Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)
2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)
2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin)
2024.07.27 - 7 LEWKE Bieg Lubliniecki (Lubliniec)
2024.08.03 - 30 Bieg św. Dominika (Gdańsk)
2024.08.03 - Izerski Weekend Biegowy (Szklarska Poręba)
2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamość)
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelką Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Aleją Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Sezonów startowych
6
2014-2019
100 km
Zarejestrowanych startów
64
rekordowo: 2018 (17)
42.195 km
05:31:12
Poznań (2016)
Kilometrów w startach
890.582
rekordowo: 2014 (203)
21.097 km
01:38:11
Kościan (2019)
ur.
Czas na zawodach (brutto)
77:17:2
rekordowo: 20:31:45 (2014)
10 km
00:43:21
Luboń (2018)
Trofea (podium)
1 (open)
2 (kat.wiek.)
5 km
00:20:22
Leszno (2018)
Sezon
Wszystkie sezony
2019
2018
2017
2016
2015
2014
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent: Europa
<- Cofnij
Albania
0
Andora
0
Austria
0
Belgia
0
Bialorus
0
Bosnia i Herceg...
0
Bulgaria
0
Chorwacja
0
Cypr
0
Cypr Polnocny
0
Czarnogóra
0
Czechy
0
Dania
0
Estonia
0
Finlandia
0
Francja
0
Gibraltar
0
Grecja
0
Gruzja
0
Guernsey
0
Hiszpania
0
Holandia
0
Irlandia
0
Islandia
0
Kosowo
0
Liechtenstein
0
Litwa
0
Luksemburg
0
Łotwa
0
Macedonia Półno...
0
Malta
0
Moldawia
0
Monako
0
Niemcy
0
Norwegia
0
Polska
64
Portugalia
0
Rosja
0
Rumunia
0
San Marino
0
Serbia
0
Slowacja
0
Slowenia
0
Szwajcaria
0
Szwecja
0
Turcja
0
Ukraina
0
Watykan
0
Wegry
0
Wielka Brytania
0
Wlochy
0
Wyspa Man
0
Wyspy Alandzkie
0
Wyspy Owcze
0
Razem: 1 z 54 krajów (
1.9%
)
Na
czerwono
zaznaczona kraje, w które posiadają rozbicie na regiony.
Kliknij nazwę kraju
aby zobaczyć więcej szczegółów.
STARTY - Monako
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2019.11.11
Rydzyna
Narodowy Bieg Stulecia
11
00:50:54
00:50:54
4:38/km
4.38/km
82/321
33/92
78/279
POL
100-999
2019.11.10
Kościan
XV Kościański Półmaraton im...
21.097
01:38:27
01:38:11
4:40/km
4.39/km
283/916
102/235
250/721
POL
100-999
2019.09.07
Stara Krobia
V Tradycyjny Półmaraton Bis...
10.75
00:50:06
00:50:04
4:40/km
4.39/km
8/38
?/?
7/24
POL
10-99
2019.04.07
Bukówiec Górny
34. Bieg Sokoła
15
01:10:47
01:10:47
4:43/km
4.43/km
101/319
30/71
94/246
POL
100-999
2019.02.16
Leszno
IX Bieg Górski Leszno-Grzyb...
10.3
00:50:37
00:50:37
4:55/km
4.55/km
56/252
?/?
54/200
POL
100-999
2018.12.29
Leszno
XXXIV Bieg Sylwestrowy
5
00:20:26
00:20:22
4:05/km
4.04/km
94/753
42/183
92/488
POL
100-999
2018.12.01
Prusice
7. Bieg w poszukiwaniu Świę...
5
?
00:21:37
---
4.19/km
122/448
41/101
112/287
POL
100-999
2018.11.11
Luboń
8. Luboński Bieg Niepodległ...
10
00:43:33
00:43:21
4:21/km
4.20/km
193/1334
67/335
178/1229
POL
1000+
2018.10.28
Kościan
XIV Kościański Półmaraton
21.097
01:39:22
01:38:50
4:43/km
4.41/km
307/908
101/226
287/727
POL
100-999
2018.10.21
Ostrów Wielkopolski
56. Bieg Republiki Ostrowsk...
10
00:45:20
00:45:16
4:32/km
4.32/km
214/778
75/22
202/613
POL
100-999
2018.09.23
Bukówiec Górny
33. Bieg Sokoła
15
01:10:25
01:10:21
4:42/km
4.41/km
119/302
39/66
109/236
POL
100-999
2018.09.08
Stara Krobia
IV Tradycyjny Półmaraton Bi...
21.097
01:44:47
01:44:44
4:58/km
4.58/km
22/56
8/14
20/46
POL
10-99
2018.08.15
Kobylin
XXVII Bieg im. Marszałka Jó...
15
01:13:16
01:13:09
4:53/km
4.53/km
85/209
13/21
77/166
POL
100-999
2018.07.15
Jutrosin
Pierwsza Jutrosińska Dycha
10
00:47:40
00:47:40
4:46/km
4.46/km
52/182
22/44
50/127
POL
100-999
2018.06.09
Żmigród
9. Żmigrodzki Bieg Smoka
10
00:49:01
00:49:09
4:54/km
4.55/km
?/?
POL
100-999
2018.05.26
Wolsztyn
VII Wolsztyńska Dziesiątka
10
00:47:05
00:47:51
4:43/km
4.47/km
?/?
POL
100-999
2018.05.06
Bojanowo
XXXIV Bieg Zwycięstwa
10
00:46:44
00:46:39
4:40/km
4.40/km
?/?
POL
100-999
2018.05.02
Wołów
IV Wołowski Bieg Flagi Naro...
10
00:47:03
00:47:03
4:42/km
4.42/km
?/?
POL
100-999
2018.04.21
Leszno
ParkRun Leszno#239
5
00:21:55
00:21:55
4:23/km
4.23/km
?/?
POL
10-99
2018.04.15
Poznań
11. PKO Poznań Półmaraton
21.097
01:50:27
01:47:17
5:14/km
5.05/km
?/?
POL
1000+
2018.03.11
Poznań
14. Maniacka Dziesiątka
10
00:47:05
00:45:48
4:43/km
4.35/km
?/?
POL
1000+
2018.02.17
Leszno
VIII Bieg Górski Leszno Grz...
10.36
00:52:01
5:01/km
?/?
POL
100-999
2017.11.11
Rydzyna
Rydzyński Bieg Niepodległoś...
11
00:52:29
4:46/km
?/?
POL
100-999
2017.10.22
Ostrów Wielkopolski
55 Bieg Republiki Ostrowski...
10
00:47:18
00:47:17
4:44/km
4.44/km
?/?
POL
100-999
2017.03.26
Poznań
10. PKO Poznań Półmaraton
21.097
01:47:00
01:44:54
5:04/km
4.58/km
?/?
POL
1000+
2017.03.19
Leszno
II Półmaraton Leszczyński D...
21.097
01:50:03
01:49:49
5:13/km
5.12/km
?/?
POL
100-999
2017.03.11
Poznań
XIII Maniacka Dziesiątka
10
00:47:23
00:45:47
4:44/km
4.35/km
?/?
POL
1000+
2017.03.04
Leszno
parkrun Leszno
5
00:21:04
4:13/km
?/?
POL
10-99
2017.02.18
Leszno - Grzybowo
VII Bieg Górski Leszno - Gr...
10.63
00:54:16
00:54:16
5:06/km
5.06/km
?/?
POL
100-999
2016.11.06
Kościan
XII Międzynarodowy Kościańs...
21.097
01:46:56
01:46:22
5:04/km
5.03/km
?/?
POL
1000+
2016.10.23
Ostrów Wielkopolski
54. Bieg Republiki Ostrowsk...
10
?
00:44:08
---
4.25/km
189/818
58/242
179/651
POL
100-999
2016.10.22
Gostyń
Parkrun Gostyń
5
00:21:20
00:21:20
4:16/km
4.16/km
3/29
1/3
3/21
POL
10-99
2016.10.09
Poznań
17. PKO Poznań Maraton
42.195
05:32:26
05:31:12
7:53/km
7.51/km
5795/5885
1908/1927
4866/4931
POL
1000+
2016.10.02
Rakoniewice
VI Dycha Drzymały
10
00:51:04
00:51:04
5:06/km
5.06/km
?/?
POL
1000+
2016.09.10
Stara Krobia
II Tradycyjny Półmaraton Bi...
21.097
01:52:57
01:52:55
5:21/km
5.21/km
?/?
POL
100-999
2016.05.28
Piaski
XXXIII Bieg im. Bł. E. Boja...
10
00:46:52
00:46:42
4:41/km
4.40/km
?/?
POL
100-999
2016.04.17
Poznań
9. PKO Poznań Półmaraton
21.097
01:41:01
01:40:39
4:47/km
4.46/km
2221/11346
900/3463
2112/8264
POL
1000+
2016.04.03
Gostyń k.Leszna
III Nasza Dycha
10
00:45:17
00:45:13
4:32/km
4.31/km
143/507
135/375
56/146
POL
GEO.
100-999
2016.03.13
Wrocław
3 Dziesiatka WROACTIV
10
00:43:54
00:43:46
4:23/km
4.23/km
393/1332
152/379
366/994
POL
1000+
2016.02.20
Leszno
VI Bieg Górski Leszno-Grzyb...
10
00:47:31
00:47:29
4:45/km
4.45/km
115/403
?/?
111/325
POL
100-999
2015.11.07
Leszno
ParkRun Leszno
5
00:22:01
4:24/km
14/40
3/7
13/32
POL
10-99
2015.10.25
Ostrów Wielkopolski
53 Bieg Republiki Ostrowski...
10
00:47:18
00:47:02
4:44/km
4.42/km
303/739
103/224
289/596
POL
100-999
2015.09.12
Stara Krobia
I Tradycyjny Półmaraton Bis...
21.097
02:19:23
02:19:16
6:36/km
6.36/km
75/82
24/26
63/67
POL
10-99
2015.08.29
Leszno
parkrun Leszno
5
00:23:09
4:38/km
29/51
7/10
28/44
POL
10-99
2015.05.30
Piaski
XXXII Bieg Im. E.Bojanowski...
10
00:49:40
00:49:33
4:58/km
4.57/km
150/262
46/61
131/192
POL
100-999
2015.05.16
Rawicz
24- godzinny Rawicki Festiw...
33.6
02:34:20
4:36/km
12/34
POL
10-99
2015.04.19
Gostyń
II Bieg Nasza Dycha
10
00:48:33
00:48:25
4:51/km
4.51/km
262/575
104/184
244/430
POL
100-999
2015.04.12
Poznań
8 Poznań Półmaraton
21.097
01:43:04
01:42:28
4:53/km
4.51/km
1664/8042
655/2413
1575/5884
POL
1000+
2015.03.22
Ostrów Wielkopolski
II Ostrowski ICE MAT Półmar...
21.097
01:44:19
01:43:34
4:57/km
4.55/km
358/712
128/207
338/600
POL
100-999
2015.03.15
Wrocław
2 PZU Dziesiątka WROACTIV
10
00:46:10
00:46:10
4:37/km
4.37/km
609/1786
239/524
567/1342
POL
1000+
2015.03.07
Leszno
parkrun Leszno
5
00:21:43
4:21/km
23/71
4/5
22/57
POL
10-99
2015.02.21
Leszno
V Bieg Górski Leszno-Grzybo...
10
00:49:45
00:49:45
4:59/km
4.59/km
163/456
64/131
153/366
POL
100-999
2014.12.31
Trzebnica
30. Uliczny Bieg Sylwestrow...
10
00:51:07
00:49:19
5:07/km
4.56/km
673/1516
127/200
607/1192
POL
1000+
2014.12.07
Toruń
XII Półmaraton Św. Mikołajó...
21.097
01:52:56
01:52:56
5:21/km
5.21/km
1400/3295
177/321
1263/2496
POL
1000+
2014.11.11
Rydzyna
II Rydzyński Bieg Niepodleg...
11
00:51:40
00:51:33
4:42/km
4.41/km
73/271
?/?
69/204
POL
100-999
2014.11.08
Leszno
parkrun Leszno
5
00:22:07
4:25/km
26/64
6/?
25/?
POL
10-99
2014.10.04
Leszno
parkrun Leszno
5
00:22:31
4:30/km
25/63
4/?
25/?
POL
10-99
2014.09.20
Leszno
parkrun Leszno
5
00:23:12
4:38/km
26/71
5/?
25/?
POL
10-99
2014.09.14
Wrocław
32.Wrocław Maraton
42.195
05:57:22
05:48:22
8:28/km
8.15/km
3776/3842
373/380
3238/3279
POL
1000+
2014.08.30
Góra
V Bieg z Policją
10
00:49:18
00:49:01
4:56/km
4.54/km
197/381
45/63
178/297
POL
100-999
2014.08.16
Leszno
V Koleżeński Maraton Leszno
21.097
02:23:10
02:23:10
6:47/km
6.47/km
204/221
?/?
171/176
POL
100-999
2014.05.31
Piaski
31 Bieg im. Bł. Edmunda Boj...
10
00:51:36
00:51:36
5:10/km
5.10/km
188/267
POL
100-999
2014.04.27
Gostyń
Nasza Dycha
10
00:48:30
00:48:22
4:51/km
4.50/km
243/535
52/91
226/419
POL
100-999
2014.04.06
Poznań
7 Poznań Półmaraton
21.097
02:03:59
02:01:56
5:53/km
5.47/km
4434/6650
1187/1546
3792/5066
POL
1000+
2014.03.23
Ostrów Wielkopolski
Ostrowski ICE MAT Półmarato...
21.097
01:55:38
01:55:38
5:29/km
5.29/km
497/601
107/119
464/542
POL
100-999
2014.02.22
Leszno
IV Bieg Górski Leszno-Grzyb...
10
00:58:39
00:58:39
5:52/km
5.52/km
368/442
?/?
315/362
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
06:07
05:31
03:30
02:31
02:10
00:20
00:01
23:57
23:25
23:06
23:03
22:15
21:47
21:36
21:23
21:10
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|