Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)
2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)
2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin)
2024.07.27 - 7 LEWKE Bieg Lubliniecki (Lubliniec)
2024.08.03 - 30 Bieg ¶w. Dominika (Gdańsk)
2024.08.03 - Izerski Weekend Biegowy (Szklarska Poręba)
2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamo¶ć)
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelk± Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Ratajczyk Grzegorz
Sezonów startowych
5
2008-2012
100 km
Bełchatów
Zarejestrowanych startów
30
rekordowo: 2012 (8)
42.195 km
03:44:34
Praga (2010)
KB Spartakus Bełchatów
Kilometrów w startach
492.263
rekordowo: 2010 (125)
21.097 km
01:30:24
Poznań (2012)
ur. 1985-09-07
Czas na zawodach (brutto)
39:12:25
rekordowo: 10:25:14 (2010)
10 km
00:40:46
Warszawa (2010)
Trofea (podium)
0 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2012
2011
2010
2009
2008
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Czechy
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent: Afryka
<- Cofnij
Algieria
0
Angola
0
Benin
0
Botswana
0
Burkina Faso
0
Burundi
0
Czad
0
Dżibuti
0
Egipt
0
Erytrea
0
Gabon
0
Gambia
0
Ghana
0
Gwinea
0
Gwinea Bissau
0
Gwinea Równikow...
0
Kamerun
0
Kenia
0
Komory
0
Kongo
0
Lesotho
0
Liberia
0
Libia
0
Madagaskar
0
Malawi
0
Mali
0
Maroko
0
Mauretania
0
Mauritius
0
Mozambik
0
Namibia
0
Niger
0
Nigeria
0
Republika Połud...
0
Republika Zielo...
0
Reunion
0
Rwanda
0
Sahara Zachodni...
0
Senegal
0
Seszele
0
Sierra Leone
0
Somalia
0
Suazi (Eswatini...
0
Sudan
0
Sudan Południow...
0
Tanzania
0
Togo
0
Tunezja
0
Uganda
0
Wybrzeże Ko¶ci ...
0
Zambia
0
Zimbabwe
0
Razem: 0 z 52 krajów (
0%
)
Na
czerwono
zaznaczona kraje, w które posiadaj± rozbicie na regiony.
Kliknij nazwę kraju
aby zobaczyć więcej szczegółów.
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2012.12.31
ŁódĽ
XXVIII Bieg Sylwestrowy
10
00:41:21
00:41:05
4:08/km
4.07/km
66/671
37/159
63/571
POL
100-999
2012.11.18
Bełchatów
16 Bełchatowska Piętnastka
15
01:01:37
01:01:32
4:06/km
4.06/km
81/610
19/123
71/534
POL
1000+
2012.09.09
Tomaszów Mazowiecki
31. Tomaszowski Bieg im. Br...
10
00:42:25
00:42:21
4:15/km
4.14/km
56/300
POL
100-999
2012.08.05
Rawa Mazowiecka
III Otwarte Mistrzostwa Raw...
27
01:07:21
2:30/km
11/50
9/30
11/45
POL
10-99
2012.05.05
Sandomierz
II Sandomierski Sportowy We...
10
00:44:44
00:44:44
4:28/km
4.28/km
8/62
6/12
8/49
POL
10-99
2012.04.01
Poznań
5 Poznań Półmaraton
21.097
01:30:41
01:30:24
4:18/km
4.17/km
311/4350
128/1225
300/3664
POL
1000+
2012.03.11
Ostrów Wlkp.
VII Wiosenny Półmaraton Ost...
21.097
01:35:10
01:35:10
4:31/km
4.31/km
69/299
19/48
67/270
POL
100-999
2012.02.19
ŁódĽ
Grand Prix Łodzi 2012 w bie...
5
00:21:21
00:21:21
4:16/km
4.16/km
44/259
POL
100-999
2011.11.27
ŁódĽ
Grand Prix Łodzi 2012
5
00:20:46
00:20:46
4:09/km
4.09/km
55/272
POL
100-999
2011.08.14
Lubliniec
VII Bieg Katorżnika
10
02:44:12
02:44:12
16:25/km
16.25/km
5/148
POL
100-999
2011.07.09
Rawa Mazowiecka
Mistrzostwa Polski Juniorów...
20
00:52:08
00:52:08
2:36/km
2.36/km
37/69
POL
100-999
2011.06.05
ŁódĽ
ŁódĽ Maraton Dbam o Zdrowie
10
00:42:00
00:41:43
4:12/km
4.10/km
37/640
?/?
36/511
POL
100-999
2010.11.20
Bełchatów
14 Bieg Bełchatowska Piętna...
15
01:00:43
01:00:43
4:03/km
4.03/km
48/302
19/53
38/264
POL
100-999
2010.11.11
Warszawa
XXII Bieg Niepodległo¶ci
10
00:40:53
00:40:46
4:05/km
4.05/km
225/5756
86/1440
215/4622
POL
1000+
2010.09.26
Parzymiechy
32 TrzeĽwo¶ciowy Bieg Jesie...
10
00:41:55
00:41:55
4:12/km
4.12/km
32/149
13/42
?/?
POL
100-999
2010.08.22
ŁódĽ
IV Bieg Lata
10
00:44:55
00:44:55
4:30/km
4.30/km
32/149
POL
100-999
2010.08.15
Lubliniec-Kokotek
VI Bieg Katorżnika
7
01:10:25
01:10:25
10:04/km
10.04/km
18/216
POL
1000+
2010.05.22
Częstochowa
2 Bieg Częstochowski
10
00:44:34
00:44:24
4:27/km
4.26/km
154/656
34/110
146/578
POL
100-999
2010.05.09
Praga
Volkswagen Prague Marathon
42.195
03:49:24
03:44:34
5:26/km
5.19/km
1665/4500
CZE
1000+
2010.03.28
Poznań
3 Poznań Półmaraton
21.097
01:32:25
01:32:19
4:23/km
4.23/km
266/2463
88/140
256/2169
POL
1000+
2009.12.06
Toruń
7 Półmaraton ¶w. Mikołajów
21.097
01:36:46
01:35:46
4:35/km
4.32/km
198/1190
61/278
?/?
POL
1000+
2009.11.21
Bełchatów
Bełchatowska Piętnastka
15
01:07:13
01:07:13
4:29/km
4.29/km
72/219
12/32
?/?
POL
100-999
2009.11.08
Arturówek
VI ¦wiatowy Dzień Biegania
10
00:41:52
00:41:52
4:11/km
4.11/km
19/122
POL
100-999
2009.09.06
Piła
19 Półmaraton Philipsa
21.097
01:36:39
01:36:27
4:35/km
4.34/km
432/1449
92/242
407/1303
POL
1000+
2009.08.16
Arturówek
III Bieg Lata
9
00:43:10
00:43:10
4:48/km
4.48/km
43/127
POL
100-999
2009.08.01
Słupsk-Ustka
Międzynarodowy Półmaraton P...
21.097
01:43:17
01:43:17
4:54/km
4.54/km
41/63
POL
GEO.
10-99
2009.05.17
ŁódĽ
mBank ŁódĽ Maraton - Półmar...
21.097
01:37:23
01:36:43
4:37/km
4.35/km
70/441
8/32
66/366
POL
100-999
2008.09.28
Warszawa
XXX Maraton Warszawski
42.195
04:04:03
04:03:05
5:47/km
5.46/km
1400/2640
232/430
1333/2434
POL
1000+
2008.08.24
Parzęczew k.Łodzi
V Półmaraton Rekreacyjny Pu...
21.097
01:34:17
01:34:17
4:28/km
4.28/km
52/238
POL
GEO.
100-999
2008.05.18
ŁódĽ
5 mBank ŁódĽ Maraton
21.097
01:38:45
01:37:47
4:41/km
4.38/km
62/340
8/28
?/?
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
02:00
01:41
00:27
23:17
22:18
22:13
22:02
22:02
21:36
21:29
21:22
21:16
21:12
21:06
20:52
20:42
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|