MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin)2024.07.27 - 7 LEWKE Bieg Lubliniecki (Lubliniec)2024.08.03 - 30 Bieg św. Dominika (Gdańsk)2024.08.03 - Izerski Weekend Biegowy (Szklarska Poręba)2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamość)2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelką Mleka (Giełczyn)2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)2024.09.15 - 4. Półmaraton Aleją Dębów Czerwonych (Wieruszów) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Gałosz Sebastian	Sezonów startowych	8	2012-2019	100 km
Kędzierzyn-Koźle	Zarejestrowanych startów	37	rekordowo: 2016 (9)	42.195 km
Urząd Miasta Kędzierzyn-Koźle	Kilometrów w startach	386.388	rekordowo: 2016 (107)	21.097 km	02:02:06 Kraków (2018)
ur. --------	Czas na zawodach (brutto)	39:14:13	rekordowo: 10:56:37 (2016)	10 km	00:52:17 Warszawa (2019)
	Trofea (podium)	0 (open)	0 (kat.wiek.)	5 km	00:25:27 Kamień Śląski k.Opola (2019)

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Kontynent: Azja				<- Cofnij

Afganistan	0	Arabia Saudyjsk...	0	Armenia	0
Azerbejdżan	0	Bahrajn	0	Bangladesz	0
Bhutan	0	Brunei	0	Chiny	0
Filipiny	0	Hongkong	0	Indie	0
Indonezja	0	Irak	0	Iran	0
Izrael	0	Japonia	0	Jemen	0
Jordania	0	Kambodza	0	Katar	0
Kazachstan	0	Kirgistan	0	Korea Polnocna	0
Korea Poludniow...	0	Kuwejt	0	Laos	0
Liban	0	Makau	0	Malediwy	0
Malezja	0	Mjanmar Birma	0	Mongolia	0
Nepal	0	Oman	0	Pakistan	0
Palestyna	0	Singapur	0	Sri Lanka	0
Syria	0	Tadzykistan	0	Tajlandia	0
Tajwan	0	Timor Wschodni	0	Turkmenistan	0
Uzbekistan	0	Wietnam	0	Zjednoczone Emi...	0

Razem: 0 z 48 krajów (0%)

Na czerwono zaznaczona kraje, w które posiadają rozbicie na regiony.

Kliknij nazwę kraju aby zobaczyć więcej szczegółów.

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2019.10.13	Kraków	6. PZU Cracovia Półmaraton ...	21.097	02:11:49 02:11:49	6:15/km 6.15/km	4794/8363	POL	1000+
	2019.08.31	Namysłów	16 Bieg Namysłowian	10	00:55:22 00:55:22	5:32/km 5.32/km	155/274	POL	100-999
	2019.05.19	Kędzierzyn-Koźle	IX Bieg Koziołków pod patro...	10	00:57:10 00:57:10	5:43/km 5.43/km	199/290	POL	100-999
	2019.04.14	Warszawa	Orlen Warsaw Marathon	10	00:52:17 00:52:17	5:14/km 5.14/km	2709/7222	POL	1000+
	2019.03.03	Wrocław	Bieg Tropem Wilczym	10	00:52:30 00:52:30	5:15/km 5.15/km	222/481	POL	100-999
	2019.01.13	Kamień Śląski k.Opol...	Bieg Policz się z Cukrzycą ...	5	00:25:27 00:25:27	5:05/km 5.05/km	93/172	POL GEO.	100-999

	2018.12.08	Kędzierzyn-Koźle	VII Bieg Mikołajkowy	10	00:55:33 00:55:33	5:33/km 5.33/km	293/484	POL	100-999
	2018.10.14	Kraków	5. PZU Cracovia Półmaraton ...	21.097	02:02:06 02:02:06	5:47/km 5.47/km	4653/8746	POL	1000+
	2018.09.02	Oława	XI Bieg Koguta	10	00:55:13 00:54:24	5:31/km 5.26/km	632/1050	POL	1000+
	2018.08.18	Kędzierzyn Koźle	I Bieg z Koziołkiem	7	00:41:19 00:41:19	5:54/km 5.54/km	109/166	POL	100-999
	2018.05.27	Kędzierzyn-Koźle	VIII Bieg Koziołków	10	00:56:18 00:55:55	5:38/km 5.36/km	195/272	POL	100-999
	2018.04.22	Warszawa	Bieg OSHEE	10	00:53:51 00:53:51	5:23/km 5.23/km	3722/8465	POL	1000+
	2018.03.04	Wrocław	Tropem Wilczym - Wrocław	10	00:55:25 00:54:40	5:33/km 5.28/km	220/377	POL	100-999
	2018.02.18	Ujazd k.Kędzierzyn-K...	BIEG dla KUBY pod Patronate...	10	00:54:31 00:54:31	5:27/km 5.27/km	152/240	POL GEO.	100-999

	2017.12.09	Kędzierzyn - Koźle	VI Charytatywny Bieg Mikoła...	10	00:56:54 00:56:54	5:41/km 5.41/km	257/340	POL	100-999
	2017.06.10	Kędzierzyn-Koźle	II Bieg Dla Jacka	5	00:27:22 00:27:22	5:28/km 5.28/km	30/93	POL	10-99
	2017.06.03	Kędzierzyn-Koźle	V Bieg Azotowy z okazji Dni...	10	00:57:58 00:57:58	5:48/km 5.48/km	138/165	POL	100-999
	2017.05.01	Krapkowice	35. Jubileuszowy Krapkowick...	10	00:58:13 00:58:13	5:49/km 5.49/km	544/674	POL	100-999

	2016.12.10	Kędzierzyn - Koźle	V Charytatywny Bieg Mikołaj...	10	00:58:58 00:58:58	5:54/km 5.54/km	166/209	POL	100-999
	2016.11.20	Kędzierzyn Koźle	1. Dycha Pomarańczowej Pomo...	10	00:59:19 00:59:19	5:56/km 5.56/km	362/450	POL	100-999
	2016.10.16	Kraków	3. PZU Cracovia Półmaraton ...	21.097	02:09:15 02:09:15	6:08/km 6.08/km	5902/7079	POL	1000+
	2016.09.17	Jastrzębie Zdrój	VI Bieg Uliczny Jastrzębska...	10	00:57:25 00:57:25	5:45/km 5.45/km	648/808	POL	100-999
	2016.06.04	Kędzierzyn-Koźle	VI Bieg Koziołków	10	00:57:50 00:57:50	5:47/km 5.47/km	226/270	POL	100-999
	2016.05.08	Opole	VI Maraton Opolski	21.097	02:22:30 02:22:30	6:45/km 6.45/km	388/400	POL	100-999
	2016.04.16	Brzeg	Nocna Dycha	10	00:58:33 00:58:33	5:51/km 5.51/km	676/794	POL	100-999
	2016.03.13	Wrocław	3 Dziesiatka WROACTIV	10	01:02:28 01:01:57	6:15/km 6.12/km	1260/1331	POL	1000+
	2016.02.27	Kędzierzyn-Koźle	Tropem Wilczym. Bieg Pamięc...	5	00:30:19 00:30:19	6:04/km 6.04/km	111/130	POL	100-999

	2015.10.18	Gliwice	II Półmaraton Gliwicki	10	01:01:49 01:01:49	6:11/km 6.11/km	171/238	POL	1000+
	2015.09.06	Oława	VIII Bieg Koguta	10	01:03:27 01:02:40	6:21/km 6.16/km	887/983	POL	1000+
	2015.06.14	Kędzierzyn-Koźle	V Bieg Koziołków	10	01:05:08 01:05:08	6:31/km 6.31/km	215/218	POL	100-999

	2014.12.06	Kędzierzyn-Koźle	III Charytatywny Bieg Mikoł...	10	01:08:44 01:08:44	6:52/km 6.52/km	75/83	POL	10-99
	2014.09.07	Chorzów	Parkowy Półmaraton	7	00:51:37 00:50:36	7:22/km 7.14/km	186/197	POL	100-999
	2014.05.31	Kędzierzyn-Koźle	I Przełajowy Bieg Pamięci P...	6	00:42:12 00:42:12	7:02/km 7.02/km	63/64	POL	10-99

	2013.09.15	Kędzierzyn-Koźle	III Bieg Koziołków	10	01:09:30 01:09:25	6:57/km 6.57/km	216/220	POL	100-999
	2013.07.20	Dobrodzień	VIII Dobrodzieńska Dycha	10	01:11:03 01:10:39	7:06/km 7.04/km	605/607	POL	100-999

	2012.10.07	Chorzów	Silesia Półmaraton	7	00:54:18 00:53:07	7:45/km 7.35/km	222/232	POL	1000+
	2012.09.16	Kędzierzyn-Koźle	II Bieg Koziołków o Puchar ...	10	01:20:30 01:20:32	8:03/km 8.03/km	181/181	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

01:59

01:03

00:37

23:30

23:23

23:01

22:56

22:54

22:47

22:41

22:10

22:01

21:57

21:54

21:52

| Redakcja | Reklama | Regulamin |