskie:

Powiat m. Gdansk - rozwiń

Kliknij nazwę powiatu aby zobaczyć więcej szczegółów.

Razem: 1 z 20 powiatów (5%)

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2019.11.11	Piła	XIII Bieg Niepodległości	6	00:33:53 00:33:53	5:39/km 5.39/km	339/661 ?/? 276/413	POL	100-999

	2018.05.01	Piła	VII Ćwierćmaraton Muzyczny	10.2	01:08:22 01:08:22	6:42/km 6.42/km	491/507 20/20 ?/?	POL	100-999

	2017.04.08	Piła	Bieg po Zdrowie	5	00:25:53 00:25:37	5:11/km 5.07/km	134/222 ?/? 99/130	POL	100-999

	2015.05.01	Piła	IV ĆwierćMaraton Muzyczny	10.5	00:55:20 00:55:20	5:16/km 5.16/km	437/633 ?/42 ?/367	POL	100-999

	2014.11.11	Piła	VIII Bieg Niepodległości	5.62	00:28:57 00:28:57	5:09/km 5.09/km	293/? 259/? ?/?	POL	100-999
	2014.05.01	Piła	III Ćwierćmaraton Muzyczny	10.58	00:59:10 00:58:47	5:36/km 5.33/km	435/535 31/35 351/386	POL	100-999

	2013.04.20	Piła	II Ćwierćmaraton Muzyczny	10.5	01:00:08 00:57:23	5:44/km 5.28/km	347/425 40/56 ?/?	POL	100-999

	2012.11.11	Piła	VI Bieg Niepodległości	4.05	00:21:25	5:17/km	220/325 7/13 ?/?	POL	100-999
	2012.09.15	Piła	III Bieg Przełajowy im.J.Ad...	5.2	00:29:30 00:29:13	5:40/km 5.37/km	155/176	POL	100-999
	2012.04.22	Piła	I Ćwierćmaraton Muzyczny	10.5	01:03:21 01:00:27	6:02/km 5.45/km	352/389 37/39 ?/?	POL	100-999

	2011.12.31	Piła	VI Bieg Sylwestrowy	6	00:37:05 00:37:05	6:11/km 6.11/km	?/?	POL	100-999
	2011.05.08	Piła	Bieg Wiosny	3.5	00:20:30 00:20:15	5:51/km 5.47/km	?/?	POL	100-999

	2010.12.19	Piła	Bieg Świąteczno - Sylwestro...	3.5	00:25:00 00:25:00	7:09/km 7.09/km	?/?	POL	100-999
	2010.12.04	Piła	III Pilski Bieg Mikołajkowy	3.5	00:19:22 00:19:22	5:32/km 5.32/km	?/?	POL	?
	2010.05.09	Piła	Cała Polska Biega - Bieg Wi...	3.5	00:20:30 00:20:30	5:51/km 5.51/km	?/?	POL	100-999

	2009.10.25	Piła	III Bieg Jesieni	3.5	?	---	?/?	POL	100-999
	2009.05.10	Piła	Cała Polska Biega - Bieg Wi...	3.5	00:15:48 00:15:48	4:31/km 4.31/km	40/?	POL	100-999

	2008.12.27	Piła	Bieg Sylwestrowy	3.5	?	---	?/?	POL	100-999
	2008.08.16	Lubliniec	IV Bieg Katorżnika - elimin...	7	01:55:36	16:31/km	110/137	POL	100-999
	2008.05.11	Piła	Cała Polska Biega	3.5	?	---	?/?	POL	10-99

	2007.08.04	Gdańsk	14 Międzynarodowy Bieg św. ...	3.74	00:17:45	4:45/km	146/171	POL	100-999

	1999.09.11	Piła	IX Bieg Uliczny	15	01:31:11	6:05/km	447/465 135/138 ?/?	POL	100-999

	1998.09.12	Piła	VIII Bieg Uliczny	15	01:18:03	5:12/km	430/471 122/130 ?/?	POL	100-999

	1997.09.13	Piła	VII Bieg Uliczny	15	01:10:49	4:43/km	356/435 94/113 ?/?	POL	100-999

	1996.09.14	Piła	VI Bieg Uliczny	15	01:18:13	5:13/km	456/487 128/130 ?/?	POL	100-999

	1995.09.09	Piła	5.Miedzynarodowy Bieg Ulicz...	15	01:20:05	5:20/km	420/630	POL	100-999

	1994.09.10	Piła	IV Międzynarodowy Bieg Ulic...	15	01:20:40	5:23/km	511/650	POL	100-999

	1993.09.11	Piła	III Bieg Uliczny	15	01:20:36	5:22/km	423/445 98/100 ?/?	POL	100-999

	1992.09.12	Piła	II Bieg Uliczny	15	01:25:58	5:44/km	465/478 113/115 ?/?	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

02:31

02:10

00:20

00:01

23:57

23:25

23:06

23:03

22:15

21:47

21:36

21:23

21:10

21:09

21:08

20:54

| Redakcja | Reklama | Regulamin |