Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.06.21 - Nocny Bieg ¦więtojański (Gdynia)
2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)
2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)
2024.06.22 - Cross ¦więtojański (Pogórze)
2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa)
2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)
2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)
2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin)
2024.07.27 - 7 LEWKE Bieg Lubliniecki (Lubliniec)
2024.08.03 - Izerski Weekend Biegowy (Szklarska Poręba)
2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamo¶ć)
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelk± Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Sezonów startowych
3
2013-2015
100 km
Zarejestrowanych startów
4
rekordowo: 2013 (31)
42.195 km
Kilometrów w startach
831.097
rekordowo: 2013 (810)
21.097 km
ur. --
Czas na zawodach (brutto)
55:40:54
rekordowo: 53:3:30 (2013)
10 km
Trofea (podium)
0 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2015
2014
2013
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
KATEGORIA
ULTRA
MARATON
PÓŁMARATON
10 KM
INNE
RAZEM
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
POL
ZAGR
1000+ osób
100-999 osób
1
1
1
3
10-99 osób
2
2
1-9 osób
nieznana frekwencja
RAZEM
1
1
1
2
5
1
1
1
2
Nie wpisano wyniku
1
4
9
40
54
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2015.01.17
Katowice / Mysłowice
8 Festiwal Spełnionych Marz...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.01.11
Gliwice
IV Gliwicki Bieg Orkiestrow...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2014.12.20
Zabrze
Le¶ne Run - Edycja III
?
00:28:00
---
?/?
POL
10-99
2014.12.14
Katowice
IV Panewnicki Dziki Bieg
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.12.14
Rybnik
14. Bieg wokół Zalewu Rybni...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.12.13
Gliwice
Gliwicka Parkowa Prowokacja...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.12.07
Rybnik
X Bieg Barbórkowy
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.12.07
Katowice
Grand Prix Katowice CITY TR...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.11.16
Katowice
IV Panewnicki Dziki Bieg
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.11.09
Katowice
Grand Prix Katowice CITY TR...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.11.09
Wodzisław ¦l±ski
VIII Wodzisławski Półmarato...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.11.08
Gliwice
III Gliwicki Bieg Tureta
?
?
---
?/?
POL
10-99
2014.10.26
Katowice
VII Katowicki Festiwal Bieg...
21.097
02:09:24
6:08/km
?/?
POL
100-999
2014.09.28
Bytom
I Bytomski Piknik Sportowy
?
?
---
?/?
POL
10-99
2014.09.21
Bytom
6 Bytomski Półmaraton
?
?
---
?/?
POL
1000+
2014.09.20
Gliwice
Gliwicka Parkowa Prowokacja...
?
?
---
?/?
POL
10-99
2014.09.14
Katowice
IV Panewnicki Dziki Bieg
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.08.23
Pilchowice
IV Bieg imienia ks. Konstan...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.04.19
Gliwice
Gliwicka Parkowa Prowokacja...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.04.13
Katowice
IV Panewnicki Dziki Bieg
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.04.13
Katowice
Bieg z okazji 50-lecia klub...
?
?
---
?/?
POL
10-99
2014.04.12
Katowice
IV Miejski Rajd Przygodowy
?
?
---
?/?
POL
10-99
2014.04.12
Rydułtowy
III Cross Rydułtowski
?
?
---
?/?
POL
10-99
2014.04.06
Rybnik
13. Cross Wiosenny
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.03.30
Sosnowiec
Harpagańska Dycha
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.03.22
Gliwice
Gliwicka Parkowa Prowokacja...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.03.16
Katowice
IV Panewnicki Dziki Bieg
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.11.24
Katowice
Altus Cup
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.11.23
Gracze
XIX Barbórkowy Bieg Skalnik...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.11.17
Szczecin
Szczecińska Liga Biegowa -...
?
?
---
?/?
POL
10-99
2013.11.17
Wodzisław ¦l±ski
VII Wodzisławski Półmaraton
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.11.10
Katowice
Grand Prix Katowice zBiegie...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.11.03
Katowice
Test Coopera
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.11.03
Krostoszowice
II Półmaraton Baszta
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.10.27
Katowice
Panewnicki Dziki Bieg
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.10.26
Gliwice
II Gliwicki Bieg Tureta
?
?
---
?/?
POL
10-99
2013.10.20
Katowice
Katowicki Festiwal Biegowy
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.10.19
Katowice
VI Mistrzostwa Polski w bie...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.10.13
Katowice
Bieg dla Statkiewicza i Wol...
?
?
---
?/?
POL
?
2013.10.12
Rędzina k.Lublińca
Bieg Sylwana
?
?
---
?/?
POL
GEO.
10-99
2013.10.06
Rybnik
9. Jesienny Cross ERBUD-u
?
?
---
?/?
POL
10-99
2013.10.05
Gliwice
Bieg Charytatywny Biegamy z...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.09.29
Knurów
XXI Bieg Uliczny w Knurowie
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.09.29
Zawadzkie
I Cross Doliny Małej Panwi
10
53:00:00
318:00/km
?/?
POL
100-999
2013.09.28
Zabrze
Festiwal Biegowy
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.09.28
Pilchowice
III Bieg im.Ks.Konstantego ...
?
?
---
?/?
POL
?
2013.09.21
Zabrze
Bieg Jesieni
?
?
---
?/?
POL
?
2013.09.21
Wodzisław ¦l±ski
Cross Błękitna Wstęga Balat...
?
?
---
?/?
POL
10-99
2013.08.15
Nowa Wie¶
II Bieg Nowej Wsi
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.07.24
Częstochowa
Biegowa Letnia Grand Prix C...
?
?
---
?/?
POL
10-99
2013.07.21
Katowice
Panewnicki Dziki Bieg
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.07.20
Dobrodzień
VIII Dobrodzieńska Dycha
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.06.15
Tarnowskie Góry
II Bieg Tarnogórski
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.06.08
Gliwice
IV Gliwicki Bieg Uliczny po...
?
?
---
?/?
POL
10-99
2013.06.08
Kietrz
VII Półmaraton Kietrz & Roh...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.06.03
Kędzierzyn KoĽle
Jubileuszowy Bieg Azotowy
?
?
---
?/?
POL
10-99
2013.06.01
Pawłowiczki
XIV Biegi Herbowe
?
?
---
?/?
POL
10-99
2013.05.25
Chorzów
V Chorzowski Bieg Rodzinny
800
00:03:30
---
6/40
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
07:21
06:58
06:47
06:44
05:56
05:41
05:36
03:26
01:58
23:31
23:16
22:56
22:26
22:25
22:21
22:13
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|