Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania koci
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięnia piszczelowego tylnego
Zespół mięnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)
2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)
2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin)
2024.07.27 - 7 LEWKE Bieg Lubliniecki (Lubliniec)
2024.08.03 - 30 Bieg św. Dominika (Gdańsk)
2024.08.03 - Izerski Weekend Biegowy (Szklarska Poręba)
2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamość)
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelką Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Aleją Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Sieracki Sebastian
Sezonów startowych
8
2007-2015
100 km
Inowrocław, Glasgow UK
Zarejestrowanych startów
85
rekordowo: 2010 (19)
42.195 km
AZS UKW Bydgoszcz
Kilometrów w startach
694.039
rekordowo: 2010 (166)
21.097 km
01:15:44
Inowrocław (2013)
ur. 1989-08-19
Czas na zawodach (brutto)
41:49:49
rekordowo: 9:55:49 (2010)
10 km
00:33:41
Warszawa (2013)
Trofea (podium)
18 (open)
13 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2015
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent: Afryka
<- Cofnij
Algieria
0
Angola
0
Benin
0
Botswana
0
Burkina Faso
0
Burundi
0
Czad
0
Dżibuti
0
Egipt
0
Erytrea
0
Gabon
0
Gambia
0
Ghana
0
Gwinea
0
Gwinea Bissau
0
Gwinea Równikow...
0
Kamerun
0
Kenia
0
Komory
0
Kongo
0
Lesotho
0
Liberia
0
Libia
0
Madagaskar
0
Malawi
0
Mali
0
Maroko
0
Mauretania
0
Mauritius
0
Mozambik
0
Namibia
0
Niger
0
Nigeria
0
Republika Połud...
0
Republika Zielo...
0
Reunion
0
Rwanda
0
Sahara Zachodni...
0
Senegal
0
Seszele
0
Sierra Leone
0
Somalia
0
Suazi (Eswatini...
0
Sudan
0
Sudan Południow...
0
Tanzania
0
Togo
0
Tunezja
0
Uganda
0
Wybrzeże Kości ...
0
Zambia
0
Zimbabwe
0
Razem: 0 z 52 krajów (
0%
)
Na
czerwono
zaznaczona kraje, w które posiadają rozbicie na regiony.
Kliknij nazwę kraju
aby zobaczyć więcej szczegółów.
STARTY - Erytrea
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2015.07.04
Janikowo
II Janikowska Dyszka
?
?
---
?/?
POL
GEO.
100-999
2013.11.11
Pigża, Gmina Łubiank...
XVII Bieg Niepodległości
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.10.26
Tuchola
IV Bieg św. Huberta
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.09.21
Brzoza
IV Bieg Trzeźwości
10
00:34:53
3:29/km
11/463
6/66
10/359
POL
100-999
2013.09.06
Krynica-Zdrój
Festiwal Biegowy Forum Ekon...
10
00:34:18
3:26/km
?/?
POL
1000+
2013.07.06
Lubiewo
VI Ekologiczny Bieg Szlakie...
15
00:54:26
3:38/km
10/?
3/?
?/?
POL
100-999
2013.06.29
Unisław
X Półmaraton Unisławski
21.097
01:21:23
3:51/km
12/339
POL
100-999
2013.06.15
Świecie
IV Bieg Uliczny o Puchar Bu...
2.8
00:08:45
3:08/km
4/?
POL
10-99
2013.05.26
Janowiec Wielkopolsk...
XXV Bieg im.Tomasza Hopfera
10
00:35:54
3:35/km
6/?
3/?
?/?
POL
100-999
2013.05.11
Inowrocław
VI Bieg Piastowski
21.097
01:15:44
3:35/km
21/487
9/85
?/?
POL
100-999
2013.05.01
Brzoza
Dla Jana Pawła II
15
00:54:10
3:37/km
2/166
POL
100-999
2013.04.21
Warszawa
I ORLEN Warsaw Marathon
10
00:33:41
3:22/km
70/7737
POL
1000+
2013.03.30
Bydgoszcz
Bydgoszcz zBiegiemNatury
5
00:17:10
00:17:09
3:26/km
3.26/km
2/122
POL
100-999
2013.03.09
Dąbrowa
II Zimowy Bieg Dębowy
15
00:55:04
3:40/km
16/525
3/62
15/450
POL
100-999
2013.02.23
Bydgoszcz
Bydgoszcz zBiegiemNatury
5
00:17:27
3:29/km
1/130
1/18
1/110
POL
100-999
2013.01.12
Bydgoszcz
Bydgoszcz zBiegiemNatury
5
00:18:08
3:38/km
5/124
5/19
5/102
POL
100-999
2012.12.31
Brzoza
VI Bieg - Bal Sylwestrowy
10
00:35:36
3:34/km
10/429
POL
100-999
2012.12.22
Bydgoszcz
Bydgoszcz zBiegiemNatury
5
00:17:34
3:31/km
4/117
3/23
4/104
POL
100-999
2012.11.24
Bydgoszcz
Bydgoszcz zBiegiemNatury
5
00:16:56
3:23/km
2/110
2/19
2/88
POL
100-999
2012.11.10
Toruń - Podgórz
Jesienny Bieg przez Most
1.609
00:04:41
2:55/km
1/?
POL
GEO.
10-99
2012.09.08
Krynica-Zdrój
Festiwal Biegowy Forum Ekon...
1.609
00:04:22
2:43/km
4/34
POL
1000+
2012.09.01
Brzoza
III Bieg Trzeźwości
10
00:36:00
3:36/km
14/?
2/?
?/?
POL
100-999
2012.08.04
Gdańsk
19 Międzynarodowy bieg św.D...
5
00:16:08
3:14/km
10/?
2/?
?/?
POL
100-999
2012.06.23
Służewo
IV Bieg Papieski
7.6
00:26:08
3:26/km
3/?
POL
10-99
2012.06.03
Nakło nad Notecią
XXIII Bieg Uliczny im.Kleme...
3
00:08:52
2:57/km
2/?
POL
10-99
2012.06.02
Niemcz
Biegaj z Victorią
10
00:33:50
3:23/km
2/?
POL
100-999
2012.05.12
Kruszwica - Inowrocł...
V Bieg Piastowski
21.097
01:17:36
3:41/km
22/?
2/?
?/?
POL
100-999
2012.03.17
Bydgoszcz
Akademickie Mistrzostwa Woj...
3.3
00:11:11
3:23/km
5/?
POL
10-99
2012.03.10
Bydgoszcz
Bieg Myślęciński - Biegaj z...
6.1
00:20:52
3:25/km
3/112
POL
100-999
2011.11.11
Turek
XXII Biegi Niepodległości
5.065
00:16:30
3:15/km
?/?
POL
10-99
2011.10.29
Poznań
I Bieg Eliminator
5.06
00:19:00
00:18:28
3:45/km
3.39/km
7/47
POL
100-999
2011.10.22
Bydgoszcz
III Cross Bydgoski
6.1
00:20:40
3:23/km
5/?
POL
100-999
2011.10.15
Poznań
XXIX Bieg Przemysła
5.48
00:18:00
3:17/km
7/?
POL
100-999
2011.10.09
Gniewkowo
XVII Gniewkowski Bieg im. R...
10
00:34:20
3:26/km
8/?
2/?
?/?
POL
100-999
2011.09.21
Toruń
TopCross Torunia
6
00:22:48
3:48/km
5/?
POL
10-99
2011.09.10
Aleksandrów Kujawski
Fun Run Aleksandrów Kujawsk...
1.74
00:05:35
3:13/km
1/?
POL
?
2011.08.31
Toruń
Top Cross - Edycja 8
6
00:22:10
3:42/km
4/?
POL
10-99
2011.06.18
Służewo
III Bieg Papieski w Służewi...
5.8
00:20:53
3:36/km
2/?
POL
10-99
2011.03.19
Smętowo Graniczne
Cross Smętowski
4.7
00:16:11
3:27/km
5/?
POL
10-99
2011.03.05
Toruń
Top Cross - Edycja 3
6.666
00:23:53
3:35/km
3/?
POL
10-99
2011.02.12
Toruń
Top Cross - Edycja 2
6.666
00:24:58
3:45/km
4/?
POL
10-99
2010.12.31
Brzoza
IV Bieg - Bal Sylwestrowy
10
00:38:31
3:51/km
6/212
4/48
?/?
POL
100-999
2010.11.20
Bydgoszcz
XVII Leśny Bieg Kolejars...
6.2
00:22:05
3:34/km
?/?
POL
100-999
2010.11.13
Bydgoszcz
Pierwszy rekreacyjny bieg n...
2.7
00:08:33
3:10/km
3/?
POL
10-99
2010.11.11
Łubianka
XIV Bieg Niepodległości
11
00:38:35
3:30/km
7/501
POL
100-999
2010.10.23
Bydgoszcz
II Bydgoski Cross 2010
5
00:16:21
3:16/km
2/?
POL
10-99
2010.10.09
Poznań
28. Ogólnopolski Bieg Przem...
5.48
00:17:38
3:13/km
4/?
POL
100-999
2010.10.03
Gniewkowo
XVI Gniewkowski Bieg im. R...
9.5
00:32:32
3:25/km
1/?
POL
10-99
2010.09.12
Mogilno
XVII Bieg o Memoriał Marian...
10
00:35:15
3:32/km
10/271
5/48
?/?
POL
100-999
2010.08.07
Gdańsk
17 Bieg św. Dominika
3.74
00:12:30
3:21/km
25/227
7/22
?/?
POL
100-999
2010.06.19
Służewo
II Bieg Papieski w Służewie
5.8
00:19:54
3:26/km
6/?
POL
10-99
2010.06.06
Grodzisk Wlkp.
IV Grodziski Półmaraton Sło...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2010.05.30
Janowiec Wlkp
22 Bieg im.Tomasza Hopfera
10
00:35:52
3:35/km
12/199
3/28
?/?
POL
100-999
2010.05.15
Kruszwica - Inowrocł...
III Bieg Piastowski
21.097
01:17:36
3:41/km
33/405
7/68
?/?
POL
100-999
2010.05.03
Łubianka
XIII Bieg Samorządowy
15
00:56:24
3:46/km
10/184
6/29
10/156
POL
100-999
2010.04.25
Szczecinek
XXVII Międzynarodowy Bieg
10
00:37:24
3:44/km
?/?
POL
100-999
2010.03.28
Poznań
3 Poznań Półmaraton
21.097
01:19:46
01:19:45
3:47/km
3.47/km
41/2467
20/694
36/2169
POL
1000+
2010.03.13
Poznań
VI Bieg Maniacka Dziesiątka
10
00:35:11
00:35:09
3:31/km
3.31/km
47/1237
26/251
44/1088
POL
1000+
2010.02.07
Chełmno nad Wisłą
XXXIX Zimowe Biegi o memori...
6
00:21:24
3:34/km
12/39
POL
10-99
2010.01.03
Mogilno
V Bieg WOŚP
3
00:10:18
3:26/km
1/60
POL
100-999
2009.12.31
Brzoza
III Bieg / Bal Sylwestrowy
10
00:37:09
3:43/km
8/172
8/85
8/107
POL
100-999
2009.11.21
Bydgoszcz
XVI Bieg Kolejarski
5
00:17:44
3:33/km
22/134
7/20
?/?
POL
100-999
2009.09.27
Poznań
Interrun Poznań
5.7
00:19:24
3:24/km
3/?
POL
1000+
2009.09.13
Mogilno
XVI Bieg o Memoriał Mariana...
10
00:38:17
3:50/km
37/?
POL
100-999
2009.08.08
Gdańsk
XVI Bieg Św. Dominika - Męż...
3.74
00:12:51
3:26/km
31/217
9/22
?/?
POL
100-999
2009.06.20
Unisław
VI Półmaraton Unisławski
10
00:37:01
3:42/km
5/67
POL
100-999
2009.06.07
Bydgoszcz - Toruń
Maraton Metropolii Bydgoszc...
7.5
00:27:08
3:37/km
11/139
POL
GEO.
100-999
2009.05.30
Kowalewo Pomorskie
XIV Bieg Uliczny
10
00:36:28
00:36:28
3:39/km
3.39/km
14/152
4/18
?/?
POL
100-999
2009.05.16
Kruszwica - Inowrocł...
II Bieg Piastowski
1.4
00:04:11
2:59/km
2/52
POL
100-999
2009.05.01
Radziejów
VI Radziejowski Bieg Połudn...
6
00:22:05
00:22:05
3:41/km
3.41/km
13/63
POL
10-99
2009.03.14
Poznań
V Maniacka Dziesiątka
10
00:36:08
00:36:06
3:37/km
3.37/km
60/1244
20/263
?/?
POL
1000+
2009.01.04
Mogilno
IV Bieg WOŚP
3
00:10:21
00:10:21
3:27/km
3.27/km
6/53
POL
100-999
2008.11.11
Łubianka
XII Bieg Niepodległości
11
00:40:18
3:40/km
25/497
6/71
?/?
POL
100-999
2008.10.12
Poznań
9 Poznań Maraton
3
?
---
?/?
POL
1000+
2008.09.14
Mogilno
XV Bieg o Memoriał Mariana ...
10
00:36:33
3:39/km
24/217
2/16
?/?
POL
100-999
2008.08.02
Gdańsk
15 Międzynarodowy Bieg Św.D...
3.74
00:13:10
3:31/km
45/188
6/20
?/?
POL
100-999
2008.07.19
Jeleśnia
XV Bieg Uliczny
10
00:37:50
3:47/km
27/115
6/13
?/?
POL
100-999
2008.06.07
Wyrzysk
10 Bieg im.E.Wojciechowskie...
10
00:40:31
4:03/km
12/?
2/?
?/?
POL
10-99
2008.05.17
Kruszwica - Inowrocł...
Bieg Piastowski
2.8
00:09:19
3:20/km
4/?
POL
100-999
2008.04.27
Szczecinek
25 Bieg Uliczny
10
00:39:04
3:54/km
90/184
POL
100-999
2008.03.15
Poznań
IV Bieg Maniacka Dziesiątka
10
00:38:21
3:50/km
83/861
9/43
?/?
POL
100-999
2008.01.06
Mogilno
III Bieg WOŚP
3
00:10:46
3:35/km
4/48
POL
100-999
2007.11.11
Łubianka
XI Bieg Niepodległości
11
00:43:23
3:57/km
37/272
4/39
?/?
POL
100-999
2007.10.14
Poznań
8 Poznań Maraton
9.5
00:34:28
3:38/km
39/240
POL
1000+
2007.09.16
Mogilno
XIV Bieg o Memoriał Mariana...
10
00:38:29
3:51/km
52/245
7/27
?/?
POL
100-999
2007.08.04
Gdańsk
14 Międzynarodowy Bieg św. ...
3.74
00:14:01
3:45/km
73/171
17/27
?/?
POL
100-999
2007.06.23
Gdynia
II Nocny Maraton Świętojańs...
10.219
00:43:26
4:15/km
44/185
7/17
?/?
POL
100-999
2007.06.02
Kowalewo Pomorskie
13 Ogólnopolski Bieg Uliczn...
10
00:41:20
4:08/km
57/141
9/19
?/?
POL
100-999
2007.05.20
Toruń
Bieg Piknikowy
4.5
00:16:34
3:41/km
9/64
POL
10-99
2007.05.06
Gniezno
5 Bieg Europejski
10
00:41:53
4:11/km
139/505
20/33
?/?
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
06:51
06:43
06:07
05:31
03:30
02:31
02:10
00:20
00:01
23:57
23:25
23:06
23:03
22:15
21:47
21:36
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|