MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin)2024.07.27 - 7 LEWKE Bieg Lubliniecki (Lubliniec)2024.08.03 - 30 Bieg św. Dominika (Gdańsk)2024.08.03 - Izerski Weekend Biegowy (Szklarska Poręba)2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamość)2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelką Mleka (Giełczyn)2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)2024.09.15 - 4. Półmaraton Aleją Dębów Czerwonych (Wieruszów) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Paweł	Sezonów startowych	13	2004-2019	100 km
Szydłowo k/Piły	Zarejestrowanych startów	60	rekordowo: 2015 (15)	42.195 km	03:36:05 Koszalin (2013)
Niezrzeszony	Kilometrów w startach	1029.06	rekordowo: 2012 (227)	21.097 km	01:40:07 Poznań (2014)
ur. 1982----	Czas na zawodach (brutto)	113:29:55	rekordowo: 22:50:17 (2012)	10 km	00:45:30 Łobżenica (2015)
	Trofea (podium)	0 (open)	0 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Ukraina:		<- Cofnij

	Autonomiczna Republika Krymu
	miasto Kijów
	miasto Sewastopol
	Obwód charkowski
	Obwód chersoński
	Obwód chmielnicki
	Obwód czerkaski
	Obwód czernihowski
	Obwód czerniowiecki
	Obwód dniepropetrowski
	Obwód doniecki
	Obwód iwanofrankowski
	Obwód kijowski
	Obwód kirowohradzki
	Obwód lwowski
	Obwód ługański
	Obwód mikołajowski
	Obwód odeski
	Obwód połtawski
	Obwód rówieński
	Obwód sumski
	Obwód tarnopolski
	Obwód winnicki
	Obwód wołyński
	Obwód zakarpacki
	Obwód zaporoski
	Obwód żytomierski

Razem: 0 z 27 regionów (0%)

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2016.08.06	Stara Łubianka	III Bieg i Marsz Trzeźwości	5.5	00:24:06 00:24:00	4:23/km 4.22/km	37/214 12/44 35/143	POL	100-999
	2016.06.25	Ujście	VII Bieg im. Ujskich Powsta...	7.4	00:37:20 00:37:19	5:03/km 5.03/km	42/177 16/38 41/127	POL	100-999
	2016.05.21	Nieżychowo	VIII Cross Nieżychowski	3.5	00:14:01 00:13:59	4:00/km 4.00/km	50/163 18/34 42/133	POL GEO.	100-999
	2016.05.14	Poznań	Runmageddon Classic Poznań	12	02:54:01 02:54:00	14:30/km 14.30/km	490/999 43/95 451/809	POL	1000+
	2016.05.14	Poznań	Runmageddon Nocny Rekrut Po...	6	02:15:05 02:15:04	22:31/km 22.31/km	453/840 57/97 357/588	POL	100-999
	2016.05.02	Myślenice	Runmagedon Hardcore	22	06:19:50 06:19:49	17:16/km 17.16/km	410/643 53/78 356/519	POL	100-999
	2016.04.23	Skrzatusz - Stara Łu...	VIII Papieski Bieg Przełajo...	9	00:40:23 00:40:23	4:29/km 4.29/km	89/357 14/35 86/255	POL	100-999

	2015.11.11	Piła	IX Bieg Niepodległości	6.2	00:24:59 00:24:32	4:02/km 3.57/km	59/651 ?/? 56/452	POL	100-999
	2015.09.25	Miasteczko Krajeński...	VI Bieg im. komandora Boles...	5.5	00:23:29 00:23:28	4:16/km 4.16/km	32/129	POL GEO.	100-999
	2015.08.01	Stara Łubianka	II Bieg i Marsz Trzeźwości	5.5	00:23:45 00:23:39	4:19/km 4.18/km	36/299 18/78 36/203	POL	100-999
	2015.07.18	Wałcz	5. Wałecki Bieg Filmowy	9.99	00:46:11 00:46:05	4:37/km 4.37/km	87/506 50/184 79/336	POL	100-999
	2015.06.20	Ujście	VI Bieg im. Ujskich Powstań...	8	00:37:56 00:37:55	4:45/km 4.44/km	55/198 26/58 ?/?	POL	100-999
	2015.05.23	Nieżychowo k.Piły	VII Cross Nieżychowski	3.2	00:13:30 00:13:29	4:13/km 4.13/km	44/167 14/38 ?/?	POL GEO.	100-999
	2015.05.01	Piła	IV ĆwierćMaraton Muzyczny	10.5	00:47:36 00:47:36	4:32/km 4.32/km	219/633 70/158 205/446	POL	100-999
	2015.04.25	Skrztausz-Stara Łubi...	VII Przełajowy Bieg Papiesk...	7.5	00:33:35 00:33:33	4:29/km 4.28/km	92/420 13/45 89/294	POL GEO.	100-999

	2013.06.15	Warszawa	Lotto Bieg Ursynowa	5	00:21:08 00:21:08	4:14/km 4.14/km	335/1619 131/499 320/1208	POL	1000+

	2012.06.23	Złotoryja	III Bieg Szlakiem Wygasłych...	13	01:55:56 01:54:13	8:55/km 8.47/km	188/490 ?/? 170/390	POL	100-999
	2012.06.03	Piła	Test Coopera	3.2	00:12:00 00:12:00	3:45/km 3.45/km	?/?	POL	10-99

	2011.11.11	Piła	V Bieg Niepodległości	3.5	00:12:27	3:33/km	48/197	POL	100-999
	2011.09.17	Piła	II Pilski Bieg Przełajowy i...	5.25	00:21:09 00:21:09	4:02/km 4.02/km	20/108	POL	100-999
	2011.08.14	Lubliniec	VII Bieg Katorżnika	13	03:10:14	14:38/km	378/838 95/141 247/487	POL	100-999
	2011.08.07	Police	2 Bieg Szlakiem Dzika	15.5	01:26:57	5:37/km	26/50	POL	10-99
	2011.06.18	Złotoryja	II Bieg Szlakiem Wygasłych ...	11	02:13:58	12:11/km	256/458	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

19:59

19:51

19:48

19:36

19:07

18:59

18:15

17:54

17:10

16:44

16:32

16:30

16:27

16:08

15:43

| Redakcja | Reklama | Regulamin |