Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)
2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)
2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin)
2024.07.27 - 7 LEWKE Bieg Lubliniecki (Lubliniec)
2024.08.03 - 30 Bieg ¶w. Dominika (Gdańsk)
2024.08.03 - Izerski Weekend Biegowy (Szklarska Poręba)
2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamo¶ć)
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelk± Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Kubasik Tomasz
Sezonów startowych
8
2013-2020
100 km
Kalisz
Zarejestrowanych startów
64
rekordowo: 2019 (32)
42.195 km
04:04:57
Kraków (2019)
Kilometrów w startach
800.249
rekordowo: 2019 (355)
21.097 km
ur. 1971-05-07
Czas na zawodach (brutto)
78:21:40
rekordowo: 35:17:32 (2019)
10 km
00:47:42
Tarchały Wielkie (2019)
Trofea (podium)
0 (open)
2 (kat.wiek.)
5 km
00:22:42
Kalisz (2019)
Sezon
Wszystkie sezony
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent: Ameryka Południowa
<- Cofnij
Argentyna
0
Boliwia
0
Brazylia
0
Chile
0
Curaçao
0
Ekwador
0
Falklandy (Malw...
0
Gujana
0
Gwatemala
0
Honduras
0
Kolumbia
0
Paragwaj
0
Peru
0
Salwador
0
Surinam
0
Trynidad i Toba...
0
Urugwaj
0
Wenezuela
0
Razem: 0 z 18 krajów (
0%
)
Na
czerwono
zaznaczona kraje, w które posiadaj± rozbicie na regiony.
Kliknij nazwę kraju
aby zobaczyć więcej szczegółów.
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2020.02.22
Kalisz
Parkrun Kalisz #191
5
00:23:05
00:23:05
4:37/km
4.37/km
21/93
5/11
20/64
POL
10-99
2020.02.15
Kalisz
Parkrun Kalisz #190
5
00:32:06
00:32:06
6:25/km
6.25/km
45/62
7/9
31/14
POL
10-99
2020.02.08
Kalisz
Parkrun Kalisz #189
5
00:28:57
00:28:57
5:47/km
5.47/km
49/92
9/10
41/59
POL
10-99
2020.01.25
Kalisz
Parkrun Kalisz #187
5
00:32:25
00:32:25
6:29/km
6.29/km
62/79
8/11
54/61
POL
10-99
2020.01.18
Kalisz
Parkrun Kalisz #186
5
00:30:29
00:30:29
6:06/km
6.06/km
81/113
13/15
61/69
POL
10-99
2020.01.11
Kalisz
Parkrun Kalisz #185
5
00:27:25
00:27:25
5:29/km
5.29/km
52/93
10/11
44/54
POL
10-99
2020.01.04
Kalisz
Parkrun Kalisz #184
5
00:27:53
00:27:53
5:35/km
5.35/km
65/99
10/11
55/66
POL
10-99
2019.12.28
Kalisz
Parkrun Kalisz #183
5
00:29:35
00:29:35
5:55/km
5.55/km
72/107
12/14
62/78
POL
?
2019.12.26
Kalisz
Parkrun Kalisz #182
5
00:27:46
00:27:46
5:33/km
5.33/km
45/74
7/8
38/52
POL
10-99
2019.12.21
Kalisz
Parkrun Kalisz #181
5
00:28:56
00:28:56
5:47/km
5.47/km
63/87
7/7
52/60
POL
?
2019.12.14
Kalisz
Parkrun Kalisz #180
5
00:32:07
00:32:07
6:25/km
6.25/km
56/75
10/12
49/60
POL
?
2019.12.07
Kalisz
Parkrun Kalisz #179
5
00:29:57
00:29:57
5:59/km
5.59/km
34/45
6/7
31/37
POL
?
2019.11.30
Kalisz
Parkrun Kalisz #178
5
00:27:40
00:27:40
5:32/km
5.32/km
54/101
11/13
46/59
POL
?
2019.11.16
Poznań
Parkrun Poznań nr 384
5
00:33:58
00:33:58
6:48/km
6.48/km
168/183
21/22
123/129
POL
100-999
2019.11.02
Kalisz
Parkrun Kalisz #174
5
00:34:55
00:34:55
6:59/km
6.59/km
96/109
14/14
75/81
POL
?
2019.10.26
Kalisz
Parkrun Kalisz #173
5
00:54:28
00:54:28
10:54/km
10.54/km
98/98
9/9
66/66
POL
10-99
2019.10.20
Ostrów Wielkopolski
57. Bieg Republiki Ostrowsk...
10
00:49:19
00:49:19
4:56/km
4.56/km
312/694
101/189
282/545
POL
100-999
2019.10.19
Kalisz
Parkrun Kalisz #172
5
00:54:28
00:54:28
10:54/km
10.54/km
78/78
7/7
62/62
POL
10-99
2019.10.12
Kalisz
Parkrun Kalisz #171
5
00:31:44
00:31:44
6:21/km
6.21/km
57/80
7/8
51/64
POL
10-99
2019.10.06
Kalisz
39 Bieg Uliczny Ptolomeusza
10
01:06:01
01:05:20
6:36/km
6.32/km
895/946
263/265
712/731
POL
100-999
2019.10.05
Kalisz
Parkrun Kalisz #170
5
00:23:21
00:23:21
4:40/km
4.40/km
14/83
2/9
14/58
POL
10-99
2019.09.29
Warszawa
41 PZU Maraton Warszawski
42.195
04:24:16
04:20:44
6:16/km
6.11/km
2826/4547
1030/1487
2521/3796
POL
1000+
2019.09.15
Wrocław
37. PKO Wrocław Maraton
42.195
04:33:14
04:33:14
6:29/km
6.29/km
2107/3150
731/984
1836/2622
POL
1000+
2019.09.07
Kalisz
Parkrun Kalisz #166
5
00:32:21
00:32:21
6:28/km
6.28/km
73/88
11/11
56/61
POL
10-99
2019.08.31
Kalisz
Parkrun Kalisz #165
5
00:27:04
00:27:04
5:25/km
5.25/km
32/91
6/8
31/59
POL
10-99
2019.08.24
Kalisz
Parkrun Kalisz #164
5
00:24:23
00:24:23
4:53/km
4.53/km
29/86
5/7
28/58
POL
10-99
2019.08.17
Kalisz
Parkrun Kalisz #163
5
00:32:40
00:32:40
6:32/km
6.32/km
77/93
8/9
59/67
POL
10-99
2019.07.27
Kalisz
Parkrun Kalisz #160
5
00:25:48
00:25:48
5:10/km
5.10/km
47/92
6/9
43/68
POL
10-99
2019.07.13
Kalisz
Parkrun Kalisz #158
5
00:22:42
00:22:42
4:32/km
4.32/km
30/126
4/9
29/82
POL
100-999
2019.07.07
Tarchały Wielkie
Powiat Ostrowski Biega
10
00:47:55
00:47:42
4:48/km
4.46/km
106/214
31/46
96/163
POL
100-999
2019.06.29
Kalisz
Parkrun Kalisz #156
5
00:23:13
00:23:13
4:39/km
4.39/km
29/94
3/11
28/69
POL
10-99
2019.06.23
Nowe Skalmierzyce
Powiat Ostrowski Biega - II...
10
00:50:50
00:50:38
5:05/km
5.04/km
96/166
24/35
86/131
POL
100-999
2019.06.09
Janków Przygodzki
Powiat Ostrowski Biega - IV...
10
00:52:23
00:52:16
5:14/km
5.14/km
79/148
21/36
69/114
POL
100-999
2019.06.01
Kalisz
Parkrun Kalisz #152
5
00:34:47
00:34:47
6:57/km
6.57/km
82/104
7/7
68/78
POL
100-999
2019.05.26
Krotoszyn
XXXX Bieg Krotosa
10
00:49:58
00:49:22
5:00/km
4.56/km
209/472
24/51
196/372
POL
100-999
2019.05.25
Kalisz
Parkrun Kalisz #151
5
00:26:26
00:26:26
5:17/km
5.17/km
36/79
6/9
36/54
POL
10-99
2019.04.28
Kraków
18. PZU Cracovia Maraton
42.195
04:04:57
04:04:57
5:48/km
5.48/km
2897/5183
1009/1562
2625/4294
POL
1000+
2019.04.07
Dębno
46. Maraton Dębno
42.195
04:09:08
04:07:33
5:54/km
5.52/km
1154/2294
437/782
1039/1893
POL
1000+
2019.03.24
Ostrów Wielkopolski
VI Ostrowski ICE MAT Półmar...
21.098
01:51:12
01:51:12
5:16/km
5.16/km
344/553
124/178
323/481
POL
100-999
2018.10.14
Poznań
19. PKO Poznań Maraton
42.195
04:19:33
04:14:46
6:09/km
6.02/km
2737/4877
346/891
2478/4067
POL
1000+
2018.10.07
Kalisz
38. Bieg Uliczny Ptolemeusz...
10
01:09:47
01:09:10
6:59/km
6.55/km
809/846
212/212
637/656
POL
100-999
2018.09.02
Piła
28 Półmaraton Philips Piła
21.098
01:54:07
01:54:07
5:25/km
5.25/km
1691/3825
538/999
1510/2809
POL
1000+
2018.09.01
Bydgoszcz
parkrun Bydgoszcz #191
5
00:32:00
00:32:00
6:24/km
6.24/km
67/71
11/11
52/53
POL
10-99
2018.07.21
Kalisz
I Kaliski Nocny Półmaraton ...
21.098
02:13:36
02:12:47
6:20/km
6.18/km
523/613
149/157
436/487
POL
100-999
2018.06.10
Grodzisk Wielkopolsk...
XII Hunters Grodziski Półma...
21.098
01:58:24
01:58:24
5:37/km
5.37/km
1357/2763
125/239
1177/1964
POL
1000+
2018.04.15
Poznań
11. PKO Poznań Półmaraton
21.098
02:34:38
02:15:06
7:20/km
6.24/km
8726/10982
740/876
6817/7895
POL
1000+
2018.03.25
Warszawa
13. PZU Półmaraton Warszaws...
21.098
02:03:14
01:54:40
5:50/km
5.26/km
6367/12469
2008/3257
5527/9128
POL
1000+
2018.03.18
Gdynia
3. ONICO Gdynia Półmaraton
21.098
01:56:56
01:56:56
5:33/km
5.33/km
3480/5889
1038/1510
2929/4187
POL
1000+
2017.10.15
Kraków
4. PZU Cracovia Półmaraton ...
21.098
01:57:42
01:57:42
5:35/km
5.35/km
3888/8332
1017/1788
3401/5992
POL
1000+
2017.10.01
Kalisz
37. Międzynarodowy Bieg Uli...
10
00:48:37
00:48:37
4:52/km
4.52/km
359/1017
104/223
336/761
POL
1000+
2017.09.17
Gniezno
40. Bieg Lechitów
21.098
01:54:05
01:54:05
5:24/km
5.24/km
1323/3111
402/777
1189/2251
POL
1000+
2017.08.20
Wałbrzych
18. Toyota Półmaraton Wałbr...
21.098
01:59:11
01:59:11
5:39/km
5.39/km
1337/2390
392/600
1178/1803
POL
1000+
2017.06.17
Wrocław
5. PKO Nocny Wrocław Półmar...
21.098
01:57:29
01:57:29
5:34/km
5.34/km
5343/9892
1465/2154
4554/6952
POL
1000+
2017.05.14
Białystok
5. PKO Białystok Półmaraton
21.098
01:59:04
01:59:04
5:39/km
5.39/km
1430/2634
384/597
1218/1893
POL
1000+
2017.03.26
Poznań
10. PKO Poznań Półmaraton
21.098
02:20:27
02:07:10
6:39/km
6.02/km
7914/10391
561/674
6389/7654
POL
1000+
2016.10.02
Kalisz
XXXVI Bieg Ptolemeusza
10
01:10:02
01:09:19
7:00/km
6.56/km
1042/1077
228/231
813/831
POL
1000+
2016.03.06
Chocz k.Pleszewa
I Biegu Króla Kazimierza
10
00:51:46
00:51:32
5:11/km
5.09/km
167/257
80/109
148/208
POL
GEO.
100-999
2015.09.20
Pleszew
Bieg Przemysława
10
00:53:23
00:52:37
5:20/km
5.16/km
230/380
42/55
207/294
POL
100-999
2015.09.13
Ostrzeszów
III Bieg 10 Profi
10
00:54:36
00:54:36
5:28/km
5.28/km
149/195
35/44
130/159
POL
100-999
2014.11.29
Konin
XXIII Bieg o Lampkę Górnicz...
10
00:48:58
00:48:58
4:54/km
4.54/km
207/308
55/69
197/262
POL
100-999
2014.10.26
Ostrów Wielkopolski
52. Bieg Republiki Ostrowsk...
10
00:49:27
00:48:50
4:57/km
4.53/km
362/667
74/118
?/?
POL
100-999
2014.10.05
Kalisz
34. Międzynarodowy Bieg Pto...
10
00:51:28
00:51:28
5:09/km
5.09/km
540/920
121/174
498/740
POL
1000+
2014.09.14
Ostrzeszów
II Bieg 10 Profi
10
00:53:12
00:53:03
5:19/km
5.18/km
141/206
28/36
124/159
POL
100-999
2013.10.06
Kalisz
33 Bieg Uliczny Ptolemeusza
10
00:50:06
00:49:51
5:01/km
4.59/km
273/468
55/87
255/400
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
15:54
15:41
15:35
15:28
15:22
15:16
15:16
14:39
14:17
14:02
13:37
12:56
12:15
12:15
12:05
11:50
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|