Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa)
2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)
2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)
2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin)
2024.07.27 - 7 LEWKE Bieg Lubliniecki (Lubliniec)
2024.08.03 - 30 Bieg ¶w. Dominika (Gdańsk)
2024.08.03 - Izerski Weekend Biegowy (Szklarska Poręba)
2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamo¶ć)
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelk± Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Mioduszewski Łukasz
Sezonów startowych
5
2012-2016
100 km
¦winouj¶cie
Zarejestrowanych startów
26
rekordowo: 2015 (7)
42.195 km
03:29:10
Kraków (2015)
Kilometrów w startach
716.574
rekordowo: 2014 (210)
21.097 km
01:32:05
Wrocław (2014)
ur. 1982-09-28
Czas na zawodach (brutto)
61:5:23
rekordowo: 18:25:31 (2014)
10 km
00:40:37
Stargard (2016)
Trofea (podium)
0 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2016
2015
2014
2013
2012
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Irlandia
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent
Startów
Krajów
Afryka
0
0 z 52
0 %
Ameryka Południowa
0
0 z 18
0 %
Ameryka Północna
0
0 z 27
0 %
Antarktyda
0
0 z 1
0 %
Australia i Oceania
0
0 z 17
0 %
Azja
0
0 z 48
0 %
Europa
26
2 z 54
3.7 %
Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2016.06.26
Szczecin
2. PZU Maraton Szczeciński
42.195
03:43:02
03:43:02
5:17/km
5.17/km
615/?
?/?
174/?
POL
100-999
2016.06.18
Stargard
X Międzynarodowy Bieg Ulicz...
10
00:40:37
00:40:37
4:04/km
4.04/km
109/?
?/?
95/?
POL
1000+
2016.06.05
Kobylnica
Inauguracja Pucharu Bałtyku...
35
01:49:19
01:49:19
3:07/km
3.07/km
26/52
POL
GEO.
10-99
2016.04.24
Warszawa
ORLEN Warsaw Marathon
42.195
03:42:26
03:42:26
5:16/km
5.16/km
4334/?
?/?
2376/?
POL
1000+
2015.09.27
Warszawa
37. PZU Maraton Warszawski
42.195
03:49:59
03:47:26
5:27/km
5.23/km
1918/5490
856/?
?/?
POL
1000+
2015.08.30
Szczecin
36. PKO Półmaraton Szczecin
21.097
01:34:24
01:34:24
4:28/km
4.28/km
179/2003
79/?
177/?
POL
1000+
2015.08.22
Police
Międzynarodowy Dziki Weeken...
10
00:47:22
00:47:22
4:44/km
4.44/km
56/257
54/?
26/?
POL
100-999
2015.07.19
Kamień Pomorski
Bieg Trzech Mostów
10
00:44:37
00:44:33
4:28/km
4.27/km
65/326
49/?
65/?
POL
100-999
2015.04.19
Kraków
14. Cracovia Maraton
42.195
03:30:06
03:29:10
4:59/km
4.57/km
793/4578
350/?
760/?
POL
1000+
2015.03.29
Warszawa
10. PZU Półmaraton Warszaws...
21.095
01:30:44
01:30:07
4:18/km
4.16/km
873/13000
389/5000
?/?
POL
1000+
2015.02.21
Przesieka k.Szklarsk...
III Przesiecki Bieg Icemana
10
00:45:27
00:45:25
4:33/km
4.33/km
13/142
7/49
13/107
POL
GEO.
100-999
2014.10.12
Poznań
15.Poznań Maraton
42.195
03:46:07
03:44:32
5:22/km
5.19/km
1673/6315
709/?
?/?
POL
1000+
2014.10.05
¦winouj¶cie
Dziesięć w skali Beauforta
10
00:42:20
00:42:17
4:14/km
4.14/km
30/517
23/?
28/?
POL
100-999
2014.09.14
Wrocław
32.Wrocław Maraton
42.195
04:07:46
04:07:46
5:52/km
5.52/km
1544/?
241/?
1400/3277
POL
1000+
2014.08.23
Police
4 Bieg Szlakiem Dzika
10
00:47:22
00:47:22
4:44/km
4.44/km
56/257
26/?
54/193
POL
100-999
2014.06.22
Lębork
XXIII Maraton Ekologiczny p...
42.195
03:49:42
03:49:30
5:27/km
5.26/km
237/407
45/?
?/?
POL
100-999
2014.06.14
Wrocław
II Nocny Wrocław Półmaraton
21.097
01:32:05
01:32:05
4:22/km
4.22/km
358/4973
71/795
345/?
POL
1000+
2014.04.06
Dębno
41 Maraton Dębno
42.195
03:40:09
03:39:52
5:13/km
5.13/km
537/2073
249/784
498/?
POL
1000+
2013.10.27
Koszalin
NOCNA ¦CIEMA 2013
42.195
03:57:24
03:57:20
5:38/km
5.37/km
73/200
POL
100-999
2013.08.18
Clonmel k.Waterford
Boston Scientific Half Mara...
21.095
01:35:06
01:34:59
4:30/km
4.30/km
106/503
IRL
100-999
2013.06.16
Fenor k.Waterford
Fenor 15k Road Race
15
01:08:40
01:08:39
4:35/km
4.35/km
54/173
IRL
100-999
2013.04.07
Dębno
40 Maraton Dębno
42.195
04:06:58
04:06:44
5:51/km
5.51/km
765/1340
267/?
?/?
POL
1000+
2013.03.03
¦winouj¶cie
XII Półmaraton Bałtycki
21.095
01:37:54
01:37:54
4:38/km
4.38/km
21/58
?/?
21/?
POL
10-99
2013.02.10
¦winouj¶cie
XII Bałtycka 15
15
01:11:41
01:11:41
4:47/km
4.47/km
19/?
?/?
17/?
POL
10-99
2012.09.16
Wrocław
30 HASCO-LEK Wrocław Marato...
42.195
04:31:41
04:28:27
6:26/km
6.22/km
2564/3896
430/668
2373/?
POL
1000+
2012.08.26
Wałbrzych
XIII Półmaraton Wałbrzych
21.95
01:52:25
01:51:41
5:07/km
5.05/km
322/555
62/100
301/400
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
21:14
21:14
21:08
21:04
20:48
20:48
20:47
20:45
20:42
20:35
20:26
20:25
20:15
19:56
19:55
19:35
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|