MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin)2024.07.27 - 7 LEWKE Bieg Lubliniecki (Lubliniec)2024.08.03 - 30 Bieg św. Dominika (Gdańsk)2024.08.03 - Izerski Weekend Biegowy (Szklarska Poręba)2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamość)2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelką Mleka (Giełczyn)2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)2024.09.15 - 4. Półmaraton Aleją Dębów Czerwonych (Wieruszów) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
	Sezonów startowych	10	2008-2022	100 km
Gmina Mrocza	Zarejestrowanych startów	106	rekordowo: 2016 (35)	42.195 km	03:27:38 Warszawa (2016)
	Kilometrów w startach	1908.74	rekordowo: 2016 (496)	21.097 km	01:37:57 Piła (2015)
ur. --------	Czas na zawodach (brutto)	142:54:19	rekordowo: 46:33:6 (2016)	10 km	00:42:44 Toruń (2016)
	Trofea (podium)	2 (open)	3 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Wielkopolskie:

<- Cofnij

Powiat chodzieski

Powiat czarnkowsko-trzcianecki

Powiat m. Poznan - rozwiń

Powiat wrzesinski - rozwiń

Powiat zlotowski

Kliknij nazwę powiatu aby zobaczyć więcej szczegółów.

Razem: 2 z 35 powiatów (5.7%)

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2021.09.11	Boniewo	V Bieg Pamięci dla uczczeni...	10	00:56:38	5:40/km	27/37 13/14 26/34	POL	100-999

	2019.04.06	Gniezno	XVII Bieg Europejski	10	? 00:56:38	--- 5.40/km	974/? 300/? 803/?	POL	1000+

	2018.11.10	Potulice k.Bydgoszcz...	II Bieg Przełajowy Potulica...	10	00:59:23	5:56/km	61/? 15/? 47/?	POL GEO.	10-99

	2017.05.27	Niemcz	Biegaj w Niemczu	10	00:49:40 00:49:40	4:58/km 4.58/km	44/87 ?/? 38/66	POL	10-99
	2017.05.21	Bydgoszcz	2. PKO Bydgoski Festiwal Bi...	10	01:00:54 00:59:53	6:05/km 5.59/km	907/1105 244/268 675/739	POL	1000+

	2016.12.31	Brzoza	X Bieg Sylwestrowy	10	00:43:30	4:21/km	122/682 35/149 115/475	POL	100-999
	2016.10.01	Zielonka k. Bydgoszc...	II Bieg Dąbrowskiego	10	01:05:30 01:05:08	6:33/km 6.31/km	272/288 67/70 200/206	POL GEO.	100-999
	2016.07.31	Dąbki	III Nadmorski Bieg Uzdrowis...	10	00:47:07	4:43/km	148/438 54/128 129/318	POL	100-999
	2016.06.25	Unisław	XIII Półmaraton Unisławski	10	00:48:59 00:48:55	4:54/km 4.54/km	56/189 ?/? 50/144	POL	100-999
	2016.06.11	Niemcz	Biegaj w Niemczu	10	00:50:09 00:50:00	5:01/km 5.00/km	69/134 ?/? 63/117	POL	100-999
	2016.06.05	Bydgoszcz	Bydgoski Bieg Przedsiębiorc...	10	01:00:32	6:03/km	547/659 92/102 430/471	POL	100-999
	2016.05.22	Bydgoszcz	PKO Bydgoski Festiwal Biego...	10	01:00:44 01:00:00	6:04/km 6.00/km	643/933 90/111 517/625	POL	1000+
	2016.04.30	Toruń	RUN TORUŃ - Zwiedzaj ze Zdr...	10	00:43:00 00:42:44	4:18/km 4.16/km	202/1862 46/323 195/1292	POL	1000+
	2016.04.10	Żnin	XXIII Biegi Żnińskie	10	00:44:24 00:44:19	4:26/km 4.26/km	60/354 14/71 57/275	POL	100-999

	2015.06.13	Toruń	Nocna Dycha Kopernikańska	10	00:44:52 00:44:52	4:29/km 4.29/km	144/1089 62/300 138/695	POL	1000+
	2015.05.30	Niemcz	Biegaj w Niemczu	10	00:46:30 00:46:23	4:39/km 4.38/km	49/154 ?/? 45/120	POL	100-999
	2015.04.26	Koronowo	V Bieg Uliczny im. Braci Mi...	10	00:44:59 00:44:49	4:30/km 4.29/km	55/273 16/78 55/198	POL	100-999
	2015.03.14	Poznań	XI Maniacka Dziesiątka	10	00:47:34 00:45:46	4:45/km 4.35/km	1205/3705 500/1204 1133/2687	POL	1000+

	2014.04.26	Września	XXXI Bieg Kosynierów	10	00:47:56 00:47:49	4:48/km 4.47/km	259/604 91/206 238/488	POL	100-999

	2013.09.14	Więcbork	II Bieg Pamięci Karolewo-Wi...	10	00:49:49 00:49:49	4:59/km 4.59/km	81/118	POL	100-999
	2013.06.08	Niemcz	Biegaj z Victorią	10	00:50:51 00:50:44	5:05/km 5.04/km	58/115 55/101 55/101	POL	100-999
	2013.04.13	Wtelno	Cykl Biegów im. Leona Wyczó...	10	00:51:08 00:51:08	5:07/km 5.07/km	15/28	POL	10-99

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

12:56

12:36

12:15

12:05

11:50

11:33

10:49

10:23

10:07

10:03

10:01

09:38

08:57

08:25

08:22

| Redakcja | Reklama | Regulamin |