MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin)2024.07.27 - 7 LEWKE Bieg Lubliniecki (Lubliniec)2024.08.03 - 30 Bieg św. Dominika (Gdańsk)2024.08.03 - Izerski Weekend Biegowy (Szklarska Poręba)2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamość)2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelką Mleka (Giełczyn)2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)2024.09.15 - 4. Półmaraton Aleją Dębów Czerwonych (Wieruszów) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Cebula MAREK	Sezonów startowych	15	2006-2020	100 km
Żarki Letnisko	Zarejestrowanych startów	84	rekordowo: 2013 (11)	42.195 km
LEŚNE LUDKI ŻARKI LETNISKO	Kilometrów w startach	1930.99	rekordowo: 2014 (303)	21.097 km
ur. ----	Czas na zawodach (brutto)	167:10:58	rekordowo: 26:37:19 (2012)	10 km
	Trofea (podium)	1 (open)	6 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Kontynent: Europa				<- Cofnij

Albania	0	Andora	0	Austria	0
Belgia	0	Bialorus	0	Bosnia i Herceg...	0
Bulgaria	0	Chorwacja	0	Cypr	0
Cypr Polnocny	0	Czarnogóra	0	Czechy	0
Dania	0	Estonia	0	Finlandia	0
Francja	0	Gibraltar	0	Grecja	0
Gruzja	0	Guernsey	0	Hiszpania	0
Holandia	0	Irlandia	0	Islandia	0
Kosowo	0	Liechtenstein	0	Litwa	0
Luksemburg	0	Łotwa	0	Macedonia Półno...	0
Malta	0	Moldawia	0	Monako	0
Niemcy	0	Norwegia	0	Polska	33
Portugalia	0	Rosja	0	Rumunia	0
San Marino	0	Serbia	0	Slowacja	0
Slowenia	0	Szwajcaria	0	Szwecja	0
Turcja	0	Ukraina	0	Watykan	0
Wegry	0	Wielka Brytania	0	Wlochy	0
Wyspa Man	0	Wyspy Alandzkie	0	Wyspy Owcze	0

Razem: 1 z 54 krajów (1.9%)

Na czerwono zaznaczona kraje, w które posiadają rozbicie na regiony.

Kliknij nazwę kraju aby zobaczyć więcej szczegółów.

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2019.10.12	Radzionków	V Sztafetowy Maraton Miast ...	8.4	00:40:01 00:40:01	4:46/km 4.46/km	27/82	POL	100-999
	2019.09.01	Żarki Letnisko	Urodziny Włodka	12	01:03:00	5:15/km	5/16	POL	10-99
	2019.07.21	Częstochowa	Częstochowa Triathlon	28	01:24:53 01:24:53	3:02/km 3.02/km	8/9	POL	100-999
	2019.05.19	Częstochowa	V Biegu Ulicznego Z Siódem...	7	00:32:56 00:32:56	4:42/km 4.42/km	49/138	POL	100-999
	2019.03.03	Kraków	VII Grand Prix Krakowa w bi...	11.6	01:11:43 01:11:18	6:11/km 6.09/km	191/368 10/15 ?/?	POL	100-999

	2018.11.11	Będzin	Będziński Bieg Niepodległoś...	11	00:58:37 00:58:17	5:20/km 5.18/km	154/448 13/37 ?/?	POL	100-999
	2018.10.13	Radzionków	IV Sztafetowy Maraton Miast...	8.4	00:41:00 00:41:00	4:53/km 4.53/km	250/450	POL	100-999
	2018.09.22	Łazy k.Zawiercia	Silesia Race	15	02:34:44 02:34:44	10:19/km 10.19/km	1/18	POL GEO.	10-99
	2018.03.09	Bochnia	12-godzinny Podziemny Bieg ...	36.85	03:15:04 03:15:04	5:18/km 5.18/km	49/65	POL	10-99

	2017.12.16	Strzelce Opolskie	XXVIII Strzelecki Bieg Ulic...	15	01:10:24 01:10:24	4:42/km 4.42/km	211/558 22/71 ?/?	POL	100-999

	2015.07.04	Żarki Letnisko	Sztafeta 100 km z okazji 10...	30	02:37:01 02:37:01	5:14/km 5.14/km	5/5	POL	10-99
	2015.02.08	Dąbrowa Górnicza	IV Bieg Walentynkowy	5.5	00:38:55 00:38:36	7:05/km 7.01/km	121/182	POL	100-999

	2014.12.20	Strzelce Opolskie	XXV Jubileuszowy Strzelecki...	15	01:09:59 01:09:59	4:40/km 4.40/km	371/940 34/121 ?/?	POL	100-999
	2014.11.23	Bełchatów	18 Bełchatowska Piętnastka	15	01:14:05 01:13:49	4:56/km 4.55/km	427/937 49/106 ?/?	POL	100-999
	2014.09.06	Żarki Letnisko	II Żarecka Szóstka	6	00:26:40 00:26:40	4:27/km 4.27/km	20/51 1/3 ?/?	POL	10-99
	2014.05.31	Ogrodzieniec	I bieg zdobywców Orlich Gni...	23	02:01:11 02:00:59	5:16/km 5.16/km	81/179	POL	100-999
	2014.02.09	Dąbrowa Górnicza	III Bieg Walentynkowy	6	00:39:03 00:39:03	6:31/km 6.31/km	82/114	POL	100-999
	2014.01.26	Katowice	IV Panewnicki Dziki Bieg	19.528	01:34:00 01:34:00	4:49/km 4.49/km	47/289	POL	100-999

	2013.12.21	Strzelce Opolskie	24. Bieg Uliczny im. Euzebi...	15	01:05:17 01:05:17	4:21/km 4.21/km	188/837 21/119 ?/?	POL	100-999
	2013.09.22	Myszków	Myszkowska Ósemka	8	00:35:01 00:35:01	4:23/km 4.23/km	65/187 4/12 ?/?	POL	100-999
	2013.08.18	Żarki Letnisko	I Żarecka Szóstka	6	00:26:39 00:26:39	4:27/km 4.27/km	27/63 5/12 ?/?	POL	10-99
	2013.06.16	Katowice	Panewnicki Dziki Bieg	19.528	01:46:49 01:46:49	5:28/km 5.28/km	52/235	POL	100-999
	2013.06.01	Żarki Letnisko	VIII Bieg Leśnych Ludków	6	00:37:00 00:37:00	6:10/km 6.10/km	14/34	POL	10-99

	2012.08.05	Katowice	Panewnicki Dziki Bieg	19.528	01:35:17 01:35:17	4:53/km 4.53/km	25/96	POL	10-99
	2012.06.30	Niepołomice	IV Bieg W Pogoni za Żubrem	15	01:12:23 01:12:23	4:50/km 4.50/km	71/? 4/? ?/?	POL	100-999

	2011.11.11	Bydlin k.Klucze	XVII Bieg Uliczny	12	00:51:23 00:51:23	4:17/km 4.17/km	73/119	POL GEO.	100-999
	2011.10.23	Lgoczanka k.Częstoch...	II Otwarte Mistrzostwa Powi...	6	00:37:06 00:37:06	6:11/km 6.11/km	9/60 3/8 ?/?	POL GEO.	10-99
	2011.06.26	Niepołomice k.Krakow...	III Bieg W Pogoni za Żubrem	15	01:11:31 01:11:31	4:46/km 4.46/km	156/402 21/52 ?/?	POL GEO.	100-999
	2011.06.19	Janów	Jurajski Puchar w Nordic Wa...	6	00:37:35 00:37:35	6:16/km 6.16/km	8/? 2/? ?/?	POL	100-999

	2010.05.06	Żarki Letnisko	III Bieg Leśnych ludków	5.7	00:24:23	4:17/km	8/18	POL	10-99

	2009.10.03	Lubliniec	XIII Bieg Przełajowy O Nóż ...	13	01:03:56 01:03:56	4:55/km 4.55/km	199/465 26/71 ?/?	POL	100-999
	2009.05.10	Żarki Letnisko	I Bieg Leśnych Ludków	6	00:26:28 00:26:28	4:25/km 4.25/km	4/12	POL	10-99

	2006.11.11	Bydlin	12 Międzynarodowy Bieg Ulic...	12	00:50:35	4:13/km	35/? 6/? ?/?	POL	?

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

06:30

06:26

01:59

01:03

00:37

23:30

23:23

23:01

22:56

22:54

22:47

22:41

22:10

22:01

21:57

21:54

| Redakcja | Reklama | Regulamin |