Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  METRYKA ZAWODNIKAREKORDY pokaż więcej 
  Ławski Rafał  Sezonów startowych14 2006-2019 100 km 11:35:47 Blizanów (2012) 
  Swarzędz  Zarejestrowanych startów96 rekordowo: 2008 (16) 42.195 km 03:08:14 Poznań (2018) 
    Kilometrów w startach3673.55 rekordowo: 2013 (562) 21.097 km 01:25:47 Swarzędz (2016) 
  ur. 1976-11-10  Czas na zawodach (brutto)312:21:31 rekordowo: 53:47:53 (2014) 10 km 00:37:48 Krynica Zdrój (2015) 
  Trofea (podium)0 (open) 1 (kat.wiek.) 5 km  

  Sezon    Dystans    Kraje    Wielkosc    Sortuj według  

HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
 Kontynent: Afryka<- Cofnij 
 
 Algieria0  Angola0  Benin0 
 Botswana0  Burkina Faso0  Burundi0 
 Czad0  Dżibuti0  Egipt0 
 Erytrea0  Gabon0  Gambia0 
 Ghana0  Gwinea0  Gwinea Bissau0 
 Gwinea Równikow...0  Kamerun0  Kenia0 
 Komory0  Kongo0  Lesotho0 
 Liberia0  Libia0  Madagaskar0 
 Malawi0  Mali0  Maroko0 
 Mauretania0  Mauritius0  Mozambik0 
 Namibia0  Niger0  Nigeria0 
 Republika Połud...0  Republika Zielo...0  Reunion0 
 Rwanda0  Sahara Zachodni...0  Senegal0 
 Seszele0  Sierra Leone0  Somalia0 
 Suazi (Eswatini...0  Sudan0  Sudan Południow...0 
 Tanzania0  Togo0  Tunezja0 
 Uganda0  Wybrzeże Ko¶ci ...0  Zambia0 
 Zimbabwe0 
 
 Razem: 0 z 52 krajów (0%)
 
 Na czerwono zaznaczona kraje, w które posiadaj± rozbicie na regiony.
 
 Kliknij nazwę kraju aby zobaczyć więcej szczegółów.
 
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2019.10.20
Poznań20. PKO Poznań Maraton
?
?
---
?/?
POL
1000+
2019.09.06
Krynica ZdrójFestiwal Biegów w Krynicy-Z...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2019.07.18
L±dek Zdrój k.Kłodzk...Dolno¶l±ski Festiwal Biegów...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2018.10.14
Poznań19. PKO Poznań Maraton
42.195
03:08:40
03:08:14
4:28/km
4.28/km
175/4877
30/891
165/4067
POL
1000+
2018.08.03
GdyniaEnea IRONMAN 70.3 Gdynia
113
05:35:08
05:35:08
2:58/km
2.58/km
1010/1848
220/379
928/1639
POL
1000+
2018.06.01
KomańczaXV Bieg RzeĽnika 2018
80
15:43:45
15:43:45
11:48/km
11.48/km
352/679
?/?
259/455
POL
GEO.
1000+
2017.10.15
Poznań18. PKO Poznań Maraton
42.195
03:38:56
03:37:56
5:11/km
5.10/km
1184/6355
256/1180
1116/5246
POL
1000+
2017.09.09
Krynica ZdrójBieg 7 Dolin 64 km
64
10:11:13
09:51:53
9:33/km
9.15/km
245/509
75/147
213/407
POL
100-999
2017.08.05
GdyniaIRONMAN 70.3 Gdynia 2017
113
05:22:52
05:22:52
2:51/km
2.51/km
784/1900
183/411
736/1700
POL
1000+
2017.06.23
TatryHardaSuka Ultimate Triathlo...
?
?
---
?/?
POL
GEO.
?
2017.05.14
Swarzędz6. Bieg 10 km Szpot Swarzęd...
10
00:39:30
00:39:22
3:57/km
3.56/km
93/2473
12/371
87/1825
POL
1000+
2017.03.26
Poznań10. PKO Poznań Półmaraton
21.097
02:08:47
01:57:16
6:06/km
5.34/km
5887/10391
967/1471
5083/7654
POL
1000+
2016.10.09
Poznań17. PKO Poznań Maraton
42.195
03:09:04
03:08:39
4:29/km
4.28/km
293/5888
56/1067
282/4935
POL
1000+
2016.10.01
GłuszycaUphill Rogowiec
5.8
00:40:45
00:40:45
7:02/km
7.02/km
5/60
1/18
5/60
POL
10-99
2016.09.25
Swarzędz1. Półmaraton Szpot Swarzęd...
21.097
01:25:53
01:25:47
4:04/km
4.04/km
36/867
7/148
34/682
POL
100-999
2016.09.10
Krynica Zdrój7 PKO Festiwal Biegów - Życ...
10
00:38:50
00:38:41
3:53/km
3.52/km
72/1487
13/267
66/900
POL
1000+
2016.09.09
Krynica ZdrójBieg Nocny na 7 km
7
00:30:25
00:30:00
4:21/km
4.17/km
14/372
5/41
14/218
POL
100-999
2016.08.27
NiedzicaTatraman 2016
113
07:46:38
07:46:38
4:08/km
4.08/km
33/60
14/24
32/55
POL
10-99
2016.08.07
GdyniaHerbalife IRONMAN 70.3 Gdyn...
113
05:41:06
05:41:06
3:01/km
3.01/km
1037/1920
213/381
?/?
POL
1000+
2016.07.23
PoznańTriathlon Enea Challenge Po...
51.5
02:32:33
02:32:33
2:58/km
2.58/km
363/1075
73/224
340/903
POL
1000+
2016.04.24
WarszawaORLEN Warsaw Marathon
42.195
03:09:30
03:08:57
4:29/km
4.29/km
597/6591
178/1944
575/5626
POL
1000+
2016.04.17
Poznań9. PKO Poznań Półmaraton
21.097
01:54:30
01:45:59
5:26/km
5.01/km
3423/11347
572/1374
3188/8295
POL
1000+
2015.09.13
Krynica ZdrójFestiwal Biegów - Koral Pół...
42.195
03:40:30
03:40:18
5:14/km
5.13/km
55/303
19/58
50/265
POL
100-999
2015.09.11
Krynica ZdrójPZU Festiwal Biegowy
10
00:37:55
00:37:48
3:48/km
3.47/km
80/1501
22/301
70/937
POL
1000+
2015.08.08
GdyniaHerbalife IRONMAN 70.3 GDYN...
113
05:34:02
05:34:02
2:57/km
2.57/km
897/1815
268/479
863/1863
POL
1000+
2015.07.26
PoznańChallenge Poznań Triathlon
52
02:51:40
02:51:40
3:18/km
3.18/km
546/1332
263/540
513/1148
POL
1000+
2015.06.06
Poznań - LednicaX Maraton Lednicki
44
06:30:00
06:30:00
8:52/km
8.52/km
?/?
POL
GEO.
100-999
2015.05.30
SierakówJBL Triathlon Sieraków
56.6
02:44:05
02:44:05
2:54/km
2.54/km
472/1202
107/274
457/?
POL
1000+
2015.05.10
Swarzedz4. Bieg 10 km Szpot Swarzęd...
10
00:39:37
00:39:30
3:58/km
3.57/km
198/3711
33/578
190/2709
POL
1000+
2015.05.09
WarszawaXI Sztafeta Maratońska Ekid...
10
00:41:25
00:41:25
4:09/km
4.09/km
188/1540
POL
1000+
2014.10.12
Poznań15.Poznań Maraton
42.195
03:22:17
03:21:41
4:48/km
4.47/km
554/6325
230/2215
528/5424
POL
1000+
2014.09.21
Zb±szyńXXVII Bieg Zb±skich
21.095
01:33:45
01:33:38
4:27/km
4.26/km
82/678
32/229
76/555
POL
100-999
2014.08.25
ChamonixUltra-Trail Du Mont Blanc T...
119
30:05:53
30:05:53
15:11/km
15.11/km
727/1076
318/429
655/962
FRA
1000+
2014.07.27
Poznań POZnan* Triathlon
113
06:11:22
3:17/km
696/964
167/231
658/905
POL
1000+
2014.06.21
KarpaczTriathlon Karkonoski Karkon...
110
08:24:16
08:24:16
4:35/km
4.35/km
62/67
56/59
56/59
POL
10-99
2014.05.11
Swarzędz3 Bieg Szpot
10
00:42:04
00:41:39
4:12/km
4.10/km
217/2947
73/890
210/2197
POL
1000+
2014.04.13
WarszawaORLEN Warsaw Marathon
42.195
03:28:16
03:27:35
4:56/km
4.55/km
925/5812
373/2067
889/5179
POL
1000+
2013.10.13
Poznań14. Poznań Maraton
42.195
03:18:56
03:18:33
4:43/km
4.42/km
490/5678
194/1986
475/4994
POL
1000+
2013.10.06
RakoniewiceIII Dycha Drzymały
10
00:40:09
00:39:52
4:01/km
3.59/km
155/1255
59/419
151/974
POL
1000+
2013.09.06
Krynica-ZdrójFestiwal Biegowy Forum Ekon...
100
14:55:45
14:55:45
8:57/km
8.57/km
210/346
93/135
192/319
POL
1000+
2013.07.28
ZurichIronman Zurich Switzerland
226
13:31:07
13:31:07
3:35/km
3.35/km
1406/2534
276/337
?/?
CHE
1000+
2013.06.22
Suchy Las k.PoznaniaI Dziesi±tka Fightera
10
00:43:53
00:43:46
4:23/km
4.23/km
59/444
23/165
55/344
POL
100-999
2013.06.01
SierakówTriathlon Sieraków
113
06:02:12
06:02:12
3:12/km
3.12/km
247/367
115/158
240/353
POL
100-999
2013.05.12
SwarzędzII 10-tka Chevrolet Szpot
10
00:40:39
00:40:32
4:04/km
4.03/km
143/1645
55/486
133/1235
POL
1000+
2013.04.28
Wrze¶niaXXX Bieg Kosynierów
10
00:40:39
00:40:18
4:04/km
4.02/km
87/554
32/179
79/433
POL
1000+
2013.04.13
GnieznoXI Bieg Europejski
10
00:40:40
00:40:33
4:04/km
4.03/km
115/885
26/259
103/710
POL
1000+
2013.04.07
Poznań6 Poznań Półmaraton
21.097
01:29:02
01:28:51
4:13/km
4.13/km
240/5743
93/1835
234/4614
POL
1000+
2013.03.16
Poznań9 Maniacka Dziesi±tka
10
00:40:40
00:40:34
4:04/km
4.03/km
253/2270
96/777
?/?
POL
1000+
2012.12.29
PoznańXXIX Bieg Sylwestrowy
?
?
---
?/?
POL
100-999
2012.10.20
Blizanów28. Supermaraton Kalisia
100
11:35:47
11:35:47
6:57/km
6.57/km
51/87
?/?
50/84
POL
10-99
2012.09.30
Berlin39. BMW Berlin Marathon
42.195
03:10:16
03:09:02
4:31/km
4.29/km
2222/26452
495/3981
?/?
GER
1000+
2012.09.09
Piła22. Półmaraton Philipsa
21.097
01:27:25
01:27:19
4:09/km
4.08/km
161/1931
57/699
153/1672
POL
1000+
2012.07.08
KołaczkowoXXXI Bieg o Złoty Kłos
10
00:39:49
00:39:46
3:59/km
3.59/km
23/106
8/34
21/87
POL
100-999
2012.05.13
PragaVolkswagen Prague Marathon
42.195
03:16:09
03:14:56
4:39/km
4.37/km
541/5624
312/2380
515/4716
CZE
1000+
2012.04.14
GnieznoX Bieg Europejski
10
00:40:46
00:40:41
4:05/km
4.04/km
117/786
36/237
106/661
POL
100-999
2012.04.01
Poznań5 Poznań Półmaraton
21.097
01:29:33
01:29:22
4:15/km
4.14/km
262/4350
85/1350
252/3664
POL
1000+
2012.03.17
Poznań8 Maniacka Dziesi±tka
10
00:41:18
00:41:13
4:08/km
4.07/km
242/1938
81/665
231/1592
POL
1000+
2011.10.16
Poznań12 Poznań Maraton im. Macie...
42.195
03:25:34
03:25:03
4:52/km
4.52/km
596/4631
237/1575
570/4160
POL
1000+
2011.09.25
Zb±szyń k.PoznaniaXXIV Bieg Zb±skich
21.097
01:32:16
4:22/km
58/445
21/156
52/388
POL
GEO.
100-999
2011.09.10
Trzciel k.¦wiebodzin...Duatlon na A2.
20
00:48:49
2:26/km
46/158
44/133
8/55
POL
GEO.
100-999
2011.06.11
Susz20 Herbalife Susz Triathlon...
113.09
06:53:14
3:39/km
339/375
?/?
319/336
POL
100-999
2011.04.03
Poznań4 Poznań Półmaraton
21
01:41:57
01:41:38
4:51/km
4.50/km
696/3500
230/1076
676/2964
POL
1000+
2011.03.27
Warszawa6. Półmaraton Warszawski
21
01:42:12
01:36:44
4:52/km
4.36/km
1058/4700
142/856
1015/4014
POL
1000+
2010.10.10
Poznań11 Poznań Maraton
42.195
03:50:40
03:49:38
5:28/km
5.27/km
1195/3871
410/1294
1151/3498
POL
1000+
2010.06.06
Toruń - BydgoszczMaraton Metropolii Toruń - ...
42.195
04:06:31
04:06:31
5:51/km
5.51/km
193/518
60/148
183/478
POL
GEO.
100-999
2010.03.28
Poznań3 Poznań Półmaraton
21
01:56:33
01:55:10
5:33/km
5.29/km
1495/2467
501/789
1413/2169
POL
1000+
2010.03.13
PoznańVI Bieg Maniacka Dziesi±tka
10
00:45:02
00:44:35
4:30/km
4.28/km
419/1225
145/406
396/1079
POL
1000+
2009.10.11
Poznań10 Poznań Maraton
21
01:15:23
3:35/km
252/343
40/54
?/?
POL
1000+
2009.08.15
GdańskXV Energa Maraton Solidarno...
42.195
04:29:40
04:29:39
6:23/km
6.23/km
402/506
111/138
?/?
POL
100-999
2009.06.06
LednicaV Jubileuszowy Maraton Ledn...
45
06:30:00
8:40/km
?/?
POL
GEO.
100-999
2009.05.10
Swarzędz23 Bieg Swarków im.R. Firli...
15
01:08:32
4:34/km
87/274
22/67
?/?
POL
100-999
2009.05.03
Chorzów - Siemianowi...Silesia Marathon
42.195
03:47:48
03:47:27
5:24/km
5.23/km
216/646
79/203
?/?
POL
GEO.
100-999
2009.03.14
PoznańV Maniacka Dziesi±tka
10
00:43:12
00:42:56
4:19/km
4.18/km
309/1244
295/1101
?/?
POL
1000+
2009.02.14
TrzemesznoVII Zimowy Bieg Trzech Jezi...
15
01:08:48
4:35/km
187/654
50/155
?/?
POL
100-999
2009.01.04
MogilnoIV Bieg WO¦P
10
00:42:43
4:16/km
41/205
POL
100-999
2008.10.12
Poznań9 Poznań Maraton
21
01:19:16
3:46/km
293/322
221/233
?/?
POL
1000+
2008.09.28
WarszawaXXX Maraton Warszawski
42.195
03:21:58
4:47/km
314/2640
128/919
?/?
POL
1000+
2008.09.21
PoznańInterrun Poznań
5.7
00:21:26
3:46/km
35/1244
POL
1000+
2008.09.14
WrocławXXVI Wrocław Maraton
42.195
03:23:02
4:49/km
131/1042
25/156
?/?
POL
1000+
2008.08.16
LubliniecIV Bieg Katorżnika - elimin...
7
01:35:44
13:41/km
51/145
POL
100-999
2008.07.06
Jarosławiec18 Miedzynarodowy Bieg po P...
15
01:10:37
4:42/km
111/446
33/88
?/?
POL
100-999
2008.06.15
Grodzisk Wielkopolsk...II Grodziski Półmaraton Sło...
21
01:38:58
4:43/km
186/524
51/127
?/?
POL
100-999
2008.05.18
ŁódĽ5 mBank ŁódĽ Maraton
42.195
03:38:04
5:10/km
135/436
27/76
?/?
POL
1000+
2008.05.11
Swarzędz22 Bieg Swarków im.R.Firlik...
15
01:08:06
4:32/km
66/185
14/45
?/?
POL
100-999
2008.05.04
KrakówVII Cracovia Maraton
42.195
03:28:47
4:57/km
329/1353
105/382
?/?
POL
1000+
2008.04.13
Dębno35 Maraton Dębno
42.195
03:35:15
5:06/km
307/713
104/198
?/?
POL
100-999
2008.03.29
SobótkaI Półmaraton ¦lężański
21
01:36:34
4:36/km
135/618
42/159
?/?
POL
100-999
2008.03.15
PoznańIV Bieg Maniacka Dziesi±tka
10
00:42:09
4:13/km
200/861
63/240
?/?
POL
100-999
2008.02.16
Trzemeszno-Goł±bkiVI Zimowy Bieg Trzech Jezio...
15
01:05:43
4:23/km
186/597
49/143
?/?
POL
100-999
2008.02.02
Kalisz / Ko¶cielna W...4 Cross Maraton Koleżeński ...
42.195
03:54:30
5:33/km
46/98
13/18
?/?
POL
GEO.
100-999
2008.01.06
MogilnoIII Bieg WO¦P
10
00:44:39
4:28/km
44/169
10/39
?/?
POL
100-999
2007.12.30
Poznań24 Międzynarodowy Bieg Sylw...
10.8
00:45:41
4:14/km
83/366
78/336
?/?
POL
100-999
2007.12.08
ToruńV Półmaraton ¦więtych Mikoł...
21
01:36:47
4:37/km
121/637
33/138
?/?
POL
100-999
2007.11.04
Ko¶cian3 Międzynarodowy Ko¶ciański...
21
01:33:06
4:26/km
108/351
20/41
?/?
POL
100-999
2007.10.21
Zb±szyń20 Bieg Zb±skich
21
01:36:38
4:36/km
41/95
POL
GEO.
10-99
2007.10.14
Poznań8 Poznań Maraton
42.195
03:39:33
5:12/km
763/2327
218/637
?/?
POL
1000+
2007.10.07
WarszawaRun Warsaw
10
00:42:49
4:17/km
?/?
POL
1000+
2007.09.22
Ostrów Lednicki - Gn...XXX Ogólnopolski Bieg Lechi...
21
01:37:45
4:39/km
130/452
39/112
?/?
POL
GEO.
100-999
2007.09.09
Piła17 Międzynarodowy Półmarato...
21
01:38:37
4:42/km
464/1092
150/315
?/?
POL
1000+
2007.08.26
ParzęczewIV Półmaraton Rekreacyjny P...
21
01:43:07
4:55/km
91/206
POL
GEO.
100-999
2006.10.15
Poznań24 Bieg Przemysława
10
00:43:49
4:23/km
158/289
POL
100-999


TEMPO NETTO



 Ostatnio zalogowani
gtriderxc
12:57
mabeh
12:54
maur68
12:53
SzyMen
12:45
kostekmar
12:33
p.1
12:25
janusz9876543213
12:24
belk
12:22
Arti
12:17
stanlej
11:58
Hari
11:47
Baart1980
11:43
kirc
11:30
rys-tas
11:22
młodyorzech
11:15
BOP55
11:11
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |