Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)
2024.06.15 - Festiwal Biegi w RogoĽniku (RogoĽnik)
2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)
2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)
2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)
2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)
2024.06.21 - Nocny Bieg ¦więtojański (Gdynia)
2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)
2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)
2024.06.22 - Cross ¦więtojański (Pogórze)
2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa)
2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)
2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)
2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Maciejończyk Mariusz
Sezonów startowych
8
2011-2018
100 km
Rybnik
Zarejestrowanych startów
66
rekordowo: 2012 (18)
42.195 km
03:28:39
Frankfurt am Main (2017)
Rybnicka Grupa Biegowa Pędzimy Razem
Kilometrów w startach
2138.16
rekordowo: 2016 (375)
21.097 km
01:35:42
Gliwice (2018)
ur. 1975-03-30
Czas na zawodach (brutto)
182:54:54
rekordowo: 41:2:44 (2017)
10 km
00:43:28
Rybnik (2017)
Trofea (podium)
1 (open)
1 (kat.wiek.)
5 km
00:21:42
Palowice (2013)
Sezon
Wszystkie sezony
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Czechy
Hiszpania
Maroko
Niemcy
Polska
Portugalia
Wegry
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent
Startów
Krajów
Afryka
1
1 z 52
1.9 %
Ameryka Południowa
0
0 z 18
0 %
Ameryka Północna
0
0 z 27
0 %
Antarktyda
0
0 z 1
0 %
Australia i Oceania
0
0 z 17
0 %
Azja
0
0 z 48
0 %
Europa
65
3 z 54
5.6 %
Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2018.12.02
Rybnik
XIV Bieg Barbórkowy
?
?
---
?/?
POL
1000+
2018.11.04
Gliwice
V Radan Półmaraton Gliwicki
21.097
01:35:52
01:35:42
4:33/km
4.32/km
93/860
POL
100-999
2018.10.07
Katowice
10. PKO Silesia Marathon
42.195
03:43:40
03:43:38
5:18/km
5.18/km
?/?
POL
1000+
2018.09.09
Wrocław
36 PKO Wrocław Maraton
42.195
03:49:00
03:48:40
5:26/km
5.25/km
?/?
POL
1000+
2018.05.25
Słopnice k.Nowego S±...
XV Ekstremalny Maraton Pies...
102
23:40:00
23:40:00
13:55/km
13.55/km
?/?
POL
GEO.
100-999
2018.05.01
Krapkowice
36 Krapkowicki Bieg Uliczny
10
00:47:30
00:47:24
4:45/km
4.44/km
?/?
POL
100-999
2018.04.22
Warszawa
6. ORLEN Warsaw Marathon
42.195
03:42:13
03:41:24
5:16/km
5.15/km
?/?
POL
1000+
2018.01.28
Marrakesz
Marathon International de M...
42.195
03:54:35
03:54:35
5:34/km
5.34/km
?/?
MAR
100-999
2017.12.03
Rybnik
XIII Bieg Barbórkowy
10
00:43:40
00:43:28
4:22/km
4.21/km
?/?
POL
100-999
2017.10.29
Frankfurt am Main
36. Mainova Frankfurt Marat...
42.195
03:28:42
03:28:39
4:57/km
4.57/km
2855/14520
GER
1000+
2017.09.24
Berlin
44. BMW Berlin Marathon
42.195
?
03:47:15
---
5.23/km
?/?
GER
1000+
2017.08.27
Racibórz
III RAFAKO Półmaraton Racib...
21.097
01:44:58
01:44:42
4:59/km
4.58/km
?/?
POL
100-999
2017.05.26
Słopnice
XIV Ekstremalny Maraton Pie...
104.8
25:19:00
25:19:00
14:30/km
14.30/km
110/659
POL
100-999
2017.05.01
Krapkowice
35. Jubileuszowy Krapkowick...
10
00:44:40
00:44:16
4:28/km
4.26/km
?/?
POL
100-999
2017.04.23
Madryt
EDP Rock ‘n’ Ro...
42.195
04:04:44
03:58:04
5:48/km
5.39/km
?/?
ESP
1000+
2017.03.12
Barcelona
Zurich Marató de Barcelona
42.195
04:57:00
04:57:00
7:02/km
7.02/km
?/?
ESP
1000+
2016.12.04
Rybnik
XII Bieg Barbórkowy
10
00:45:10
00:45:07
4:31/km
4.31/km
?/?
POL
100-999
2016.11.19
Przełęcz Kocierska k...
IV Jesienny Bieg Potrójnej
?
?
---
?/?
POL
GEO.
100-999
2016.10.02
Lisbona
Rockn Roll Marathon Lisboa ...
42.195
?
03:40:27
---
5.13/km
?/?
POR
1000+
2016.09.17
Jastrzębie Zdrój
VI Bieg Uliczny Jastrzębska...
10
?
01:00:00
---
6.00/km
?/?
POL
100-999
2016.09.11
Wrocław
34. PKO Wrocław Maraton
42.195
03:55:00
03:52:41
5:34/km
5.31/km
?/?
POL
1000+
2016.08.28
Racibórz
II Rafako Półmaraton Racibó...
21.097
01:41:36
01:41:36
4:49/km
4.49/km
?/?
POL
100-999
2016.06.25
Rybnik
VII Rybnicki Półmaraton Ksi...
21.097
?
01:42:24
---
4.51/km
?/?
POL
1000+
2016.06.18
Wrocław
4. PKO Nocny Wrocław Półmar...
21.097
?
01:42:12
---
4.51/km
?/?
POL
1000+
2016.05.27
Cisna
XIII Bieg RzeĽnika
82
?
14:42:21
---
10.46/km
?/?
POL
100-999
2016.05.08
Praga
Volkswagen Prague Marathon
42.195
?
03:53:00
---
5.31/km
?/?
CZE
1000+
2016.04.24
Warszawa
ORLEN Warsaw Marathon
42.195
?
03:37:14
---
5.09/km
?/?
POL
1000+
2016.03.20
Żywiec
XVII Półmaraton Dookoła Jez...
21.097
?
01:44:53
---
4.58/km
?/?
POL
1000+
2016.02.14
D±browa Górnicza
V Bieg Walentynkowy
10
?
00:58:00
---
5.48/km
?/?
POL
100-999
2016.02.07
Rybnik
15 Potworny Bieg Zimowy
10
?
00:45:53
---
4.35/km
?/?
POL
100-999
2015.12.13
Rybnik
15 Bieg Wokół Zalewu Rybnic...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.12.06
Rybnik
XI Bieg Barbórkowy Rybnik 2...
10
00:44:25
00:44:12
4:27/km
4.25/km
?/?
POL
100-999
2015.11.14
Przełęcz Kocierska k...
III Jesienny Bieg Potrójnej
15
?
02:06:42
---
8.27/km
?/?
POL
GEO.
100-999
2015.10.24
Kraków
2. PZU Cracovia Półmaraton ...
21.1
?
02:18:10
---
6.33/km
?/?
POL
1000+
2015.10.18
Gliwice
II Półmaraton Gliwicki
10
?
00:45:37
---
4.34/km
?/?
POL
1000+
2015.10.11
Budapeszt
30 SPAR Budapest Marathon
42.195
?
03:56:00
---
5.36/km
?/?
HUN
1000+
2015.09.13
Wrocław
33. PKO Wrocław Maraton
42.195
03:59:59
03:57:04
5:41/km
5.37/km
?/?
POL
1000+
2015.08.30
Racibórz
1 Rafako Półmaraton Racibór...
21.097
01:47:17
01:46:16
5:05/km
5.02/km
?/?
POL
100-999
2015.06.05
Komańcza - Ustrzyki ...
XII Bieg RzeĽnika
78.8
14:42:15
14:42:15
11:12/km
11.12/km
?/?
POL
100-999
2015.04.26
Warszawa
ORLEN Warsaw Marathon
42.195
?
03:47:25
---
5.23/km
?/?
POL
1000+
2015.04.12
D±browa Górnicza
VIII Półmaraton D±browski
21.097
?
01:43:43
---
4.55/km
?/?
POL
1000+
2015.03.15
Barcelona
36 Zurich Marató de Barcelo...
42.195
?
03:52:55
---
5.31/km
?/?
ESP
1000+
2014.12.20
Stanowice
III Bieg po moczkę i makówk...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.12.07
Rybnik
X Bieg Barbórkowy
10
00:44:04
00:43:58
4:24/km
4.24/km
?/?
POL
100-999
2014.11.09
Wodzisław ¦l±ski
VIII Wodzisławski Półmarato...
21.1
01:40:26
01:40:26
4:46/km
4.46/km
?/?
POL
100-999
2014.10.19
Gliwice
Półmaraton Gliwicki
21.1
01:44:34
01:43:50
4:57/km
4.55/km
?/?
POL
100-999
2014.10.12
Poznań
15.Poznań Maraton
42.195
03:59:53
03:56:38
5:41/km
5.36/km
?/?
POL
1000+
2014.09.21
Bytom
6 Bytomski Półmaraton
?
?
---
?/?
POL
1000+
2014.09.14
Wrocław
32.Wrocław Maraton
42.195
04:21:00
04:16:09
6:11/km
6.04/km
?/?
POL
1000+
2014.06.28
Rybnik
V Rybnicki Półmaraton Księż...
7
00:35:00
00:35:00
5:00/km
5.00/km
?/?
POL
1000+
2014.06.21
Palowice k.Czerwionk...
Grill + Run = Fun 2014
5
00:30:00
00:30:00
6:00/km
6.00/km
?/?
POL
GEO.
10-99
2014.06.19
Czernica
I Czernicki Bieg Uliczny
7
00:40:00
00:40:00
5:43/km
5.43/km
?/?
POL
10-99
2014.06.15
Pszczyna
III Bieg Pszczyński o pucha...
10
00:59:00
00:58:42
5:54/km
5.52/km
?/?
POL
100-999
2014.06.07
Kietrz
VIII Półmaraton Kietrz & Ro...
21.1
01:52:12
01:52:06
5:19/km
5.19/km
?/?
POL
100-999
2014.05.18
Kraków
13 Cracovia Maraton
42.195
04:22:55
04:22:55
6:14/km
6.14/km
?/?
POL
1000+
2014.05.11
Żory
II Żorski Bieg Ogniowy
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.04.13
Warszawa
ORLEN Warsaw Marathon
?
?
---
?/?
POL
1000+
2014.03.08
Bochnia
12-godz Podziemny Bieg Szta...
?
?
---
?/?
POL
10-99
2014.01.11
Gliwice
III Gliwicki Bieg Orkiestro...
10
00:45:00
00:45:00
4:30/km
4.30/km
165/556
48/137
152/398
POL
100-999
2013.12.21
Stanowice
II Bieg po moczkę i makówki
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.12.08
Rybnik
IX Bieg Barbórkowy
?
?
---
?/?
POL
100-999
2013.11.17
Wodzisław ¦l±ski
VII Wodzisławski Półmaraton
21.1
01:44:42
01:44:42
4:58/km
4.58/km
121/216
40/65
116/186
POL
100-999
2013.09.29
Warszawa
35. PZU Maraton Warszawski
42.195
04:02:29
03:56:41
5:45/km
5.37/km
3515/8506
?/?
3335/7516
POL
1000+
2013.09.22
Bytom
5 Bytomski Półmaraton
10.5
01:14:10
01:11:46
7:04/km
6.50/km
250/288
POL
1000+
2013.06.29
Rybnik
IV Rybnicki Półmaraton Księ...
21.1
01:39:16
01:39:14
4:42/km
4.42/km
190/768
80/275
183/649
POL
1000+
2013.06.15
Palowice
Grill+ Run = FUN 2013
5
00:21:42
00:21:42
4:20/km
4.20/km
8/80
?/?
7/49
POL
10-99
2013.06.08
Kietrz
VII Półmaraton Kietrz & Roh...
21.1
01:45:51
01:45:45
5:01/km
5.01/km
131/388
42/106
125/337
POL
100-999
2013.05.12
Katowice - Chorzów
V Silesia Marathon
42.195
03:59:06
03:58:37
5:40/km
5.39/km
433/772
168/195
411/715
POL
1000+
2013.05.11
Żory
I Żorski Bieg Ogniowy
5.3
00:24:01
00:24:01
4:32/km
4.32/km
121/346
?/?
101/260
POL
100-999
2013.04.21
Rybnik
12. Wiosenny Cross Szlakiem...
15
01:13:44
01:13:44
4:55/km
4.55/km
31/67
?/?
30/54
POL
10-99
2013.04.07
Dębno
40 Maraton Dębno
42.195
04:15:07
04:13:41
6:03/km
6.01/km
884/1340
305/400
830/1339
POL
1000+
2013.03.23
Sobótka
VI Artresan Active Półmarat...
21.1
01:51:57
01:51:57
5:18/km
5.18/km
1405/2653
285/480
1309/2323
POL
1000+
2013.03.09
Brzeszcze
III Bieg o Złote Gacie
10
00:46:04
00:45:59
4:36/km
4.36/km
139/325
43/94
129/272
POL
100-999
2013.01.13
Gliwice
II Gliwicki Bieg Orkiestrow...
10
01:12:20
01:12:20
7:14/km
7.14/km
330/334
91/91
260/261
POL
100-999
2012.12.22
Stanowice k.Rybnika
Bieg po moczkę i makówki
10
00:48:39
00:48:35
4:52/km
4.52/km
41/75
?/?
38/53
POL
GEO.
10-99
2012.12.09
Rybnik
12. Bieg wokół Zalewu Rybni...
12
00:55:18
00:55:18
4:37/km
4.37/km
26/69
POL
10-99
2012.12.02
Rybnik
VIII Bieg Barbórkowy
10
00:47:10
00:47:01
4:43/km
4.42/km
220/400
62/112
191/314
POL
100-999
2012.11.04
Wodzisław ¦l±ski
VI Wodzisławski Półmaraton
21.1
01:44:08
01:44:05
4:56/km
4.56/km
74/152
21/43
69/137
POL
100-999
2012.10.14
Poznań
13 Poznań Maraton im. Macie...
42.195
04:01:22
03:58:07
5:43/km
5.39/km
2581/5420
958/1872
2440/4847
POL
1000+
2012.10.07
Rybnik
8. Jesienny Cross ERBUD-u
8
00:36:05
00:36:05
4:31/km
4.31/km
1/10
1/4
1/8
POL
10-99
2012.09.23
Bytom
4 Bytomski Półmaraton
10.5
01:09:28
01:09:08
6:37/km
6.35/km
163/201
?/?
114/125
POL
1000+
2012.07.07
Rybnik
III Rybnicki Półmaraton Ksi...
21
02:01:28
02:01:10
5:47/km
5.46/km
386/569
146/192
?/?
POL
100-999
2012.06.24
Pszczyna
Bieg Uliczny o Puchar Carbo...
10
00:51:50
00:51:41
5:11/km
5.10/km
260/381
71/98
238/320
POL
100-999
2012.06.09
Kietrz
VI Półmaraton Kietrz & Roho...
21.1
01:58:12
01:57:50
5:36/km
5.35/km
286/358
98/117
?/?
POL
100-999
2012.05.27
Kraków
PRO TOUCH Cracovia INTERRUN
10
00:51:51
00:47:53
5:11/km
4.47/km
?/?
POL
1000+
2012.05.20
Rybnik
Bieg Wiosny 2012
6
00:24:29
00:24:29
4:05/km
4.05/km
27/70
?/?
24/53
POL
10-99
2012.05.12
Skawina
X Międzynarodowy Bieg Skawi...
10
00:46:42
00:46:17
4:40/km
4.38/km
437/1044
153/316
355/647
POL
1000+
2012.04.15
D±browa Górnicza
V Półmaraton D±browski
21
01:48:13
01:48:03
5:09/km
5.09/km
316/647
121/235
298/579
POL
100-999
2012.03.25
Żywiec
XIII Półmaraton dookoła Jez...
21
01:53:25
01:52:55
5:24/km
5.23/km
553/848
214/298
514/753
POL
100-999
2012.03.17
Brzeszcze
II Bieg o Złote Gacie
10
00:47:58
4:48/km
123/234
38/66
123/206
POL
100-999
2012.02.26
Rybnik
11. Potworny Bieg Zimowy
10
00:52:18
00:52:02
5:14/km
5.12/km
43/81
POL
10-99
2012.01.08
Gliwice
Biegam dla Orkiestry :) Bie...
10
00:49:24
00:49:17
4:56/km
4.56/km
102/231
39/79
?/?
POL
100-999
2011.12.04
Rybnik
VII Bieg Barbórkowy
10
00:53:50
00:53:25
5:23/km
5.21/km
?/?
POL
100-999
2011.09.18
Bytom
3 Bytomski Półmaraton
21
02:17:15
02:17:45
6:32/km
6.34/km
?/?
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
09:46
09:16
09:01
08:42
08:33
08:09
08:03
07:40
06:31
05:15
04:43
22:48
22:45
22:35
22:29
22:22
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|