Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)
2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)
2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin)
2024.07.27 - 7 LEWKE Bieg Lubliniecki (Lubliniec)
2024.08.03 - 30 Bieg św. Dominika (Gdańsk)
2024.08.03 - Izerski Weekend Biegowy (Szklarska Poręba)
2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamość)
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelką Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Aleją Dębów Czerwonych (Wieruszów)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Krawczyk Przemysław
Sezonów startowych
8
2011-2018
100 km
Ciechanów
Zarejestrowanych startów
38
rekordowo: 2013 (9)
42.195 km
03:15:14
Kraków (2017)
LUKA Ciechanów
Kilometrów w startach
641.002
rekordowo: 2013 (125)
21.097 km
ur. 1979-02-10
Czas na zawodach (brutto)
48:45:54
rekordowo: 9:19:39 (2015)
10 km
Trofea (podium)
0 (open)
4 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent: Australia i Oceania
<- Cofnij
Australia
0
Fidżi
0
Kiribati
0
Mikronezja
0
Nauru
0
Nowa Zelandia
0
Palau
0
Papua-Nowa Gwin...
0
Pitcairn
0
Samoa
0
Samoa Amerykańs...
0
Tonga
0
Tuvalu
0
Vanuatu
0
Wyspy Marshalla
0
Wyspy Salomona
0
Wyspy Świętego ...
0
Razem: 0 z 17 krajów (
0%
)
Na
czerwono
zaznaczona kraje, w które posiadają rozbicie na regiony.
Kliknij nazwę kraju
aby zobaczyć więcej szczegółów.
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2018.09.23
Elbląg
IX Elbląski Półmaraton Baża...
21.098
01:37:49
01:37:49
4:38/km
4.38/km
23/127
9/38
20/102
POL
100-999
2018.07.15
Giżycko
V Puchar Wyspy Giżyckiej
21.098
01:35:51
01:35:51
4:33/km
4.33/km
11/86
4/22
9/56
POL
100-999
2018.06.23
Szulmierz k.Ciechano...
Leśna ZaDyszka
10
00:40:33
00:40:29
4:03/km
4.03/km
13/153
6/41
12/119
POL
GEO.
100-999
2018.06.17
Ciechanów
III Ciechanowskie Święto Bi...
10
00:42:25
00:42:22
4:15/km
4.14/km
10/172
4/24
10/121
POL
100-999
2017.06.24
Szulmierz k.Ciechano...
Leśna ZaDyszka w Szulmierzu
10
00:41:17
00:41:15
4:08/km
4.08/km
13/183
5/42
13/142
POL
GEO.
100-999
2017.06.18
Ciechanów
Ciechanowskie Święto Biegan...
10
00:41:13
00:41:11
4:07/km
4.07/km
19/183
3/16
19/111
POL
100-999
2017.04.30
Kraków
16. PZU Cracovia Maraton
42.195
03:15:14
03:15:14
4:38/km
4.38/km
436/5614
173/1608
421/4623
POL
1000+
2017.03.26
Warszawa
12. PZU Półmaraton Warszaws...
21.098
01:30:44
01:29:13
4:18/km
4.14/km
766/12180
355/3598
731/8917
POL
1000+
2016.09.11
Wielbark
Bieg Leśnika
10
00:42:35
00:42:32
4:16/km
4.15/km
6/175
4/46
6/121
POL
100-999
2016.09.03
Mława - Zalew Ruda
Ruda Dycha
10
00:47:51
00:47:51
4:47/km
4.47/km
6/45
?/?
6/31
POL
GEO.
10-99
2016.06.25
Ciechanów
Ciechanowski Półmaraton
21.098
01:33:49
01:33:44
4:27/km
4.27/km
20/216
5/36
20/176
POL
100-999
2016.06.11
Szulmierz k.Ciechano...
Leśna ZaDyszka w Szulmierzu
10
00:39:46
00:39:43
3:59/km
3.58/km
7/123
3/32
7/97
POL
GEO.
100-999
2016.05.15
Gdańsk
2. PZU Gdańsk Maraton
42.195
03:18:37
03:18:06
4:42/km
4.42/km
137/1561
52/488
131/1319
POL
1000+
2016.05.08
Książenice
4 Bieg Biegam Bo Lubię w Ks...
10
00:43:43
00:43:43
4:22/km
4.22/km
27/197
?/?
27/153
POL
100-999
2015.10.04
Mława
I Bieg o Puchar Starosty Mł...
21.098
01:35:41
01:35:38
4:32/km
4.32/km
30/133
30/118
17/44
POL
100-999
2015.08.15
Gdańsk
XXI Maraton Solidarności
42.195
03:29:07
03:29:07
4:57/km
4.57/km
84/722
27/210
77/644
POL
100-999
2015.07.04
Kretowiny
XVII Bieg o Kryształową Per...
33
02:49:22
02:49:22
5:08/km
5.08/km
83/250
36/92
77/207
POL
100-999
2015.05.23
Kuchary Królewskie
III Bieg Kwitnących Ogrodów
10
00:43:05
00:43:05
4:19/km
4.19/km
5/53
?/?
5/41
POL
10-99
2015.05.02
Ciechanów
VII Bieg pomiędzy zamkami
10
00:42:24
00:42:24
4:14/km
4.14/km
19/98
7/26
19/79
POL
100-999
2014.09.28
Warszawa
36. PZU Maraton Warszawski
42.195
03:29:18
03:27:53
4:58/km
4.56/km
798/6675
331/2298
766/5764
POL
1000+
2014.09.14
Olsztyn
III Półmaraton Jakubowy
21.098
01:37:52
01:37:48
4:38/km
4.38/km
96/644
34/206
91/537
POL
100-999
2014.07.05
Ciechanów
XXXIV Ciechanowska Piętnast...
15
01:05:58
01:05:58
4:24/km
4.24/km
37/141
17/46
36/122
POL
100-999
2014.06.28
Glinojeck
XII Bieg Uliczny O Puchar B...
10
00:41:42
00:41:42
4:10/km
4.10/km
23/84
8/16
23/67
POL
10-99
2014.06.01
Ciechanów
29. Grand Prix Ciechanowa B...
10
00:45:22
00:45:22
4:32/km
4.32/km
9/25
2/5
9/22
POL
10-99
2014.05.02
Tczew
Silgan - Ćwierćmaraton
10.54
00:44:50
00:44:47
4:15/km
4.15/km
37/173
14/52
35/141
POL
100-999
2013.10.27
Łódź
IV Półmaraton Szakala
21.098
01:43:15
01:43:13
4:54/km
4.54/km
85/503
34/174
80/428
POL
100-999
2013.10.05
Skrwilno
XVIII Bieg Niepodległości
10
00:41:43
00:41:43
4:10/km
4.10/km
29/119
6/15
28/90
POL
100-999
2013.09.15
Olsztyn
II Półmaraton Jakubowy
21.098
01:32:37
01:32:31
4:23/km
4.23/km
88/692
26/231
84/581
POL
100-999
2013.09.07
Wielbark
Bieg Leśnika
10
00:42:26
00:42:26
4:15/km
4.15/km
23/164
7/42
23/122
POL
100-999
2013.08.18
Lubawa
III Lubawska Dycha
10
00:45:49
00:45:47
4:35/km
4.35/km
68/192
23/60
65/163
POL
100-999
2013.07.07
Przodkowo k.Gdańska
Ćwierćmaraton Szwajcarii Ka...
11.5
00:50:04
00:50:04
4:21/km
4.21/km
37/258
18/125
33/206
POL
GEO.
100-999
2013.06.22
Glinojeck
XI Bieg Uliczny o Puchar Bu...
10
00:41:37
00:41:37
4:10/km
4.10/km
19/76
8/12
19/60
POL
10-99
2013.05.03
Sztum
XXII Sztumski Bieg Solidarn...
10
00:40:54
00:40:54
4:05/km
4.05/km
56/226
9/48
48/183
POL
100-999
2013.04.20
Młochów
1 Cross Maraton Nadarzyn
21.098
01:35:20
01:35:20
4:31/km
4.31/km
8/59
?/?
8/52
POL
10-99
2012.11.11
Łubianka
XVI Bieg Niepodległości
11
00:48:54
00:48:51
4:27/km
4.26/km
116/598
36/168
114/522
POL
100-999
2012.10.20
Soczewka
XXXII Bieg Soczewka z BOP
11.3
00:52:53
4:41/km
68/247
25/80
66/205
POL
100-999
2012.10.06
Skrwilno
XVII Bieg Niepodległości
10
00:44:29
4:27/km
38/110
7/13
34/84
POL
100-999
2011.06.26
Ciechanów
XXVI Grand Prix Ciechanowa ...
10
00:49:45
4:59/km
16/20
3/3
16/20
POL
10-99
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
19:22
19:02
18:20
18:08
17:52
17:27
17:00
16:59
16:11
16:05
15:43
15:41
15:28
15:11
15:02
14:52
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|