MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin)2024.07.27 - 7 LEWKE Bieg Lubliniecki (Lubliniec)2024.08.03 - 30 Bieg św. Dominika (Gdańsk)2024.08.03 - Izerski Weekend Biegowy (Szklarska Poręba)2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamość)2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelką Mleka (Giełczyn)2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)2024.09.15 - 4. Półmaraton Aleją Dębów Czerwonych (Wieruszów) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
	Sezonów startowych	3	2012-2014	100 km
Bydgoszcz	Zarejestrowanych startów	47	rekordowo: 2014 (22)	42.195 km	03:31:16 Warszawa (2014)
	Kilometrów w startach	633.46	rekordowo: 2014 (288)	21.097 km	01:34:52 Ciechocinek (2014)
ur. --------	Czas na zawodach (brutto)	44:41:43	rekordowo: 18:34:51 (2014)	10 km	00:42:05 Bydgoszcz (2013)
	Trofea (podium)	0 (open)	0 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Kontynent: Azja				<- Cofnij

Afganistan	0	Arabia Saudyjsk...	0	Armenia	0
Azerbejdżan	0	Bahrajn	0	Bangladesz	0
Bhutan	0	Brunei	0	Chiny	0
Filipiny	0	Hongkong	0	Indie	0
Indonezja	0	Irak	0	Iran	0
Izrael	0	Japonia	0	Jemen	0
Jordania	0	Kambodza	0	Katar	0
Kazachstan	0	Kirgistan	0	Korea Polnocna	0
Korea Poludniow...	0	Kuwejt	0	Laos	0
Liban	0	Makau	0	Malediwy	0
Malezja	0	Mjanmar Birma	0	Mongolia	0
Nepal	0	Oman	0	Pakistan	0
Palestyna	0	Singapur	0	Sri Lanka	0
Syria	0	Tadzykistan	0	Tajlandia	0
Tajwan	0	Timor Wschodni	0	Turkmenistan	0
Uzbekistan	0	Wietnam	0	Zjednoczone Emi...	0

Razem: 0 z 48 krajów (0%)

Na czerwono zaznaczona kraje, w które posiadają rozbicie na regiony.

Kliknij nazwę kraju aby zobaczyć więcej szczegółów.

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2014.09.28	Warszawa	36. PZU Maraton Warszawski	42.195	? 03:31:16	--- 5.00/km	?/?	POL	1000+
	2014.09.13	Rypin	IX Bieg po Zdrowie Doliną R...	10	00:44:05	4:25/km	30/191	POL	100-999
	2014.09.07	Bydgoszcz	Rock N Run	21.097	01:37:28 01:37:24	4:37/km 4.37/km	?/?	POL	100-999
	2014.08.24	Ciechocinek	Półmaraton Ciechocinek	21.097	01:34:59 01:34:52	4:30/km 4.30/km	?/?	POL	100-999
	2014.07.20	Brodnica	III Dycha Anny Wazówny	10	00:42:13 00:42:08	4:13/km 4.13/km	?/?	POL	100-999
	2014.07.05	Lubiewo	VII Ekologiczny Bieg Szlaki...	15	01:12:03	4:48/km	53/179	POL	100-999
	2014.06.28	Unisław	XI Półmaraton Unisławski	21.097	01:38:19	4:40/km	74/360	POL	100-999
	2014.06.20	Gdynia	Nocny Bieg Świętojański	10	00:44:38 00:44:04	4:28/km 4.24/km	?/?	POL	1000+
	2014.06.14	Bydgoszcz	VI Bieg Mostami Bydgoszczy	15	01:09:03	4:36/km	?/?	POL	100-999
	2014.05.24	Kwidzyn	V Kwidzyński Bieg Papiernik...	10	00:45:29	4:33/km	?/?	POL	1000+
	2014.05.10	Kruszwica-Inowrocław	VII Bieg Piastowski	21.097	01:39:53 01:39:48	4:44/km 4.44/km	194/579	POL GEO.	100-999
	2014.05.04	Toruń	10 km Run Toruń - Zwiedzaj ...	10	00:43:06 00:43:00	4:19/km 4.18/km	164/1297	POL	1000+
	2014.04.27	Bydgoszcz	3 Bydgoszcz Na Start	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2014.04.13	Żnin k.Bydgoszczy	XXI Bieg Żniński	10	00:43:41	4:22/km	79/349	POL GEO.	100-999
	2014.03.30	Warszawa	9. Półmaraton Warszawski	21.097	01:39:51 01:37:06	4:44/km 4.36/km	1598/11149	POL	1000+
	2014.03.23	Bydgoszcz	Grand Prix Bydgoszcz zBiegi...	5	00:21:02 00:20:59	4:12/km 4.12/km	93/396	POL	100-999
	2014.03.08	Dąbrowa	III Zimowy Bieg Dębowy	15	01:07:18	4:29/km	159/492	POL	100-999
	2014.02.23	Bydgoszcz	Grand Prix Bydgoszcz zBiegi...	5	00:21:06 00:21:02	4:13/km 4.12/km	86/376	POL	100-999
	2014.02.08	Gdynia	Bieg Urodzinowy Gdyni	10	00:44:49 00:44:23	4:29/km 4.26/km	625/3135 127/654 ?/?	POL	1000+
	2014.02.02	Bydgoszcz	Grand Prix Bydgoszcz zBiegi...	5	00:22:02 00:21:58	4:24/km 4.24/km	83/334	POL	100-999
	2014.01.18	Wrocław	Grand Prix Wrocław zBiegiem...	5	00:22:17	4:27/km	61/244	POL	100-999
	2014.01.05	Bydgoszcz	Grand Prix Bydgoszcz zBiegi...	5	00:21:29 00:21:25	4:18/km 4.17/km	108/429	POL	100-999

	2013.12.31	Brzoza	VII Bieg - Bal Sylwestrowy	10	00:44:12 00:44:05	4:25/km 4.25/km	108/454 38/140 96/369	POL	100-999
	2013.12.01	Bydgoszcz	Grand Prix Bydgoszcz zBiegi...	5	00:21:52 00:21:44	4:22/km 4.21/km	118/405 42/134 108/297	POL	100-999
	2013.11.17	Gniewkowo	XIX Bieg Gniewkowski im. ro...	10	00:43:19 00:43:03	4:20/km 4.18/km	119/315 41/90 113/265	POL	100-999
	2013.11.11	Gdynia	XVI Bieg Niepodległości	10	00:46:47 00:46:28	4:41/km 4.39/km	1236/5594 540/1678 1173/4143	POL	1000+
	2013.11.03	Bydgoszcz	Grand Prix Bydgoszcz zBiegi...	5	00:21:08 00:21:04	4:14/km 4.13/km	87/416 28/119 84/318	POL	100-999
	2013.10.20	Bydgoszcz	Półmaraton Bydgoski	21.197	01:41:42 01:41:39	4:48/km 4.48/km	192/930 85/328 188/791	POL	1000+
	2013.09.21	Grudziądz	32 Biegi im. Bronisława Mal...	10	00:49:31 00:49:28	4:57/km 4.57/km	219/363 88/118 200/302	POL	1000+
	2013.09.15	Bydgoszcz	IV Bieg na Szwederowie	10	00:42:05 00:42:05	4:13/km 4.13/km	26/182 18/97 26/150	POL	100-999
	2013.09.07	Rypin	Rypiński Bieg Po Zdrowie	10	00:44:59 00:44:54	4:30/km 4.29/km	49/? 15/? ?/?	POL	100-999
	2013.07.06	Lubiewo	VI Ekologiczny Bieg Szlakie...	15	? 01:07:55	--- 4.32/km	88/219 27/66 84/190	POL	100-999
	2013.06.29	Unisław	X Półmaraton Unisławski	21.097	01:39:28 01:39:20	4:43/km 4.43/km	105/339 33/100 100/297	POL	100-999
	2013.06.22	Bydgoszcz	V Bieg Mostami Bydgoszczy o...	12	00:56:04	4:40/km	52/?	POL	100-999
	2013.05.18	Kwidzyn	IV Kwidzyński Bieg Papierni...	10	? 00:44:25	--- 4.27/km	258/1541 95/457 252/1226	POL	1000+
	2013.05.11	Inowrocław	VI Bieg Piastowski	21.097	01:39:03 01:38:58	4:42/km 4.41/km	193/487 65/157 ?/?	POL	100-999
	2013.05.05	Bydgoszcz	Bydgoszcz na Start	10	00:44:19 00:44:12	4:26/km 4.25/km	158/835 50/240 152/676	POL	100-999
	2013.04.21	Warszawa	I ORLEN Warsaw Marathon	42.195	04:05:28 04:03:27	5:49/km 5.46/km	2158/3947 792/1364 2030/3612	POL	1000+
	2013.03.30	Bydgoszcz	Bydgoszcz zBiegiemNatury	5	00:22:42 00:22:41	4:32/km 4.32/km	60/122	POL	100-999
	2013.03.16	Gdańsk	Gdańsk zBiegiemNatury	5	00:26:59 00:26:52	5:24/km 5.22/km	58/118 18/29 45/80	POL	100-999
	2013.02.23	Bydgoszcz	Bydgoszcz zBiegiemNatury	5	00:23:33 00:23:33	4:43/km 4.43/km	69/130 20/36 66/110	POL	100-999
	2013.01.12	Bydgoszcz	Bydgoszcz zBiegiemNatury	5	00:22:20 00:22:17	4:28/km 4.27/km	44/124 11/33 41/102	POL	100-999

	2012.12.31	Brzoza	VI Bieg - Bal Sylwestrowy	10	00:46:03 00:45:45	4:36/km 4.35/km	130/429 51/140 122/356	POL	100-999
	2012.12.22	Bydgoszcz	Bydgoszcz zBiegiemNatury	5	00:22:35 00:22:32	4:31/km 4.30/km	56/117 14/32 53/104	POL	100-999
	2012.11.24	Bydgoszcz	Bydgoszcz zBiegiemNatury	5	00:22:13 00:22:12	4:27/km 4.26/km	47/110	POL	100-999
	2012.11.11	Łubianka	XVI Bieg Niepodległości	11	00:53:57 00:53:15	4:54/km 4.50/km	270/597 85/168 257/521	POL	100-999
	2012.09.29	Łubianka	Półmaraton ku Słońcu	21.097	01:46:54	5:04/km	95/220 29/61 91/199	POL	100-999
	2012.09.16	Bydgoszcz	Trzeci Bieg na Szwederowie	10	00:46:14	4:37/km	38/93 27/53 ?/?	POL	100-999
	2012.06.30	Unisław	IX Półmaraton Unisławski	21.097	01:57:12	5:33/km	107/275 39/88 100/237	POL	100-999
	2012.06.02	Niemcz	Biegaj z Victorią	10	00:45:30	4:33/km	55/130	POL	100-999
	2012.05.06	Bydgoszcz	Bydgoszcz. Na start	10	00:50:43	5:04/km	408/719 149/223 382/602	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

05:50

05:44

05:07

23:29

23:25

23:18

22:20

22:09

22:07

22:06

22:02

21:58

21:52

21:51

21:50

| Redakcja | Reklama | Regulamin |