MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin)2024.07.27 - 7 LEWKE Bieg Lubliniecki (Lubliniec)2024.08.03 - 30 Bieg św. Dominika (Gdańsk)2024.08.03 - Izerski Weekend Biegowy (Szklarska Poręba)2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamość)2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelką Mleka (Giełczyn)2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)2024.09.15 - 4. Półmaraton Aleją Dębów Czerwonych (Wieruszów)2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Urbańska Emilia	Sezonów startowych	4	2012-2015	100 km
Łochowice	Zarejestrowanych startów	8	rekordowo: 2013 (28)	42.195 km
Gala24.pl TEAM	Kilometrów w startach	174.097	rekordowo: 2012 (82)	21.097 km	02:07:24 Łubianka (2012)
ur. 1979-10-25	Czas na zawodach (brutto)	8:27:19	rekordowo: 6:13:16 (2012)	10 km	00:44:48 Bydgoszcz (2015)
	Trofea (podium)	0 (open)	3 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Wielkopolskie:		<- Cofnij

	Powiat chodzieski
	Powiat czarnkowsko-trzcianecki
	Powiat gnieznienski
	Powiat gostynski
	Powiat grodziski
	Powiat jarocinski
	Powiat kaliski
	Powiat kępinski
	Powiat kolski
	Powiat koninski
	Powiat koscianski
	Powiat krotoszynski
	Powiat leszczynski
	Powiat międzychodzki
	Powiat m. Kalisz
	Powiat m. Konin
	Powiat m. Leszno
	Powiat m. Poznan
	Powiat nowotomyski
	Powiat obornicki
	Powiat ostrowski
	Powiat ostrzeszowski
	Powiat pilski
	Powiat pleszewski
	Powiat poznanski
	Powiat rawicki
	Powiat slupecki
	Powiat sredzki
	Powiat sremski
	Powiat szamotulski
	Powiat turecki
	Powiat wagrowiecki
	Powiat wolsztynski
	Powiat wrzesinski
	Powiat zlotowski

Kliknij nazwę powiatu aby zobaczyć więcej szczegółów.

Razem: 0 z 35 powiatów (0%)

Powiat szamotulski - gminy

		Duszniki
		Kazmierz
		Obrzycko
		Ostrorog
		Pniewy
		Szamotuly
		Wronki

Razem: 0 z 7 gmin (0%)

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2015.09.26	Grudziądz	XXXIV Międzynarodowe Biegi ...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.09.19	Brzoza Bydgoska	VI Bieg Trzeźwości	?	?	---	?/?	POL GEO.	100-999
	2015.06.27	Unisław	XII Półmaraton Unisławski	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.05.30	Kowalewo Pomorskie	Obiegnij Kowalewo - 10km	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.05.16	Świecie	II Bieg Rycerski	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.04.25	Janowiec Wielkopolsk...	XXVII Biegi im.Tomasza Hopf...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.04.19	Toruń	Run Toruń	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2015.04.12	Żnin	XXII Bieg Żniński	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2015.03.15	Bydgoszcz	RUN Myślęcinek	10	? 00:44:48	--- 4.29/km	?/?	POL	1000+

	2014.09.20	Brzoza	V Bieg Trzeźwości	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2014.08.24	Ciechocinek	Półmaraton Ciechocinek	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2014.07.27	Dąbki k.Koszalina	I Nadmorski Bieg Uzdrowisko...	?	?	---	?/?	POL GEO.	100-999
	2014.07.20	Brodnica	III Dycha Anny Wazówny	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2014.07.05	Lubiewo	VII Ekologiczny Bieg Szlaki...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2014.06.28	Unisław	XI Półmaraton Unisławski	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2014.06.21	Nowa Karczma k.Kości...	Bieg Świętojański	?	?	---	?/?	POL GEO.	10-99
	2014.05.25	Nakło nad Notecią	II Bieg Przełajowy Doliną ...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2014.05.17	Łochowice k.Bydgoszc...	Łochowicka Piątka	?	?	---	?/?	POL GEO.	100-999
	2014.05.10	Kruszwica-Inowrocław	VII Bieg Piastowski	?	?	---	?/?	POL GEO.	100-999
	2014.05.04	Toruń	10 km Run Toruń - Zwiedzaj ...	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2014.04.27	Bydgoszcz	3 Bydgoszcz Na Start	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2014.04.13	Warszawa	ORLEN Warsaw Marathon	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2014.03.23	Bydgoszcz	Grand Prix Bydgoszcz zBiegi...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2014.03.23	Pabianice	IV Pabianicki Półmaraton ZH...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2014.03.08	Dąbrowa	III Zimowy Bieg Dębowy	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2014.03.01	Białe Błota	I Bieg Niezłomnych	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2014.02.23	Bydgoszcz	Grand Prix Bydgoszcz zBiegi...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2014.02.02	Bydgoszcz	Grand Prix Bydgoszcz zBiegi...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2014.01.05	Bydgoszcz	Grand Prix Bydgoszcz zBiegi...	?	?	---	?/?	POL	100-999

	2013.12.01	Bydgoszcz	Grand Prix Bydgoszcz zBiegi...	5	? 00:23:03	--- 4.37/km	?/?	POL	100-999
	2013.11.17	Gniewkowo	XIX Bieg Gniewkowski im. ro...	10	? 00:47:31	--- 4.45/km	?/?	POL	100-999
	2013.11.11	Pigża, Gmina Łubiank...	XVII Bieg Niepodległości	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2013.11.03	Bydgoszcz	Grand Prix Bydgoszcz zBiegi...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2013.10.26	Tuchola	IV Bieg św. Huberta	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2013.09.21	Brzoza	IV Bieg Trzeźwości	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2013.09.11	Bydgoszcz	I Bieg Zostań Rekordzistą Ś...	?	?	---	?/?	POL	1-9
	2013.09.07	Rypin	Rypiński Bieg Po Zdrowie	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2013.08.25	Ciechocinek	II Półmaraton Termy Uzdrowi...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2013.08.17	Osiek	V Kamus Cross for The Beatl...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2013.08.03	Bydgoszcz	II Bieg z Łapką	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2013.07.28	Wałcz	3. wałecki bieg filmowy	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2013.07.07	Jarosławiec	XXIII Międzynarodowy Bieg p...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2013.06.29	Unisław	X Półmaraton Unisławski	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2013.06.22	Złotoryja	IV Biegu Szlakiem Wygasłych...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2013.06.08	Niemcz	Biegaj z Victorią	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2013.05.26	Nakło nad Notecią	I Bieg Przełajowy Doliną No...	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2013.05.18	Łochowice k.Bydgoszc...	II Łochowicki Bieg Przełajo...	?	?	---	?/?	POL GEO.	100-999
	2013.05.11	Inowrocław	VI Bieg Piastowski	21	? 1 :55:34	--- 5.30/km	?/?	POL	100-999
	2013.05.05	Bydgoszcz	Bydgoszcz na Start	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2013.05.01	Włocławek	31 Bieg Kujawiaka	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2013.04.28	Toruń	10km Run Toruń	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2013.04.21	Żnin k.Bydgoszczy	XX Jubiluszowe Biegi Żnińsk...	?	?	---	?/?	POL GEO.	100-999
	2013.04.07	Poznań	6 Poznań Półmaraton	21	? 01:56:15	--- 5.32/km	3069/5747 103/439 295/1129	POL	1000+
	2013.03.30	Bydgoszcz	Bydgoszcz zBiegiemNatury	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2013.03.09	Dąbrowa	II Zimowy Bieg Dębowy	15	01:21:59	5:28/km	404/525 18/31 42/75	POL	100-999
	2013.02.23	Bydgoszcz	Bydgoszcz zBiegiemNatury	5	00:26:20 00:26:17	5:16/km 5.15/km	93/130 3/10 8/20	POL	100-999
	2013.01.12	Bydgoszcz	Bydgoszcz zBiegiemNatury	5	00:25:44 00:25:41	5:09/km 5.08/km	85/124 2/10 11/22	POL	100-999

	2012.12.31	Brzoza	VI Bieg - Bal Sylwestrowy	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2012.12.22	Bydgoszcz	Bydgoszcz zBiegiemNatury	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2012.11.24	Bydgoszcz	Bydgoszcz zBiegiemNatury	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2012.11.11	Warszawa	XXIV Bieg Niepodległości	10	? 00:52:55	--- 5.18/km	3307/7207 64/384 296/1773	POL	1000+
	2012.10.27	Tuchola	III Bieg Św.Huberta	15	01:22:47	5:31/km	296/360 13/23 32/56	POL	100-999
	2012.10.20	Bydgoszcz	IV Cross Bydgoski	6	? 00:32:09	--- 5.22/km	144/217	POL	100-999
	2012.10.07	Rojewo - Gniewkowo	XVIII Gniewkowski Bieg im.R...	10	00:52:27	5:15/km	118/131 3/6 14/19	POL	100-999
	2012.09.29	Łubianka	Półmaraton ku Słońcu	21.097	02:07:24	6:02/km	195/220 11/12 19/21	POL	100-999
	2012.09.23	Mogilno	XIX Bieg o Memoriał Mariana...	10	00:55:46	5:35/km	323/375 15/27 ?/?	POL	100-999
	2012.09.01	Brzoza	III Bieg Trzeźwości	10	00:54:52 00:54:34	5:29/km 5.27/km	235/285 13/22 32/55	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

15:59

15:51

15:32

15:24

15:23

15:04

14:22

13:55

13:46

13:35

12:31

12:26

12:14

12:12

| Redakcja | Reklama | Regulamin |