MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.06.07 - Night Run (Warszawa)2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)2024.06.21 - Nocny Bieg Świętojański (Gdynia)2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)2024.06.22 - Cross Świętojański (Pogórze)2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa)2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Michalec Piotr	Sezonów startowych	10	2007-2016	100 km
Łódź	Zarejestrowanych startów	60	rekordowo: 2011 (11)	42.195 km	04:08:37 Warszawa (2009)
BRE Runners	Kilometrów w startach	845.345	rekordowo: 2011 (175)	21.097 km	01:40:58 Łódź (2009)
ur. --71-07-11	Czas na zawodach (brutto)	73:14:52	rekordowo: 16:8:22 (2011)	10 km	00:43:08 Tomaszów Mazowiecki (2009)
	Trofea (podium)	0 (open)	1 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Kontynent	Startów	Krajów

Afryka	0	0 z 52	0 %
Ameryka Południowa	0	0 z 18	0 %
Ameryka Północna	0	0 z 27	0 %
Antarktyda	0	0 z 1	0 %
Australia i Oceania	0	0 z 17	0 %
Azja	0	0 z 48	0 %
Europa	60	1 z 54	1.9 %

Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2016.10.23	Łódź - Las Łagiewnic...	VII Półmaraton Szakala dook...	?	01:45:00	---	?/?	POL GEO.	100-999
	2016.02.27	Dobra	IV Bieg Powstańca	?	?	---	?/?	POL	100-999

	2015.12.31	Łódź	XXXI Bieg Sylwestrowy	10	00:53:09	5:19/km	?/?	POL	100-999
	2015.05.09	Arturówek	XXXVI Textilcross-2015	10	00:47:29	4:45/km	?/?	POL	100-999
	2015.04.25	Justynów	VII Dycha Justynów-Janówka	10	00:49:21	4:56/km	?/?	POL	100-999
	2015.04.19	Łódż	ALE 10k Run	10	00:51:01	5:06/km	?/?	POL GEO.	1000+
	2015.02.22	Dobra	III Bieg Powstańca	10	00:54:36	5:28/km	211/360	POL	100-999

	2014.10.26	Łódź	V Półmaraton Szakala	21.096	01:58:00	5:36/km	?/?	POL	100-999
	2014.08.30	Łódź	IV Bieg Fabrykanta	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2014.06.28	Janowice Wielkie	III Bieg Janowicki	10	00:48:54	4:53/km	33/66	POL	10-99
	2014.05.24	Łódź	12 Bieg Ulicą Piotrkowską R...	10	00:45:25	4:33/km	517/2952	POL	1000+
	2014.05.10	Łódź	TextilCross	10	00:44:13	4:25/km	27/?	POL	10-99
	2014.04.26	Justynów	VI Dycha Justynów - Janówka	10	00:45:32	4:33/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2014.04.13	Łódź	Łódź Maraton Dbam o Zdrowie	10	00:45:32 00:45:32	4:33/km 4.33/km	?/?	POL	1000+
	2014.03.30	Warszawa	9. Półmaraton Warszawski	21.096	01:44:32	4:57/km	2614/11148	POL	1000+

	2013.10.27	Łódź	IV Półmaraton Szakala	21.096	01:47:00	5:04/km	108/428	POL	100-999
	2013.10.20	Uniejów	VII Ekologiczny Bieg do Gor...	10	00:44:46	4:29/km	286/1100	POL	1000+
	2013.08.31	Łódź	III Bieg Fabrykanta	10	00:44:53 00:44:48	4:29/km 4.29/km	99/637	POL	100-999
	2013.06.30	Małe Ciche k.Poronin...	Perły Małopolski	10.5	01:03:00	6:00/km	24/101 3/19 ?/?	POL GEO.	100-999
	2013.05.25	Łódź	11 Bieg Ulicą Piotrkowską	10	? 00:43:56	--- 4.24/km	308/2000	POL	1000+
	2013.05.23	Łódź	Zorientuj się na Łódź - Par...	?	?	---	?/?	POL	?
	2013.05.18	Łódź	parkrun Łódź	5	00:21:30	4:18/km	?/?	POL	100-999
	2013.05.11	Łódź	Textilcross 2013	9.7	00:43:41	4:30/km	28/99	POL	10-99
	2013.05.04	Łódź	parkrun Łódź	5	00:22:11 00:22:11	4:26/km 4.26/km	22/99	POL	10-99
	2013.04.27	Justynów - Janówka	Dycha Justynów - Janówka	10	00:46:44	4:40/km	72/312	POL	100-999
	2013.04.14	Łódź	Łódź Maraton Dbam o Zdrowie	10	00:46:17	4:38/km	242/1600	POL	1000+

	2012.12.31	Łódź	XXVIII Bieg Sylwestrowy	9.7	00:45:14	4:40/km	?/?	POL	100-999
	2012.11.11	Łódź	IX Światowy Dzień Biegania	10.2	00:47:52 00:47:52	4:42/km 4.42/km	?/?	POL	100-999
	2012.10.28	Łódź	III Półmaraton Szakala	21.096	01:56:30 01:56:30	5:31/km 5.31/km	156/407	POL	100-999
	2012.09.09	Tomaszów Mazowiecki	31. Tomaszowski Bieg im. Br...	10	00:46:14 00:46:07	4:37/km 4.37/km	118/300	POL	100-999
	2012.07.29	Łódź	Biegam po Łodzi	10	00:46:24	4:38/km	55/103	POL	100-999
	2012.06.23	Łódź	VI Bieg Świętojański	15	01:13:33	4:54/km	57/133	POL	100-999
	2012.05.26	Łódź	10 Bieg Ulicą Piotrkowską	10	00:45:15 00:44:50	4:32/km 4.29/km	218/860	POL	1000+
	2012.04.15	Łódź	Łódź Maraton Dbam o Zdrowie	10	00:56:06 00:55:05	5:37/km 5.31/km	505/936	POL	1000+
	2012.03.25	Warszawa	7. Półmaraton Warszawski	21.097	01:42:50 01:42:50	4:52/km 4.52/km	?/?	POL	1000+

	2011.12.31	Łódź - Arturówek	XXVII Łódzki bieg sylwestro...	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2011.10.23	Koło	31 Bieg Warciański im.Zdzis...	10	00:49:58	5:00/km	208/280	POL	100-999
	2011.09.25	Warszawa	33 Maraton Warszawski	42.195	04:51:13 04:50:29	6:54/km 6.53/km	3254/4061	POL	1000+
	2011.09.10	Łódź	Bieg Fabrykanta	10	00:44:59	4:30/km	66/217	POL	100-999
	2011.08.28	Łódź	Puchar Maratonu Warszawskie...	25	02:17:31	5:30/km	57/86	POL	10-99
	2011.07.31	Łódź	Puchar Maratonu Warszawskie...	20	01:46:42 01:46:40	5:20/km 5.20/km	?/?	POL	100-999
	2011.06.12	Rudawa	VII Jurajski Półmaraton	21.097	01:46:05 01:45:52	5:02/km 5.01/km	446/1398	POL	1000+
	2011.06.05	Łódź	Łódź Maraton Dbam o Zdrowie	10	00:46:41 00:46:22	4:40/km 4.38/km	120/640	POL	100-999
	2011.05.22	Łódź	Bieg Ulicą Piotrkowską	10	00:48:23 00:48:12	4:50/km 4.49/km	231/? 54/? ?/?	POL	100-999
	2011.04.17	Konstantynów Łódzki	V Bieg Wdzięczności	6	00:26:44	4:27/km	?/?	POL	100-999
	2011.03.27	Warszawa	6. Półmaraton Warszawski	21.097	01:50:06 01:49:47	5:13/km 5.12/km	1815/?	POL	1000+

	2010.10.24	Koło	30. Bieg Warcieński im. Zdz...	10	00:48:14	4:49/km	147/252 40/? ?/?	POL	100-999
	2010.09.26	Warszawa	32 Maraton Warszawski	42.195	04:19:57 04:18:00	6:10/km 6.07/km	2002/?	POL	1000+
	2010.09.05	Tomaszów Mazowiecki	29. Tomaszowski Bieg im. Br...	10	00:45:03	4:30/km	?/?	POL	100-999
	2010.06.13	Rudawa k/Krakowa	VI Jurajski Półmaraton	21.097	01:48:40 01:48:19	5:09/km 5.08/km	517/1232	POL	1000+
	2010.05.08	Arturówek	Textilcross - 2010	9.7	00:45:54	4:44/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2010.04.25	Konstantynów Łódzki	IV Bieg Wdzięczności	6	00:25:41	4:17/km	49/125	POL	100-999

	2009.12.31	Łódź	25 Łódzki bieg sylwestrowy	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2009.11.08	Arturówek	VI Światowy Dzień Biegania	10	00:50:19	5:02/km	93/122	POL	100-999
	2009.09.27	Warszawa	31 Maraton Warszawski	42.195	04:09:45 04:08:37	5:55/km 5.54/km	1491/3166	POL	1000+
	2009.09.06	Tomaszów Mazowiecki	28 Tomaszowski Bieg im. Bro...	10	00:43:08	4:19/km	62/158	POL	100-999
	2009.06.20	Arturówek	III Bieg Świętojański	14.8	01:07:47	4:35/km	64/174	POL	100-999
	2009.05.17	Łódź	mBank Łódź Maraton - Półmar...	21.097	01:40:58	4:47/km	93/423	POL	100-999
	2009.05.09	Arturówek	Textilcross	10	00:45:05	4:31/km	71/159	POL	100-999
	2009.03.29	Warszawa	4 Półmaraton Warszawski	21.097	01:47:07 01:46:44	5:05/km 5.04/km	1315/3942	POL	1000+

	2008.12.31	Łódź	Bieg Sylwestrowy	10	00:45:54	4:35/km	118/314	POL	100-999
	2008.09.13	Arturówek	III Bieg Solidarności	10	00:44:02	4:24/km	?/?	POL	10-99
	2008.08.24	Parzęczew k.Łodzi	V Półmaraton Rekreacyjny Pu...	?	?	---	?/?	POL GEO.	100-999
	2008.06.21	Arturówek	II Bieg Świętojański	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2008.05.18	Łódź	5 mBank Łódź Maraton	21.097	01:48:36 01:48:27	5:09/km 5.08/km	140/341	POL	1000+
	2008.05.10	Łódź - Arturówek	Textilcross-2008	10	00:45:11	4:31/km	70/124	POL	100-999
	2008.03.30	Warszawa	3 Carrefour Półmaraton Wars...	21.097	01:49:00	5:10/km	?/?	POL	1000+

	2007.12.31	Łódź	Bieg Sylwestrowy	9	00:43:25	4:49/km	145/263	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

18:06

18:04

17:37

17:18

17:17

17:16

17:13

17:12

17:04

17:02

16:49

16:10

16:09

15:57

15:53

15:25

| Redakcja | Reklama | Regulamin |