MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin)2024.07.27 - 7 LEWKE Bieg Lubliniecki (Lubliniec)2024.08.03 - 30 Bieg św. Dominika (Gdańsk)2024.08.03 - Izerski Weekend Biegowy (Szklarska Poręba)2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamość)2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelką Mleka (Giełczyn)2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)2024.09.15 - 4. Półmaraton Aleją Dębów Czerwonych (Wieruszów) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Grzegorz	Sezonów startowych	8	2014-2025	100 km
Dąbrowa Górnicza	Zarejestrowanych startów	42	rekordowo: 2015 (11)	42.195 km	03:21:22 Warszawa (2018)
	Kilometrów w startach	820.93	rekordowo: 2016 (232)	21.097 km	01:32:48 Kraków (2018)
ur. 1981-04-29	Czas na zawodach (brutto)	72:11:22	rekordowo: 21:42:25 (2016)	10 km	00:43:41 Londyn (2019)
	Trofea (podium)	0 (open)	0 (kat.wiek.)	5 km	00:19:50 Dąbrowa Górnicza (2017)

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Kontynent: Australia i Oceania				<- Cofnij

Australia	0	Fidżi	0	Kiribati	0
Mikronezja	0	Nauru	0	Nowa Zelandia	0
Palau	0	Papua-Nowa Gwin...	0	Pitcairn	0
Samoa	0	Samoa Amerykańs...	0	Tonga	0
Tuvalu	0	Vanuatu	0	Wyspy Marshalla	0
Wyspy Salomona	0	Wyspy Świętego ...	0

Razem: 0 z 17 krajów (0%)

Na czerwono zaznaczona kraje, w które posiadają rozbicie na regiony.

Kliknij nazwę kraju aby zobaczyć więcej szczegółów.

STARTY - Palau

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2025.02.23	Londyn	London Winter Run		Do zawodów zostało 239 dni			GBR	1000+

	2024.02.25	Londyn	London Winter Run	10	00:50:56 00:50:53	5:06/km 5.05/km	3423/17821 309/861 2670/7645	GBR	1000+

	2019.09.29	Berlin	46. BMW Berlin Marathon	42.195	03:55:43 03:43:49	5:35/km 5.18/km	1148/30742	GER	1000+
	2019.02.03	Londyn	Cancer Research UK London W...	10	00:43:41 00:43:41	4:22/km 4.22/km	768/18562	GBR	1000+

	2018.10.14	Kraków	5. PZU Cracovia Półmaraton ...	21.097	01:33:07 01:32:48	4:25/km 4.24/km	572/8753 260/2490 ?/?	POL	1000+
	2018.09.30	Warszawa	40. PZU Maraton Warszawski	42.195	03:23:37 03:21:22	4:50/km 4.46/km	717/7515 294/2099 684/6141	POL	1000+
	2018.06.02	Birchington	Viking Coastal Marathon	42.195	04:03:28 04:03:28	5:46/km 5.46/km	14/90	GBR	10-99
	2018.04.22	Kraków	17. PZU Cracovia Maraton	42.195	03:31:59 03:30:40	5:01/km 5.00/km	658/5630 242/1066 620/4598	POL	1000+
	2018.02.04	Londyn	Cancer Research UK London W...	10	00:43:52 00:43:52	4:23/km 4.23/km	694/16470	GBR	1000+

	2017.11.12	Ateny	Athens Marathon, the Authen...	42.195	04:14:58 04:14:40	6:03/km 6.02/km	5103/14743	GRE	1000+
	2017.10.15	Poznań	18. PKO Poznań Maraton	42.195	03:35:30 03:33:32	5:06/km 5.04/km	1013/6356 421/1968 958/5247	POL	1000+
	2017.05.14	Dąbrowa Górnicza	VII Szóstka Pogorii	5	00:19:50 00:19:50	3:58/km 3.58/km	25/390 ?/? 24/255	POL	100-999
	2017.04.09	Dąbrowa Górnicza	X Półmaraton Dąbrowski Arce...	21.097	01:37:16 01:37:16	4:37/km 4.37/km	271/1367 112/464 250/1102	POL	1000+
	2017.03.12	Chorzów	Bieg Wiosny	10	00:44:50 00:44:43	4:29/km 4.28/km	209/974 90/684 193/685	POL	1000+
	2017.01.29	Dąbrowa Górnicza	Charytatywny Bieg i Nordic ...	6	00:28:09 00:28:06	4:42/km 4.41/km	47/459 ?/? 41/301	POL	100-999

	2016.10.16	Kraków	3. PZU Cracovia Półmaraton ...	21.097	01:40:40 01:40:40	4:46/km 4.46/km	1580/7079 612/2067 1480/6539	POL	1000+
	2016.09.25	Warszawa	38. PZU Maraton Warszawski	42.195	03:50:54 03:46:08	5:28/km 5.22/km	1755/5924 678/1839 1638/4899	POL	1000+
	2016.09.11	Wrocław	34. PKO Wrocław Maraton	42.195	04:20:32 04:20:32	6:10/km 6.10/km	1891/4125 706/1348 1702/4125	POL	1000+
	2016.06.18	Dąbrowa Górnicza	V Nocny Bieg Świetlików	6	00:26:44 00:26:37	4:27/km 4.26/km	49/279 15/78 44/176	POL	100-999
	2016.05.15	Kraków	15. PZU Cracovia Maraton	42.195	04:05:32 04:05:32	5:49/km 5.49/km	3176/5548 1096/1648 2861/4602	POL	1000+
	2016.05.01	Dąbrowa Górnicza	IV Bieg Przodownika	5	00:22:35	4:31/km	69/265 26/75 62/180	POL	100-999
	2016.04.10	Dąbrowa Górnicza	IX Półmaraton Dąbrowski Arc...	21.097	01:44:27 01:43:59	4:57/km 4.56/km	428/1124 199/402 404/902	POL	1000+
	2016.04.03	Dębno	43 Maraton Dębno	42.195	04:21:26 04:21:26	6:12/km 6.12/km	1465/2102 578/734 1289/1779	POL	1000+
	2016.03.13	Chorzów	Bieg Wiosenny	10	00:49:35 00:49:35	4:58/km 4.58/km	587/1469 238/428 528/1003	POL	1000+

	2015.10.24	Kraków	2. PZU Cracovia Półmaraton ...	21.097	01:49:35 01:49:35	5:12/km 5.12/km	2670/5836 1042/1840 2442/4433	POL	1000+
	2015.06.20	Wrocław	3. PKO Nocny Wrocław Półmar...	21.097	01:59:18 01:59:18	5:39/km 5.39/km	4477/6944 1582/2081 3797/5131	POL	1000+
	2015.05.01	Dąbrowa Górnicza	III Bieg Przodownika	5	00:22:17 00:22:17	4:27/km 4.27/km	60/238 19/62 55/169	POL	100-999
	2015.04.19	Kraków	14. Cracovia Maraton	42.195	03:53:00 03:53:00	5:31/km 5.31/km	2009/4576 801/1468 1868/3858	POL	1000+
	2015.04.12	Dąbrowa Górnicza	VIII Półmaraton Dąbrowski	21.097	01:44:00 01:43:28	4:56/km 4.54/km	309/919 139/329 294/762	POL	1000+
	2015.03.29	Sosnowiec	2. Harpagańska Dycha	10	00:46:36 00:46:24	4:40/km 4.38/km	156/620 67/215 146/480	POL	100-999
	2015.03.15	Chorzów	Bieg Wiosenny	10	00:47:16 00:46:53	4:44/km 4.41/km	305/1023 173/? 291/733	POL	1000+
	2015.03.01	Katowice	Grand Prix Katowice CITY TR...	5	00:24:15 00:23:23	4:51/km 4.41/km	175/482 66/138 159/314	POL	100-999
	2015.02.01	Katowice	Grand Prix Katowice CITY TR...	5	00:26:34 00:25:31	5:19/km 5.06/km	180/436 74/135 166/287	POL	100-999
	2015.01.11	Sosnowiec	I Sosnowiecki Bieg POLICZ S...	4.62	00:23:35 00:23:35	5:06/km 5.06/km	?/?	POL	100-999
	2015.01.04	Katowice	Grand Prix Katowice CITY TR...	5	00:23:56 00:23:05	4:47/km 4.37/km	168/537 59/163 138/350	POL	100-999

	2014.12.07	Katowice	Grand Prix Katowice CITY TR...	5	00:22:40 00:22:38	4:32/km 4.32/km	145/507 58/154 135/339	POL	100-999
	2014.10.26	Kraków	1. PZU Cracovia Półmaraton ...	21.097	01:40:32 01:40:32	4:46/km 4.46/km	969/3744 410/1250 928/2898	POL	1000+
	2014.10.04	Katowice	Mini Silesia Marathon	4.195	00:18:27 00:18:23	4:24/km 4.23/km	59/878 ?/? 53/531	POL	100-999
	2014.09.21	Dąbrowa Górnicza	II Dycha Spadających Liści	10	00:46:41 00:46:41	4:40/km 4.40/km	59/212 22/69 56/157	POL	100-999
	2014.09.07	Chorzów	Parkowy Półmaraton	21.097	01:46:55 01:46:53	5:04/km 5.04/km	181/511 85/188 172/409	POL	100-999
	2014.08.31	Bobolice k.Zawiercia	Cztery Pory Roku - LATO	5	00:26:33 00:22:50	5:19/km 4.34/km	5/98	POL GEO.	100-999
	2014.08.15	Nowa Wieś	III Bieg Nowej Wsi	5	00:22:00 00:21:51	4:24/km 4.22/km	54/192 19/46 49/131	POL	100-999
	2014.04.06	Dąbrowa Górnicza	VII Półmaraton Dąbrowski	21.097	01:57:51 01:56:30	5:35/km 5.31/km	680/965 290/371 628/828	POL	1000+

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

03:02

01:14

01:09

01:07

01:05

23:26

23:21

22:58

22:37

22:17

22:16

22:03

21:56

21:38

21:32

21:04

| Redakcja | Reklama | Regulamin |