Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)
2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)
2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin)
2024.07.27 - 7 LEWKE Bieg Lubliniecki (Lubliniec)
2024.08.03 - 30 Bieg ¶w. Dominika (Gdańsk)
2024.08.03 - Izerski Weekend Biegowy (Szklarska Poręba)
2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamo¶ć)
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelk± Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Stawniak Karol
Sezonów startowych
7
2011-2017
100 km
Żnin
Zarejestrowanych startów
0
rekordowo: 2016 (17)
42.195 km
UTW Żnin
Kilometrów w startach
0
rekordowo: 2013 (0)
21.097 km
ur. 1948-01-27
Czas na zawodach (brutto)
0:0:0
rekordowo: 0:0:0 (2013)
10 km
Trofea (podium)
0 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent: Ameryka Południowa
<- Cofnij
Argentyna
0
Boliwia
0
Brazylia
0
Chile
0
Curaçao
0
Ekwador
0
Falklandy (Malw...
0
Gujana
0
Gwatemala
0
Honduras
0
Kolumbia
0
Paragwaj
0
Peru
0
Salwador
0
Surinam
0
Trynidad i Toba...
0
Urugwaj
0
Wenezuela
0
Razem: 0 z 18 krajów (
0%
)
Na
czerwono
zaznaczona kraje, w które posiadaj± rozbicie na regiony.
Kliknij nazwę kraju
aby zobaczyć więcej szczegółów.
STARTY - Falklandy (Malwiny)
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2017.12.31
Brzoza
XI Bieg Sylwestrowy
?
?
---
?/?
POL
100-999
2017.10.28
Tuchola
VIII Bieg ¶w. Huberta
?
?
---
?/?
POL
100-999
2017.03.04
D±browa
VI Zimowy Bieg Dębowy
?
?
---
?/?
POL
100-999
2017.02.26
G±sawa k.Gniezna
Tropem Wilczym
?
?
---
?/?
POL
GEO.
10-99
2017.01.21
Poznań
III Korona Wielkopolski
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.10.29
Tuchola
VII Bieg ¶w. Huberta
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.09.10
Hajnówka
Finał Pucharu Polski w Nord...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.08.27
Elbl±g
Puchar Polski w Nordic Walk...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.08.06
Osielsko
Puchar Polski i MP w Nordic...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.07.30
G±sawa
VIII Biegi G±sawskie im. Gu...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.07.16
Okonek
Puchar Wielkopolski Nordic ...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.07.09
W±growiec
Puchar Wielkopolski Nordic ...
?
?
---
?/?
POL
10-99
2016.07.02
Polanica Zdrój
Puchar Polski w Nordic Walk...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.06.11
Kolbuszowa
Puchar Polski w Nordic Walk...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.05.29
D±brówka
Bieg o Koronę Księżnej D±br...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.05.15
Konstancin-Jeziorna ...
Puchar Polski w Nordic Walk...
?
?
---
?/?
POL
GEO.
100-999
2016.04.23
Osielsko
III Mistrzostwa Polski Nord...
?
?
---
?/?
POL
10-99
2016.04.16
Jastrowie
Puchar Wielkopolski Nordic ...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.04.03
Inowrocław
III Wiosennego Biegu Charyt...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.03.19
Olandia/Prusim 5 k. ...
II Korona Wielkopolski
?
?
---
?/?
POL
GEO.
100-999
2016.03.05
D±browa
V Zimowy Bieg Dębowy
?
?
---
?/?
POL
100-999
2016.02.14
Piła
II Korona Wielkopolski
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.12.05
Poznań
II Korona Wielkopolski
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.11.14
Zawidowice k.Pleszew...
II Korona Wielkopolski
?
?
---
?/?
POL
GEO.
100-999
2015.10.24
Dębina k.Szamotuł
II Korona Wielkopolski
?
?
---
?/?
POL
GEO.
100-999
2015.09.19
RogoĽno
II Korona Wielkopolski
?
?
---
?/?
POL
GEO.
100-999
2015.08.08
Osielsko
VII Mistrzostwa Polski w No...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.08.01
G±sawa
Biegi G±sawskie im. Gustawa...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.07.18
Węgorzyno k.Drawska ...
Bieg Dookoła Jeziora
?
?
---
?/?
POL
GEO.
10-99
2015.07.11
W±growiec
Puchar Wielkopolski Nordic ...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.06.13
Nowy Folwark
III Charytatywny Piknik Spo...
?
?
---
?/?
POL
10-99
2015.05.31
D±brówka
Bieg o Koronę D±brówki
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.05.23
Żnin
VII Otwarte Mistrzostwa Żni...
?
?
---
?/?
POL
10-99
2015.05.01
Brzoza
III Bieg Papieski
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.04.11
Żołędowo k.Bydgoszcz...
II Mistrzostwa Polski Nordi...
?
?
---
?/?
POL
GEO.
100-999
2015.03.29
Inowrocław
II Wiosenny Bieg Charytatyw...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.03.07
D±browa
IV Zimowy Bieg Dębowy
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.12.31
Brzoza
Bieg - Bal Sylwestrowy
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.12.06
Poznań
Korona Wielkopolski Nordic ...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.10.25
Tuchola
V Bieg ¶w. Huberta
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.09.27
Barcin k. Inowrocław...
Barcin Biega - edycja II
?
?
---
?/?
POL
GEO.
100-999
2014.09.06
Hajnówka
Puchar Polski w Nordic Walk...
?
?
---
?/?
POL
10-99
2014.08.09
Żołędowo k.Bydgoszcz...
Mistrzostwa Polski w Nordic...
?
?
---
?/?
POL
GEO.
100-999
2014.07.12
W±growiec
Puchar Wielkopolski Nordi...
?
?
---
?/?
POL
10-99
2014.06.28
Pako¶ć
Puchar Polski Nordic Walkin...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.06.07
Grudzi±dz
Puchar Polski Nordic Walkin...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.05.24
Wrze¶nia - Nowy Folw...
II Charytatywny Piknik Spor...
?
?
---
?/?
POL
10-99
2014.04.26
Trzebnica
Puchar Polski w Nordic Walk...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.04.13
Żnin k.Bydgoszczy
XXI Bieg Żniński
?
?
---
?/?
POL
GEO.
100-999
2014.03.30
Inowrocław
I Wiosenny Bieg Charytatywn...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.03.08
D±browa
III Zimowy Bieg Dębowy
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.02.01
Poznań
Grand Prix Poznań zBiegiemN...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.12.31
Brzoza
VII Bieg - Bal Sylwestrowy
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.10.26
Tuchola
IV Bieg ¶w. Huberta
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.10.05
Gdańsk
Puchar Polski w Nordic Walk...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.09.28
Barcin
Barcin Biega
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.09.14
Sztum
Puchar Pomorza w Nordic Wal...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.09.07
Barlinek
Mistrzostwa Polski w Europe...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.08.10
Osielsko
Puchar Polski w Nordic Walk...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.07.27
G±sawa
Biegi G±sawskie im. Gustawa...
?
?
---
?/?
POL
10-99
2013.07.20
Węgorzyno
Puchar Pomorza w Nordic Wal...
?
?
---
?/?
POL
GEO.
10-99
2013.07.06
Pako¶ć
Puchar Polski w Nordic Walk...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.06.08
Grudzi±dz
III Mistrzostwa Grudzi±dza ...
?
?
---
?/?
POL
10-99
2013.05.18
Żnin
V Otwarte Mistrzostwa Żnina...
?
?
---
?/?
POL
10-99
2013.04.21
Żnin k.Bydgoszczy
XX Jubiluszowe Biegi Żnińsk...
?
?
---
?/?
POL
GEO.
100-999
2013.03.09
D±browa
II Zimowy Bieg Dębowy
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.02.09
Poznań
Poznań zBiegiemNatury
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.01.05
Poznań
Poznań zBiegiemNatury
?
?
---
?/?
POL
100-999
2012.12.31
Brzoza
VI Bieg - Bal Sylwestrowy
?
?
---
?/?
POL
100-999
2012.09.01
Brzoza
III Bieg TrzeĽwo¶ci
?
?
---
?/?
POL
100-999
2012.03.24
Poznań
III Grand Prix Poznania w b...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2012.01.21
Poznań
III Grand Prix Poznania w b...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2012.01.07
Poznań
III Grand Prix Poznania w b...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2011.11.12
Poznań
III GRAND PRIX Poznania w b...
?
?
---
?/?
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
06:07
05:31
03:30
02:31
02:10
00:20
00:01
23:57
23:25
23:06
23:03
22:15
21:47
21:36
21:23
21:10
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|