Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)
2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)
2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin)
2024.07.27 - 7 LEWKE Bieg Lubliniecki (Lubliniec)
2024.08.03 - 30 Bieg św. Dominika (Gdańsk)
2024.08.03 - Izerski Weekend Biegowy (Szklarska Poręba)
2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamość)
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelką Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Aleją Dębów Czerwonych (Wieruszów)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Alicja Barszczewska
Sezonów startowych
6
2012-2017
100 km
Mrągowo
Zarejestrowanych startów
36
rekordowo: 2015 (16)
42.195 km
04:13:57
Toruń (2013)
Klub Biegacza Mrągowo
Kilometrów w startach
620.959
rekordowo: 2013 (215)
21.097 km
01:46:47
Węgorzewo (2014)
ur. 1976-03-18
Czas na zawodach (brutto)
55:11:32
rekordowo: 20:0:50 (2013)
10 km
00:45:01
Gdynia (2014)
Trofea (podium)
1 (open)
4 (kat.wiek.)
5 km
00:26:12
Warszawa (2012)
Sezon
Wszystkie sezony
2017
2016
2015
2014
2013
2012
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent: Australia i Oceania
<- Cofnij
Australia
0
Fidżi
0
Kiribati
0
Mikronezja
0
Nauru
0
Nowa Zelandia
0
Palau
0
Papua-Nowa Gwin...
0
Pitcairn
0
Samoa
0
Samoa Amerykańs...
0
Tonga
0
Tuvalu
0
Vanuatu
0
Wyspy Marshalla
0
Wyspy Salomona
0
Wyspy Świętego ...
0
Razem: 0 z 17 krajów (
0%
)
Na
czerwono
zaznaczona kraje, w które posiadają rozbicie na regiony.
Kliknij nazwę kraju
aby zobaczyć więcej szczegółów.
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2017.11.11
Elbląg
IV Elbląski Bieg Niepodległ...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2017.04.23
Warszawa
5. ORLEN Warsaw Marathon
?
?
---
?/?
POL
1000+
2017.04.01
Legionowo
Półmaraton Leśny NaŻarcie
?
?
---
?/?
POL
100-999
2017.03.26
Warszawa
12. PZU Półmaraton Warszaws...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2017.03.05
Wiązowna
37 Półmaraton Wiązowski
?
?
---
?/?
POL
1000+
2016.06.04
Gałkowo
V Bieg Szlakiem Krutyni
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.05.22
Ostrołęka
XXII Pólmaraton Kurpiowski
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.05.07
Rzeszów
Ultramaraton Podkarpacki
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.05.02
Warszawa
IV Bieg Flagi
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.05.02
Węgorzewo
XII Półmaraton Węgorza
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.04.24
Warszawa
ORLEN Warsaw Marathon
?
?
---
?/?
POL
1000+
2016.04.03
Warszawa
11. PZU Półmaraton Warszaws...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2015.10.18
Giżycko
I Maraton Krainy Wielkich J...
Zawody odwołano
POL
?
2015.10.11
Cisna
III Ultra Maraton Bieszczad...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2015.09.27
Warszawa
37. PZU Maraton Warszawski
?
?
---
?/?
POL
1000+
2015.09.11
Krynica Zdrój
PZU Festiwal Biegowy
?
?
---
?/?
POL
1000+
2015.08.23
Ełk
VIII Półmaraton Ełcki
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.08.15
Mrągowo
IV Mrągowski Biegowy Piknik...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.08.01
Szklarska Poręba
VII Maraton Karkonoski
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.07.04
Kretowiny
XVII Bieg o Kryształową Per...
33
03:14:34
5:54/km
23/?
9/?
?/?
POL
100-999
2015.07.04
Pasterka
VI Supermaraton Gór Stołowy...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.06.28
Warszawa
Samsung Irena Women’s...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2015.06.27
Warszawa
The Color Run by PZU
?
?
---
?/?
POL
?
2015.05.01
Istebna
Dynafit Run Adventure
42.6
05:25:36
05:25:36
7:39/km
7.39/km
1/?
1/?
1/?
POL
10-99
2015.03.29
Warszawa
10. PZU Półmaraton Warszaws...
21.095
01:45:00
01:43:19
4:59/km
4.54/km
174/?
81/?
?/?
POL
1000+
2015.03.21
Olsztyn
Grand Prix Olsztyn CITY TRA...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.03.07
Dąbrowa
IV Zimowy Bieg Dębowy
15
01:12:40
01:12:40
4:51/km
4.51/km
?/?
12/?
?/?
POL
100-999
2015.01.17
Olsztyn
Grand Prix Olsztyn CITY TRA...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.12.27
Olsztyn
Grand Prix Olsztyn CITY TRA...
5
00:23:37
4:43/km
12/?
5/?
?/?
POL
100-999
2014.12.07
Mikołajki
II Półmaraton Mikołajkowy w...
21.097
01:51:00
5:16/km
?/?
POL
100-999
2014.11.11
Warszawa
XXVI Bieg Niepodległości
10
00:52:00
00:51:00
5:12/km
5.06/km
?/?
81/?
?/?
POL
1000+
2014.10.26
Kętrzyn
Kętrzyńskie Biegi Philipsa
21
01:48:09
01:48:09
5:09/km
5.09/km
?/?
?/?
2/?
POL
100-999
2014.09.05
Krynica Zdrój
Festiwal Biegowy
21.095
01:54:53
01:53:51
5:27/km
5.24/km
27/?
9/?
?/?
POL
1000+
2014.08.15
Mrągowo
III Mrągowski Biegowy Pikni...
10
00:50:19
00:50:19
5:02/km
5.02/km
?/?
3/?
?/?
POL
100-999
2014.06.29
Warszawa
Samsung Irena Women’s...
5
00:22:51
00:22:16
4:34/km
4.27/km
28/1904
14/902
?/?
POL
1000+
2014.06.20
Gdynia
Nocny Bieg Świętojański
10
00:46:28
00:45:01
4:39/km
4.30/km
62/?
17/694
?/?
POL
1000+
2014.06.14
Gałkowo
III MCI Maraton Mazury
10
00:48:02
00:47:32
4:48/km
4.45/km
9/?
5/?
?/?
POL
100-999
2014.05.02
Węgorzewo
X Półmaraton Węgorza
21.097
01:47:19
01:46:47
5:05/km
5.04/km
13/?
8/?
?/?
POL
100-999
2014.04.27
Mikołajki
VII Mistrzostwa Mazur w Bie...
10
00:51:52
00:51:52
5:11/km
5.11/km
93/128
7/35
?/?
POL
100-999
2014.03.30
Warszawa
9. Półmaraton Warszawski
21.097
?
01:52:03
---
5.19/km
?/?
POL
1000+
2013.10.27
Toruń
XXXI Maraton Toruński
42.195
04:14:56
04:13:57
6:03/km
6.01/km
457/730
12/?
?/?
POL
100-999
2013.10.19
Galiny
Jesienny Bieg Warmów
10
00:52:13
00:52:13
5:13/km
5.13/km
?/?
?/?
4/6
POL
10-99
2013.10.06
Warszawa
Biegnij Warszawo
10
?
00:48:39
---
4.52/km
?/?
POL
1000+
2013.08.25
Ciechocinek
II Półmaraton Termy Uzdrowi...
10.5
00:54:58
00:54:38
5:14/km
5.12/km
87/?
?/?
10/?
POL
100-999
2013.08.15
Mrągowo
II Mrągowski Biegowy Piknik...
10
00:49:51
00:49:51
4:59/km
4.59/km
?/?
POL
100-999
2013.07.27
Toruń
XII Top-Cross Maraton
13
01:22:01
01:22:01
6:19/km
6.19/km
?/?
POL
100-999
2013.06.15
Gałkowo
2 Maraton Mazury
10
00:51:36
00:51:24
5:10/km
5.08/km
?/?
7/?
?/?
POL
100-999
2013.04.21
Warszawa
I ORLEN Warsaw Marathon
42.195
04:45:10
04:41:26
6:45/km
6.40/km
3349/?
32/?
108/?
POL
1000+
2013.03.24
Warszawa
8 Półmaraton Warszawski
21.097
01:55:33
01:52:39
5:29/km
5.20/km
?/?
156/?
281/?
POL
1000+
2013.03.23
Sobótka
VI Artresan Active Półmarat...
21.097
02:04:44
02:04:44
5:55/km
5.55/km
2073/?
37/?
?/?
POL
1000+
2013.03.09
Dąbrowa
II Zimowy Bieg Dębowy
15
01:16:37
01:16:37
5:06/km
5.06/km
314/525
?/?
12/?
POL
100-999
2013.02.09
Gdynia
Bieg Urodzinowy Gdyni
10
00:53:11
00:52:09
5:19/km
5.13/km
131/?
46/?
?/?
POL
1000+
2012.11.11
Gdynia
Jesienny Bieg Niepodległośc...
10
00:51:39
00:50:32
5:10/km
5.03/km
99/620
32/222
?/?
POL
1000+
2012.10.14
Mikołajki
V Mistrzostwa Mazur w Biegu...
10
00:49:14
00:49:14
4:55/km
4.55/km
7/22
2/?
?/?
POL
10-99
2012.09.16
Olsztyn
I Półmaraton Jakubowy
21.097
01:54:14
01:53:49
5:25/km
5.24/km
308/?
5/?
?/?
POL
100-999
2012.08.26
Ełk
V Półmaraton Ełcki
21.097
01:59:03
01:59:03
5:39/km
5.39/km
164/223
4/?
?/?
POL
100-999
2012.08.15
Mrągowo
I Mrągowski Biegowy Piknik ...
10
00:53:36
00:53:30
5:22/km
5.21/km
?/?
4/?
?/?
POL
100-999
2012.07.28
Warszawa
XXII Bieg Powstania Warszaw...
5
00:27:27
00:26:12
5:29/km
5.14/km
?/?
28/?
?/?
POL
1000+
2012.07.22
Mrągowo
42 Maratony w 42 dni
15
01:23:57
01:23:57
5:36/km
5.36/km
?/?
POL
?
2012.07.07
Gdynia
Nocny Bieg Świętojański
10
00:56:30
00:53:52
5:39/km
5.23/km
?/?
58/156
?/?
POL
1000+
2012.06.23
Gałkowo
1 Maraton Mazury
10
01:00:57
01:00:50
6:06/km
6.05/km
?/?
POL
100-999
2012.05.19
Mrągowo
Mrągowski Bieg Wiosny
6.6
?
---
?/?
2/5
?/?
POL
?
2012.04.22
Mikołajki
IV Wiosenne Mistrzostwa Maz...
10
00:59:45
00:58:59
5:59/km
5.54/km
?/?
4/5
?/?
POL
10-99
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
21:22
21:04
20:53
20:34
20:34
20:33
20:19
19:34
19:22
19:02
18:20
18:08
17:52
17:27
17:00
16:59
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|