MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)2024.06.21 - Nocny Bieg Świętojański (Gdynia)2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)2024.06.22 - Cross Świętojański (Pogórze)2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa)2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Marcin	Sezonów startowych	8	2012-2019	100 km
Gdańsk	Zarejestrowanych startów	74	rekordowo: 2015 (15)	42.195 km	03:26:03 Warszawa (2016)
	Kilometrów w startach	1784.52	rekordowo: 2016 (475)	21.097 km	01:35:45 Gdańsk (2016)
ur. ------	Czas na zawodach (brutto)	178:57:44	rekordowo: 54:39:0 (2016)	10 km	00:43:46 Gdynia (2016)
	Trofea (podium)	0 (open)	0 (kat.wiek.)	5 km	00:25:11 Poznań (2019)

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Kontynent	Startów	Krajów

Afryka	0	0 z 52	0 %
Ameryka Południowa	0	0 z 18	0 %
Ameryka Północna	0	0 z 27	0 %
Antarktyda	0	0 z 1	0 %
Australia i Oceania	0	0 z 17	0 %
Azja	0	0 z 48	0 %
Europa	25	1 z 54	1.9 %

Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2019.11.17	Gdańsk	AmberExpo Półmaraton Gdańsk...	21.097	01:54:57 01:53:08	5:27/km 5.22/km	1639/3165 324/496 1390/2307	POL	1000+
	2019.03.17	Gdynia	4. Gdynia Półmaraton	21.097	02:01:36 02:01:36	5:46/km 5.46/km	3950/6237 1160/1609 3242/4425	POL	1000+

	2018.10.28	Gdańsk	5. AmberExpo Półmaraton Gda...	21.097	01:45:24 01:43:55	5:00/km 4.56/km	1064/3371 216/524 966/2440	POL	1000+

	2017.11.05	Gdańsk	4. AmberExpo Półmaraton Gda...	21.097	01:47:00 01:45:02	5:04/km 4.59/km	1123/3674 ?/? 1025/2669	POL	1000+
	2017.09.17	Gniezno	40. Bieg Lechitów	21.097	01:49:43 01:49:43	5:12/km 5.12/km	1016/3110 311/776 939/2250	POL	1000+
	2017.07.09	Gdańsk - Wejherowo	TriCity Trail	21.097	01:53:44 01:53:44	5:23/km 5.23/km	117/357 31/88 99/240	POL	100-999
	2017.03.26	Poznań	10. PKO Poznań Półmaraton	21.097	01:52:00 01:46:33	5:19/km 5.03/km	3420/10390 593/1471 3156/7654	POL	1000+
	2017.03.19	Gdynia	2. ONICO Gdynia Półmaraton	21.097	01:43:41 01:43:41	4:55/km 4.55/km	1706/5895 508/1406 1574/4261	POL	1000+

	2016.10.16	Gdańsk	AmberExpo Półmaraton Gdańsk	21.097	01:36:04 01:35:45	4:33/km 4.32/km	422/32150 111/172 410/2392	POL	1000+
	2016.09.18	Gniezno	39 Bieg Lechitów	21.097	01:50:36 01:50:36	5:15/km 5.15/km	883/2242 340/674 820/1670	POL	1000+
	2016.03.20	Gdynia	PZU Gdynia Półmaraton	21.097	01:38:13 01:38:13	4:39/km 4.39/km	833/4125 363/1341 789/3146	POL	1000+
	2016.01.30	Pasterka	II Zimowy Półmaraton Gór St...	21	03:09:28 03:09:28	9:01/km 9.01/km	301/442 139/190 267/365	POL	100-999

	2015.10.25	Gdańsk	AMBEREXPO Półmaraton Gdańsk	21.097	01:41:36 01:40:26	4:49/km 4.46/km	772/3275 184/582 730/2456	POL	1000+
	2015.09.13	Gniezno	XXXVIII Bieg Lechitów	21.097	01:43:36 01:43:36	4:55/km 4.55/km	337/1431 123/456 318/1128	POL	1000+
	2015.04.12	Poznań	8 Poznań Półmaraton	21.097	01:41:57 01:40:56	4:50/km 4.47/km	1537/8042 589/2413 1462/5884	POL	1000+
	2015.01.31	Pasterka	I Zimowy Półmaraton Gór Sto...	21.7	03:36:06 03:36:06	9:58/km 9.58/km	223/315 107/144 200/265	POL	100-999

	2014.10.26	Gdańsk	AMBEREXPO Półmaraton Gdańsk	21.097	01:44:27 01:43:13	4:57/km 4.54/km	575/1981 137/333 548/1539	POL	1000+
	2014.10.19	Szamotuły	IV SAMSUNG Półmaraton	21.097	01:45:19 01:45:19	5:00/km 5.00/km	396/1247 159/439 370/9880	POL	1000+
	2014.07.17	Lądek Zdrój	II Dolnośląski Festiwal Bie...	21	02:48:29 02:48:11	8:01/km 8.01/km	76/131 29/47 ?/?	POL	100-999
	2014.06.08	Grodzisk Wielkopolsk...	VIII Grodziski Półmaraton S...	21.097	02:04:49 02:04:49	5:55/km 5.55/km	1201/2163 237/378 1093/1746	POL	1000+

	2013.12.08	Toruń	XI Półmaraton Świętych Miko...	21.097	02:01:01 02:01:01	5:44/km 5.44/km	2143/3669 360/550 1905/2847	POL	1000+
	2013.09.15	Gniezno	XXXVI Bieg Lechitów	21.097	01:53:56 01:52:54	5:24/km 5.21/km	460/856 174/292 424/715	POL	1000+
	2013.09.08	Piła	23 Półmaraton Philipsa	21.097	02:05:11 02:05:11	5:56/km 5.56/km	1949/2431 737/842 1721/2000	POL	1000+
	2013.06.09	Grodzisk Wielkopolsk...	VII PGNiG Grodziski Półmara...	21.097	02:05:47 02:05:47	5:58/km 5.58/km	1383/2035 273/367 1246/1677	POL	1000+
	2013.04.07	Poznań	6 Poznań Półmaraton	21.097	02:02:05 02:00:14	5:47/km 5.42/km	3568/5747 1292/? 3160/4618	POL	1000+

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

14:52

14:45

14:41

14:39

14:32

14:22

14:19

14:18

14:07

14:03

14:00

13:59

13:51

13:34

13:22

13:21

| Redakcja | Reklama | Regulamin |