MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin)2024.07.27 - 7 LEWKE Bieg Lubliniecki (Lubliniec)2024.08.03 - 30 Bieg św. Dominika (Gdańsk)2024.08.03 - Izerski Weekend Biegowy (Szklarska Poręba)2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamość)2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelką Mleka (Giełczyn)2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)2024.09.15 - 4. Półmaraton Aleją Dębów Czerwonych (Wieruszów) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
ANDRZEJEWSKI DARIUSZ	Sezonów startowych	11	2008-2020	100 km
	Zarejestrowanych startów	123	rekordowo: 2009 (28)	42.195 km	04:07:23 Kraków (2014)
	Kilometrów w startach	1915.33	rekordowo: 2009 (375)	21.097 km	01:44:27 Dąbrowa Górnicza (2010)
ur. 1974-07-29	Czas na zawodach (brutto)	182:54:23	rekordowo: 21:21:53 (2016)	10 km	00:45:41 Knurów k.Rybnika (2008)
	Trofea (podium)	0 (open)	1 (kat.wiek.)	5 km	00:22:38 Jastrzębie Zdrój (2008)

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Rosja:		<- Cofnij

	Chanty-Mansyjski Okręg Autonomiczny
	Czukocki Okręg Autonomiczny
	Jamalsko-Nieniecki Okręg Autonom.
	Kraj Ałtajski
	Kraj Chabarowski
	Kraj Kamczacki
	Kraj Krasnodarski
	Kraj Krasnojarski
	Kraj Nadmorski
	Kraj Permski
	Kraj Stawropolski
	Kraj Zabajkalski
	Miasto Moskwa
	Miasto Petersburg
	Miasto Sewastopol
	Nieniecki Okręg Autonomiczny
	Obwód amurski
	Obwód archangielski
	Obwód astrachański
	Obwód biełgorodzki
	Obwód briański
	Obwód czelabiński
	Obwód irkucki
	Obwód iwanowski
	Obwód jarosławski
	Obwód kaliningradzki
	Obwód kałuski
	Obwód kemerowski
	Obwód kirowski
	Obwód kostromski
	Obwód kurgański
	Obwód kurski
	Obwód leningradzki
	Obwód lipiecki
	Obwód magadański
	Obwód moskiewski
	Obwód murmański
	Obwód niżnonowogrodzki
	Obwód nowogrodzki
	Obwód nowosybirski
	Obwód omski
	Obwód orenburski
	Obwód orłowski
	Obwód penzeński
	Obwód pskowski
	Obwód riazański
	Obwód rostowski
	Obwód sachaliński
	Obwód samarski
	Obwód saratowski
	Obwód smoleński
	Obwód swierdłowski
	Obwód tambowski
	Obwód tiumeński
	Obwód tomski
	Obwód tulski
	Obwód twerski
	Obwód uljanowski
	Obwód włodzimierski
	Obwód wołgogradzki
	Obwód wołogodzki
	Obwód woroneski
	Republika Adygei
	Republika Ałtaju
	Republika Baszkortostanu
	Republika Buriacji
	Republika Chakasji
	Republika Czeczeńska
	Republika Czuwaska
	Republika Dagestanu
	Republika Inguszetii
	Republika Kabardyjsko-Bałkarska
	Republika Kałmucji
	Republika Karaczajsko-Czerkieska
	Republika Karelii
	Republika Komi
	Republika Krymu
	Republika Mari El
	Republika Mordowii
	Republika Osetii Polnocnej Alania
	Republika Sachy (Jakucji)
	Republika Tatarstanu
	Republika Tuwy
	Republika Udmurcka
	Żydowski Obwód Autonomiczny

Razem: 0 z 85 regionów (0%)

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2014.07.26	Dźwirzyno	19 Bieg Ku Słońcu	10	00:52:36 00:52:38	5:16/km 5.16/km	141/230 22/28 ?/?	POL	100-999
	2014.04.27	Cieszyn	6 Cieszyński FORTUNA Bieg	10	00:47:04 00:47:04	4:42/km 4.42/km	398/916 70/184 370/739	POL	1000+

	2013.11.09	Ustroń	XXIV Bieg Legionów	10	00:49:00 00:49:00	4:54/km 4.54/km	164/330 51/81 ?/?	POL	100-999
	2013.09.22	Orzesze	II Orzeski Bieg Uliczny	10	00:50:09	5:01/km	97/129 30/44 ?/?	POL	100-999
	2013.06.23	Pszczyna	II Pszczyński Bieg Uliczny	10	00:49:24	4:56/km	340/636 140/213 310/516	POL	100-999
	2013.05.26	Bielsko-Biała	21 Bieg Fiata	10	00:47:39	4:46/km	448/995 165/312 418/814	POL	1000+

	2012.10.21	Wodzisław Śląski	I Wodzisławski Cross Feel F...	10	00:56:23 00:56:23	5:38/km 5.38/km	28/38 15/18 ?/?	POL	10-99
	2012.06.24	Pszczyna	Bieg Uliczny o Puchar Carbo...	10	00:48:55 00:48:46	4:54/km 4.53/km	210/381 63/98 194/320	POL	100-999
	2012.05.27	Bielsko-Biała	20 Bieg Fiata	10	00:47:50 00:47:50	4:47/km 4.47/km	501/1014 179/336 459/865	POL	1000+
	2012.05.03	Racibórz	Bieg Bez Granic	10	00:49:34 00:49:30	4:57/km 4.57/km	130/226 34/48 ?/?	POL	100-999

	2011.08.28	Kołobrzeg	XXII Uliczny Bieg Solidarno...	10	00:47:10 00:47:10	4:43/km 4.43/km	90/142 27/37 ?/?	POL	100-999
	2011.05.15	Jastrzębie-Zdrój	Jastrzębski Bieg Równych Sz...	10	00:48:49 00:48:49	4:53/km 4.53/km	137/201 70/92 ?/?	POL	100-999
	2011.05.01	Krapkowice	XXIX Krapkowicki Bieg Ulicz...	10	00:48:54 00:48:54	4:53/km 4.53/km	277/464 81/118 ?/?	POL	100-999

	2010.12.31	Trzebnica	26 Uliczny Bieg Sylwestrowy	10	00:59:18 00:58:56	5:56/km 5.54/km	754/917 185/207 685/803	POL	1000+
	2010.10.17	Żory	III Żorski Bieg Uliczny	10	00:49:30	4:57/km	251/402 66/98 ?/?	POL	100-999
	2010.07.03	Opole	VIII Bieg Opolski	10	00:53:10	5:19/km	225/361	POL	100-999
	2010.06.06	Bukowno	VIII Bieg O Puchar Burmistr...	10	00:54:41	5:28/km	220/283 51/73 ?/?	POL	100-999
	2010.05.30	Bielsko-Biała	18 Bieg Fiata	10	00:46:12 00:46:12	4:37/km 4.37/km	308/664 103/185 290/586	POL	100-999
	2010.05.22	Częstochowa	2 Bieg Częstochowski	10	00:48:11 00:48:07	4:49/km 4.49/km	297/652 60/135 284/578	POL	100-999
	2010.05.03	Racibórz	Bieg bez granic	10	00:47:49	4:47/km	143/222	POL	100-999
	2010.01.23	Pszów (Krzyżkowice)	II Bieg o Puchar Burmistrza...	10	00:59:45	5:59/km	83/103	POL GEO.	100-999

	2009.12.06	Rybnik	5 Bieg Barbórkowy Rybnik 20...	10	00:48:27	4:51/km	254/406 62/? ?/?	POL	100-999
	2009.11.07	Ustroń	20 Bieg Legionów	10	00:48:59	4:54/km	166/256 37/55 ?/?	POL	100-999
	2009.10.18	Żory	2 Żorski Bieg	10	00:50:59	5:06/km	229/295 64/71 ?/?	POL	100-999
	2009.09.13	Knurów	17 Międzynarodowy Bieg	10	00:46:04	4:36/km	197/320 50/68 ?/?	POL	100-999
	2009.07.04	Opole	VII Bieg Opolski	10	00:51:32 00:51:00	5:09/km 5.06/km	242/423	POL	100-999
	2009.06.27	Wodzisław Śląski	V Międzynarodowy Bieg Wodzi...	10	00:51:08	5:07/km	55/91 17/27 ?/?	POL	10-99
	2009.05.31	Bielsko-Biała	17 Bieg Fiata	10	00:49:01	4:54/km	324/480 100/137 ?/?	POL	100-999
	2009.05.16	Skawina k/Krakowa	VII Międzynarodowy Bieg Ska...	10	00:49:49	4:59/km	323/485 67/100 ?/?	POL GEO.	100-999
	2009.04.18	Częstochowa	I Bieg Częstochowski	10	00:47:27	4:45/km	229/449 59/109 ?/?	POL	100-999
	2009.01.18	Pszów	I Bieg o Puchar Burmistrza ...	10	01:02:10	6:13/km	47/65 17/17 ?/?	POL GEO.	10-99

	2008.12.07	Rybnik	4 Bieg Barbórkowy	10	00:48:51	4:53/km	224/336 62/80 ?/?	POL	100-999
	2008.11.08	Ustroń	19 Bieg Legionów	10	00:48:07	4:49/km	148/270 36/57 ?/?	POL	100-999
	2008.10.19	Żory	I Żorski Bieg Uliczny	10	00:47:40	4:46/km	178/283 36/58 ?/?	POL	100-999
	2008.09.14	Knurów k.Rybnika	16 Bieg Uliczny	10	00:45:41	4:34/km	182/274 46/56 ?/?	POL GEO.	100-999
	2008.07.19	Jeleśnia	XV Bieg Uliczny	10	00:49:13	4:55/km	88/115 12/13 ?/?	POL	100-999
	2008.07.05	Opole	VI Bieg Opolski	10	00:49:37	4:58/km	197/280	POL	100-999
	2008.05.31	Racibórz	Bieg z okazji 900 lecia Rac...	10	00:48:42	4:52/km	58/84 29/40 ?/?	POL	10-99
	2008.05.10	Maków Podhalański	XVI Bieg Uliczny po Ziemi M...	10	00:47:55	4:48/km	53/69 11/14 ?/?	POL	10-99
	2008.05.03	Rudze	XIII Bieg Konstytucji	10	00:47:07	4:43/km	32/44 9/9 ?/?	POL	10-99
	2008.05.01	Krapkowice	XXVI Krapkowicki Bieg Ulicz...	10	00:47:54	4:47/km	171/320 39/58 ?/?	POL	100-999
	2008.04.26	Skawina	VI Bieg Skawiński	10	00:47:56	4:48/km	211/332 55/84 ?/?	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

08:26

08:04

07:58

07:38

07:32

07:03

06:20

06:17

05:42

00:44

23:41

23:24

23:15

23:07

22:58

| Redakcja | Reklama | Regulamin |