MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)2024.05.27 - III Charytatywny Bieg dla dzieci Bohaterów (Cała Polska)2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)2024.06.07 - Night Run (Warszawa)2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Bedyk Tomasz	Sezonów startowych	8	2009-2016	100 km
Łódź	Zarejestrowanych startów	105	rekordowo: 2013 (30)	42.195 km	03:38:20 Łódź (2013)
Szakale Bałut Łódź	Kilometrów w startach	1500.09	rekordowo: 2012 (408)	21.097 km	01:36:59 Pabianice (2015)
ur. 1978-11-18	Czas na zawodach (brutto)	158:50:21	rekordowo: 47:22:51 (2012)	10 km	00:41:41 Łódź (2013)
	Trofea (podium)	1 (open)	6 (kat.wiek.)	5 km	00:20:27 Łódź (2015)

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Kontynent	Startów	Krajów

Afryka	0	0 z 52	0 %
Ameryka Południowa	0	0 z 18	0 %
Ameryka Północna	0	0 z 27	0 %
Antarktyda	0	0 z 1	0 %
Australia i Oceania	0	0 z 17	0 %
Azja	0	0 z 48	0 %
Europa	56	1 z 54	1.9 %

Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2015.05.16	Łódź	Nordea LCJRun	5	00:20:27 00:20:27	4:05/km 4.05/km	58/683 ?/? 56/454	POL	100-999

	2014.11.23	Bełchatów	18 Bełchatowska Piętnastka	15	01:09:00 01:09:00	4:36/km 4.36/km	264/937 84/257 249/747	POL	100-999
	2014.11.09	Konstantynów k.Łodzi	Trasy Biegowe woj. łódzkieg...	6.5	00:32:24 00:32:24	4:59/km 4.59/km	62/198 ?/? 56/133	POL GEO.	100-999
	2014.10.04	Łódź	parkrun Łódź	5	00:22:21 00:22:21	4:28/km 4.28/km	50/220 10/31 49/163	POL	100-999
	2014.09.06	Łódź	parkrun Łódź	5	00:22:28 00:22:28	4:30/km 4.30/km	48/193 11/31 47/149	POL	100-999
	2014.04.05	Łódź	parkrun Łódź	5	00:22:02 00:22:02	4:24/km 4.24/km	40/182 8/21 39/151	POL	100-999
	2014.02.20	Łódź	Łódź Park Tour	3.92	00:21:28 00:21:28	5:29/km 5.29/km	2/36	POL	10-99
	2014.01.18	Łódź	parkrun Łódź	5	00:21:36 00:21:36	4:19/km 4.19/km	22/129 2/16 22/106	POL	100-999
	2014.01.04	Łódź	parkrun Łódź	5	00:21:35 00:21:35	4:19/km 4.19/km	28/126 6/22 28/103	POL	100-999

	2013.12.19	Łódź	Łódź Park Tour	2.95	00:19:28 00:19:28	6:36/km 6.36/km	5/29	POL	10-99
	2013.12.14	Łódź	parkrun Łódź	5	00:22:04 00:22:04	4:25/km 4.25/km	28/113 7/14 27/93	POL	100-999
	2013.11.24	Łódź	Grand Prix Łodzi 2014	5	00:21:24 00:21:17	4:17/km 4.15/km	59/250 ?/? 55/?	POL	100-999
	2013.11.16	Łódź	parkrun Łódź	5	00:21:15 00:21:15	4:15/km 4.15/km	24/149 8/35 24/126	POL	100-999
	2013.11.09	Łódź	Światowy Dzień Biegania	15	01:10:31 01:10:31	4:42/km 4.42/km	19/55 18/46 ?/?	POL	10-99
	2013.09.28	Łódź	parkrun Łódź	5	00:21:37 00:21:37	4:19/km 4.19/km	21/183 3/24 21/130	POL	100-999
	2013.07.13	Łódź	Parkrun Łódź	5	00:21:05 00:21:05	4:13/km 4.13/km	15/102 3/16 15/83	POL	100-999
	2013.07.06	Łódź	parkrun Łódź	5	00:21:07 00:21:07	4:13/km 4.13/km	21/152 5/27 21/118	POL	100-999
	2013.06.29	Łódź	parkrun Łódź	5	00:21:22 00:21:22	4:16/km 4.16/km	31/137 6/23 31/113	POL	100-999
	2013.06.01	Łódź	parkrun Łódź	5	00:21:28 00:21:28	4:18/km 4.18/km	8/82 3/12 8/68	POL	10-99
	2013.05.18	Łódź	parkrun Łódź	5	00:21:11 00:21:11	4:14/km 4.14/km	12/129 3/21 12/107	POL	100-999
	2013.05.04	Łódź	parkrun Łódź	5	00:21:23 00:21:23	4:17/km 4.17/km	12/99 3/11 12/79	POL	10-99
	2013.04.28	Konstantynów Łódzki	Bieg Wdzięczności	5	00:20:32 00:20:29	4:06/km 4.06/km	48/273 17/65 46/?	POL	100-999
	2013.04.06	Łódź	parkrun Łódź	5	00:23:01 00:23:01	4:36/km 4.36/km	12/123 ?/? 12/98	POL	100-999
	2013.03.30	Łódź	parkrun Łódź	5	00:22:36 00:22:36	4:31/km 4.31/km	16/89 ?/? 16/71	POL	10-99
	2013.03.24	Łódź	GP Łodzi w biegach przełajo...	5	00:22:00 00:21:55	4:24/km 4.23/km	30/188 10/46 28/?	POL	100-999
	2013.03.23	Łódź	parkrun Łódź	5	00:23:34 00:23:34	4:43/km 4.43/km	17/80 ?/? 17/64	POL	10-99
	2013.03.03	Łódź	GP Łodzi w biegach przełajo...	5	00:22:01 00:21:57	4:24/km 4.23/km	54/232 17/58 52/?	POL	100-999
	2013.02.10	Łódź	GP Łodzi w biegach przełajo...	5	00:21:41 00:21:35	4:20/km 4.19/km	47/230 18/66 45/?	POL	100-999
	2013.01.06	Łódź	GP Łodzi w biegach przełajo...	5	00:22:15 00:22:10	4:27/km 4.26/km	47/294 14/71 ?/?	POL	100-999

	2012.11.25	Łódź	GP Łodzi w biegach przełajo...	5	00:21:32 00:21:23	4:18/km 4.17/km	77/313 23/77 ?/?	POL	100-999
	2012.08.04	Łódź	Biegowa Bitwa o Łódź	11.5	01:09:16 01:09:16	6:01/km 6.01/km	52/127	POL	100-999
	2012.06.23	Łódź	VI Bieg Świętojański	15.3	01:11:47 01:11:47	4:42/km 4.42/km	47/133	POL	100-999
	2012.05.12	Łódź	XXXIII Bieg po Lesie Łagiew...	9.7	00:45:15 00:45:15	4:40/km 4.40/km	62/134	POL	100-999
	2012.04.22	Konstantynów Łódzki	VI Bieg Wdzięczności	5.41	00:24:07 00:24:07	4:27/km 4.27/km	58/150	POL	100-999
	2012.02.19	Łódź	Grand Prix Łodzi 2012 w bie...	5	00:23:14 00:23:14	4:39/km 4.39/km	93/259	POL	100-999
	2012.01.29	Łódź	Grand Prix Łodzi 2012 w bie...	5	00:23:15 00:23:15	4:39/km 4.39/km	83/231	POL	100-999
	2012.01.15	Łódź	Grand Prix Łodzi 2012 w bie...	5	00:24:45 00:24:45	4:57/km 4.57/km	153/301	POL	100-999

	2011.12.31	Łódź - Arturówek	XXVII Łódzki bieg sylwestro...	9.75	00:46:15 00:46:15	4:45/km 4.45/km	257/?	POL	1000+
	2011.11.19	Bełchatów	15 Bełchatowska Piętnastka	15	01:11:39 01:11:35	4:47/km 4.46/km	208/420 77/? ?/?	POL	100-999
	2011.11.06	Łódź - Arturówek	VIII Światowy Dzień Biegani...	10.3	00:51:02 00:51:02	4:57/km 4.57/km	78/144	POL	100-999
	2011.09.11	Jedlicze k.Łodzi	VI Bieg Solidarności	11.4	00:58:30 00:58:30	5:08/km 5.08/km	48/92	POL GEO.	100-999
	2011.05.07	Łódź-Arturówek	XXXII TextilCross 2011	9.76	00:44:54 00:44:54	4:36/km 4.36/km	64/157	POL	100-999
	2011.05.03	Łódź	3 Majowy Piknik Sportowy	5	00:22:14 00:22:14	4:27/km 4.27/km	95/195	POL	100-999
	2011.04.17	Konstantynów Łódzki	V Bieg Wdzięczności	6	00:26:06 00:26:06	4:21/km 4.21/km	67/157	POL	100-999
	2011.03.27	Łódź	Grand Prix Łodzi w Biegach ...	5.2	00:22:53 00:22:53	4:24/km 4.24/km	68/150	POL	100-999
	2011.03.06	Łódź	Grand Prix Łodzi w Biegach ...	5.2	00:22:57 00:22:57	4:25/km 4.25/km	73/156	POL	100-999
	2011.02.13	Łódź	Grand Prix Łodzi w Biegach ...	5.2	00:23:03 00:23:03	4:26/km 4.26/km	83/173	POL	100-999
	2011.01.30	Łódź	Grand Prix Łodzi w Biegach ...	5.2	00:23:34 00:23:34	4:32/km 4.32/km	65/162	POL	100-999
	2011.01.09	Łódź	Grand Prix Łodzi w Biegach ...	5.2	00:26:20 00:26:20	5:04/km 5.04/km	67/150	POL	100-999

	2010.12.31	Łódź	26 Łódzki bieg sylwestrowy	7.75	00:39:16 00:39:16	5:04/km 5.04/km	140/459	POL	100-999
	2010.11.28	Łódź	Grand Prix Łodzi w Biegach ...	5.2	00:23:17 00:23:17	4:29/km 4.29/km	73/195	POL	100-999
	2010.11.07	Łódź - Arturówek	VII Światowy dzień biegania	10.25	00:50:14 00:50:14	4:54/km 4.54/km	?/?	POL	100-999
	2010.10.10	Jedlicze k.Łodzi	Bieg solidarności	10.2	00:49:50 00:49:50	4:53/km 4.53/km	?/?	POL GEO.	100-999
	2010.06.19	Łódź	IV Bieg Świętojański	15	01:20:26 01:20:26	5:22/km 5.22/km	?/?	POL	100-999
	2010.05.23	Łódź	8 Bieg ulicą Piotrkowską	3.77	00:16:44 00:16:44	4:26/km 4.26/km	129/280	POL	100-999
	2010.04.25	Konstantynów Łódzki	IV Bieg Wdzięczności	6	00:27:58 00:27:58	4:40/km 4.40/km	?/?	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

12:30

12:20

12:19

11:59

11:58

11:47

11:44

11:10

11:09

10:58

10:42

10:40

10:37

10:24

09:59

09:39

| Redakcja | Reklama | Regulamin |