MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin)2024.07.27 - 7 LEWKE Bieg Lubliniecki (Lubliniec)2024.08.03 - 30 Bieg św. Dominika (Gdańsk)2024.08.03 - Izerski Weekend Biegowy (Szklarska Poręba)2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamość)2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelką Mleka (Giełczyn)2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)2024.09.15 - 4. Półmaraton Aleją Dębów Czerwonych (Wieruszów) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Adamczyk Tomek	Sezonów startowych	14	2007-2020	100 km
x	Zarejestrowanych startów	175	rekordowo: 2011 (25)	42.195 km
Zabiegani Częstochowa	Kilometrów w startach	2353.26	rekordowo: 2011 (357)	21.097 km
ur. 1967----	Czas na zawodach (brutto)	227:24:22	rekordowo: 35:17:30 (2012)	10 km	00:43:55 Uniejów (2011)
	Trofea (podium)	0 (open)	0 (kat.wiek.)	5 km	00:21:30 Świerklaniec (2010)

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Rosja:		<- Cofnij

	Chanty-Mansyjski Okręg Autonomiczny
	Czukocki Okręg Autonomiczny
	Jamalsko-Nieniecki Okręg Autonom.
	Kraj Ałtajski
	Kraj Chabarowski
	Kraj Kamczacki
	Kraj Krasnodarski
	Kraj Krasnojarski
	Kraj Nadmorski
	Kraj Permski
	Kraj Stawropolski
	Kraj Zabajkalski
	Miasto Moskwa
	Miasto Petersburg
	Miasto Sewastopol
	Nieniecki Okręg Autonomiczny
	Obwód amurski
	Obwód archangielski
	Obwód astrachański
	Obwód biełgorodzki
	Obwód briański
	Obwód czelabiński
	Obwód irkucki
	Obwód iwanowski
	Obwód jarosławski
	Obwód kaliningradzki
	Obwód kałuski
	Obwód kemerowski
	Obwód kirowski
	Obwód kostromski
	Obwód kurgański
	Obwód kurski
	Obwód leningradzki
	Obwód lipiecki
	Obwód magadański
	Obwód moskiewski
	Obwód murmański
	Obwód niżnonowogrodzki
	Obwód nowogrodzki
	Obwód nowosybirski
	Obwód omski
	Obwód orenburski
	Obwód orłowski
	Obwód penzeński
	Obwód pskowski
	Obwód riazański
	Obwód rostowski
	Obwód sachaliński
	Obwód samarski
	Obwód saratowski
	Obwód smoleński
	Obwód swierdłowski
	Obwód tambowski
	Obwód tiumeński
	Obwód tomski
	Obwód tulski
	Obwód twerski
	Obwód uljanowski
	Obwód włodzimierski
	Obwód wołgogradzki
	Obwód wołogodzki
	Obwód woroneski
	Republika Adygei
	Republika Ałtaju
	Republika Baszkortostanu
	Republika Buriacji
	Republika Chakasji
	Republika Czeczeńska
	Republika Czuwaska
	Republika Dagestanu
	Republika Inguszetii
	Republika Kabardyjsko-Bałkarska
	Republika Kałmucji
	Republika Karaczajsko-Czerkieska
	Republika Karelii
	Republika Komi
	Republika Krymu
	Republika Mari El
	Republika Mordowii
	Republika Osetii Polnocnej Alania
	Republika Sachy (Jakucji)
	Republika Tatarstanu
	Republika Tuwy
	Republika Udmurcka
	Żydowski Obwód Autonomiczny

Razem: 0 z 85 regionów (0%)

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2020.03.08	Skała Kmity	XII EKO Biegu ku Rogatemu R...	8	01:03:24 01:03:58	7:56/km 8.00/km	235/257	POL	100-999

	2019.11.24	Bełchatów	23 Bełchatowska Piętnastka	5	00:28:58 00:28:53	5:48/km 5.47/km	61/101	POL	100-999
	2019.09.29	Częstochowa	Bieg Godzinny - Wieczorne B...	6	00:43:00 00:43:00	7:10/km 7.10/km	132/143	POL	100-999
	2019.08.25	Blachownia	XVIII Przełajowa Ósemka	8	00:51:11 00:50:58	6:24/km 6.22/km	306/363	POL	100-999
	2019.06.16	Kłobuck	VIII Kłobucki Bieg Leśny	11.1	01:19:36 01:19:19	7:10/km 7.09/km	189/204	POL	100-999
	2019.05.11	Katowice	XII Katowicki Festiwal Bieg...	5	00:28:57 00:28:57	5:47/km 5.47/km	177/292	POL	100-999
	2019.03.10	Skała Kmity	XI EKO Bieg ku Rogatemu Ran...	8	01:00:09 00:59:43	7:31/km 7.28/km	217/242	POL	100-999
	2019.01.26	Mysłowice	12 Bieg Spełnionych Marzeń	15.5	01:56:33 01:54:17	7:31/km 7.22/km	156/164	POL	100-999

	2018.11.04	Bełchatów	XXII Bełchatowska Piętnastk...	15	01:30:03 01:30:03	6:00/km 6.00/km	722/843	POL	100-999
	2018.09.22	Łazy k.Zawiercia	Silesia Race	15	03:10:06 03:10:06	12:40/km 12.40/km	4/18	POL GEO.	10-99
	2018.06.20	Katowice	Parki i Lasy Katowic vol. 3	6	01:00:00 01:00:00	10:00/km 10.00/km	7/15	POL	10-99
	2018.04.14	Ruda Śląska	XIV Memoriał Radnego Jana K...	5	00:29:13 00:29:13	5:51/km 5.51/km	?/?	POL	10-99
	2018.01.13	Mysłowice - Wesoła	11 Bieg Spełnionych Marzeń	15.5	01:38:23 01:36:31	6:21/km 6.14/km	207/231	POL	100-999

	2017.11.19	Bełchatów	21 Bełchatowska Piętnastka	5	00:28:28 00:28:28	5:42/km 5.42/km	75/136	POL	1000+
	2017.01.14	Mysłowice	10 Bieg Spełnionych Marzeń	15.5	01:54:47 01:52:36	7:24/km 7.16/km	276/287	POL	100-999

	2016.07.02	Częstochowa	Runweek TMP	8.2	00:45:58 00:45:58	5:36/km 5.36/km	39/47	POL	10-99
	2016.06.30	Częstochowa	Runweek TMP	6	00:37:00 00:37:00	6:10/km 6.10/km	43/47	POL	10-99
	2016.06.19	Wierzchowisko	VII Bieg Sołecki	5	00:28:19 00:28:19	5:40/km 5.40/km	51/60	POL	10-99
	2016.01.16	Mysłowice	9 Festiwal Spełnionych Marz...	7	01:15:00	10:43/km	203/203	POL	100-999

	2015.09.27	Częstochowa	Bieg Godzinny HDEF	9.2	01:00:00 01:00:00	6:31/km 6.31/km	89/112	POL	100-999
	2015.04.26	Częstochowa	II Bieg Z Siódemką na 7-kę	6.75	00:36:00 00:35:19	5:20/km 5.14/km	101/162	POL	100-999
	2015.02.07	Panki	Jesienno - Zimowy Maraton N...	5.7	00:28:28 00:28:28	5:00/km 5.00/km	16/22	POL	10-99
	2015.01.31	Panki	Jesienno - Zimowy Maraton N...	5.2	00:31:40 00:31:40	6:05/km 6.05/km	16/16	POL	10-99
	2015.01.24	Panki	Jesienno - Zimowy Maraton N...	5.2	00:26:11 00:26:11	5:02/km 5.02/km	14/18	POL	10-99
	2015.01.17	Katowice / Mysłowice	8 Festiwal Spełnionych Marz...	15.7	01:28:13 01:27:08	5:37/km 5.33/km	167/230	POL	100-999
	2015.01.10	Panki	Jesienno - Zimowy Maraton N...	5.2	00:28:24 00:28:24	5:28/km 5.28/km	13/14	POL	10-99

	2014.12.27	Panki	Jesienno - Zimowy Maraton N...	5.2	00:28:20 00:28:20	5:27/km 5.27/km	?/?	POL	10-99
	2014.12.13	Panki	Jesienno - Zimowy Maraton N...	5.2	00:25:58 00:25:58	5:00/km 5.00/km	?/?	POL	10-99
	2014.10.26	Katowice	VII Katowicki Festiwal Bieg...	29.65	02:51:20 02:51:20	5:47/km 5.47/km	?/?	POL	100-999
	2014.09.14	Kłobuck	XII Bieg Szlakiem Jana Dług...	10.6	00:53:11 00:53:11	5:01/km 5.01/km	?/?	POL	100-999
	2014.08.31	Blachownia	Przełajowa Ósemka im.Zdzisł...	8	00:38:08 00:38:06	4:46/km 4.46/km	140/345	POL	100-999
	2014.07.05	Imielin	XXI Imieliński Cross Ekolog...	20	01:40:11 01:39:58	5:01/km 5.00/km	119/207	POL	100-999
	2014.06.15	Kłobuck k.Częstochow...	III Kłobucki Bieg Leśny	11	00:54:07 00:54:02	4:55/km 4.55/km	91/160	POL GEO.	100-999
	2014.06.01	Wierzchowisko	5 Bieg Sołecki	5	00:27:41 00:27:34	5:32/km 5.31/km	44/51	POL	10-99
	2014.05.24	Częstochowa	Polska Biega, Częstochowa t...	3	00:13:20 00:13:20	4:27/km 4.27/km	44/196	POL	100-999
	2014.05.18	Częstochowa	Z Siódemką na 7-mkę	6.8	00:35:25 00:35:25	5:13/km 5.13/km	64/106	POL	100-999
	2014.05.11	Rudniki	XX Pętla Rudnicka	13.3	01:10:24 01:10:18	5:18/km 5.17/km	132/168	POL	100-999
	2014.05.09	Ojców	Koniczynka Trail Marathon	20	02:25:38 02:25:38	7:17/km 7.17/km	79/95	POL	10-99
	2014.05.03	Zajączki Drugie k.Cz...	IX Bieg Zajączkowski	8	00:39:28 00:39:28	4:56/km 4.56/km	117/145	POL GEO.	100-999
	2014.02.08	Lubliniec	XIV Zimowy Maraton Na Raty ...	7.2	00:39:02 00:39:02	5:25/km 5.25/km	56/83	POL	10-99
	2014.01.18	Mysłowice	7 Festiwal Spełnionych Marz...	15.3	01:24:59 01:23:27	5:33/km 5.27/km	199/305	POL	100-999
	2014.01.11	Lubliniec	XIV Zimowy Maraton Na Raty ...	7	00:33:44 00:33:44	4:49/km 4.49/km	48/91	POL	100-999
	2014.01.04	Lubliniec	XIV Zimowy Maraton Na Raty ...	7	00:34:31 00:34:31	4:56/km 4.56/km	46/90	POL	100-999

	2013.12.21	Lubliniec	Bieg po Choinkę	8	00:39:11 00:39:11	4:54/km 4.54/km	41/95	POL	100-999
	2013.10.06	Parzymiechy	XXXV Trzeźwościowy Bieg Jes...	10.4	00:54:11 00:54:11	5:13/km 5.13/km	?/?	POL	100-999
	2013.08.18	Częstochowa	Wielobój Lekkoatletyczny	0.4	00:01:13 00:01:13	3:03/km 3.03/km	?/?	POL	10-99
	2013.06.16	Wierzchowiska k.Częs...	4 Bieg Sołecki	5	00:24:12 00:24:12	4:50/km 4.50/km	54/73	POL GEO.	10-99
	2013.05.18	Sielpia	VIII Cross Maraton Przez Pi...	19.5	01:45:55 01:45:55	5:26/km 5.26/km	?/?	POL	100-999
	2013.05.15	Częstochowa	Akademicka 3	3	00:13:26 00:13:26	4:29/km 4.29/km	65/128	POL	100-999
	2013.04.07	Morsko k.Zawiercia	Cross Jurajski Morsko 2013	18	01:50:00 01:50:00	6:07/km 6.07/km	42/90	POL GEO.	10-99
	2013.02.23	Lubliniec	XIII Zimowy Maraton Na Raty...	6	00:29:25 00:29:25	4:54/km 4.54/km	25/55	POL	10-99
	2013.02.16	Lubliniec	XIII Zimowy Maraton Na Raty...	6.2	00:30:23 00:30:23	4:54/km 4.54/km	23/48	POL	10-99
	2013.01.12	Mysłowice	6 Festiwal Spełnionych Marz...	15	01:34:44 01:33:07	6:19/km 6.12/km	207/236	POL	100-999

	2012.10.03	Dąbrowa Górnicza	II Bieg Hutnika ArcelorMitt...	6	00:28:20 00:28:20	4:43/km 4.43/km	53/112 9/17 50/95	POL	100-999
	2012.09.02	Blachownia	Przełajowa Ósemka im.Zdzisł...	8	00:40:14 00:40:14	5:02/km 5.02/km	271/479	POL	100-999
	2012.08.05	Katowice	Panewnicki Dziki Bieg	19.5	01:47:43 01:47:43	5:31/km 5.31/km	?/?	POL	10-99
	2012.06.10	Wierzchowisko	3 Bieg Sołecki	5	00:21:32 00:21:31	4:18/km 4.18/km	28/71	POL	10-99
	2012.05.27	Rudniki	XVIII Bieg Masowy Pętla Rud...	13.7	01:04:20 01:04:20	4:42/km 4.42/km	72/140	POL GEO.	100-999
	2012.02.25	Lubliniec	XII Zimowy Maraton Na Raty	6	00:30:04 00:30:04	5:01/km 5.01/km	24/55	POL	10-99
	2012.02.18	Lubliniec	XII Zimowy Maraton Na Raty	6.2	00:31:45 00:31:45	5:07/km 5.07/km	28/54	POL	10-99
	2012.02.11	Lubliniec	XII Zimowy Maraton Na Raty	6	00:28:20 00:28:20	4:43/km 4.43/km	28/50	POL	10-99
	2012.02.04	Lubliniec	XII Zimowy Maraton Na Raty	6	00:28:32 00:28:32	4:45/km 4.45/km	29/45	POL	10-99
	2012.01.28	Lubliniec	XII Zimowy Maraton Na Raty	6	00:29:43 00:29:43	4:57/km 4.57/km	31/50	POL	10-99
	2012.01.21	Lubliniec	XII Zimowy Maraton Na Raty	6	00:29:09 00:29:09	4:52/km 4.52/km	31/60	POL	10-99
	2012.01.14	Mysłowice	5 Festiwal Spełnionych Marz...	16	01:30:57 01:30:10	5:41/km 5.38/km	184/242	POL	100-999
	2012.01.07	Lubliniec	XII Zimowy Maraton Na Raty	6	00:29:46 00:29:46	4:58/km 4.58/km	39/60	POL	10-99

	2011.11.26	Katowice	Biegowa Korona Himalajów	25.5	02:17:41 02:17:41	5:24/km 5.24/km	?/?	POL	100-999
	2011.08.28	Blachownia	Przełajowa Ósemka im.Zdzisł...	8	00:37:02	4:38/km	193/472 46/93 ?/?	POL	100-999
	2011.06.18	Mysłowice	II Przełajowe Grand Prix My...	6.7	00:33:45 00:33:45	5:02/km 5.02/km	?/?	POL	10-99
	2011.06.17	Siemianowice Śląskie...	VI Ekologiczny Nocny Bieg ...	12.3	01:00:00 01:00:00	4:53/km 4.53/km	56/101	POL GEO.	100-999
	2011.06.12	Wierzchowisko	II Bieg Sołecki	3	00:12:21 00:12:21	4:07/km 4.07/km	12/53	POL	10-99
	2011.06.05	Olsztyn	Marszobieg Na Jurajskim Szl...	6	00:29:04 00:29:04	4:51/km 4.51/km	47/340	POL	100-999
	2011.05.29	Rudniki	XVII Bieg Pętla Rudnicka	13.3	01:04:17 01:04:17	4:50/km 4.50/km	98/162 24/33 93/141	POL	100-999
	2011.05.21	Zabrze Helenka	1-szy Zabrzański Bieg dla S...	13	01:03:32 01:03:32	4:53/km 4.53/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2011.04.02	Częstochowa	Test Coopera	2.8	00:12:00 00:12:00	4:17/km 4.17/km	?/?	POL	10-99
	2011.03.26	Katowice	Maraton Makalu	25.3	02:16:28 02:16:28	5:24/km 5.24/km	?/?	POL	100-999
	2011.03.20	Katowice	Silesia Eco Run	15	01:15:03 01:14:13	5:00/km 4.57/km	405/791 90/158 ?/?	POL	1000+
	2011.03.06	Tychy	XV Perła Paprocan	28	02:38:43 02:38:22	5:40/km 5.39/km	51/268	POL	100-999
	2011.03.05	Wrocław	Cross Między Mostami	12.1	01:01:49 01:01:21	5:07/km 5.04/km	215/352 44/57 ?/?	POL	100-999
	2011.02.26	Lubliniec	XI Zimowy Maraton Na Raty	6	00:28:09 00:28:09	4:42/km 4.42/km	26/50	POL	10-99
	2011.02.19	Lubliniec	XI Zimowy Maraton Na Raty	6.2	00:29:14 00:29:14	4:43/km 4.43/km	26/46 ?/? 25/39	POL	10-99
	2011.02.12	Sielpia	Kracząca 15	15	01:18:22 01:18:04	5:13/km 5.12/km	119/203 28/39 107/178	POL	100-999
	2011.02.05	Lubliniec	XI Zimowy Maraton Na Raty	6	00:28:30 00:28:30	4:45/km 4.45/km	20/44 ?/? 19/39	POL	10-99
	2011.01.15	Mysłowice	IV Festiwal Spełnionych Mar...	18	01:45:55 01:44:39	5:53/km 5.49/km	190/253 47/58 179/229	POL	100-999

	2010.09.19	Kłobuck	8 Bieg Szlakiem Jana Długos...	10.6	00:50:40 00:50:40	4:47/km 4.47/km	92/152 20/28 83/127	POL	100-999
	2010.08.29	Blachownia	Przełajowa Ósemka	8	00:37:01 00:36:59	4:38/km 4.37/km	?/?	POL	100-999
	2010.08.22	Świerklaniec	I Bieg Świerklaniecki	5	00:21:31 00:21:30	4:18/km 4.18/km	38/86	POL	10-99
	2010.07.03	Imielin	XVII Imieliński Cross Ekolo...	20	01:42:05 01:42:05	5:06/km 5.06/km	86/129 23/31 ?/?	POL	100-999
	2010.06.23	Katowice	NIC 6/2010	24.8	02:24:48 02:24:48	5:50/km 5.50/km	?/?	POL	10-99
	2010.06.06	Olsztyn	XV Marszobieg - Na jurajski...	6	00:28:50 00:28:50	4:48/km 4.48/km	55/?	POL	100-999
	2010.05.30	Rudniki	16 Bieg Masowy Pętla Rudnic...	13.3	01:02:31 01:02:31	4:42/km 4.42/km	68/119	POL GEO.	100-999
	2010.05.08	Częstochowa	Polska Biega	3	00:12:39 00:12:39	4:13/km 4.13/km	?/?	POL	10-99
	2010.02.27	Lubliniec	X Zimowy Maraton Na Raty	6	00:28:58 00:28:58	4:50/km 4.50/km	20/42	POL	10-99
	2010.02.13	Lubliniec	X Zimowy Maraton Na Raty	6	00:29:59 00:29:59	5:00/km 5.00/km	16/34	POL	10-99
	2010.01.16	Mysłowice - Wesoła	III Bieg Spełnionych Marzeń...	15	01:29:55 01:29:10	6:00/km 5.57/km	199/279 50/58 184/243	POL	100-999

	2009.08.30	Blachownia	Przełajowa Ósemka	8	00:39:09 00:39:09	4:54/km 4.54/km	225/400 40/67 ?/?	POL	100-999
	2009.07.04	Imielin	16 Imieliński Cross Ekologi...	20	01:40:24 01:40:24	5:01/km 5.01/km	100/172 25/39 ?/?	POL	100-999
	2009.05.31	Rudniki	15 Bieg Masowy Pętla Rudnic...	13.3	01:05:19 01:05:19	4:55/km 4.55/km	69/105 19/25 ?/?	POL GEO.	100-999
	2009.05.09	Olesno	XV Oleskie Biegi Pokoju	5	00:22:50 00:22:50	4:34/km 4.34/km	107/239 19/37 ?/?	POL	100-999
	2009.03.22	Blachownia	Przełajowa Ósemka	8	00:37:46 00:37:46	4:43/km 4.43/km	165/403 24/67 ?/?	POL	100-999
	2009.02.28	Lubliniec	IX Zimowy Maraton Na Raty	6	00:32:49	5:28/km	16/16 16/16 ?/?	POL	10-99
	2009.01.17	Mysłowice	II Bieg Spełnionych Marzeń	15	01:18:40 01:18:15	5:15/km 5.13/km	95/212 88/185 ?/?	POL	100-999

	2008.11.11	Ruda Śląska	XV Bieg Niepodległości	11.2	00:55:18	4:56/km	81/113 70/95 ?/?	POL	100-999
	2008.09.27	Warszawa	Sztafeta Maratońska EKIDEN	5	00:21:44	4:21/km	18/183 18/183 ?/?	POL	100-999
	2008.08.31	Blachownia	Przełajowa Siódemka	7	00:32:59	4:43/km	141/275 30/46 ?/?	POL	100-999
	2008.08.02	Jaworzno	13 Bieg Uliczny	15	01:14:34	4:58/km	339/543 85/111 ?/?	POL	100-999
	2008.05.25	Rudniki	14 Bieg Masowy Pętla Rudnic...	13.3	01:12:09	5:25/km	86/97 25/26 ?/?	POL GEO.	100-999
	2008.03.16	Katowice	II Bieg Powitanie Wiosny	15	01:19:38	5:19/km	381/511 101/120 ?/?	POL	100-999
	2008.03.01	Bochnia	12-godzinny Podziemny Bieg ...	33.88	02:53:03	5:06/km	30/53 30/53 ?/?	POL	10-99
	2008.01.13	Mysłowice	I Bieg Spełnionych Marzeń	12	01:03:26	5:17/km	23/32 6/6 ?/?	POL	10-99

	2007.12.30	Blachownia	Sylwestrowy Bieg Przełajowy	6	00:30:13 00:30:10	5:02/km 5.02/km	115/180 17/29 ?/?	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

23:29

23:25

23:18

22:41

22:20

22:09

22:07

22:06

22:02

21:58

21:52

21:51

21:50

21:42

21:19

| Redakcja | Reklama | Regulamin |