Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)
2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)
2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin)
2024.07.27 - 7 LEWKE Bieg Lubliniecki (Lubliniec)
2024.08.03 - 30 Bieg ¶w. Dominika (Gdańsk)
2024.08.03 - Izerski Weekend Biegowy (Szklarska Poręba)
2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamo¶ć)
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelk± Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Olędzki Sławomir
Sezonów startowych
8
2009-2016
100 km
Warszawa
Zarejestrowanych startów
55
rekordowo: 2012 (19)
42.195 km
TRUCHT TARCHOMIN TEAM
Kilometrów w startach
915.419
rekordowo: 2012 (296)
21.097 km
01:29:37
Włocławek (2014)
ur. 1969-03-29
Czas na zawodach (brutto)
81:10:34
rekordowo: 18:7:57 (2011)
10 km
00:40:49
Warszawa- Białołęka (2014)
Trofea (podium)
0 (open)
1 (kat.wiek.)
5 km
00:21:12
Warszawa (2012)
Sezon
Wszystkie sezony
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent: Azja
<- Cofnij
Afganistan
0
Arabia Saudyjsk...
0
Armenia
0
Azerbejdżan
0
Bahrajn
0
Bangladesz
0
Bhutan
0
Brunei
0
Chiny
0
Filipiny
0
Hongkong
0
Indie
0
Indonezja
0
Irak
0
Iran
0
Izrael
0
Japonia
0
Jemen
0
Jordania
0
Kambodza
0
Katar
0
Kazachstan
0
Kirgistan
0
Korea Polnocna
0
Korea Poludniow...
0
Kuwejt
0
Laos
0
Liban
0
Makau
0
Malediwy
0
Malezja
0
Mjanmar Birma
0
Mongolia
0
Nepal
0
Oman
0
Pakistan
0
Palestyna
0
Singapur
0
Sri Lanka
0
Syria
0
Tadzykistan
0
Tajlandia
0
Tajwan
0
Timor Wschodni
0
Turkmenistan
0
Uzbekistan
0
Wietnam
0
Zjednoczone Emi...
0
Razem: 0 z 48 krajów (
0%
)
Na
czerwono
zaznaczona kraje, w które posiadaj± rozbicie na regiony.
Kliknij nazwę kraju
aby zobaczyć więcej szczegółów.
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2016.06.04
Warszawa
Bieg Wdzięczno¶ci
8
00:33:40
00:33:40
4:13/km
4.13/km
6/42
1/?
?/?
POL
10-99
2016.02.13
Gdynia
Bieg Urodzinowy z PKO Banki...
10
?
00:45:33
---
4.33/km
838/?
199/?
?/?
POL
1000+
2015.07.04
Bałtów
Hunt Run Polowanie na Biega...
10
01:21:52
01:21:52
8:11/km
8.11/km
12/555
?/?
12/428
POL
100-999
2015.06.21
Warszawa
Men Expert Survival Race
10
01:09:03
01:09:03
6:54/km
6.54/km
10/438
POL
100-999
2015.04.26
Warszawa
Orlen Warsaw Marathon - Bie...
10
00:42:24
00:42:01
4:14/km
4.12/km
464/7737
?/?
430/?
POL
1000+
2014.11.11
Warszawa
XXVI Bieg Niepodległo¶ci
?
?
---
?/?
POL
1000+
2014.10.12
Włocławek
I Włocławek Półmaraton
21.097
01:29:37
01:29:37
4:15/km
4.15/km
27/299
7/?
25/?
POL
100-999
2014.09.07
Warszawa- Białołęka
Bieg Przez Most
10
00:40:49
00:40:49
4:05/km
4.05/km
26/569
6/101
?/?
POL
100-999
2014.08.31
Warszawa
BMW Półmaraton Praski
21.097
01:37:31
01:35:05
4:37/km
4.30/km
441/5929
426/894
?/?
POL
1000+
2014.07.26
Warszawa
I Bieg Zdobycia PAST-y
?
00:00:52
00:00:52
---
0.00/km
93/?
POL
100-999
2014.06.28
Marki
I Bieg Nocny Marek
10
00:43:22
00:43:15
4:20/km
4.20/km
50/344
11/?
?/?
POL
100-999
2014.05.02
Warszawa
II Bieg Flagi
10
00:42:48
00:42:36
4:17/km
4.16/km
108/588
15/?
?/?
POL
100-999
2014.04.13
Warszawa
ORLEN Warsaw Marathon
42.195
03:37:48
03:36:18
5:10/km
5.08/km
1374/5816
370/?
?/?
POL
1000+
2014.03.30
Warszawa
9. Półmaraton Warszawski
21.97
01:44:34
01:42:43
4:46/km
4.41/km
2167/11154
562/?
?/?
POL
1000+
2014.03.01
Warszawa
Bieg Tropem Wilczym
10
00:44:36
00:44:36
4:28/km
4.28/km
136/614
22/88
?/?
POL
100-999
2014.02.15
Warszawa
XI Zimowe Biegi Górskie Fal...
10
00:46:53
00:46:53
4:41/km
4.41/km
136/398
POL
100-999
2014.01.25
Warszawa
XI Zimowe Biegi Górskie Fal...
10
00:47:12
00:47:12
4:43/km
4.43/km
133/403
POL
100-999
2014.01.11
Warszawa
XI Zimowe Biegi Górskie Fal...
10
00:49:25
00:49:25
4:57/km
4.57/km
289/602
POL
100-999
2013.12.14
Warszawa
XI Zimowe Biegi Górskie Fal...
10
00:49:25
00:49:25
4:57/km
4.57/km
214/520
POL
100-999
2013.12.07
Legionowo
Mikołajkowe Biegi Przełajow...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.11.16
Warszawa
1 Klubowa Mila TTT
1.8
00:06:25
00:06:25
3:34/km
3.34/km
5/13
5/13
?/?
POL
10-99
2013.11.11
Warszawa
XXV Bieg Niepodległo¶ci
10
00:46:04
00:46:04
4:36/km
4.36/km
217/12000
260/1048
?/?
POL
1000+
2013.10.19
Puszcza Kampinoska
II Maraton Kampinoski
21.97
01:43:08
01:42:59
4:42/km
4.41/km
33/330
?/?
33/?
POL
100-999
2013.09.29
Warszawa
35. PZU Maraton Warszawski
42.195
03:34:19
03:31:58
5:05/km
5.01/km
1344/8506
352/?
?/?
POL
1000+
2013.09.15
Tarczyn
3 Sante Tarczyn Półmaraton
21.97
01:41:53
01:41:53
4:38/km
4.38/km
200/750
56/159
?/?
POL
100-999
2013.07.27
Warszawa
XXIII Bieg Powstania Warsza...
10
00:48:13
00:48:13
4:49/km
4.49/km
882/4055
153/579
?/?
POL
1000+
2013.03.24
Warszawa
8 Półmaraton Warszawski
21.975
01:49:06
01:46:15
4:58/km
4.50/km
2894/10078
687/1984
2826/8184
POL
1000+
2013.01.05
Warszawa Falenica
X Zimowe Biegi Górskie Fale...
10
00:48:18
00:48:18
4:50/km
4.50/km
141/382
POL
100-999
2012.12.29
Warszawa Falenica
X Zimowe Biegi Górskie Fale...
10
00:52:48
00:52:48
5:17/km
5.17/km
151/372
POL
100-999
2012.12.02
Toruń
X Półmaraton ¶w.Mikołajów
21.97
01:39:09
01:39:09
4:31/km
4.31/km
449/2500
61/?
?/?
POL
1000+
2012.11.17
Warszawa
Rodzinne Biegi Górskie
10
00:49:00
00:49:00
4:54/km
4.54/km
?/?
POL
100-999
2012.11.11
Warszawa
XXIV Bieg Niepodległo¶ci
10
00:48:52
00:46:52
4:53/km
4.41/km
1379/8500
175/?
?/?
POL
1000+
2012.10.07
Warszawa
Biegnij Warszawo
10
00:47:08
00:47:08
4:43/km
4.43/km
1299/9773
119/?
1235/?
POL
1000+
2012.09.30
Warszawa
34 Maraton Warszawski
42.195
03:51:22
03:47:34
5:29/km
5.24/km
1828/6913
315/1039
?/?
POL
1000+
2012.09.23
Warszawa
IV Bemowski Bieg PrzyjaĽni
5
00:21:12
00:21:12
4:14/km
4.14/km
70/?
?/?
14/?
POL
100-999
2012.09.16
Tarczyn
2 Tarczyn Półmaraton
21.97
01:40:58
01:40:40
4:36/km
4.35/km
131/706
32/126
?/?
POL
GEO.
100-999
2012.08.26
Błonie
II Półmaraton Powiatu Warsz...
21.97
01:44:11
4:45/km
115/500
28/?
?/?
POL
100-999
2012.08.19
Warszawa
V Praska Dycha
10
00:46:56
00:46:46
4:42/km
4.41/km
168/700
25/?
?/?
POL
100-999
2012.04.29
Raszyn
III Bieg Raszyński
10
00:48:55
00:48:50
4:54/km
4.53/km
166/?
28/?
?/?
POL
100-999
2012.04.21
Warszawa
IV Bieg Dookoła ZOO
10
00:49:22
00:49:15
4:56/km
4.56/km
275/1000
64/?
?/?
POL
1000+
2012.04.15
Dębno
39 Maraton Dębno
42.195
04:15:44
04:15:40
6:04/km
6.04/km
843/1306
220/?
?/?
POL
1000+
2012.02.26
Wi±zowna
XXXII Półmaraton Wi±zowski
21.97
01:47:38
01:47:09
4:54/km
4.53/km
327/800
99/?
?/?
POL
100-999
2012.02.18
Warszawa Falenica
IX Zimowe Biegi Górskie r.4
10
00:54:07
00:54:00
5:25/km
5.24/km
121/?
POL
100-999
2012.01.28
Warszawa
VII Bieg Wedla
9
00:44:13
00:44:11
4:55/km
4.55/km
130/289
POL
100-999
2012.01.15
Warszawa
VII Bieg o Puchar Bielan
5
00:24:56
00:24:38
4:59/km
4.56/km
225/?
172/?
?/?
POL
100-999
2012.01.15
Warszawa
XXIX Bieg Chomiczówki
15
01:18:41
01:17:54
5:15/km
5.12/km
?/?
101/?
?/?
POL
1000+
2012.01.07
Warszawa Falenica
IX Zimowe Biegi Górskie r.2
10
00:47:46
00:47:46
4:47/km
4.47/km
128/?
POL
100-999
2011.12.04
Toruń
IX Półmaraton ¦w. Mikołajów
21.1
01:57:55
01:56:41
5:35/km
5.32/km
942/1744
195/?
884/?
POL
1000+
2011.11.06
Warszawa
IV Praska Dycha
10
00:51:09
00:50:49
5:07/km
5.05/km
388/735
58/?
350/?
POL
100-999
2011.10.16
Poznań
12 Poznań Maraton im. Macie...
42.195
04:39:09
04:36:38
6:37/km
6.33/km
3729/4630
488/585
3423/4159
POL
1000+
2011.10.02
Warszawa
Biegnij Warszawo
10
00:50:26
00:50:26
5:03/km
5.03/km
1967/8479
272/?
1859/?
POL
1000+
2011.09.11
Wrocław
29. HASCO-LEK Wrocław Marat...
42.195
05:08:14
05:05:30
7:18/km
7.14/km
2053/2773
250/?
1886/?
POL
1000+
2011.04.17
Kraków
X Cracovia Maraton
42.195
04:41:04
04:38:28
6:40/km
6.36/km
2701/4658
719/?
2487/?
POL
1000+
2010.11.11
Warszawa
XXII Bieg Niepodległo¶ci
10
00:55:17
00:52:01
5:32/km
5.12/km
2644/5769
453/?
2471/?
POL
1000+
2010.10.03
Warszawa
Biegnij Warszawo
10
00:55:24
00:54:16
5:32/km
5.26/km
2516/9000
POL
1000+
2010.09.26
Warszawa
32 Maraton Warszawski
42.195
04:54:35
04:50:43
6:59/km
6.53/km
2804/3322
357/624
2594/3022
POL
1000+
2010.05.03
Warszawa
XX Bieg Konstytucji 3 Maja
5
00:24:38
00:24:14
4:56/km
4.51/km
475/1627
89/?
454/?
POL
1000+
2009.11.11
Warszawa
21 Bieg Niepodległo¶ci
10
01:00:28
00:56:09
6:03/km
5.37/km
3473/5256
514/?
3140/?
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
21:04
20:53
20:34
20:34
20:33
20:19
19:34
19:22
19:02
18:20
18:08
17:52
17:27
17:00
16:59
16:11
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|