MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)2024.06.21 - Nocny Bieg Świętojański (Gdynia)2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)2024.06.22 - Cross Świętojański (Pogórze)2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa)2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Rzeźniczak Marek	Sezonów startowych	13	2012-2024	100 km
Wrocław	Zarejestrowanych startów	42	rekordowo: 2016 (29)	42.195 km
	Kilometrów w startach	2678.35	rekordowo: 2016 (374)	21.097 km	01:58:50 Szamotuły (2013)
ur. 1962----	Czas na zawodach (brutto)	58:10:7	rekordowo: 15:24:48 (2012)	10 km	00:52:17 Góra (2013)
	Trofea (podium)	0 (open)	5 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Kontynent	Startów	Krajów

Afryka	0	0 z 52	0 %
Ameryka Południowa	0	0 z 18	0 %
Ameryka Północna	0	0 z 27	0 %
Antarktyda	0	0 z 1	0 %
Australia i Oceania	0	0 z 17	0 %
Azja	0	0 z 48	0 %
Europa	42	1 z 54	1.9 %

Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2024.05.26	Wrocław	X Wrocławski Bieg Akademick...	10	01:05:18	6:32/km	272/358	POL	100-999
	2024.05.01	Jelcz-Laskowice	XX Toyota Maraton Jelcz-Las...	21.097	? 02:38:45	--- 7.31/km	144/150	POL	100-999
	2024.04.27	Henryków	13 Półmaraton Henrykowski	10	01:11:08	7:07/km	115/132	POL	100-999
	2024.03.23	Sobótka	16 Nowalijka Półmaraton Ślę...	21.097	? 02:48:01	--- 7.58/km	2290/2324	POL	1000+
	2024.03.17	Wrocław	Wrocławska Dycha - Wiosna	10	? 01:03:29	--- 6.21/km	545/612	POL	100-999
	2024.02.25	Jelcz-Laskowice	XVI Jelczańsko-Oławski Zimo...	7.033	? 00:46:19	--- 6.35/km	287/312	POL	10-99
	2024.02.18	Miłoszyce	XVI Jelczańsko-Oławski Zimo...	7.033	? 00:43:57	--- 6.15/km	274/321	POL	10-99
	2024.02.11	Janików	XVI Jelczańsko-Oławski Zimo...	7.033	? 00:48:44	--- 6.56/km	266/288	POL	10-99
	2024.01.28	Jelcz-Laskowice	XVI Jelczańsko-Oławski Zimo...	7.033	? 00:46:56	--- 6.40/km	290/314	POL	10-99
	2024.01.14	Oława	XVI Jelczańsko-Oławski Zimo...	7.033	? 00:44:50	--- 6.22/km	291/343	POL	10-99
	2024.01.07	Chwałowice	XVI Jelczańsko-Oławski Zimo...	7.033	? 00:44:58	--- 6.24/km	293/361	POL	10-99

	2023.12.31	Jelcz-Laskowice	VIII Bieg Sylwestrowy	5	00:33:41 00:32:41	6:44/km 6.32/km	298/368	POL	10-99
	2023.11.11	Kępno	X Bieg Uliczny św. Marcina	10.286	? 01:06:44	--- 6.29/km	182/188	POL	100-999
	2023.11.04	Świdnica	8. RST Półmaraton Świdnicki	21.097	? 02:39:17	--- 7.33/km	1101/1113	POL	1000+
	2023.10.22	Lewin Brzeski	X Otwarty Bieg Uliczny Lewi...	10.8	? 01:15:10	--- 6.58/km	159/174	POL	100-999
	2023.09.03	Wałbrzych	23 Półmaraton Wałbrzych	21.097	? 02:39:43	--- 7.34/km	860/880	POL	100-999
	2023.08.26	Ząbkowice Śląskie	Ząbkowicka Dziesiątka	10	? 01:07:33	--- 6.45/km	205/219	POL	100-999
	2023.08.20	Namysłów	XX Bieg Namysłowian	10	01:10:18	7:02/km	124/129	POL	100-999
	2023.06.17	Wrocław	9 Wrocław Półmaraton	21.097	? 02:30:29	--- 7.08/km	7329/8150	POL	1000+
	2023.06.11	Jelcz-Laskowice	Bieg Kasprowicza	10	? 01:04:36	--- 6.28/km	106/117	POL	100-999
	2023.06.04	Siechnice	13. Kogeneracja Biegaj w Si...	10	01:05:35	6:34/km	238/247	POL	100-999
	2023.05.01	Jelcz-Laskowice	18 Memoriał Barbary Szlache...	21.097	? 02:25:30	--- 6.54/km	125/134	POL	100-999
	2023.04.16	Jelenia Góra	XI Półmaraton Jeleniogórski	21.097	? 02:35:43	--- 7.23/km	459/463	POL	1000+
	2023.03.25	Sobótka	15 PANAS Półmaraton Ślężańs...	21.097	? 02:35:07	--- 7.21/km	1892/1953	POL	1000+
	2023.03.19	Długołęka	Samurai #2	10	? 01:04:47	--- 6.29/km	71/74	POL	10-99
	2023.03.05	Oleśnica	Tropem Wilczym	5	? 00:29:24	--- 5.53/km	48/54	POL	100-999
	2023.02.12	Miłoszyce	XV Jelczańsko-Oławski TOYOT...	7.195	? 00:46:02	--- 6.24/km	225/260	POL	100-999
	2023.02.05	Oława	XV Jelczańsko-Oławski TOYOT...	7	? 00:45:07	--- 6.27/km	248/277	POL	100-999
	2023.01.29	Jelcz-Laskowice	XV Jelczańsko-Oławski TOYOT...	7	? 00:45:55	--- 6.34/km	266/295	POL	100-999
	2023.01.22	Janików	XV Jelczańsko-Oławski TOYOT...	7	? 00:47:01	--- 6.43/km	254/293	POL	100-999
	2023.01.15	Oława	XV Jelczańsko-Oławski TOYOT...	7	? 00:44:46	--- 6.24/km	258/296	POL	100-999
	2023.01.08	Chwałowice	XV Jelczańsko-Oławski TOYOT...	7	? 00:45:57	--- 6.34/km	257/304	POL	100-999

	2022.12.31	Jelcz-Laskowice	VII Toyota Bieg Sylwestrowy	10	01:08:34	6:51/km	338/345	POL	100-999
	2022.11.27	Syców	Syców Pomaga Bieg dla Marty...	10	? 01:03:46	--- 6.23/km	55/64	POL	100-999
	2022.11.11	Kępno	IX Bieg Uliczny św. Marcina	10.286	? 01:01:57	--- 6.01/km	160/182	POL	100-999
	2022.10.23	Lewin Brzeski	IX Otwarty Bieg Uliczny i M...	10	? 01:06:40	--- 6.40/km	184/216	POL	100-999
	2022.10.16	Wrocław	Półmaraton Piastowski	7	? 00:43:58	--- 6.17/km	31/47	POL	100-999
	2022.09.25	Jelcz-Laskowice	VI Toyota Półmaraton Crosso...	10.5	01:10:56	6:45/km	113/133	POL	100-999
	2022.09.18	Twardogóra	XXVIII Bieg Uliczny	10	? 01:02:28	--- 6.15/km	74/76	POL	100-999
	2022.09.11	Trzcinica	VI Bieg Uliczny im. Janusza...	10	? 01:01:09	--- 6.07/km	47/50 3/? ?/?	POL	100-999
	2022.09.04	Miłkowice	Kolej na bieg	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2022.08.28	Wałbrzych	XXII Toyota Eko Półmaraton ...	21.097	? 02:38:54	--- 7.32/km	773/801	POL	1000+
	2022.08.21	Chwałowice	Chwałowicki Maraton Koleżeń...	10.55	01:26:03	8:09/km	21/26	POL	10-99
	2022.06.26	Wrocław	Eco Run	10	? 01:00:43	--- 6.04/km	83/105 2/? ?/?	POL	100-999
	2022.06.18	Wrocław	8 Nocny Wrocław Półmaraton	21.097	? 02:37:15	--- 7.27/km	7039/7771	POL	1000+
	2022.06.12	Jelcz-Laskowice	Bieg Kasprowicza z okazji 7...	10	01:07:31	6:45/km	68/79	POL	100-999
	2022.06.05	Siechnice	12. Kogeneracja Biegaj w Si...	10	? 01:06:12	--- 6.37/km	177/191 3/? ?/?	POL	100-999
	2022.05.29	Wrocław	VIII Wrocławski Bieg Akadem...	10	? 01:07:10	--- 6.43/km	110/125	POL	100-999
	2022.05.03	Kobierzyce	VI Bieg z Konstytucją	5	? 00:33:07	--- 6.37/km	182/226	POL	100-999
	2022.03.13	Wrocław	Wrocławska Dycha - Wiosna	10	? 01:05:33	--- 6.33/km	393/408	POL	100-999
	2022.02.27	Jelcz-Laskowice	XIV Jelczańsko-Oławski TOYO...	7	? 00:44:33	--- 6.22/km	214/237	POL	100-999
	2022.02.20	Miłoszyce	XIV Jelczańsko-Oławski TOYO...	7.195	? 00:47:16	--- 6.34/km	215/237	POL	100-999
	2022.02.13	Oława	XIV Jelczańsko-Oławski TOYO...	7	? 00:45:25	--- 6.29/km	203/234	POL	100-999
	2022.01.23	Janików	XIV Jelczańsko-Oławski TOYO...	7	? 00:47:34	--- 6.48/km	251/279	POL	100-999
	2022.01.16	Oława	XIV Jelczańsko-Oławski TOYO...	7	? 00:45:41	--- 6.32/km	?/?	POL	100-999
	2022.01.09	Chwałowice	XIV Jelczańsko-Oławski TOYO...	7	? 00:48:00	--- 6.51/km	259/292	POL	100-999

	2021.12.31	Jelcz-Laskowice	VI Toyota Bieg Sylwestrowy ...	10	01:07:29	6:45/km	381/393	POL	100-999
	2021.11.11	Kępno	VIII Bieg Uliczny św. Marci...	10	? 01:03:22	--- 6.20/km	204/212	POL	100-999
	2021.10.24	Lewin Brzeski	VIII Bieg Lewin Biega	10	? 01:08:09	--- 6.49/km	201/230	POL	100-999
	2021.10.02	Sobótka	13. PANAS Półmaraton Ślężań...	21.097	? 02:36:28	--- 7.25/km	1272/1314	POL	1000+
	2021.09.26	Jelcz-Laskowice	V Toyota Półmaraton Crossow...	10.5	? 01:11:56	--- 6.51/km	111/138	POL	100-999
	2021.09.19	Syców	IV Bieg Sycowska Pogoń	10	? 01:05:02	--- 6.30/km	100/111	POL	100-999
	2021.09.05	Oława	XIII Bieg Koguta	10	? 01:06:07	--- 6.37/km	493/557	POL	1000+
	2021.08.29	Wałbrzych	XXI Toyota Półmaraton Wałbr...	10	? 01:13:11	--- 7.19/km	246/302	POL	1000+

	2020.12.17	Zakopane	Wirtualny Zakopiański Bieg ...	5	? 00:38:31	--- 7.42/km	?/?	POL	1-9
	2020.11.11	Sopot	Wirtualny Bieg Niepodległoś...	5	? 00:35:17	--- 7.03/km	?/?	POL	1-9
	2020.11.07	Wrocław	Bieg Optymisty - Zakaz Narz...	5	? 00:33:47	--- 6.45/km	?/?	POL	1-9
	2020.09.27	Warszawa	42. PZU ORLEN Maraton Warsz...	10	?	---	?/?	POL	1000+
	2020.09.23	Katowice	II Wirtualna Piątka w Biegu...	5	? 00:34:09	--- 6.50/km	?/?	POL	1-9
	2020.09.04	Leszno	Wirtualna Śremska Dycha	10	? 01:10:13	--- 7.01/km	?/?	POL	1-9
	2020.03.08	Wrocław	7 Dziesiątka WROACTIV	10	? 01:01:02	--- 6.06/km	991/1083	POL	1000+
	2020.03.01	Wrocław	Bieg Tropem Wilczym - Wrocł...	10	? 01:05:11	--- 6.31/km	426/465	POL	100-999
	2020.01.05	Chwałowice	XII Jelczańsko-Oławski Toyo...	?	?	---	?/?	POL GEO.	100-999

	2019.12.31	Trzebnica	35. Uliczny Bieg Sylwestrow...	10	? 01:07:01	--- 6.42/km	828/856	POL	100-999
	2019.12.08	Wrocław	Bieg Mikołajkowy	3.5	? 00:21:37	--- 6.11/km	117/209	POL	100-999
	2019.11.11	Wrocław	Wrocławski Bieg Niepodległo...	10	? 01:02:56	--- 6.18/km	2209/2631	POL	1000+
	2019.10.20	Wrocław	Wrocławska Dycha - edycja j...	10	? 00:59:35	--- 5.58/km	236/270	POL	100-999
	2019.09.01	Wrocław	Bieg na koniec lata	5	? 00:31:09	--- 6.14/km	109/180	POL	100-999
	2019.08.18	Wałbrzych	XX Toyota Półmaraton Wałbrz...	21.097	? 02:53:23	--- 8.13/km	2308/2336	POL	1000+
	2019.08.11	Gniechowice k.Kątów ...	I Bieg św. Filomeny	10	? 01:03:37	--- 6.22/km	42/45	POL GEO.	10-99
	2019.07.27	Tykocin	4. Bieg Stefana Czarnieckie...	10	? 01:02:37	--- 6.16/km	196/206	POL	100-999
	2019.06.29	Wrocław	Bieg Nocny Radia Wrocław	5	? 00:31:45	--- 6.21/km	172/253	POL	100-999
	2019.06.15	Wrocław	7. PKO Nocny Wrocław Półmar...	21.097	? 02:41:22	--- 7.39/km	10336/10701	POL	1000+
	2019.05.12	Wrocław	V Wrocławski Bieg Akademick...	10	? 01:04:58	--- 6.30/km	227/251	POL	100-999
	2019.05.03	Kobierzyce	5. Kobierzycki Bieg z Konst...	10	? 01:03:11	--- 6.19/km	297/335	POL	100-999
	2019.05.01	Jelcz-Laskowice	XVIII Toyota Maraton Jelcz-...	21.097	? 02:21:37	--- 6.43/km	169/175	POL	100-999
	2019.04.27	Henryków	8. Półmaraton Henrykowski	21.097	? 02:34:08	--- 7.18/km	113/114	POL	100-999
	2019.04.14	Janików	Charytatywny Bieg dla Wikto...	5	? 00:30:13	--- 6.03/km	110/332	POL	100-999
	2019.04.07	Wrocław	3. H2O Wrocław Półmaraton	21.097	? 02:22:02	--- 6.44/km	887/950	POL	1000+
	2019.03.23	Sobótka	12. PANAS Pólmaraton Ślężań...	21.097	? 02:42:07	--- 7.41/km	3961/4058	POL	1000+
	2019.03.17	Oborniki Śląskie	2 Dycha z Górką	10	? 01:20:25	--- 8.03/km	221/248	POL	100-999
	2019.02.24	Jelcz-Laskowice	XI Jelczańsko-Oławski Toyot...	7	? 00:41:29	--- 5.56/km	168/238	POL	100-999
	2019.02.17	Janików	XI Jelczańsko-Oławski Toyot...	7.195	? 00:44:25	--- 6.10/km	279/333	POL	100-999
	2019.02.10	Miłoszyce	XI Jelczańsko-Oławski Toyot...	7	? 00:45:43	--- 6.32/km	290/333	POL	100-999
	2019.01.27	Oława	XI Jelczańsko-Oławski Toyot...	7	? 00:45:37	--- 6.31/km	318/347	POL	100-999
	2019.01.20	Miłoszyce	XI Jelczańsko-Oławski Toyot...	7	? 00:45:45	--- 6.32/km	330/366	POL	100-999
	2019.01.06	Chwałowice	XI Jelczańsko-Oławski Toyot...	7	? 00:46:25	--- 6.38/km	327/384	POL GEO.	100-999

	2018.12.31	Trzebnica	34. Bieg Sylwestrowy	10	? 01:03:58	--- 6.24/km	978/1100	POL	1000+
	2018.12.08	Wrocław	Piastowski Bieg Mikołajowy	10	? 01:06:35	--- 6.40/km	351/379	POL	100-999
	2018.11.11	Poznań	3 Poznański Bieg Niepodległ...	10	? 01:00:47	--- 6.05/km	14413/22463	POL	1000+
	2018.10.21	Wilczyce	II Bieg dla Poli	5	? 00:28:54	--- 5.47/km	186/387	POL	100-999
	2018.09.23	Syców	I Bieg Sycowska Pogoń	10	? 00:58:23	--- 5.50/km	130/146	POL	100-999
	2018.09.09	Wrocław	36 PKO Wrocław Maraton	42.195	? 05:49:14	--- 8.17/km	3494/3560	POL	1000+
	2018.09.02	Oława	XI Bieg Koguta	10	? 01:03:09	--- 6.19/km	896/1050	POL	1000+
	2018.08.19	Wałbrzych	19. Toyota Półmaraton Wałbr...	10	? 01:12:13	--- 7.13/km	297/421	POL	1000+
	2018.06.23	Oleśnica	5. Bieg Szerszenia	10	? 00:59:34	--- 5.57/km	244/267	POL	100-999
	2018.06.16	Wrocław	6. PKO Nocny Wrocław Półmar...	21.097	? 02:22:31	--- 6.45/km	9261/10779	POL	1000+
	2018.06.03	Wilczyce	Bieg charytatywny dla Rafał...	10	01:02:02 01:01:52	6:12/km 6.11/km	63/68 1/1 ?/?	POL	10-99
	2018.05.13	Wrocław	BNY Mellon IV Wrocławski Bi...	10	? 00:59:45	--- 5.59/km	303/390	POL	100-999
	2018.05.03	Kobierzyce	IV Kobierzycki Bieg z Konst...	10	? 01:01:57	--- 6.12/km	310/373	POL	100-999
	2018.04.14	Brzeg Opolski	Nocna Dycha	10	? 01:00:19	--- 6.02/km	1016/1250	POL GEO.	1000+
	2018.04.08	Wrocław	2. H2O Półmaraton	21.097	? 02:41:03	--- 7.38/km	869/877	POL	100-999
	2018.02.18	Chwałowice	X Jubileuszowy Jelczańsko-O...	7.195	? 00:44:58	--- 6.15/km	335/375	POL GEO.	100-999
	2018.02.11	Miłoszyce	X Jubileuszowy Jelczańsko-O...	7	? 00:41:34	--- 5.56/km	301/365	POL	100-999
	2018.02.04	Oława	X Jubileuszowy Jelczańsko-O...	7	? 00:42:36	--- 6.05/km	349/400	POL	100-999
	2018.01.28	Miłoszyce	X Jubileuszowy Jelczańsko-O...	7	? 00:43:06	--- 6.09/km	314/390	POL	100-999
	2018.01.14	Oława	X Jubileuszowy Jelczańsko-O...	7	? 00:39:58	--- 5.43/km	307/404	POL	100-999
	2018.01.07	Jelcz-Laskowice	X Jubileuszowy Jelczańsko-O...	7	? 00:41:10	--- 5.53/km	316/422	POL	100-999

	2017.12.31	Trzebnica	33. Uliczny Bieg Sylwestrow...	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2017.12.03	Wrocław	Bieg Mikołajowy	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2017.11.11	Kępno	IV Bieg Uliczny św. Marcina	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2017.09.10	Wrocław	35. PKO Wrocław Maraton	42.195	?	---	?/?	POL	1000+
	2017.09.03	Wrocław	Biegaj w rytmach Radia Wroc...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2017.08.20	Wałbrzych	18. Toyota Półmaraton Wałbr...	21.097	? 02:31:00	--- 7.09/km	2275/2390	POL	1000+
	2017.06.17	Wrocław	5. PKO Nocny Wrocław Półmar...	21.097	?	---	?/?	POL	1000+
	2017.05.28	Wrocław	VIII Bieg dla Maćka	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2017.05.14	Wrocław	Wrocławski Bieg Akademicki	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2017.05.03	Kobierzyce	3. Kobierzycki Bieg z Konst...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2017.04.23	Mietków	Półmaraton Mietkowski	21.097	?	---	?/?	POL	100-999
	2017.04.09	Legnica	2. Bieg Bitwy pod Legnicą 1...	21.097	?	---	?/?	POL	100-999
	2017.03.25	Sobótka	10. PANAS Półmaraton Ślężań...	21.097	?	---	?/?	POL	1000+
	2017.03.12	Wrocław	Wrocławska Dycha	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2017.03.05	Wrocław	4 Dziesiątka WROACTIV	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2017.02.26	Jelcz-Laskowice	IX Jelczańsko-Oławski ZiMNa...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2017.02.12	Chwałowice k.Jelcz-L...	IX Jelczańsko-Oławski ZiMNa...	?	?	---	?/?	POL GEO.	100-999
	2017.02.05	Miłoszyce	IX Jelczańsko-Oławski ZiMNa...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2017.01.29	Oława	IX Jelczańsko-Oławski ZiMNa...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2017.01.22	Miłoszyce k. Jelcz L...	IX Jelczańsko-Oławski ZiMNa...	?	?	---	?/?	POL GEO.	100-999
	2017.01.15	Oława	IX Jelczańsko-Oławski ZiMNa...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2017.01.08	Jelcz-Laskowice	IX Jelczańsko-Oławski ZiMNa...	?	?	---	?/?	POL	100-999

	2016.12.31	Trzebnica	32. Uliczny Bieg Sylwestrow...	10	? 00:57:59	--- 5.48/km	1189/1502	POL	1000+
	2016.12.04	Wrocław	Bieg Mikołajowy	10	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.11.11	Wrocław	Bieg Niepodległości z wąsem	10	?	---	?/?	POL	1000+
	2016.10.16	Oława	IV Dolnośląski Bieg po Zdro...	10	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.10.02	Środa Śląska	I Bieg o Skarb Średzki	10	?	---	?/?	POL GEO.	100-999
	2016.09.11	Wrocław	34. PKO Wrocław Maraton	42.195	?	---	?/?	POL	1000+
	2016.09.04	Chorzów	Parkowy Półmaraton	21.097	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.08.28	Racibórz	II Rafako Półmaraton Racibó...	21.097	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.08.21	Wałbrzych	XVII Toyota Półmaraton Wałb...	21.097	?	---	?/?	POL	1000+
	2016.08.13	Henryków	V SGB GBS Bank w Strzelinie...	21.097	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.07.16	Szklarska Poręba	4. PKO Półmaraton Wielka Pę...	21.097	?	---	?/?	POL	1000+
	2016.06.18	Wrocław	4. PKO Nocny Wrocław Półmar...	21.097	?	---	?/?	POL	1000+
	2016.06.11	Oleśnica	3. Bieg Szerszenia - Nocny ...	10	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.06.05	Jawor	XXII Półmaraton Jaworski o ...	21.097	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.05.29	Wrocław	VII Bieg dla Maćka	10	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.05.03	Kobierzyce	Bieg z Konstytucją	10	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.05.01	Jelcz-Laskowice	XV Maraton Jelcz-Laskowice ...	21.097	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.04.23	Wrocław	Bieg Mietkowski – Pół...	21.097	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.04.10	Legnica	Bieg Bitwy pod Legnicą 1241	21.097	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.03.19	Sobótka	9. PANAS Półmaraton Ślężańs...	21.097	? 02:26:51	--- 6.58/km	4225/4417	POL	1000+
	2016.03.13	Wrocław	3 Dziesiatka WROACTIV	10	?	---	?/?	POL	1000+
	2016.03.06	Wrocław	Wrocławska Dycha	10	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.02.28	Jelcz-Laskowice	VIII Jelczańsko-Oławski ZiM...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.02.21	Chwałowice k.Jelcz-L...	VIII Jelczańsko-Oławski ZiM...	?	?	---	?/?	POL GEO.	100-999
	2016.02.14	Oława	VIII Jelczańsko-Oławski ZiM...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.01.31	Oława	VIII Jelczańsko-Oławski ZiM...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.01.24	Jelcz-Laskowice	VIII Jelczańsko-Oławski ZiM...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.01.17	Oława	VIII Jelczańsko-Oławski ZiM...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2016.01.10	Chwałowice	VIII Jelczańsko-Oławski ZiM...	?	?	---	?/?	POL GEO.	100-999

	2015.12.31	Trzebnica	31. Uliczny Bieg Sylwestrow...	10	? 00:58:32	--- 5.51/km	1271/1473	POL	1000+
	2015.11.11	Wrocław	Bieg Niepodległości... z wą...	10	? 00:59:41	--- 5.58/km	757/987	POL	100-999
	2015.10.18	Oława	III Dolnośląski Bieg po Zdr...	10	00:59:16 00:59:00	5:56/km 5.54/km	239/295	POL	100-999
	2015.09.13	Wrocław	33. PKO Wrocław Maraton	42.195	? 05:47:36	--- 8.14/km	4679/4757	POL	1000+
	2015.08.23	Wałbrzych	XVI Toyota Półmaraton Wałbr...	21.097	? 02:21:33	--- 6.43/km	1326/1419	POL	1000+
	2015.06.20	Wrocław	3. PKO Nocny Wrocław Półmar...	21.097	? 02:13:39	--- 6.20/km	6039/6948	POL	1000+
	2015.06.13	Żmigród	6. Żmigrodzki Bieg Smoka	10	01:01:26 01:01:09	6:09/km 6.07/km	199/238	POL	100-999
	2015.05.23	Sobótka	XXII Bieg Górski na Ślężę	5	? 00:55:44	--- 11.09/km	485/532	POL	100-999
	2015.05.03	Kobierzyce	I Kobierzycki Bieg z Konsty...	10	00:55:53 00:55:40	5:35/km 5.34/km	241/336	POL	100-999
	2015.04.26	Kąty Wrocławskie	XI Bieg o Puchar Burmistrza	10	00:58:41 00:58:34	5:52/km 5.51/km	129/150	POL	100-999
	2015.03.21	Sobótka	8. Mazda Półmaraton Ślężańs...	21.097	? 02:21:12	--- 6.42/km	3499/3777	POL	1000+
	2015.03.15	Wrocław	2 PZU Dziesiątka WROACTIV	10	? 00:55:18	--- 5.32/km	1328/1786	POL	1000+
	2015.03.01	Jelcz-Laskowice	VII ZiMNaR - etap Joker	6	? 00:32:25	--- 5.24/km	108/178	POL	100-999
	2015.03.01	Jelcz-Laskowice	Bieg Pamięci Żołnierzy Wykl...	1.963	?	---	?/?	POL	?
	2015.02.22	Jelcz-Laskowice	VII ZiMNaR - etap 7	6.195	? 00:33:23	--- 5.23/km	175/259	POL	100-999
	2015.02.15	Miłoszyce	VII ZiMNaR - etap 6	6	? 00:31:59	--- 5.20/km	186/273	POL	100-999
	2015.02.08	Jelcz-Laskowice	VII ZiMNaR - etap 5	6	? 00:34:39	--- 5.47/km	200/274	POL	100-999
	2015.01.18	Miłoszyce	VII ZiMNaR - etap 3	6	00:31:08	5:11/km	186/303	POL	100-999
	2015.01.11	Oława	VII ZiMNaR - etap 2	6	00:32:00	5:20/km	197/331	POL	100-999
	2015.01.04	Jelcz-Laskowice	VII ZiMNaR - etap 1	6	00:33:55	5:39/km	213/324	POL	100-999

	2014.12.31	Trzebnica	30. Uliczny Bieg Sylwestrow...	10	? 00:55:19	--- 5.32/km	1122/1516	POL	1000+
	2014.12.20	Strzelce Opolskie	XXV Jubileuszowy Strzelecki...	15	? 01:27:26	--- 5.50/km	829/940	POL	100-999
	2014.12.07	Wrocław	Bieg Mikołajowy	10	00:56:01	5:36/km	309/449	POL	100-999
	2014.11.16	Wrocław	40 Jubileuszowy Bieg Uliczn...	6	00:30:03	5:01/km	176/251 3/? ?/?	POL	100-999
	2014.11.15	Wrocław	Bieg o Puchar J.M. Rektora ...	5	? 00:25:51	--- 5.10/km	197/294	POL	100-999
	2014.11.11	Wrocław	Bieg Niepodległości z wąsem	11	01:04:08 01:03:33	5:50/km 5.47/km	307/431	POL	100-999
	2014.10.12	Legnica	XXVII Bieg Lwa Legnickiego	21.097	? 02:19:20	--- 6.36/km	612/668	POL	100-999
	2014.09.28	Kąty Wrocławskie	X Bieg o Puchar Burmistrza	10	00:54:42 00:54:34	5:28/km 5.27/km	89/109	POL	100-999
	2014.09.14	Wrocław	32.Wrocław Maraton	42.195	? 05:23:49	--- 7.40/km	3588/3840	POL	1000+
	2014.08.24	Wałbrzych	XV Półmaraton Wałbrzych	21.097	? 02:08:52	--- 6.06/km	955/1078	POL	1000+
	2014.08.09	Henryków	III Półmaraton Henrykowski	21.097	02:28:50 02:27:49	7:03/km 7.00/km	394/444	POL	100-999
	2014.07.27	Bielawa	Bieg Masowy Ulicami Bielawy	10	01:05:22 01:05:21	6:32/km 6.32/km	185/195	POL	100-999
	2014.06.29	Oława	VII Bieg Koguta	10	00:58:41 00:57:56	5:52/km 5.48/km	884/1101	POL	1000+
	2014.06.14	Wrocław	II Nocny Wrocław Półmaraton	21.097	? 02:13:03	--- 6.18/km	4285/4972	POL	1000+
	2014.06.01	Wrocław	5 Bieg dla Maćka	10	00:57:22 00:56:37	5:44/km 5.40/km	366/496	POL	100-999
	2014.05.01	Kępno	I Kępiński Bieg Uliczny	10	00:55:51	5:35/km	277/309	POL	100-999
	2014.04.06	Dąbrowa Górnicza	VII Półmaraton Dąbrowski	21.097	02:15:31 02:14:02	6:25/km 6.21/km	898/965	POL	1000+
	2014.03.22	Sobótka	VII Półmaraton Ślężański	21.097	? 02:30:24	--- 7.08/km	3140/3281	POL	1000+
	2014.03.16	Wrocław	Dziesiątka WROACTIV	10	? 00:56:41	--- 5.40/km	1340/1775	POL	1000+
	2014.02.08	Wrocław	14 Zimowy Bieg Piasta	10	00:58:27	5:51/km	258/289	POL	100-999

	2013.12.31	Trzebnica	29 Uliczny Bieg Sylwestrowy	10	? 00:59:29	--- 5.57/km	1271/1476	POL	1000+
	2013.11.11	Góra	XX Bieg Niepodległości	10	00:52:33 00:52:17	5:15/km 5.14/km	246/325	POL	100-999
	2013.10.20	Szamotuły	III Samsung półmaraton	21.097	? 01:58:50	--- 5.38/km	879/1275	POL	1000+
	2013.09.15	Wrocław	XXXI Wrocław Maraton	42.195	? 05:18:14	--- 7.33/km	3357/3501	POL	1000+
	2013.09.08	Chorzów	Półmaraton Parkowy	21.097	02:10:18	6:11/km	372/423	POL	100-999
	2013.08.25	Wałbrzych	XIV Półmaraton Wałbrzych	21.097	? 02:10:41	--- 6.12/km	812/951	POL	1000+
	2013.08.10	Henryków	2 Półmaraton Henrykowski	21.097	02:18:06 02:17:11	6:33/km 6.30/km	441/482	POL	100-999
	2013.07.13	Złoty Stok	Bieg na Jawornik	21.097	02:21:03	6:41/km	109/117	POL	100-999
	2013.06.22	Wrocław	I Nocny Wrocław Półmaraton	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2013.06.09	Rudawa	IX Półmaraton Jurajski	21.097	02:24:54 02:22:53	6:52/km 6.46/km	1231/1420	POL	1000+
	2013.05.03	Jelenia Góra	I Półmaraton Jeleniogórski	21.097	? 02:04:15	--- 5.53/km	427/468	POL	100-999
	2013.04.21	Kamienna Góra	Zdobywca Góry Parkowej	10	01:05:43 01:05:35	6:34/km 6.34/km	115/125	POL	100-999
	2013.03.23	Sobótka	VI Artresan Active Półmarat...	21.097	? 02:28:23	--- 7.02/km	2557/2653	POL	1000+
	2013.02.10	Dąbrowa Górnicza	II Bieg Walentynkowy	6	00:46:50 00:46:34	7:48/km 7.46/km	87/89	POL	100-999

	2012.12.31	Trzebnica	28 Uliczny Bieg Sylwestrowy	10	01:02:31	6:15/km	1122/1208	POL	1000+
	2012.11.04	Wodzisław Śląski	VI Wodzisławski Półmaraton	21.097	02:11:26	6:14/km	144/152	POL	100-999
	2012.10.21	Szamotuły	II Samsung Półmaraton	21.097	02:05:32 02:04:49	5:57/km 5.55/km	669/801	POL	100-999
	2012.09.16	Wrocław	30 HASCO-LEK Wrocław Marato...	42.195	05:17:19 05:11:42	7:31/km 7.23/km	3564/3900	POL	1000+
	2012.08.26	Wałbrzych	XIII Półmaraton Wałbrzych	21.097	02:22:18 02:21:34	6:45/km 6.43/km	524/555	POL	100-999
	2012.08.11	Henryków	I Półmaraton Henrykowski	21.097	02:25:42	6:54/km	418/441	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

14:39

14:32

14:22

14:19

14:18

14:07

14:03

14:00

13:59

13:51

13:34

13:22

13:21

13:10

13:09

12:36

| Redakcja | Reklama | Regulamin |