Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)
2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)
2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)
2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)
2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)
2024.06.21 - Nocny Bieg Świętojański (Gdynia)
2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)
2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)
2024.06.22 - Cross Świętojański (Pogórze)
2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa)
2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)
2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)
2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin)
2024.07.27 - 7 LEWKE Bieg Lubliniecki (Lubliniec)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Habigier Zdzisław
Sezonów startowych
5
2013-2017
100 km
Pysznica/Racławice
Zarejestrowanych startów
43
rekordowo: 2016 (18)
42.195 km
Kilometrów w startach
620.273
rekordowo: 2015 (207)
21.097 km
01:50:22
Klimontów (2014)
ur. 1969-02-07
Czas na zawodach (brutto)
55:9:26
rekordowo: 19:6:4 (2016)
10 km
00:47:23
Stalowa Wola (2013)
Trofea (podium)
0 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
00:22:06
Biłgoraj (2014)
Sezon
Wszystkie sezony
2017
2016
2015
2014
2013
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent
Startów
Krajów
Afryka
0
0 z 52
0 %
Ameryka Południowa
0
0 z 18
0 %
Ameryka Północna
0
0 z 27
0 %
Antarktyda
0
0 z 1
0 %
Australia i Oceania
0
0 z 17
0 %
Azja
0
0 z 48
0 %
Europa
43
1 z 54
1.9 %
Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2017.06.04
Kielce
IV Kielecki Bieg Górski
?
?
---
?/?
POL
100-999
2017.04.30
Dubiecko k.Rzeszowa
Półmaraton Pogórzanin
?
?
---
?/?
POL
GEO.
100-999
2017.04.23
Warszawa
5. ORLEN Warsaw Marathon
?
?
---
?/?
POL
1000+
2017.04.09
Rzeszów
10. PKO Półmaraton Rzeszows...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2017.03.25
Gorzyce Tarnobrzeski...
I Bieg o Puchar Leszka Bebł...
?
?
---
?/?
POL
GEO.
100-999
2017.02.26
Stalowa Wola
Bieg Pamięci - Tropem Wilcz...
?
?
---
?/?
POL
?
2017.02.19
Zabiała k.Oleszyc
IV Oleszyce Półmaraton
21.097
02:15:22
02:15:00
6:25/km
6.24/km
248/294
93/99
206/224
POL
GEO.
100-999
2016.12.30
Szydłów
XXXVII Bieg Sylwestrowy
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.11.11
Rzeszów
4. PKO Bieg Niepodległości
?
?
---
?/?
POL
1000+
2016.11.05
Nowa Sarzyna k.Rzesz...
II Bieg Niepodległości
11
00:57:03
00:57:03
5:11/km
5.11/km
118/191
40/56
103/132
POL
GEO.
100-999
2016.10.09
Tarnobrzeg
XXXVIII Bieg Nadwiślański i...
15
01:22:43
01:22:43
5:31/km
5.31/km
123/149
30/33
100/113
POL
100-999
2016.10.08
Rzeszów
2. Bieg na Piątkę o Puchar ...
5
00:26:40
00:26:14
5:20/km
5.15/km
352/487
45/60
280/344
POL
100-999
2016.09.04
Gorzyce Tarnobrzeski...
III Gorzycka 5
5
00:25:32
00:25:22
5:06/km
5.04/km
158/236
28/36
132/159
POL
GEO.
100-999
2016.08.27
Nisko
Nisko na Piątkę
5
00:25:04
00:24:48
5:01/km
4.58/km
138/253
23/35
116/163
POL
100-999
2016.08.20
Krasnystaw
V Półmaraton Chmielakowy
21.097
02:03:58
02:03:28
5:53/km
5.51/km
334/456
99/128
302/390
POL
100-999
2016.08.07
Nowa Słupia
I Półmaraton Gór Świętokrzy...
21.097
02:29:21
02:29:21
7:05/km
7.05/km
62/93
?/?
56/73
POL
10-99
2016.07.23
Warszawa
26. Bieg Powstania Warszaws...
10
?
00:54:56
---
5.30/km
3815/8325
834/1381
3235/5581
POL
1000+
2016.07.10
Stalowa Wola
IV Stalowa Dycha
10
00:53:14
00:52:59
5:19/km
5.18/km
287/383
56/74
236/278
POL
100-999
2016.06.26
Kielce
III Kielecki Bieg Górski
23
02:50:36
02:50:22
7:25/km
7.24/km
144/229
39/67
129/189
POL
100-999
2016.06.18
Brzóza Królewska
Tropem Brzózańskiego Wilka
13.3
01:12:15
01:12:10
5:26/km
5.26/km
126/192
29/37
?/?
POL
100-999
2016.06.12
Rzeszów
Rzeszowska Piątka
5
00:24:56
00:24:44
4:59/km
4.57/km
230/528
35/190
199/338
POL
100-999
2016.06.04
Leżajsk
3 Leżajski Bieg Zośki Turos...
15
01:30:08
01:30:08
6:01/km
6.01/km
188/261
POL
100-999
2016.05.21
Głogów Małopolski
III Dycha Głogowska
10
00:55:19
00:55:08
5:32/km
5.31/km
162/187
25/26
?/?
POL
100-999
2016.05.08
Tarnobrzeg
XXXVI Tarnobrzeski Bieg Sia...
10
00:53:39
00:53:32
5:22/km
5.21/km
139/169
37/40
?/?
POL
100-999
2016.04.10
Rzeszów
9. PKO Półmaraton Rzeszowsk...
21.097
02:15:36
02:14:16
6:26/km
6.22/km
1168/1252
273/?
972/1001
POL
1000+
2015.11.11
Rzeszów
3. Bieg Niepodległości z PK...
10
00:54:40
00:54:10
5:28/km
5.25/km
724/1095
124/161
621/801
POL
1000+
2015.11.08
Ostrowiec Świętokrzy...
Ostrowieckie Biegi Niepodle...
10
?
00:54:45
---
5.29/km
171/222
41/51
143/172
POL
100-999
2015.11.07
Nowa Sarzyna k.Rzesz...
Bieg Niepodległości Nowosar...
11
01:01:25
01:01:12
5:35/km
5.34/km
102/137
27/33
88/100
POL
GEO.
100-999
2015.10.03
Rzeszów
Bieg na Piątkę
5
00:25:50
00:25:25
5:10/km
5.05/km
235/413
31/51
185/259
POL
100-999
2015.09.13
Warszawa- Białołęka
Bieg Przez Most
10
?
00:53:15
---
5.20/km
427/860
96/159
370/616
POL
GEO.
100-999
2015.09.12
Legionowo
XXVIII Biegi Przełajowe o p...
10
?
00:55:48
---
5.35/km
?/?
18/?
?/?
POL
100-999
2015.08.22
Krasnystaw
IV Półmaraton Chmielakowy
21.097
02:05:54
02:05:14
5:58/km
5.56/km
400/498
89/113
360/428
POL
100-999
2015.08.01
Przeworsk
Bieg Montera
21.097
02:06:09
02:05:57
5:59/km
5.58/km
213/252
45/490
180/202
POL
100-999
2015.07.25
Warszawa
II Bieg Zdobycia Pasty
?
?
00:00:55
---
0.00/km
180/547
29/96
174/423
POL
100-999
2015.07.25
Warszawa
XXV Bieg Powstania Warszaws...
10
?
00:54:30
---
5.27/km
2816/5465
556/897
2419/3895
POL
1000+
2015.07.12
Stalowa Wola
III Stalowa Dycha
10
00:53:32
00:53:09
5:21/km
5.19/km
288/378
62/76
245/294
POL
100-999
2015.06.27
Sokołów Małopolski
VII Bieg Sokoła
10
00:51:41
00:51:20
5:10/km
5.08/km
145/192
36/39
131/151
POL
100-999
2015.06.06
Tarnobrzeg
IV Maraton Vitarade Jezioro...
10.6
00:57:45
00:57:45
5:27/km
5.27/km
66/107
17/21
59/83
POL
100-999
2015.05.30
Leżajsk
2 Leżajski Bieg Zośki Turos...
15
01:29:06
5:56/km
173/232
40/51
142/172
POL
100-999
2015.05.16
Trzciana k.Rzeszowa
PZU Weekend Biegowo-Golfowy
10
00:55:38
00:55:38
5:34/km
5.34/km
79/89
12/12
60/66
POL
GEO.
10-99
2015.05.02
Dubiecko k.Rzeszowa
I Półmaraton Pogórzanin
22.5
02:28:50
02:28:31
6:37/km
6.36/km
94/159
?/?
89/135
POL
GEO.
100-999
2015.04.12
Rzeszów
VIII Rzeszowski Półmaraton
21.097
02:11:01
02:11:01
6:13/km
6.13/km
879/1016
184/203
754/843
POL
1000+
2014.09.07
Warszawa- Białołęka
Bieg Przez Most
10
00:51:10
00:51:10
5:07/km
5.07/km
246/569
54/101
229/415
POL
100-999
2014.07.13
Stalowa Wola
II Stalowa Dycha
10
00:52:16
5:14/km
271/400
53/68
246/321
POL
100-999
2014.06.22
Biłgoraj
I Bieg Sitarski
5
00:22:06
00:22:06
4:25/km
4.25/km
66/111
13/19
53/83
POL
100-999
2014.06.15
Klimontów
IX Integracyjny Bieg Klimon...
21.097
01:50:22
01:50:22
5:14/km
5.14/km
31/46
12/14
27/35
POL
10-99
2014.06.08
Kielce
I Kielecki Bieg Górski
23
02:24:17
02:24:37
6:16/km
6.17/km
130/214
?/?
126/185
POL
100-999
2014.05.31
Leżajsk
I Leżajski Bieg Zośki Turos...
15
01:18:36
5:14/km
148/248
30/49
136/199
POL
100-999
2014.05.17
Głogów Małopolski
I Dycha Głogowska
10
00:51:35
5:10/km
105/165
43/60
90/121
POL
100-999
2014.05.03
Stalowa Wola
XXVI Bieg Konstytucji 3 Maj...
5
00:24:15
00:24:15
4:51/km
4.51/km
85/116
20/26
72/86
POL
100-999
2014.05.03
Sandomierz
IV Sandomierski Sportowy We...
21
02:11:43
02:11:43
6:16/km
6.16/km
57/65
16/16
53/57
POL
100-999
2014.04.26
Tarnobrzeg
XXXIV Bieg Siarkowca
10
00:51:00
00:51:00
5:06/km
5.06/km
146/197
37/48
138/172
POL
100-999
2014.04.06
Rzeszów
VII Rzeszowski Półmaraton
21.097
02:02:13
02:01:20
5:48/km
5.45/km
659/839
118/146
589/710
POL
100-999
2013.11.09
Rzeszów
I Bieg Niepodległości
10
00:49:48
00:49:29
4:59/km
4.57/km
414/637
64/86
369/509
POL
100-999
2013.10.06
Warszawa
Biegnij Warszawo
10
00:55:46
00:53:23
5:35/km
5.20/km
4008/11856
434/964
3581/7703
POL
1000+
2013.09.15
Przemyśl
I Przemyska Dycha
10
00:53:54
00:53:26
5:23/km
5.21/km
269/423
53/68
239/320
POL
1000+
2013.07.14
Stalowa Wola
Stalowa Dycha
10
00:47:28
00:47:23
4:45/km
4.44/km
203/333
38/55
186/280
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
22:36
22:07
22:00
21:32
21:17
21:14
21:12
21:06
20:13
20:05
20:03
19:52
19:48
19:33
19:13
19:09
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|