Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.06.21 - Nocny Bieg ¦więtojański (Gdynia)
2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)
2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)
2024.06.22 - Cross ¦więtojański (Pogórze)
2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa)
2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)
2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)
2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin)
2024.07.27 - 7 LEWKE Bieg Lubliniecki (Lubliniec)
2024.08.03 - Izerski Weekend Biegowy (Szklarska Poręba)
2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamo¶ć)
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelk± Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Paweł
Sezonów startowych
3
2012-2014
100 km
Przeworsk, Hel, Pszczyna
Zarejestrowanych startów
39
rekordowo: 2012 (21)
42.195 km
03:38:17
Warszawa (2013)
Kilometrów w startach
578.035
rekordowo: 2012 (292)
21.097 km
01:36:46
Wodzisław ¦l±ski (2013)
ur. 1974-11-01
Czas na zawodach (brutto)
48:40:30
rekordowo: 25:13:48 (2012)
10 km
00:42:46
Rybnik (2013)
Trofea (podium)
1 (open)
2 (kat.wiek.)
5 km
00:22:33
Gdynia (2012)
Sezon
Wszystkie sezony
2014
2013
2012
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent: Afryka
<- Cofnij
Algieria
0
Angola
0
Benin
0
Botswana
0
Burkina Faso
0
Burundi
0
Czad
0
Dżibuti
0
Egipt
0
Erytrea
0
Gabon
0
Gambia
0
Ghana
0
Gwinea
0
Gwinea Bissau
0
Gwinea Równikow...
0
Kamerun
0
Kenia
0
Komory
0
Kongo
0
Lesotho
0
Liberia
0
Libia
0
Madagaskar
0
Malawi
0
Mali
0
Maroko
0
Mauretania
0
Mauritius
0
Mozambik
0
Namibia
0
Niger
0
Nigeria
0
Republika Połud...
0
Republika Zielo...
0
Reunion
0
Rwanda
0
Sahara Zachodni...
0
Senegal
0
Seszele
0
Sierra Leone
0
Somalia
0
Suazi (Eswatini...
0
Sudan
0
Sudan Południow...
0
Tanzania
0
Togo
0
Tunezja
0
Uganda
0
Wybrzeże Ko¶ci ...
0
Zambia
0
Zimbabwe
0
Razem: 0 z 52 krajów (
0%
)
Na
czerwono
zaznaczona kraje, w które posiadaj± rozbicie na regiony.
Kliknij nazwę kraju
aby zobaczyć więcej szczegółów.
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2013.12.22
Tychy
VII GP Tychów w Biegach Dłu...
10
00:43:31
00:43:28
4:21/km
4.21/km
38/124
POL
100-999
2013.12.08
Rybnik
IX Bieg Barbórkowy
10
00:43:01
00:42:46
4:18/km
4.17/km
110/366
35/102
?/?
POL
100-999
2013.11.24
Tychy
VII GP Tychów w Biegach Dłu...
10
00:43:40
00:43:39
4:22/km
4.22/km
42/142
15/62
?/?
POL
100-999
2013.10.27
Tychy
VII GP Tychów w Biegach Dłu...
10
00:45:17
00:45:02
4:32/km
4.30/km
48/101
15/26
?/?
POL
100-999
2013.06.21
Gdynia
Nocny Bieg ¦więtojański
10
00:45:20
00:44:42
4:32/km
4.28/km
661/4363
237/1293
620/3172
POL
1000+
2013.05.25
O¶więcim
2 Zielona Dycha
10
00:43:04
00:43:04
4:18/km
4.18/km
27/98
8/26
?/?
POL
10-99
2013.05.11
Gdynia
Bieg Europejski Gdyni
10
00:43:34
00:43:22
4:21/km
4.20/km
454/3184
170/1021
433/2411
POL
1000+
2013.02.24
Tychy
VI Grand Prix Tychów w Bieg...
10
00:45:24
00:45:10
4:32/km
4.31/km
42/105
12/35
?/?
POL
100-999
2013.02.09
Gdynia
Bieg Urodzinowy Gdyni
10
00:45:29
00:44:47
4:33/km
4.29/km
496/2241
165/784
460/1791
POL
1000+
2012.12.16
Tychy
VI Grand Prix Tychów w Bieg...
10
00:48:24
00:48:24
4:50/km
4.50/km
59/112
59/112
59/112
POL
100-999
2012.12.02
Rybnik
VIII Bieg Barbórkowy
10
00:47:29
00:47:29
4:45/km
4.45/km
234/400
POL
100-999
2012.11.11
Gdynia
Jesienny Bieg Niepodległo¶c...
10
00:46:46
00:46:16
4:41/km
4.38/km
712/2885
260/922
679/2254
POL
1000+
2012.09.08
Gdańsk
50 Bieg Westerplatte
10
00:47:33
00:46:24
4:45/km
4.38/km
356/940
134/301
332/762
POL
1000+
2012.07.07
Gdynia
Nocny Bieg ¦więtojański
10
00:48:25
00:48:09
4:51/km
4.49/km
656/1960
237/639
603/1524
POL
1000+
2012.06.24
Pszczyna
Bieg Uliczny o Puchar Carbo...
10
00:50:12
00:50:03
5:01/km
5.00/km
232/381
69/98
215/320
POL
100-999
2012.05.19
Kwidzyn
III Kwidzyński Bieg Papiern...
10
00:52:08
00:51:54
5:13/km
5.11/km
573/965
196/282
538/795
POL
1000+
2012.05.12
Gdynia
Bieg Europejski Gdyni
10
00:48:38
00:48:26
4:52/km
4.51/km
686/1589
264/543
644/1309
POL
1000+
2012.04.29
Toruń
10 km Run Toruń 2012
10
00:53:17
00:52:30
5:20/km
5.15/km
282/628
89/180
264/525
POL
100-999
2012.04.14
Gniezno
X Bieg Europejski
10
00:50:35
00:50:14
5:04/km
5.01/km
463/786
158/237
428/661
POL
100-999
2012.02.25
Gdynia
Bieg Urodzinowy Gdyni
10
00:50:00
00:49:41
5:00/km
4.58/km
758/1482
247/476
688/1215
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
08:50
08:41
08:32
08:28
08:20
08:15
08:12
08:01
08:00
07:58
07:58
07:38
07:36
07:34
07:33
07:21
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|