Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)
2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)
2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin)
2024.07.27 - 7 LEWKE Bieg Lubliniecki (Lubliniec)
2024.08.03 - 30 Bieg ¶w. Dominika (Gdańsk)
2024.08.03 - Izerski Weekend Biegowy (Szklarska Poręba)
2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamo¶ć)
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelk± Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Owsianka Sławek
Sezonów startowych
6
2013-2018
100 km
¦widnica
Zarejestrowanych startów
18
rekordowo: 2014 (11)
42.195 km
Klub Biegacza Sobótka
Kilometrów w startach
346.411
rekordowo: 2014 (108)
21.097 km
01:57:56
Sobótka (2015)
ur. 1978-10-24
Czas na zawodach (brutto)
20:8:52
rekordowo: 8:53:50 (2014)
10 km
00:49:56
Sobótka (2015)
Trofea (podium)
0 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2018
2017
2016
2015
2014
2013
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent: Ameryka Południowa
<- Cofnij
Argentyna
0
Boliwia
0
Brazylia
0
Chile
0
Curaçao
0
Ekwador
0
Falklandy (Malw...
0
Gujana
0
Gwatemala
0
Honduras
0
Kolumbia
0
Paragwaj
0
Peru
0
Salwador
0
Surinam
0
Trynidad i Toba...
0
Urugwaj
0
Wenezuela
0
Razem: 0 z 18 krajów (
0%
)
Na
czerwono
zaznaczona kraje, w które posiadaj± rozbicie na regiony.
Kliknij nazwę kraju
aby zobaczyć więcej szczegółów.
STARTY - Trynidad i Tobago
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2018.10.06
¦wieradów-Zdrój
V 4F ¦wieradów RUN
?
?
---
?/?
POL
100-999
2018.09.09
Wałbrzych
II Półmaraton Górski Wałbrz...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2018.05.26
Sobótka
25. Górski Bieg na ¦lężę
5
00:44:57
00:44:57
8:59/km
8.59/km
218/350
57/67
?/?
POL
100-999
2018.05.13
Polanica - Zdrój
III Półmaraton Górski Polan...
21.097
02:26:40
02:26:40
6:57/km
6.57/km
168/220
52/80
?/?
POL
100-999
2018.03.24
Sobótka
11. PANAS Półmaraton ¦lężań...
21.097
02:05:57
02:05:18
5:58/km
5.56/km
2967/4987
589/?
?/?
POL
1000+
2017.04.22
Zagórze ¦l±skie
Bieg Rycerski – Na Za...
7.3
?
00:50:06
---
6.52/km
?/?
POL
10-99
2017.03.25
Sobótka
10. PANAS Półmaraton ¦lężań...
21.097
?
02:06:00
---
5.58/km
2972/4510
609/?
?/?
POL
1000+
2016.08.14
Ludwikowice Kłodzkie
7. Bieg na Wielk± Sowę
9.6
?
01:05:16
---
6.48/km
263/502
41/?
?/?
POL
100-999
2016.07.24
Bielawa
Runner’s World Super ...
21.097
?
02:54:52
---
8.17/km
145/154
42/44
?/?
POL
100-999
2016.05.28
Sobótka
23. Bieg na ¦lężę
5
?
00:44:54
---
8.59/km
220/568
82/?
?/?
POL
100-999
2016.03.19
Sobótka
9. PANAS Półmaraton ¦lężańs...
21.097
?
02:06:56
---
6.01/km
?/?
POL
1000+
2015.11.11
¦wierki k.Ludwikowic...
IV Bieg Niepodległo¶ci
10.4
?
00:54:15
---
5.13/km
56/138
POL
GEO.
100-999
2015.10.04
¦wieradów - Zdrój
4F ¦wieradów RUN
15
01:39:25
01:39:03
6:38/km
6.36/km
89/127
POL
GEO.
100-999
2015.09.20
Sobótka
3. Sobótczańska Dziesi±tka
10
00:50:08
00:49:56
5:01/km
5.00/km
217/408
POL
100-999
2015.08.29
Góra
VI Bieg z Policj±
10
00:52:48
5:17/km
232/327
POL
100-999
2015.05.23
Sobótka
XXII Bieg Górski na ¦lężę
5
00:44:32
00:44:32
8:54/km
8.54/km
297/520
96/?
?/?
POL
100-999
2015.04.26
Kamienna Góra
IV Bieg Zdobywców Góry Park...
10
00:59:44
00:59:44
5:58/km
5.58/km
155/246
61/?
?/?
POL
100-999
2015.03.21
Sobótka
8. Mazda Półmaraton ¦lężańs...
21.097
?
01:57:56
---
5.35/km
2323/3777
486/?
?/?
POL
1000+
2015.02.14
Wrocław
15.Zimowy Bieg Piasta
10
00:50:51
00:50:51
5:05/km
5.05/km
213/350
66/?
?/?
POL
100-999
2015.01.11
Legnica
I Legnickim Biegu z Serdusz...
4.5
?
00:19:55
---
4.26/km
23/46
POL
10-99
2014.11.11
Ludwikowice Kłodzkie
III Bieg Niepodległo¶ci
11
01:06:51
01:06:51
6:05/km
6.05/km
102/166
31/39
?/?
POL
100-999
2014.10.26
Jawor
XI Memoriał Stefana Mielcza...
10
00:50:50
00:50:50
5:05/km
5.05/km
102/155
28/31
?/?
POL
100-999
2014.08.30
Góra
V Bieg z Policj±
10
00:55:06
00:55:06
5:31/km
5.31/km
288/381
78/?
?/?
POL
100-999
2014.07.27
Bielawa
Bieg Masowy Ulicami Bielawy
10
?
00:58:37
---
5.52/km
163/184
POL
100-999
2014.05.31
Sobótka
21 Bieg Górski na ¦lężę
5
?
00:52:43
---
10.33/km
436/489
106/?
146/?
POL
100-999
2014.05.11
Mietków
II Bieg Mietkowski
16
01:32:21
01:32:21
5:46/km
5.46/km
349/530
137/?
?/?
POL
100-999
2014.04.13
Kamienna Góra
III Bieg Zdobywcy Góry Park...
10
00:58:57
00:58:46
5:54/km
5.53/km
205/331
75/?
?/?
POL
100-999
2014.03.22
Sobótka
VII Półmaraton ¦lężański
21.029
02:13:51
02:13:51
6:22/km
6.22/km
2700/3281
535/?
2365/?
POL
1000+
2014.03.08
Wrocław
Grand Prix Wrocław zBiegiem...
5
00:24:28
00:24:28
4:54/km
4.54/km
137/?
38/?
114/?
POL
100-999
2014.02.15
Wrocław
Grand Prix Wrocław zBiegiem...
5
00:25:40
00:25:40
5:08/km
5.08/km
142/?
44/?
122/?
POL
100-999
2014.01.18
Wrocław
Grand Prix Wrocław zBiegiem...
5
00:25:46
00:25:46
5:09/km
5.09/km
152/?
53/?
129/?
POL
100-999
2013.12.28
Wrocław
Grand Prix Wrocław zBiegiem...
5
?
00:26:49
---
5.22/km
?/?
POL
100-999
2013.12.08
Wrocław
Grand Prix Wrocław zBiegiem...
5
?
00:27:37
---
5.31/km
?/?
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
06:07
05:31
03:30
02:31
02:10
00:20
00:01
23:57
23:25
23:06
23:03
22:15
21:47
21:36
21:23
21:10
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|