Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)
2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)
2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)
2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)
2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)
2024.06.21 - Nocny Bieg Świętojański (Gdynia)
2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)
2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)
2024.06.22 - Cross Świętojański (Pogórze)
2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa)
2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)
2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)
2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin)
2024.08.03 - Izerski Weekend Biegowy (Szklarska Poręba)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Sezonów startowych
15
2010-2024
100 km
Warszawa
Zarejestrowanych startów
358
rekordowo: 2019 (59)
42.195 km
04:36:35
Warszawa (2015)
Kilometrów w startach
4134.72
rekordowo: 2019 (623)
21.097 km
01:59:38
Wrocław (2017)
ur. --
Czas na zawodach (brutto)
435:21:0
rekordowo: 60:55:20 (2017)
10 km
00:54:51
Łódź (2017)
Trofea (podium)
0 (open)
4 (kat.wiek.)
5 km
00:27:05
Warszawa (2018)
Sezon
Wszystkie sezony
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Austria
Czechy
Hiszpania
Litwa
Niemcy
Polska
Portugalia
Wegry
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent
Startów
Krajów
Afryka
0
0 z 52
0 %
Ameryka Południowa
0
0 z 18
0 %
Ameryka Północna
0
0 z 27
0 %
Antarktyda
0
0 z 1
0 %
Australia i Oceania
0
0 z 17
0 %
Azja
0
0 z 48
0 %
Europa
63
1 z 54
1.9 %
Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2024.05.12
Białystok
11 Białystok Półmaraton
21.097
02:18:00
02:18:00
6:32/km
6.32/km
2396/2782
36/60
484/670
POL
1000+
2024.04.28
Łódź
12 DOZ Maraton Łódź
21.097
02:25:49
02:25:49
6:55/km
6.55/km
154/200
POL
1000+
2024.03.24
Warszawa
18 Półmaraton Warszawski
21.097
02:11:42
02:11:42
6:15/km
6.15/km
10643/13422
165/306
2181/3434
POL
1000+
2024.02.25
Wiązowna
44 Półmaraton Wiązowski
21.097
02:33:51
02:33:51
7:18/km
7.18/km
2421/2465
66/71
550/568
POL
1000+
2023.09.17
Łowicz
41. Łowicki Półmaraton Jesi...
21.097
?
02:41:41
---
7.40/km
326/335
POL
100-999
2023.06.17
Wrocław
9 Wrocław Półmaraton
21.097
02:08:49
02:08:49
6:06/km
6.06/km
5409/8150
385/806
1065/2321
POL
1000+
2023.05.14
Białystok
10. PKO Białystok Półmarato...
21.097
02:15:10
02:15:10
6:24/km
6.24/km
1624/2217
112/204
271/522
POL
1000+
2023.03.26
Warszawa
17. Nationale-Nederlanden P...
21.097
?
02:15:33
---
6.26/km
8401/10000
589/851
?/?
POL
1000+
2023.02.26
Wiązowna
43. Półmaraton Wiązowski
21.097
02:09:49
02:09:49
6:09/km
6.09/km
1713/1935
170/208
?/?
POL
1000+
2022.09.03
Warszawa
7. Nocny adidas Półmaraton ...
21.097
02:07:22
6:02/km
3141/4066
216/361
616/1041
POL
1000+
2022.07.02
Suwałki
RESO Suwałki Półmaraton
21.097
02:09:22
02:09:22
6:08/km
6.08/km
272/303
26/32
62/75
POL
1000+
2022.06.25
Skierniewice
IX Nocny Półmaraton Skierni...
21.097
02:13:31
02:13:31
6:20/km
6.20/km
98/107
POL
100-999
2022.06.18
Wrocław
8 Nocny Wrocław Półmaraton
21.097
02:18:50
02:18:50
6:35/km
6.35/km
5628/7771
?/?
453/2160
POL
1000+
2022.05.21
Hajnowka
20. Półmaraton Hajnowski
21.097
02:06:36
02:06:36
6:00/km
6.00/km
233/276
POL
100-999
2022.05.15
Białystok
9. PKO Białystok Półmaraton
21.097
02:20:09
02:20:09
6:39/km
6.39/km
1630/1822
POL
1000+
2022.03.27
Warszawa
16. Półmaraton Warszawski
21.097
02:14:02
02:14:02
6:21/km
6.21/km
6154/7348
?/?
1323/1863
POL
1000+
2022.02.27
Wiązowna
42. Półmaraton Wiązowski
21.097
02:07:41
02:07:41
6:03/km
6.03/km
1355/2053
126/?
?/?
POL
100-999
2021.09.26
Warszawa
15. Półmaraton Warszawski
21.097
?
02:39:51
---
7.35/km
?/?
POL
1000+
2021.09.05
Ilawa
XI Iławski Półmaraton La Ri...
21.097
02:19:38
02:19:23
6:37/km
6.36/km
325/347
27/36
65/75
POL
100-999
2021.07.03
Suwałki
Suwałki Półmaraton
21.097
02:13:22
6:19/km
200/221
17/19
69/?
POL
100-999
2020.08.30
Nowy Dwor Mazowiecki
Półmaraton Trzech Rzek
21.097
02:33:44
02:33:44
7:17/km
7.17/km
117/120
POL
100-999
2020.02.23
Wiązowna
40 Półmaraton Wiązowski
21.097
02:21:07
02:21:07
6:41/km
6.41/km
3363/3600
POL
1000+
2019.09.22
Łowicz
XXXVIII Łowicki Półmaraton...
21.097
02:22:14
02:22:14
6:45/km
6.45/km
453/500
29/37
102/126
POL
100-999
2019.09.15
Sochaczew
36 Półmaraton Szlakiem Walk...
21.097
02:27:58
02:27:58
7:01/km
7.01/km
148/153
11/13
?/?
POL
100-999
2019.08.15
Radzymin
28 Bieg 1920
21.097
02:29:06
02:29:06
7:04/km
7.04/km
303/318
13/15
?/?
POL
100-999
2019.07.20
Kalisz
2. Kaliski Półmaraton Nocny...
21.097
02:13:15
02:13:15
6:19/km
6.19/km
537/636
30/42
107/148
POL
100-999
2019.07.14
Wydminy
IV Półmaraton Wydminy
21.097
02:16:21
02:16:21
6:28/km
6.28/km
195/209
13/15
42/48
POL
100-999
2019.07.06
Adamów
VIII Półmaraton Tradycji
21.097
02:07:43
02:07:43
6:03/km
6.03/km
99/113
9/9
20/22
POL
100-999
2019.06.15
Wrocław
7. PKO Nocny Wrocław Półmar...
21.097
02:05:29
02:05:29
5:57/km
5.57/km
6295/10701
356/?
?/?
POL
1000+
2019.06.09
Grodzisk Wielkopolsk...
XIII Hunters Grodziski Półm...
21.097
02:25:29
02:25:29
6:54/km
6.54/km
2812/3160
96/249
767/970
POL
1000+
2019.06.02
Katowice
2nd Wizz Air Katowice Half ...
21.097
02:21:40
02:21:40
6:43/km
6.43/km
1753/1955
95/124
341/435
POL
1000+
2019.05.05
Białystok
7. PKO Białystok Półmaraton
21.097
02:05:34
02:05:34
5:57/km
5.57/km
2431/3294
141/279
489/907
POL
1000+
2019.03.31
Warszawa
14 PZU Półmaraton Warszawsk...
21.097
02:20:06
02:20:06
6:38/km
6.38/km
11127/12766
777/1046
2539/3394
POL
1000+
2019.03.24
Pabianice
9. Pabianicki Półmaraton
21.097
02:12:14
02:12:14
6:16/km
6.16/km
1061/1195
77/113
200/276
POL
1000+
2018.10.21
Łódź
IX Półmaraton Szakala
21.097
02:20:42
02:20:42
6:40/km
6.40/km
665/741
34/45
119/157
POL
100-999
2018.09.23
Łowicz
XXXVII Łowicki Półmaraton J...
21.097
?
02:11:07
---
6.13/km
461/522
29/36
83/109
POL
100-999
2018.09.16
Tarczyn
8 Tarczyn Półmaraton
21.097
02:20:45
02:20:45
6:40/km
6.40/km
170/174
19/21
41/45
POL
100-999
2018.09.01
Warszawa
Półmaraton Praski
21.097
02:04:32
02:04:32
5:54/km
5.54/km
4512/6713
229/514
749/1758
POL
1000+
2018.08.19
Błonie
8. Półmaraton im. Janusza K...
21.097
02:28:50
02:28:50
7:03/km
7.03/km
478/519
24/29
74/93
POL
100-999
2018.08.15
Radzymin
27. Bieg 1920
21.097
02:27:18
02:27:18
6:59/km
6.59/km
301/332
23/27
55/68
POL
100-999
2018.07.01
Nowy Dwór k.Warszawy
Półmaraton Trzech Rzek
21.097
02:14:42
02:14:42
6:23/km
6.23/km
262/297
19/29
?/?
POL
GEO.
100-999
2018.05.13
Białystok
6. PKO Białystok Półmaraton
21.097
02:25:40
02:25:40
6:54/km
6.54/km
2788/3211
206/283
680/917
POL
1000+
2018.03.25
Warszawa
13. PZU Półmaraton Warszaws...
21.097
02:07:30
02:07:30
6:03/km
6.03/km
9332/12474
505/959
1867/3342
POL
1000+
2018.03.04
Wiązowna
38 Półmaraton Wiązowski
21.097
02:11:53
02:11:53
6:15/km
6.15/km
1381/1559
101/125
238/304
POL
1000+
2017.09.02
Warszawa
4. BMW Półmaraton Praski
21.097
02:03:28
02:03:28
5:51/km
5.51/km
4969/7352
233/522
897/1979
POL
1000+
2017.08.27
Siedlce
VIII Bieg Siedleckiego Jack...
21.097
02:14:16
02:14:16
6:22/km
6.22/km
289/325
17/22
55/77
POL
100-999
2017.06.17
Wrocław
5. PKO Nocny Wrocław Półmar...
21.097
01:59:38
01:59:38
5:40/km
5.40/km
5845/9892
250/796
956/2940
POL
1000+
2017.03.26
Warszawa
12. PZU Półmaraton Warszaws...
21.097
02:06:13
02:06:13
5:59/km
5.59/km
8900/12186
401/884
1678/3266
POL
1000+
2017.03.19
Gdynia
2. ONICO Gdynia Półmaraton
21.097
02:10:25
02:10:25
6:11/km
6.11/km
5004/5896
318/463
1127/1631
POL
1000+
2017.03.05
Wiązowna
37 Półmaraton Wiązowski
21.097
02:15:30
02:15:30
6:25/km
6.25/km
1260/1369
79/87
214/245
POL
1000+
2016.10.09
Włocławek
Włocławek Półmaraton 2016
21.097
02:11:08
02:11:08
6:13/km
6.13/km
417/456
15/20
71/94
POL
100-999
2016.09.18
Gniezno
39 Bieg Lechitów
21.097
02:15:51
02:15:51
6:26/km
6.26/km
1951/2242
116/166
414/572
POL
1000+
2016.09.11
Krynica-Zdrój
7 PKO Festiwal Biegów - Kon...
21.097
02:16:35
02:16:35
6:28/km
6.28/km
447/540
31/46
107/147
POL
100-999
2016.08.28
Warszawa
3. BMW Półmaraton Praski
21.097
02:30:08
02:30:08
7:07/km
7.07/km
5106/5638
240/307
1097/1345
POL
1000+
2016.08.06
Ciechocinek
Półmaraton Uzdrowisko Ciech...
21.097
02:07:12
02:07:12
6:02/km
6.02/km
279/313
5/9
36/47
POL
100-999
2016.06.24
Piotrków Trybunalski
II Nocny Piotrkowski Półmar...
21.097
02:18:37
02:18:37
6:34/km
6.34/km
518/608
19/25
79/111
POL
100-999
2016.06.18
Wrocław
4. PKO Nocny Wrocław Półmar...
21.097
01:59:54
01:59:54
5:41/km
5.41/km
5669/9356
205/626
1005/2762
POL
1000+
2016.05.15
Białystok
4. PKO Białystok Półmaraton
21.097
02:05:59
02:05:59
5:58/km
5.58/km
1306/1686
44/90
248/439
POL
1000+
2016.04.17
Poznań
9. PKO Poznań Półmaraton
21.097
02:03:48
02:03:48
5:52/km
5.52/km
8052/11346
192/442
1435/3052
POL
1000+
2016.04.03
Warszawa
11. PZU Półmaraton Warszaws...
21.097
02:10:22
02:10:22
6:11/km
6.11/km
9992/12729
408/724
1872/3220
POL
1000+
2015.09.13
Tarczyn
V Tarczyn Półmaraton
21.097
02:09:06
02:09:06
6:07/km
6.07/km
334/379
13/18
57/78
POL
100-999
2015.08.30
Warszawa
BMW Półmaraton Praski
21.097
02:27:01
02:27:01
6:58/km
6.58/km
5326/5861
187/252
1170/1449
POL
1000+
2015.03.29
Warszawa
10. PZU Półmaraton Warszaws...
21.097
02:07:21
02:07:21
6:02/km
6.02/km
9825/12958
293/568
1657/2963
POL
1000+
2014.03.30
Warszawa
9. Półmaraton Warszawski
21.097
02:06:58
02:06:58
6:01/km
6.01/km
8329/11149
193/422
?/?
POL
1000+
2013.09.01
Sochaczew
XXX Półmaraton Szlakiem Wal...
21.097
02:08:10
02:08:10
6:05/km
6.05/km
234/261
6/9
?/?
POL
100-999
2013.03.24
Warszawa
8 Półmaraton Warszawski
21.097
02:20:00
02:10:08
6:38/km
6.10/km
7918/10074
499/865
1052/1890
POL
1000+
2012.09.16
Tarczyn
2 Tarczyn Półmaraton
21.097
02:12:16
02:11:48
6:16/km
6.15/km
443/478
40/46
73/90
POL
GEO.
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
13:59
13:43
13:35
13:35
13:24
13:23
13:12
13:02
13:00
12:42
12:37
12:34
12:30
12:25
12:24
12:22
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|