MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)2024.06.07 - Night Run (Warszawa)2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)2024.06.21 - Nocny Bieg Świętojański (Gdynia)2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)2024.06.22 - Cross Świętojański (Pogórze) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Renia	Sezonów startowych	7	2012-2018	100 km
Lewin Brzeski	Zarejestrowanych startów	68	rekordowo: 2015 (36)	42.195 km	03:56:34 Poznań (2015)
Lewin Biega	Kilometrów w startach	1343.99	rekordowo: 2016 (306)	21.097 km	01:46:19 Poznań (2014)
ur. --------	Czas na zawodach (brutto)	105:8:4	rekordowo: 28:5:55 (2015)	10 km	00:48:01 Brzeg (2016)
	Trofea (podium)	0 (open)	20 (kat.wiek.)	5 km	00:25:37 Twardogóra (2012)

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Kontynent	Startów	Krajów

Afryka	0	0 z 52	0 %
Ameryka Południowa	0	0 z 18	0 %
Ameryka Północna	0	0 z 27	0 %
Antarktyda	0	0 z 1	0 %
Australia i Oceania	0	0 z 17	0 %
Azja	0	0 z 48	0 %
Europa	68	1 z 54	1.9 %

Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2018.10.28	Kędzierzyn-Koźle	Maraton Odrzański 2018	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.09.30	Jelcz-Laskowice	III Toyota Półmaraton Cross...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.09.22	Niemodlin k.Opola	IV Niemodlińska Dycha pod p...	?	?	---	?/?	POL GEO.	100-999
	2018.09.22	Prudnik	Prudnicki Maraton Pieszy	?	?	---	?/?	POL	?
	2018.09.02	Oława	XI Bieg Koguta	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2018.09.01	Dębowa k.Kędzierzyna...	IV Cross Triathlon Koziołka	?	?	---	?/?	POL GEO.	?
	2018.08.25	Namysłów	15 Bieg Namysłowian	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.08.11	Kozielno k.Paczkowa	Silver MAN Triathlon	?	?	---	?/?	POL GEO.	?
	2018.08.11	Henryków	VII Półmaraton Henrykowski ...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.07.07	Złoty Stok	VIII Bieg na Jawornik	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.07.07	Opole	XVI Atlantis Bieg Opolski	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.06.24	Opole	Triathlon Opole	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.06.10	Katowice	1st Wizz Air Katowice Half ...	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2018.06.09	Nysa	VI Bieg Nyski	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.06.09	Mietków	Triathlon Mietków 2018	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.05.27	Kędzierzyn-Koźle	VIII Bieg Koziołków	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.05.19	Szczawno Zdrój	III Uzdrowiskowy Półmaraton...	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2018.05.13	Jedlina - Zdrój	5. Wodociągi Półmaraton Gór...	21	03:02:41 03:02:41	8:42/km 8.42/km	618/672 46/61 ?/?	POL GEO.	100-999
	2018.05.06	Opole	8 Maraton Opolski	21.097	? 01:57:42	--- 5.35/km	236/366 11/24 26/68	POL	100-999
	2018.04.08	Dąbrowa Górnicza	XI Półmaraton Dąbrowski	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2018.01.14	Opole	VI Opolski Bieg Policz się ...	?	?	---	?/?	POL	100-999

	2017.12.16	Strzelce Opolskie	XXVIII Strzelecki Bieg Ulic...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2017.12.09	Kędzierzyn - Koźle	VI Charytatywny Bieg Mikoła...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2017.11.18	Tarnów Opolski k.Opo...	II Bieg Tarnowski	?	?	---	?/?	POL GEO.	100-999
	2017.11.18	Gracze	XXIII Barbórkowy Bieg Skaln...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2017.10.22	Lewin Brzeski	V Bieg Uliczny Lewin Biega	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2017.10.21	Walim k.Głuszycy	II Walimski Półmaraton Górs...	?	?	---	?/?	POL GEO.	100-999
	2017.09.16	Radków	Garmin Ultra Race	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2017.09.10	Zielona Góra	VI NOVITA Półmaraton Zielon...	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2017.09.03	Oława	X Bieg Koguta	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2017.09.02	Głuszyca	Półmaraton Waligóra Run Cro...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2017.09.02	Niedzica	Ultrajanosik	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2017.09.02	Krasiejów k.Opola	JuraRun Dogoń Dinozaura	?	?	---	?/?	POL GEO.	10-99
	2017.09.02	Głuszyca	Ultramaraton Waligóra Run C...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2017.08.26	Jakuszyce	Letni Bieg Piastów	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2017.08.20	Wałbrzych	18. Toyota Półmaraton Wałbr...	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2017.08.12	Henryków	VI Międzynarodowy Półmarato...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2017.08.06	Błędów	Maraton Pustynny i Półmarat...	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2017.07.08	Złoty Stok	VI Bieg na Jawornik	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2017.07.01	Opole	XV Atlantis Bieg Opolski	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2017.06.11	Mietków	Triathlon Mietków	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2017.05.28	Kędzierzyn-Koźle	VII Bieg Koziołków	10	?	---	?/?	POL	100-999
	2017.05.20	Szczawno-Zdrój	II Uzdrowiskowy Półmaraton ...	22	02:11:30 02:11:30	5:59/km 5.59/km	48/69 2/4 6/12	POL	10-99
	2017.05.14	Jedlina-Zdrój	4. Wodociągi Półmaraton Gór...	?	?	---	?/?	POL GEO.	100-999
	2017.05.14	Opole	7. Maraton Opolski	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2017.05.07	Góra św. Anny	IV Bieg Pamięci Powstań Ślą...	?	?	---	?/?	POL GEO.	100-999
	2017.04.30	Kraków	16. PZU Cracovia Maraton	42.195	? 04:26:27	--- 6.19/km	4277/5614 195/325 579/991	POL	1000+
	2017.04.22	Brzeg	II Nocna Dycha	10	? 00:50:15	--- 5.02/km	466/1025 12/67 69/297	POL	1000+
	2017.04.09	Dąbrowa Górnicza	X Półmaraton Dąbrowski Arce...	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2017.03.25	Sobótka	10. PANAS Półmaraton Ślężań...	21.195	? 01:53:03	--- 5.20/km	1968/3754 31/144 189/711	POL	1000+
	2017.01.15	Opole	5. Opolski Bieg Policz się ...	4.2	?	---	?/?	POL	100-999

	2016.12.31	Jelcz-Laskowice	II Bieg Sylwestrowy	10	00:53:30 00:52:52	5:21/km 5.17/km	300/415 15/32 67/125	POL	100-999
	2016.11.19	Gracze	XXII Barbórkowy Bieg Skalni...	14	01:10:44 01:10:40	5:03/km 5.03/km	126/240 11/23 15/49	POL	100-999
	2016.11.11	Brzeg	VI Brzeski Bieg Niepodległo...	7	00:33:27 00:33:23	4:47/km 4.46/km	150/357 5/20 14/83	POL	100-999
	2016.10.23	Lewin Brzeski	IV Bieg Uliczny Lewin Biega	10.9	00:55:19 00:55:12	5:04/km 5.04/km	128/214 6/15 16/44	POL	100-999
	2016.10.08	Niemodlin k.Opola	II Niemodlińska Dycha	10.2	00:50:35 00:50:35	4:58/km 4.58/km	106/191 5/17 18/52	POL GEO.	100-999
	2016.09.17	Radków	Garmin Ultra Race	53	? 07:24:28	--- 8.23/km	184/327 6/16 17/45	POL	100-999
	2016.09.04	Oława	IX Bieg Koguta	10	00:53:23 00:52:39	5:20/km 5.16/km	370/893 9/78 40/264	POL	100-999
	2016.08.13	Henryków	V SGB GBS Bank w Strzelinie...	21.097	01:54:12	5:25/km	123/233 2/13 18/54	POL	100-999
	2016.07.09	Złoty Stok	Bieg na Jawornik	21	02:00:18	5:44/km	?/? 4/8 9/19	POL	100-999
	2016.07.02	Opole	XIV Bieg Opolski	10	00:50:34 00:50:09	5:03/km 5.01/km	157/463 ?/? 12/117	POL	100-999
	2016.05.22	Jedlina Zdrój	3. Wodociągi Półmaraton Gór...	23.75	02:45:12 02:45:12	6:57/km 6.57/km	312/494 9/33 40/111	POL	100-999
	2016.05.01	Jelcz-Laskowice	XV Maraton Jelcz-Laskowice ...	42.195	? 03:58:14	--- 5.39/km	96/177 2/4 8/16	POL	100-999
	2016.04.16	Brzeg	Nocna Dycha	10	00:48:42 00:48:01	4:52/km 4.48/km	337/789 8/43 47/223	POL	100-999
	2016.04.03	Dębno	43 Maraton Dębno	42.195	04:21:12 04:21:12	6:11/km 6.11/km	1460/2102 48/97 176/326	POL	1000+
	2016.03.19	Sobótka	9. PANAS Półmaraton Ślężańs...	21.097	? 01:49:00	--- 5.10/km	1768/4417 21/165 145/899	POL	1000+

	2015.12.19	Strzelce Opolskie	XXVI Strzelecki Bieg Uliczn...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.11.21	Gracze	XXI Barbórkowy Bieg Skalnik...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.11.11	Brzeg k.Wrocławia	V Brzeski Bieg Niepodległoś...	7	00:32:28 00:32:28	4:38/km 4.38/km	113/304 2/17 8/84	POL GEO.	100-999
	2015.10.25	Lewin Brzeski	III Bieg Uliczny Lewin Bieg...	10.5	00:51:10 00:51:14	4:52/km 4.53/km	90/180 3/14 11/40	POL	100-999
	2015.10.18	Oława	III Dolnośląski Bieg po Zdr...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.10.17	Chrząszczyce	II Wzgórzowa Trzynastka	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.10.11	Poznań	16. PKO Poznań Maraton	42.195	03:59:26 03:56:34	5:40/km 5.36/km	3025/6251 50/186 236/976	POL	1000+
	2015.09.26	Kluczbork	III Kluczborski Bieg Przeła...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.09.26	Zawadzkie	III Cross Doliny Małej Panw...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.09.19	Głuchołazy k.Nysy	XIII Bieg Uliczny Służb Mun...	?	?	---	?/?	POL GEO.	100-999
	2015.09.13	Wrocław	33. PKO Wrocław Maraton	42.195	04:39:41 04:39:41	6:38/km 6.38/km	3457/4757 96/170 421/745	POL	1000+
	2015.09.06	Oława	VIII Bieg Koguta	10	00:51:07 00:50:33	5:07/km 5.03/km	479/983 10/45 48/272	POL	1000+
	2015.09.06	Kietrz	I Graniczna Jedenastka	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.09.06	Praszka k.Kluczborka	Praszkowska 10	?	?	---	?/?	POL GEO.	100-999
	2015.08.30	Namysłów	12 Nestle Schöller Bieg Nam...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.08.23	Wałbrzych	XVI Toyota Półmaraton Wałbr...	21.097	02:01:32 02:01:32	5:46/km 5.46/km	1010/1419 13/44 117/275	POL	1000+
	2015.08.16	Ludwikowice Kłodzkie	6. Bieg na Wielką Sowę	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.08.08	Henryków	Półmaraton Henrykowski	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.08.01	Oława	Otwarcie ścieżki biegowej Z...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.07.26	Dąbki	II Nadmorski Bieg Uzdrowisk...	10	01:01:26 01:00:54	6:09/km 6.05/km	272/299 9/12 ?/76	POL	100-999
	2015.07.19	Prudnik	IV Bieg Prudnicki	10	00:57:58	5:48/km	91/143	POL	100-999
	2015.07.18	Szklarska Poręba	Wielka Pętla Izerska PKO Ba...	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2015.07.04	Opole	XIII Bieg Opolski	10	00:55:24 00:54:49	5:32/km 5.29/km	259/460 ?/? 26/113	POL	100-999
	2015.06.20	Wrocław	3. PKO Nocny Wrocław Półmar...	21.097	01:48:44 01:48:44	5:09/km 5.09/km	2772/6942 48/338 257/1811	POL	1000+
	2015.06.14	Nysa	III Bieg Nyski - Reaktywacj...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.05.24	Jedlina Zdrój	2. Półmaraton Górski Jedlin...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.05.23	Baborów	XXVII Bieg Baborowa	?	?	---	?/?	POL	10-99
	2015.05.17	Opole	V Maraton Opolski	42.195	04:11:40 04:10:49	5:58/km 5.57/km	117/262 3/7 16/28	POL	1000+
	2015.05.10	Mietków	III Bieg Mietkowski	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.04.19	Kraków	14. Cracovia Maraton	42.195	04:20:34 04:20:34	6:11/km 6.11/km	3368/4576 90/181 371/718	POL	1000+
	2015.04.12	Poznań	8 Poznań Półmaraton	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2015.04.12	Dębno	42 Maraton Dębno	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2015.03.29	Żywiec	XVI Półmaraton Dookoła Jezi...	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2015.03.29	Sosnowiec	2. Harpagańska Dycha	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.03.21	Sobótka	8. Mazda Półmaraton Ślężańs...	21.097	01:54:45 01:54:45	5:26/km 5.26/km	2004/3778 13/99 160/653	POL	1000+
	2015.01.11	Opole	3 Opolski Bieg Policz się z...	?	?	---	?/?	POL	100-999

	2014.12.20	Strzelce Opolskie	XXV Jubileuszowy Strzelecki...	15	01:13:17 01:13:17	4:53/km 4.53/km	489/940 8/43 28/151	POL	100-999
	2014.11.22	Gracze	XX Barbórkowy Bieg Skalnika	14	01:09:56 01:09:56	5:00/km 5.00/km	226/343 8/24 20/52	POL	100-999
	2014.11.11	Brzeg	IV Brzeski Bieg Niepodległo...	7	00:33:16 00:33:11	4:45/km 4.44/km	105/235 2/6 5/49	POL	100-999
	2014.11.09	Kościan	X Półmaraton Kościański	21.097	01:51:36 01:49:41	5:17/km 5.12/km	890/1530 13/49 87/317	POL	1000+
	2014.10.26	Lewin Brzeski	II Otwarty Bieg Uliczny	10.2	00:50:11 00:50:07	4:55/km 4.55/km	71/133 2/7 6/27	POL	100-999
	2014.10.25	Złoty Stok	Bieg po Złoto	4.845	00:34:21 00:34:21	7:05/km 7.05/km	97/213 3/19 13/52	POL	100-999
	2014.10.18	Chrząszczyce	Wzgórzowa Trzynastka Chrząs...	13	01:16:57	5:55/km	93/160 ?/? 5/31	POL	100-999
	2014.10.12	Prudnik	III Bieg Prudnicki	10	00:54:47 00:54:47	5:29/km 5.29/km	31/50 1/3 2/8	POL	10-99
	2014.10.12	Poznań	15.Poznań Maraton	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2014.09.28	Warszawa	36. PZU Maraton Warszawski	42.195	04:40:20 04:36:04	6:39/km 6.33/km	5151/6675 125/206 516/911	POL	1000+
	2014.09.14	Gniezno	XXXVII Bieg Lechitów	21.097	01:56:00 01:56:00	5:30/km 5.30/km	563/1152 17/44 44/201	POL	1000+
	2014.09.07	Piła	24 Półmaraton Philipsa	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2014.08.31	Namysłów	XI Bieg Namysłowian	10	00:50:34 00:50:34	5:03/km 5.03/km	124/220 1/12 11/40	POL	100-999
	2014.08.24	Wałbrzych	XV Półmaraton Wałbrzych	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2014.08.23	Oleśnica	IV Pogrom Wichra	8.5	02:22:18 02:22:18	16:44/km 16.44/km	109/150 1/4 15/29	POL	100-999
	2014.08.09	Henryków	III Półmaraton Henrykowski	21.097	02:02:06 02:01:53	5:47/km 5.47/km	226/444 8/32 32/98	POL	100-999
	2014.07.19	Dobrodzień	IX Dobrodzieńska Dycha	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2014.07.12	Złoty Stok	IV Bieg na Jawornik	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2014.07.05	Opole	XII Bieg Opolski	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2014.06.29	Oława	VII Bieg Koguta	10	00:50:59 00:50:12	5:06/km 5.01/km	544/1099 2/34 36/259	POL	1000+
	2014.06.28	Rybnik	V Rybnicki Półmaraton Księż...	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2014.06.14	Wrocław	II Nocny Wrocław Półmaraton	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2014.06.08	Rudawa	X Półmaraton Jurajski	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2014.06.08	Brzeg	III Bieg Piastów Śląskich	10	00:54:04 00:54:04	5:24/km 5.24/km	160/251 4/7 15/55	POL	100-999
	2014.05.31	Sobótka	21 Bieg Górski na Ślężę	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2014.05.18	Kraków	13 Cracovia Maraton	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2014.05.11	Opole	IV Maraton Opolski	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2014.04.06	Poznań	7 Poznań Półmaraton	21.097	01:47:10 01:46:19	5:05/km 5.02/km	1949/6650 14/135 123/1584	POL	1000+
	2014.03.30	Żywiec	XV Półmaraton dookoła Jezio...	21.097	01:51:46 01:51:46	5:18/km 5.18/km	897/1456 12/40 49/204	POL	1000+
	2014.03.22	Sobótka	VII Półmaraton Ślężański	21.097	01:51:01 01:51:01	5:16/km 5.16/km	1303/3281 8/84 75/526	POL	1000+
	2014.03.16	Wrocław	Dziesiątka WROACTIV	10	00:48:28 00:48:28	4:51/km 4.51/km	?/1767 ?/79 ?/421	POL	1000+
	2014.01.12	Opole	2 Bieg WOŚP Policz się z cu...	4.2	00:20:40	4:55/km	?/?	POL	100-999

	2013.12.21	Strzelce Opolskie	24. Bieg Uliczny im. Euzebi...	15	01:14:50 01:14:50	4:59/km 4.59/km	509/837 10/28 42/120	POL	100-999
	2013.11.23	Gracze	XIX Barbórkowy Bieg Skalnik...	15.3	01:13:35 01:13:35	4:49/km 4.49/km	182/313 5/13 14/49	POL	100-999
	2013.11.11	Brzeg	III Brzeski Bieg Niepodległ...	7	00:33:33 00:33:33	4:48/km 4.48/km	97/222 1/5 9/48	POL	100-999
	2013.10.26	Złoty Stok k.Kłodzka	Bieg po Złoto	4.845	00:34:42 00:34:42	7:10/km 7.10/km	90/223 2/14 13/67	POL	100-999
	2013.10.20	Lewin Brzeski	I Otwarty Bieg Uliczny Lewi...	10.5	00:51:39 00:51:34	4:55/km 4.55/km	56/84 2/6 6/17	POL	10-99
	2013.10.13	Prudnik.Opola	II Bieg Prudnicki	10	00:56:45 00:56:45	5:41/km 5.41/km	52/79 4/11 5/16	POL	10-99
	2013.09.15	Wrocław	XXXI Wrocław Maraton	42.195	04:03:48 04:03:48	5:47/km 5.47/km	1777/3501 16/57 123/444	POL	1000+
	2013.09.01	Namysłów	X Bieg Namysłowian	10	00:49:23 00:49:17	4:56/km 4.56/km	162/266 2/7 9/40	POL	100-999
	2013.08.24	Głuchołazy	Transgraniczny Bieg Uliczny	10.5	00:54:20 00:54:17	5:10/km 5.10/km	84/133 1/5 9/28	POL	100-999
	2013.07.20	Dobrodzień	VIII Dobrodzieńska Dycha	10	00:51:17 00:51:03	5:08/km 5.06/km	421/607 9/24 39/94	POL	100-999
	2013.07.14	Nysa	III Bieg Nyski	Zawody odwołano				POL	?
	2013.06.30	Czymanowo/Gniewino	Półmaraton wokół Jeziora Ża...	21.097	01:52:40 01:52:40	5:20/km 5.20/km	132/181 3/6 26/40	POL	100-999
	2013.06.22	Wrocław	I Nocny Wrocław Półmaraton	21.097	? 01:58:00	--- 5.36/km	?/?	POL	1000+
	2013.06.16	Oława	VI Bieg Koguta	10	00:52:04 00:51:52	5:12/km 5.11/km	288/472 4/16 26/90	POL	100-999
	2013.06.09	Brzeg	II Bieg Piastów Śląskich	10.9	00:58:28 00:58:28	5:22/km 5.22/km	106/178 1/4 7/27	POL	100-999
	2013.06.08	Kietrz	VII Półmaraton Kietrz & Roh...	21.097	02:02:00 02:01:51	5:47/km 5.47/km	264/388 4/17 21/51	POL	100-999
	2013.04.13	Częstochowa	5 Bieg Częstochowski	10	00:49:50 00:49:35	4:59/km 4.58/km	481/940 5/27 29/152	POL	100-999
	2013.03.23	Sobótka	VI Artresan Active Półmarat...	21.097	01:56:45 01:56:45	5:32/km 5.32/km	1722/2659 17/44 138/333	POL	1000+

	2012.12.22	Strzelce Opolskie	XXIII Strzelecki Bieg Ulicz...	15	01:19:30 01:19:06	5:18/km 5.16/km	530/695 18/25 41/77	POL	100-999
	2012.11.17	Gracze	XVIII Barbórkowy Bieg Skaln...	15.3	01:19:40 01:19:40	5:12/km 5.12/km	180/243 8/14 19/36	POL	100-999
	2012.11.03	Złoty Stok	Bieg po Złoto	4.845	00:37:21 00:37:21	7:43/km 7.43/km	141/203 14/30 15/35	POL	100-999
	2012.09.23	Twardogóra	18 Bieg Uliczny o Puchar Pr...	5	00:25:37 00:25:37	5:07/km 5.07/km	27/44 6/11 27/44	POL	100-999
	2012.09.15	Głuchołazy	X Ogólnopolski Bieg Służb M...	10	00:53:16 00:53:12	5:20/km 5.19/km	155/182	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

07:53

07:52

07:34

07:30

07:22

07:15

06:53

06:46

06:33

06:15

06:00

04:52

02:52

23:51

23:38

| Redakcja | Reklama | Regulamin |