MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.06.21 - Nocny Bieg Świętojański (Gdynia)2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)2024.06.22 - Cross Świętojański (Pogórze)2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa)2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin)2024.07.27 - 7 LEWKE Bieg Lubliniecki (Lubliniec)2024.08.03 - 30 Bieg św. Dominika (Gdańsk)2024.08.03 - Izerski Weekend Biegowy (Szklarska Poręba)2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamość)2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelką Mleka (Giełczyn)2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
WIŚNIEWSKI JANUSZ	Sezonów startowych	9	2011-2019	100 km
TORUŃ	Zarejestrowanych startów	149	rekordowo: 2014 (38)	42.195 km	03:50:25 Warszawa (2013)
	Kilometrów w startach	2719.28	rekordowo: 2013 (567)	21.097 km	01:42:22 Inowrocław (2013)
ur. 1967-04-05	Czas na zawodach (brutto)	219:51:22	rekordowo: 49:59:4 (2013)	10 km	00:44:01 Brzoza (2013)
	Trofea (podium)	0 (open)	0 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Kontynent: Australia i Oceania				<- Cofnij

Australia	0	Fidżi	0	Kiribati	0
Mikronezja	0	Nauru	0	Nowa Zelandia	0
Palau	0	Papua-Nowa Gwin...	0	Pitcairn	0
Samoa	0	Samoa Amerykańs...	0	Tonga	0
Tuvalu	0	Vanuatu	0	Wyspy Marshalla	0
Wyspy Salomona	0	Wyspy Świętego ...	0

Razem: 0 z 17 krajów (0%)

Na czerwono zaznaczona kraje, w które posiadają rozbicie na regiony.

Kliknij nazwę kraju aby zobaczyć więcej szczegółów.

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2016.09.18	Gniezno	39 Bieg Lechitów	21.097	01:47:57 01:47:57	5:07/km 5.07/km	?/?	POL	1000+
	2016.09.04	Piła	26. Półmaraton Phillipsa	21.097	01:50:45 01:50:45	5:15/km 5.15/km	?/?	POL	1000+
	2016.06.25	Unisław	XIII Półmaraton Unisławski	21.097	02:07:12 02:07:12	6:02/km 6.02/km	?/?	POL	100-999
	2016.06.12	Grodzisk Wielkopolsk...	X Hunters Grodziski Półmara...	21.097	01:47:16 01:47:16	5:05/km 5.05/km	?/?	POL	1000+
	2016.04.17	Poznań	9. PKO Poznań Półmaraton	21.097	01:46:15 01:46:15	5:02/km 5.02/km	?/?	POL	1000+
	2016.04.03	Warszawa	11. PZU Półmaraton Warszaws...	21.097	01:52:18 01:52:18	5:19/km 5.19/km	?/?	POL	1000+

	2015.12.06	Toruń	XIII Półmaraton Świętych Mi...	21.1	01:47:57 01:47:57	5:07/km 5.07/km	812/2935	POL	1000+
	2015.09.06	Piła	25. Półmaraton Philipsa	21.097	01:44:15 01:44:15	4:56/km 4.56/km	?/?	POL	1000+
	2015.06.27	Unisław	XII Półmaraton Unisławski	21.097	01:45:55 01:45:33	5:01/km 5.00/km	153/265	POL	100-999
	2015.05.09	Inowrocław	VIII Bieg Piastowski	21.097	01:45:20 01:45:20	5:00/km 5.00/km	248/659	POL	100-999
	2015.05.03	Trzemeszno	XXIV Bieg im. Jana Kiliński...	21.497	01:52:11 01:52:11	5:13/km 5.13/km	?/?	POL	100-999

	2014.12.07	Toruń	XII Półmaraton Św. Mikołajó...	21.097	01:46:38 01:46:38	5:03/km 5.03/km	922/3295	POL	1000+
	2014.10.19	Bydgoszcz	Półmaraton Bydgoski	21.097	01:47:14 01:47:14	5:05/km 5.05/km	327/1003	POL	1000+
	2014.06.28	Unisław	XI Półmaraton Unisławski	21.097	01:50:08 01:49:56	5:13/km 5.13/km	173/360	POL	100-999
	2014.05.03	Grudziądz - Rulewo	II Półmaraton Śladami Bronk...	21.097	01:47:53 01:47:53	5:07/km 5.07/km	293/542	POL	100-999

	2013.12.08	Toruń	XI Półmaraton Świętych Miko...	21.097	01:53:53 01:53:53	5:24/km 5.24/km	1511/3669	POL	1000+
	2013.10.20	Bydgoszcz	Półmaraton Bydgoski	21.097	01:48:17 01:47:54	5:08/km 5.07/km	339/930	POL	1000+
	2013.08.25	Ciechocinek	II Półmaraton Termy Uzdrowi...	21.097	01:45:52 01:45:22	5:01/km 5.00/km	246/549	POL	100-999
	2013.06.29	Unisław	X Półmaraton Unisławski	21.097	01:44:39 01:44:16	4:58/km 4.57/km	150/339	POL	100-999
	2013.06.22	Rypin	I Półmaraton Rypiński	21.097	01:52:22 01:52:22	5:20/km 5.20/km	60/142	POL	100-999
	2013.06.02	Murowana Goślina	XVII Mistrzostwa Polski Wet...	21.097	01:42:34 01:42:26	4:52/km 4.51/km	168/385	POL	100-999
	2013.05.11	Inowrocław	VI Bieg Piastowski	21.097	01:42:46 01:42:22	4:52/km 4.51/km	228/487	POL	100-999

	2012.12.02	Toruń	X Półmaraton św.Mikołajów	21.095	01:48:20 01:48:20	5:08/km 5.08/km	973/2390	POL	1000+
	2012.09.29	Łubianka	Półmaraton ku Słońcu	21.097	01:50:52 01:50:39	5:15/km 5.15/km	114/220	POL	100-999
	2012.09.09	Iława	II Iławski Półmaraton LA RI...	21.097	01:45:29 01:45:21	5:00/km 5.00/km	173/345	POL	100-999
	2012.08.26	Ciechocinek	Półmaraton Termy	21.097	01:51:33 01:51:07	5:17/km 5.16/km	232/449	POL	100-999
	2012.06.30	Unisław	IX Półmaraton Unisławski	21.097	02:07:39 02:07:21	6:03/km 6.02/km	161/273	POL	100-999
	2012.06.10	Świecie	Półmaraton Chełmno - Świeci...	21.097	01:43:36 01:43:32	4:55/km 4.54/km	49/81	POL	100-999
	2012.06.03	Murowana Goślina	XVI Mistrzostwa Polski Wete...	21.097	01:47:24 01:46:55	5:05/km 5.04/km	211/345	POL	100-999
	2012.05.12	Kruszwica - Inowrocł...	V Bieg Piastowski	21.097	01:46:13 01:45:51	5:02/km 5.01/km	232/448	POL	100-999
	2012.04.28	Chełmża	X Półmaraton Chełmżyński	21.097	01:58:11 01:57:24	5:36/km 5.34/km	131/250	POL	100-999
	2012.03.24	Sobótka	5 Półmaraton Ślężański	21.097	01:58:56 01:58:12	5:38/km 5.36/km	1614/2953	POL	1000+

	2011.12.04	Toruń	IX Półmaraton Św. Mikołajów	21.1	01:57:03 01:56:11	5:33/km 5.30/km	894/1744	POL	1000+

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

12:57

12:54

12:53

12:45

12:33

12:25

12:24

12:22

12:17

11:58

11:47

11:43

11:30

11:22

11:15

11:11

| Redakcja | Reklama | Regulamin |