Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)
2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)
2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)
2024.06.21 - Nocny Bieg ¦więtojański (Gdynia)
2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)
2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)
2024.06.22 - Cross ¦więtojański (Pogórze)
2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa)
2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)
2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)
2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin)
2024.07.27 - 7 LEWKE Bieg Lubliniecki (Lubliniec)
2024.08.03 - Izerski Weekend Biegowy (Szklarska Poręba)
2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamo¶ć)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Zieliński Zbigniew
Sezonów startowych
11
2007-2019
100 km
Kańczuga
Zarejestrowanych startów
21
rekordowo: 2012 (9)
42.195 km
Kilometrów w startach
202.514
rekordowo: 2012 (97)
21.097 km
01:52:52
Rzeszów (2019)
ur. --
Czas na zawodach (brutto)
19:25:25
rekordowo: 9:25:1 (2012)
10 km
00:47:36
Brody k.Kielc (2008)
Trofea (podium)
0 (open)
1 (kat.wiek.)
5 km
00:24:18
Sokołów Małopolski (2013)
Sezon
Wszystkie sezony
2019
2017
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent
Startów
Krajów
Afryka
0
0 z 52
0 %
Ameryka Południowa
0
0 z 18
0 %
Ameryka Północna
0
0 z 27
0 %
Antarktyda
0
0 z 1
0 %
Australia i Oceania
0
0 z 17
0 %
Azja
0
0 z 48
0 %
Europa
21
1 z 54
1.9 %
Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2019.04.07
Rzeszów
12.PKO Półmaraton Rzeszowsk...
21.097
01:53:51
01:52:52
5:24/km
5.21/km
801/1421
POL
1000+
2017.10.07
Rzeszów
3. Bieg na Pi±tkę o Puchar ...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.11.11
Rzeszów
3. Bieg Niepodległo¶ci z PK...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2015.10.03
Rzeszów
Bieg na Pi±tkę
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.08.29
Rzeszów
XXVI Bieg Solidarno¶ci
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.06.27
Sokołów Małopolski
VII Bieg Sokoła
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.04.12
Rzeszów
VIII Rzeszowski Półmaraton
?
?
---
?/?
POL
1000+
2014.09.06
Rzeszów
XXV Nocny Bieg Solidarno¶ci
4.5
00:23:03
5:07/km
246/348
POL
100-999
2014.04.06
Rzeszów
VII Rzeszowski Półmaraton
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.11.09
Rzeszów
I Bieg Niepodległo¶ci
10
00:52:33
00:52:25
5:15/km
5.15/km
467/637
73/86
411/509
POL
100-999
2013.09.21
Jarosław
II Półmaraton Benedyktyński
?
?
---
?/?
POL
10-99
2013.08.31
Rzeszów
XXIV Nocny Bieg Uliczny Sol...
6
00:30:16
5:03/km
291/?
58/?
?/?
POL
100-999
2013.07.13
Karpacz
Bieg na ¦nieżkę
14.3
02:12:48
9:17/km
311/323
61/64
279/286
POL
100-999
2013.06.23
Sokołów Małopolski
V Bieg Sokoła
5
00:24:18
4:52/km
?/?
POL
100-999
2013.05.25
Rzeszów
Test Coopera
2.68
00:12:00
4:29/km
?/?
POL
?
2013.05.02
Leżajsk
II Mini Maraton z Funduszam...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.02.17
Tarnobrzeg
I Rekreacyjny Bieg Zimowy w...
10.6
00:57:20
5:25/km
56/70
POL
10-99
2012.11.11
Krosno
XVI Bieg Niepodległo¶ci
7
00:33:47
4:50/km
286/439
53/72
?/?
POL
100-999
2012.10.13
Rzeszów
Test Coopera
2.68
00:12:00
4:29/km
?/?
POL
100-999
2012.09.15
Jarosław
Półmaraton Benedyktyński
21
01:59:20
5:41/km
?/?
POL
10-99
2012.09.01
Rzeszów
XXIII Nocny Bieg Uliczny So...
6
00:28:10
4:42/km
?/?
POL
100-999
2012.08.18
Krasnystaw
I Półmaraton Chmielakowy
21.097
01:54:40
01:54:09
5:26/km
5.25/km
180/276
44/55
?/?
POL
1000+
2012.07.21
Korbielów
Bieg na Halę Miziow±
6
00:59:50
9:58/km
87/91
2/2
?/?
POL
10-99
2012.06.24
Sokołów Małopolski
IV Bieg Sokoła
10
00:52:35
5:16/km
60/88
17/23
?/?
POL
10-99
2012.05.20
Klimontów
VII Integracyjny Bieg Klimo...
21
02:12:39
6:19/km
55/57
14/15
?/?
POL
10-99
2012.05.12
Rzeszów
Test Coopera
2.56
00:12:00
4:41/km
?/?
POL
?
2011.08.28
Krosno
VII Bieg Uliczny o Skarb Po...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2011.08.20
Skarżysko-Kamienna
XI Półmaraton Rejów
?
?
---
?/?
POL
100-999
2011.07.03
Sokołów Małopolski
III Bieg Sokoła
?
?
---
?/?
POL
100-999
2010.11.11
Krosno
XIV Bieg Niepodległo¶ći
?
?
---
?/?
POL
100-999
2010.10.17
Tarnów
XIX Tarnowski Bieg Leliwitó...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2010.09.04
Rzeszów
XXI Nocny Bieg Uliczny Soli...
6
00:28:25
4:44/km
?/?
POL
100-999
2010.06.27
Sokołów Małopolski
II Bieg Sokoła
?
?
---
?/?
POL
10-99
2009.09.27
Horodło
19 Bieg Unii Horodelskiej
?
?
---
?/?
POL
10-99
2009.09.05
Rzeszów
20 Nocny Bieg Solidarno¶ci
?
?
---
?/?
POL
100-999
2009.06.14
Rudawa
V Jurajski Półmaraton o Puc...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2008.10.05
Tarnobrzeg
XXX Bieg Nadwi¶lański im.Al...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2008.09.06
Rzeszów
19 Nocny Bieg Solidarno¶ci
?
?
---
?/?
POL
100-999
2008.08.17
Brody k.Kielc
IX Bieg im. St. Staszica
10
00:47:36
4:46/km
?/?
POL
GEO.
100-999
2008.06.15
Rudawa
IV Jurajski Półmaraton o Pu...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2008.05.10
Gorlice
VI Bieg Naftowy
?
?
---
?/?
POL
100-999
2007.09.09
Rzeszów
IV Półmaraton Rzeszowski
?
?
---
?/?
POL
100-999
2007.08.12
Brody
VIII Bieg im.Stanisława Sta...
10
00:50:38
5:04/km
?/?
POL
GEO.
10-99
2007.07.14
Klimontów
II Integracyjny Bieg Klimon...
?
?
---
?/?
POL
10-99
2007.05.13
Gorlice
Bieg Naftowy
5
00:27:36
5:31/km
?/?
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
15:53
15:50
15:18
14:48
14:38
14:25
14:23
14:18
14:06
14:05
14:00
13:47
13:40
13:38
13:38
13:30
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|