Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)
2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)
2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin)
2024.07.27 - 7 LEWKE Bieg Lubliniecki (Lubliniec)
2024.08.03 - 30 Bieg ¶w. Dominika (Gdańsk)
2024.08.03 - Izerski Weekend Biegowy (Szklarska Poręba)
2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamo¶ć)
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelk± Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Zaporowski Marcin
Sezonów startowych
5
2011-2015
100 km
Warszawa
Zarejestrowanych startów
37
rekordowo: 2013 (15)
42.195 km
03:48:52
Poznań (2013)
Kilometrów w startach
580.459
rekordowo: 2013 (219)
21.097 km
01:40:09
Warszawa (2014)
ur. 1982-10-24
Czas na zawodach (brutto)
56:44:14
rekordowo: 23:28:59 (2013)
10 km
00:45:55
Warszawa (2013)
Trofea (podium)
0 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
00:21:39
Warszawa - Ursynów (2014)
Sezon
Wszystkie sezony
2015
2014
2013
2012
2011
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent: Ameryka Południowa
<- Cofnij
Argentyna
0
Boliwia
0
Brazylia
0
Chile
0
Curaçao
0
Ekwador
0
Falklandy (Malw...
0
Gujana
0
Gwatemala
0
Honduras
0
Kolumbia
0
Paragwaj
0
Peru
0
Salwador
0
Surinam
0
Trynidad i Toba...
0
Urugwaj
0
Wenezuela
0
Razem: 0 z 18 krajów (
0%
)
Na
czerwono
zaznaczona kraje, w które posiadaj± rozbicie na regiony.
Kliknij nazwę kraju
aby zobaczyć więcej szczegółów.
STARTY - Peru
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2015.06.28
Kielce
II Kielecki Bieg Górski
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.06.06
Nowe Miasto nad Pili...
5. Cross Maraton nad Pilic±
?
?
---
?/?
POL
10-99
2015.05.31
Truskaw
VIII Bieg Truskawki
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.03.07
Karpacz - Szklarska
Zimowy Ultramaraton Karkono...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.01.31
Rajcza
Bieg Wilcze Gronie
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.01.18
Warszawa
XXXII Bieg Chomiczówki
?
?
---
?/?
POL
1000+
2014.10.12
Poznań
15.Poznań Maraton
?
?
---
?/?
POL
1000+
2014.10.05
Warszawa
Biegnij Warszawo
?
?
---
?/?
POL
1000+
2014.08.31
Warszawa
BMW Półmaraton Praski
?
?
---
?/?
POL
1000+
2014.08.09
Rajcza
Chudy Wawrzyniec
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.07.26
Warszawa
24. Bieg Powstania Warszaws...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2014.06.14
Warszawa - Ursynów
VIII Bieg Ursynowa - RUCH p...
5
00:21:39
00:21:39
4:20/km
4.20/km
514/1828
192/545
477/1294
POL
1000+
2014.06.07
Nowe Miasto nad Pili...
4 Cross Maraton nad Pilic±
21.097
01:49:37
01:49:37
5:12/km
5.12/km
28/92
?/?
28/79
POL
10-99
2014.05.10
Warszawa
X Accreo Ekiden
10
00:47:25
00:47:25
4:45/km
4.45/km
?/?
POL
100-999
2014.03.30
Warszawa
9. Półmaraton Warszawski
21.097
01:42:25
01:40:09
4:51/km
4.45/km
1954/11149
872/3850
?/?
POL
1000+
2014.03.15
Warszawa
Bieg Na Szczyt Rondo 1
?
00:06:23
---
203/?
416/?
?/?
POL
100-999
2014.01.19
Warszawa
XXXI Bieg Chomiczówki
15
01:14:14
01:14:14
4:57/km
4.57/km
570/1237
228/396
523/984
POL
1000+
2014.01.11
Warszawa
XI Zimowe Biegi Górskie Fal...
10
00:52:35
00:52:35
5:16/km
5.16/km
395/603
POL
100-999
2013.10.20
Warszawa
VI Praska Dycha
?
?
---
?/?
POL
1000+
2013.10.13
Poznań
14. Poznań Maraton
42.195
03:50:12
03:48:52
5:27/km
5.25/km
1994/5680
792/1986
1900/4994
POL
1000+
2013.10.06
Warszawa
Biegnij Warszawo
10
00:46:31
00:46:31
4:39/km
4.39/km
1116/11856
258/1793
1062/7704
POL
1000+
2013.09.15
Tarczyn
3 Sante Tarczyn Półmaraton
21.097
01:43:29
01:43:29
4:54/km
4.54/km
239/661
112/253
220/541
POL
100-999
2013.09.07
Warszawa
Cztery Pory Roku - Biegowe ...
10
00:45:55
00:45:55
4:36/km
4.36/km
33/214
POL
100-999
2013.08.10
Rajcza - Ujsoły
Chudy Wawrzyniec
52
08:36:02
08:35:31
9:55/km
9.55/km
198/306
?/?
176/258
POL
100-999
2013.06.15
Warszawa
Lotto Bieg Ursynowa
5
00:21:50
00:21:50
4:22/km
4.22/km
442/1618
172/499
417/1206
POL
1000+
2013.06.08
Nowe Miasto nad Pili...
3 Cross Maraton nad Pilic±
21.097
02:02:56
02:02:56
5:50/km
5.50/km
44/73
?/?
39/60
POL
10-99
2013.05.19
Warszawa
Bieg Szczę¶cia
5
00:28:22
00:28:22
5:40/km
5.40/km
126/?
POL
100-999
2013.05.03
Warszawa
XXIII Bieg Konstytucji 3 Ma...
5
00:22:42
00:22:42
4:32/km
4.32/km
450/2588
182/682
436/1872
POL
1000+
2013.05.02
Warszawa
Bieg Flagi
10
00:49:05
00:48:43
4:55/km
4.52/km
165/296
59/101
165/296
POL
100-999
2013.04.06
Kampinoski Park Naro...
Bieg Łosia
17
01:45:25
01:44:50
6:12/km
6.10/km
119/217
POL
100-999
2013.03.24
Warszawa
8 Półmaraton Warszawski
21.097
01:49:22
01:46:15
5:11/km
5.02/km
2930/10076
1263/3601
2826/8183
POL
1000+
2013.03.09
Warszawa
Bieg na Szczyt Rondo 1 - El...
?
00:07:08
---
260/380
?/?
260/380
POL
100-999
2013.01.13
Warszawa
Bieg Policz się z cukrzyc±
?
?
---
?/?
POL
1000+
2012.11.11
Warszawa
XXIV Bieg Niepodległo¶ci
10
00:47:17
00:47:17
4:44/km
4.44/km
1503/7203
310/1162
1428/5430
POL
1000+
2012.10.07
Warszawa
Biegnij Warszawo
10
00:46:00
00:46:00
4:36/km
4.36/km
947/9780
198/1509
900/7016
POL
1000+
2012.09.30
Warszawa
34 Maraton Warszawski
42.195
04:11:15
04:04:38
5:57/km
5.48/km
3226/6796
525/1119
3048/6071
POL
1000+
2012.08.19
Warszawa
V Praska Dycha
10
00:47:01
00:46:56
4:42/km
4.42/km
175/754
52/202
167/607
POL
100-999
2012.06.23
Gałkowo
1 Maraton Mazury
42.195
04:04:55
04:04:43
5:48/km
5.48/km
108/170
25/38
99/152
POL
100-999
2012.06.02
Warszawa
VI Bieg Ursynowa
5
00:22:18
00:21:50
4:28/km
4.22/km
385/1224
229/560
365/948
POL
1000+
2012.05.27
Warszawa
Accreo Ekiden
5
00:22:59
00:22:59
4:36/km
4.36/km
77/402
POL
1000+
2012.05.13
Warszawa
GO Run
5
00:23:11
00:23:11
4:38/km
4.38/km
257/695
?/?
244/521
POL
1000+
2012.05.03
Warszawa
XXII Bieg Konstytucji 3 Maj...
5
00:23:05
00:23:05
4:37/km
4.37/km
428/2065
162/532
410/1503
POL
1000+
2012.03.25
Warszawa
7. Półmaraton Warszawski
21.097
02:07:06
01:53:25
6:01/km
5.23/km
2952/7175
552/1012
2768/6024
POL
1000+
2011.11.11
Warszawa
XXIII Bieg Niepodległo¶ci
10
00:50:05
00:48:08
5:01/km
4.49/km
1740/6135
458/1348
1654/4863
POL
1000+
2011.11.06
Warszawa
IV Praska Dycha
10
00:48:33
00:48:23
4:51/km
4.50/km
293/735
72/146
267/573
POL
100-999
2011.10.02
Warszawa
Biegnij Warszawo
10
00:50:07
00:50:07
5:01/km
5.01/km
1851/8481
777/2457
1750/6298
POL
1000+
2011.09.25
Warszawa
33 Maraton Warszawski
42.195
04:42:12
04:39:51
6:41/km
6.38/km
2970/4061
374/521
2750/3664
POL
1000+
2011.09.11
Tarczyn
1 Półmaraton Tarczyński
21.097
02:01:15
02:00:50
5:45/km
5.44/km
154/248
17/27
?/?
POL
100-999
2011.08.06
Warszawa
Puchar Maratonu
20
01:58:30
5:56/km
?/?
POL
100-999
2011.07.30
Warszawa
XXI Bieg Powstania Warszaws...
10
00:55:08
00:53:30
5:31/km
5.21/km
1288/2205
286/459
1193/1858
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
05:48
01:59
01:03
00:37
23:30
23:23
23:01
22:56
22:54
22:47
22:41
22:10
22:01
21:57
21:54
21:54
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|