Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)
2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)
2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin)
2024.07.27 - 7 LEWKE Bieg Lubliniecki (Lubliniec)
2024.08.03 - 30 Bieg ¶w. Dominika (Gdańsk)
2024.08.03 - Izerski Weekend Biegowy (Szklarska Poręba)
2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamo¶ć)
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelk± Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Więch Krzysztof
Sezonów startowych
6
2011-2016
100 km
Warszawa
Zarejestrowanych startów
32
rekordowo: 2013 (11)
42.195 km
03:46:32
Warszawa (2014)
Kilometrów w startach
558.462
rekordowo: 2013 (183)
21.097 km
01:38:41
Warszawa (2014)
ur. 1976-01-08
Czas na zawodach (brutto)
50:7:51
rekordowo: 16:24:2 (2013)
10 km
00:43:25
Warszawa (2011)
Trofea (podium)
0 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
00:20:33
Warszawa (2013)
Sezon
Wszystkie sezony
2016
2015
2014
2013
2012
2011
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Hiszpania
Niemcy
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent: Europa
<- Cofnij
Albania
0
Andora
0
Austria
0
Belgia
0
Bialorus
0
Bosnia i Herceg...
0
Bulgaria
0
Chorwacja
0
Cypr
0
Cypr Polnocny
0
Czarnogóra
0
Czechy
0
Dania
0
Estonia
0
Finlandia
0
Francja
0
Gibraltar
0
Grecja
0
Gruzja
0
Guernsey
0
Hiszpania
1
Holandia
0
Irlandia
0
Islandia
0
Kosowo
0
Liechtenstein
0
Litwa
0
Luksemburg
0
Łotwa
0
Macedonia Półno...
0
Malta
0
Moldawia
0
Monako
0
Niemcy
1
Norwegia
0
Polska
30
Portugalia
0
Rosja
0
Rumunia
0
San Marino
0
Serbia
0
Slowacja
0
Slowenia
0
Szwajcaria
0
Szwecja
0
Turcja
0
Ukraina
0
Watykan
0
Wegry
0
Wielka Brytania
0
Wlochy
0
Wyspa Man
0
Wyspy Alandzkie
0
Wyspy Owcze
0
Razem: 3 z 54 krajów (
5.6%
)
Na
czerwono
zaznaczona kraje, w które posiadaj± rozbicie na regiony.
Kliknij nazwę kraju
aby zobaczyć więcej szczegółów.
STARTY - Wyspy Alandzkie
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2016.03.06
Radom
IX Bieg Kazików
10
00:49:25
00:49:05
4:57/km
4.55/km
517/975
138/219
468/774
POL
1000+
2015.09.27
Warszawa
37. PZU Maraton Warszawski
42.195
04:28:04
04:22:47
6:21/km
6.14/km
4504/6506
1660/2196
3986/5491
POL
1000+
2015.08.30
Siedlce
VI Bieg Siedleckiego Jacka
21.097
02:08:20
02:07:54
6:05/km
6.04/km
216/281
69/85
188/232
POL
100-999
2015.06.14
Brwinów k.Warszawy
6. Sobótkowy Bieg Uliczny w...
10
00:50:23
00:50:23
5:02/km
5.02/km
45/107
POL
100-999
2015.03.29
Berlin
35th Vattenfall Berlin Half...
21.097
02:23:44
02:05:21
6:49/km
5.56/km
14278/?
1529/?
10724/?
GER
1000+
2014.09.28
Warszawa
36. PZU Maraton Warszawski
42.195
03:57:13
03:53:18
5:37/km
5.32/km
2421/6675
953/2298
2289/5764
POL
1000+
2014.08.31
Siedlce
V Bieg Siedleckiego Jacka
21.097
01:46:14
01:46:11
5:02/km
5.02/km
73/185
29/67
65/158
POL
100-999
2014.05.17
Warszawa
Biegiem na staż
4.8
00:19:30
00:19:20
4:04/km
4.02/km
33/325
?/?
32/197
POL
100-999
2014.05.10
Warszawa
X Accreo Ekiden
7.195
00:31:55
00:31:55
4:26/km
4.26/km
592/767
POL
100-999
2014.04.13
Warszawa
ORLEN Warsaw Marathon
42.195
03:49:19
03:46:32
5:26/km
5.22/km
2019/5812
762/2067
1903/5179
POL
1000+
2014.03.30
Warszawa
9. Półmaraton Warszawski
21.097
01:41:36
01:38:41
4:49/km
4.41/km
1834/11149
745/3850
1683/8764
POL
1000+
2013.12.28
Warszawa
parkrun Warszawa-Praga
5
00:22:56
00:22:56
4:35/km
4.35/km
23/75
7/16
22/60
POL
10-99
2013.09.29
Warszawa
35. PZU Maraton Warszawski
42.195
04:01:20
03:54:36
5:43/km
5.34/km
3400/8506
1366/3077
3229/7516
POL
1000+
2013.09.21
Warszawa
parkrun Warszawa-Praga
5
00:20:33
00:20:33
4:07/km
4.07/km
19/216
POL
100-999
2013.08.03
Warszawa
Puchar Maratonu - etap 4
20
01:47:18
01:47:18
5:22/km
5.22/km
145/339
POL
100-999
2013.06.29
Skierniewice
II Półmaraton Skierniewicki
21.097
01:57:34
01:57:09
5:34/km
5.33/km
168/252
56/81
?/?
POL
100-999
2013.05.26
Podkowa Le¶na
Podkowiańska Dycha
10
00:48:22
00:48:22
4:50/km
4.50/km
101/354
?/?
98/265
POL
GEO.
100-999
2013.04.21
Warszawa
IX Accreo Ekiden
10
00:46:15
00:46:15
4:38/km
4.38/km
207/461
POL
100-999
2013.04.20
Młochów
1 Cross Maraton Nadarzyn
21.097
01:40:50
01:40:50
4:47/km
4.47/km
15/59
15/59
14/52
POL
10-99
2013.03.24
Warszawa
8 Półmaraton Warszawski
21.097
01:46:10
01:43:05
5:02/km
4.53/km
2381/10077
979/3602
2234/8185
POL
1000+
2013.03.08
Cała Polska
Cała Polska biegnie dla Kar...
6.62
00:37:08
5:37/km
?/?
POL
1-9
2013.02.17
Barcelona
Mitja Marato de Barcelona
21.097
02:15:36
02:00:00
6:26/km
5.41/km
9370/12004
3443/3967
?/?
ESP
1000+
2012.06.16
Sulejówek
V Bieg Marszałka
10
00:47:22
00:46:58
4:44/km
4.42/km
152/488
54/147
145/410
POL
100-999
2012.04.22
Okuniew
II Bieg Rycerza Okunia
10
00:48:19
00:48:19
4:50/km
4.50/km
36/76
?/?
32/65
POL
100-999
2012.03.25
Warszawa
7. Półmaraton Warszawski
21.097
01:50:07
01:46:08
5:13/km
5.02/km
1569/7175
512/1405
1493/6024
POL
1000+
2012.02.18
Warszawa Falenica
IX Zimowe Biegi Górskie r.4
10
00:57:44
00:57:44
5:46/km
5.46/km
163/235
POL
100-999
2011.12.04
Toruń
IX Półmaraton ¦w. Mikołajów
21.097
01:59:30
01:57:46
5:40/km
5.35/km
1026/1720
366/552
951/1462
POL
1000+
2011.11.11
Warszawa
XXIII Bieg Niepodległo¶ci
10
00:44:11
00:43:25
4:25/km
4.21/km
622/6111
273/1987
601/4844
POL
1000+
2011.11.06
Radom
VI Radomski Maraton TrzeĽwo...
21.097
01:40:03
01:39:54
4:45/km
4.44/km
38/155
?/?
37/127
POL
100-999
2011.10.08
Warka
XI Bieg Pułaskiego
9
00:39:10
00:39:10
4:21/km
4.21/km
32/85
18/33
30/69
POL
10-99
2011.10.02
Warszawa
Biegnij Warszawo
10
00:47:27
00:47:27
4:45/km
4.45/km
1033/8479
358/2403
983/6298
POL
1000+
2011.09.24
Grójec
Grójecki Bieg Uliczny
10
00:44:13
00:44:13
4:25/km
4.25/km
10/19
8/16
10/19
POL
10-99
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
16:11
16:05
15:43
15:41
15:37
15:28
15:11
15:02
14:59
14:52
13:14
12:52
12:38
12:18
12:04
11:17
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|