Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.06.15 - Festiwal Biegi w RogoĽniku (RogoĽnik)
2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)
2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)
2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)
2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)
2024.06.21 - Nocny Bieg ¦więtojański (Gdynia)
2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)
2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)
2024.06.22 - Cross ¦więtojański (Pogórze)
2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa)
2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)
2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)
2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin)
2024.08.03 - Izerski Weekend Biegowy (Szklarska Poręba)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Mika Dawid
Sezonów startowych
4
2013-2016
100 km
Mysłowice
Zarejestrowanych startów
60
rekordowo: 2015 (23)
42.195 km
02:57:23
Warszawa (2016)
Kilometrów w startach
858.343
rekordowo: 2015 (316)
21.097 km
01:27:18
Chorzów (2015)
ur. 1980-06-18
Czas na zawodach (brutto)
63:21:22
rekordowo: 23:8:59 (2015)
10 km
00:37:30
Brzeszcze (2016)
Trofea (podium)
1 (open)
1 (kat.wiek.)
5 km
00:19:10
Chorzów (2015)
Sezon
Wszystkie sezony
2016
2015
2014
2013
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Niemcy
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent
Startów
Krajów
Afryka
0
0 z 52
0 %
Ameryka Południowa
0
0 z 18
0 %
Ameryka Północna
0
0 z 27
0 %
Antarktyda
0
0 z 1
0 %
Australia i Oceania
0
0 z 17
0 %
Azja
0
0 z 48
0 %
Europa
60
2 z 54
3.7 %
Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2016.10.16
Kraków
3. PZU Cracovia Półmaraton ...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2016.10.02
Katowice
PKO Silesia Marathon
?
?
---
?/?
POL
1000+
2016.09.25
Knurów
XXIV Międzynarodowy Bieg Ul...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.09.11
Katowice - Sosnowiec
15tka z Katowic do Sosnowca
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.07.24
Jaroszowice
II Wadowicki Półmaraton Gór...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.07.17
Korbielów
¦l±ski Mount Everest - Bieg...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.06.25
Międzybrodzie Żywiec...
XVIII Bieg Górski ŻAR 2016
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.06.19
Bukowno
XIV Ogólnopolski Bieg Ulicz...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.06.12
Rudawa
XII EKO Jurajski Półmaraton
?
?
---
?/?
POL
1000+
2016.05.21
O¶więcim
V Zielona Dycha
?
?
---
?/?
POL
10-99
2016.04.24
Warszawa
ORLEN Warsaw Marathon
42.195
02:57:32
02:57:23
4:12/km
4.12/km
225/6586
100/2203
?/?
POL
1000+
2016.03.20
Żywiec
XVII Półmaraton Dookoła Jez...
21.095
?
01:24:18
---
4.00/km
62/2244
25/750
?/?
POL
1000+
2016.03.05
Brzeszcze
VI Bieg o Złote Gacie
10
00:37:32
00:37:30
3:45/km
3.45/km
15/461
3/142
?/?
POL
100-999
2016.02.06
Mysłowice
VII Grand Prix Mysłowic w B...
6.7
00:26:40
3:59/km
7/100
POL
100-999
2016.01.16
Mysłowice
9 Festiwal Spełnionych Marz...
15.8
01:06:43
01:06:41
4:13/km
4.13/km
17/202
7/59
?/?
POL
100-999
2015.12.19
Strzelce Opolskie
XXVI Strzelecki Bieg Uliczn...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.11.11
Czechowice-Dziedzice
XXIV Bieg Niepodległo¶ci
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.11.07
Ustroń
XXVI Bieg Legionów
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.10.11
Poznań
16. PKO Poznań Maraton
42.195
03:11:23
03:11:14
4:32/km
4.32/km
347/6242
POL
1000+
2015.09.27
Berlin
42. BMW Berlin Marathon
42.195
03:05:58
03:03:17
4:24/km
4.21/km
2088/?
GER
1000+
2015.09.19
Jastrzębie-Zdrój
V Jastrzębska Dziesi±tka
10
00:38:49
00:38:45
3:53/km
3.53/km
43/606
POL
100-999
2015.09.19
Chorzów
Bieg Równonocny
5
00:19:11
00:19:10
3:50/km
3.50/km
7/249
POL
100-999
2015.09.06
Chorzów
Parkowy Półmaraton
21.097
01:27:20
01:27:18
4:08/km
4.08/km
23/521
POL
100-999
2015.08.29
Jaworzno
20. Międzynarodowy Bieg Uli...
15
01:00:34
01:00:34
4:02/km
4.02/km
74/832
POL
100-999
2015.08.16
Rzyki k.Wadowic
I Wadowicki Półmaraton Górs...
21.097
01:47:05
01:47:00
5:05/km
5.04/km
19/257
5/78
?/?
POL
GEO.
100-999
2015.08.02
Szczyrk
Złote Kierpce
6.3
00:46:25
7:22/km
23/142
POL
100-999
2015.07.12
Korbielów
XV Bieg górski na Pilsko
10
01:09:32
6:57/km
53/303
POL
100-999
2015.06.28
Wisła Łabajów
VI Bieg górski na Stożek
6
00:36:53
6:09/km
24/101
POL
100-999
2015.06.21
Bukowno
XIII Bieg o Puchar Burmistr...
10
00:39:41
00:39:41
3:58/km
3.58/km
60/434
POL
100-999
2015.06.20
Chorzów
Gryfny Bieg Kolorów
5
00:27:00
5:24/km
1/820
POL
1000+
2015.05.30
Sławków
I Bieg Republiki Sławkowski...
10
00:42:52
4:17/km
22/118
POL
GEO.
100-999
2015.05.09
Skawina
XIII Międzynarodowy Bieg Sk...
10
?
00:40:20
---
4.02/km
96/972
POL
1000+
2015.04.26
Warszawa
ORLEN Warsaw Marathon
42.195
03:06:12
03:05:56
4:25/km
4.24/km
370/7361
153/?
356/?
POL
1000+
2015.04.18
Katowice - Siemianow...
XXII Bieg Uliczny im. Wojci...
10
00:38:02
00:38:02
3:48/km
3.48/km
57/1092
POL
1000+
2015.04.12
Chorzów - Park ¦l±sk...
Biegi Górskie w Parku ¦l±sk...
9
00:42:32
4:44/km
13/200
POL
100-999
2015.03.29
Żywiec
XVI Półmaraton Dookoła Jezi...
21.097
01:29:00
01:29:00
4:13/km
4.13/km
112/1849
POL
1000+
2015.03.15
Chorzów
Bieg Wiosenny
10
00:39:34
3:57/km
58/1023
POL
1000+
2015.01.11
Gliwice
IV Gliwicki Bieg Orkiestrow...
10
00:40:56
4:06/km
30/624
POL
1000+
2014.12.20
Strzelce Opolskie
XXV Jubileuszowy Strzelecki...
15
01:02:29
4:10/km
146/940
49/228
?/?
POL
100-999
2014.12.13
Mysłowice
V Grand Prix Mysłowic w bie...
6.7
00:28:32
4:16/km
?/?
POL
100-999
2014.11.22
Mysłowice
III Myslowicka Liga Crossow...
6
00:25:03
4:11/km
?/?
POL
10-99
2014.11.08
Ustroń
XXV Bieg Legionów
10
00:39:41
3:58/km
?/?
POL
100-999
2014.10.05
Katowice
Silesia Marathon 2014
42.195
03:11:48
03:11:46
4:33/km
4.33/km
76/1201
POL
1000+
2014.10.04
Katowice
Mini Silesia Marathon
4.2
00:29:19
6:59/km
?/?
POL
100-999
2014.09.28
Knurów
XXII Międzynarodowy Bieg Ul...
10
00:39:33
00:39:33
3:57/km
3.57/km
97/543
POL
100-999
2014.09.21
Bytom
6 Bytomski Półmaraton
21.097
01:30:13
01:29:59
4:17/km
4.16/km
63/898
POL
1000+
2014.09.07
Wyry k.Tychów
5-10-15 Volvo Euro-Kas Run
10
00:42:43
00:42:41
4:16/km
4.16/km
33/?
5/?
?/?
POL
GEO.
100-999
2014.09.06
Mysłowice
Mysłowicka Liga Crossowa-Bi...
5
00:23:30
4:42/km
5/?
POL
10-99
2014.08.12
Siemianowice ¦l±skie
Wtorki Biegowe - Maraton na...
5.5
00:21:30
3:55/km
?/?
POL
10-99
2014.06.15
Bukowno
XII Bieg o Puchar Burmistrz...
10
00:41:40
00:41:34
4:10/km
4.09/km
?/?
POL
100-999
2014.05.10
Skawina
XII Bieg Skawiński
10
00:42:33
4:15/km
221/993
POL
1000+
2014.04.13
ŁódĽ
ŁódĽ Maraton Dbam o Zdrowie
42.195
03:28:45
4:57/km
381/1638
138/538
?/?
POL
1000+
2014.03.30
Sosnowiec
Harpagańska Dycha
10
00:43:34
00:43:27
4:21/km
4.21/km
110/500
POL
100-999
2014.03.08
Mysłowice
III Myslowicka Liga Crossow...
5
00:23:22
4:40/km
10/49
POL
10-99
2014.01.26
Mysłowice
¦l±ski Czterobieg Zimowy
12.195
00:58:44
4:49/km
?/?
POL
10-99
2014.01.25
Katowice
¦l±ski Czterobieg Zimowy
10
00:47:22
4:44/km
?/?
POL
10-99
2014.01.12
Mysłowice
¦l±ski Czterobieg Zimowy
10
00:46:27
4:39/km
?/?
POL
10-99
2014.01.11
Gliwice
III Gliwicki Bieg Orkiestro...
10
00:44:25
4:27/km
?/?
POL
100-999
2014.01.05
Katowice
¦l±ski Czterobieg Zimowy
10
00:53:50
5:23/km
?/?
POL
10-99
2013.12.31
Mysłowice
Towarzyski Bieg Sylwestrowy
4
00:24:40
6:10/km
?/?
POL
10-99
2013.12.21
Strzelce Opolskie
24. Bieg Uliczny im. Euzebi...
15
01:07:24
01:07:24
4:30/km
4.30/km
240/837
78/195
?/?
POL
100-999
2013.11.09
Ustroń
XXIV Bieg Legionów
10
00:42:32
4:15/km
65/330
24/81
?/?
POL
100-999
2013.11.03
Mysłowice
Myslowicka Liga Crossowa
7
00:30:06
4:18/km
10/54
POL
10-99
2013.10.20
D±browa Gónicza
II Cross Czwórki
15
01:12:05
01:11:57
4:48/km
4.48/km
35/220
35/186
21/74
POL
100-999
2013.10.19
Mysłowice
Memoriał Jerzego Chromika
10
00:42:37
4:16/km
43/138
16/40
40/123
POL
100-999
2013.10.05
Mysłowice
Mysłowicka Liga Crossowa
5
00:23:15
4:39/km
7/33
POL
10-99
2013.09.15
Wrocław
XXXI Wrocław Maraton
42.195
03:33:38
03:33:38
5:04/km
5.04/km
602/3502
122/589
?/?
POL
1000+
2013.09.01
Mysłowice
Mysłowicka Liga Crossowa
5
00:23:22
4:40/km
8/29
POL
10-99
2013.08.25
Katowice
Panewnicki Dziki Bieg
19.6
01:34:46
4:50/km
50/351
POL
100-999
2013.08.24
Chorzów
V Bieg do Słońca o puchar P...
10
00:45:01
4:30/km
43/144
POL
100-999
2013.07.14
Korbielów
XIII Bieg na szczyt Pilska
8.5
01:11:30
8:25/km
140/327
56/109
?/?
POL
100-999
2013.06.16
Bukowno
XI Bieg Uliczny
10
00:44:36
00:44:26
4:28/km
4.27/km
144/416
46/129
126/?
POL
100-999
2013.05.26
Bielsko-Biała
21 Bieg Fiata
10
00:47:09
4:43/km
410/995
151/312
?/?
POL
1000+
2013.05.25
Mysłowice
Mysłowicka Liga Crossowa
5
00:25:42
5:08/km
10/33
POL
10-99
2013.03.30
Mysłowice
Mysłowicka Liga Crossowa
5
00:30:30
6:06/km
22/42
POL
10-99
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
14:45
14:37
14:27
14:05
13:23
12:53
12:41
12:11
12:08
12:05
11:38
11:26
11:18
10:55
10:49
10:11
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|