MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)2024.06.21 - Nocny Bieg Świętojański (Gdynia)2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)2024.06.22 - Cross Świętojański (Pogórze)2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa)2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin)2024.08.03 - Izerski Weekend Biegowy (Szklarska Poręba) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Gaczkowski Jacek	Sezonów startowych	9	2008-2018	100 km
Poznań	Zarejestrowanych startów	65	rekordowo: 2014 (11)	42.195 km	03:08:39 Poznań (2016)
	Kilometrów w startach	1285.97	rekordowo: 2014 (241)	21.097 km	01:23:40 Bydgoszcz (2016)
ur. 1983-04-13	Czas na zawodach (brutto)	94:59:43	rekordowo: 19:6:24 (2014)	10 km	00:38:13 Poznań (2015)
	Trofea (podium)	0 (open)	3 (kat.wiek.)	5 km	00:19:52 Łabiszyn k.Bydgoszczy (2016)

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Kontynent	Startów	Krajów

Afryka	0	0 z 52	0 %
Ameryka Południowa	0	0 z 18	0 %
Ameryka Północna	0	0 z 27	0 %
Antarktyda	0	0 z 1	0 %
Australia i Oceania	0	0 z 17	0 %
Azja	0	0 z 48	0 %
Europa	23	1 z 54	1.9 %

Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2018.10.21	Bydgoszcz	6. Półmaraton Bydgoski	21.097	01:25:12 01:25:12	4:02/km 4.02/km	24/875 8/268 24/683	POL	100-999
	2018.05.12	Kruszwica	XI Bieg Piastowski	21.097	01:33:57 01:33:55	4:27/km 4.27/km	73/532 22/136 56/423	POL	100-999
	2018.04.15	Poznań	11. PKO Poznań Półmaraton	21.097	01:49:22 01:49:04	5:11/km 5.10/km	3142/10974 1227/3121 2907/7888	POL	1000+

	2017.10.22	Bydgoszcz	V Półmaraton Bydgoski	21.097	01:25:14 01:25:14	4:02/km 4.02/km	43/944 22/257 43/819	POL	1000+
	2017.09.17	Olsztyn	II Ukiel Olsztyn Półmaraton	21.097	01:29:27 01:29:27	4:14/km 4.14/km	32/455 6/56 29/365	POL	100-999

	2016.12.04	Toruń	XIV Półmaraton św. Mikołajó...	21.097	01:25:51 01:25:50	4:04/km 4.04/km	33/1757 14/480 30/1317	POL	1000+
	2016.10.23	Bydgoszcz	IV Półmaraton Bydgoski	21.097	01:23:40 01:23:40	3:58/km 3.58/km	23/1073 12/341 23/880	POL	1000+
	2016.04.17	Poznań	9. PKO Poznań Półmaraton	21.097	01:24:55 01:24:51	4:02/km 4.01/km	225/11340 87/3463 219/8294	POL	1000+

	2015.12.06	Toruń	XIII Półmaraton Świętych Mi...	21.097	01:27:19 01:27:19	4:08/km 4.08/km	66/2936 20/825 63/2190	POL	1000+
	2015.10.18	Bydgoszcz	Półmaraton Bydgoski	21.097	01:25:30 01:25:30	4:03/km 4.03/km	29/1403 16/463 29/1122	POL	1000+
	2015.06.06	Śrem	4. Mróz Śrem Półmaraton	21.097	01:27:59 01:27:58	4:10/km 4.10/km	16/642 8/200 14/524	POL	100-999
	2015.04.12	Poznań	8 Poznań Półmaraton	21.097	01:27:35 01:27:29	4:09/km 4.09/km	202/8042 86/2413 199/5884	POL	1000+

	2014.12.07	Toruń	XII Półmaraton Św. Mikołajó...	21.097	01:29:14 01:29:14	4:14/km 4.14/km	128/3295 21/434 123/2496	POL	1000+
	2014.10.19	Bydgoszcz	Półmaraton Bydgoski	21.097	01:33:44 01:33:44	4:27/km 4.27/km	71/1003 34/342 69/847	POL	1000+
	2014.09.07	Piła	24 Półmaraton Philipsa	21.097	01:40:37 01:40:37	4:46/km 4.46/km	619/2855 244/951 587/2343	POL	1000+
	2014.04.06	Poznań	7 Poznań Półmaraton	21.097	01:29:44 01:29:33	4:15/km 4.15/km	278/6654 104/2100 274/5070	POL	1000+

	2013.06.23	Oborniki	Półmaraton o Puchar Pyry	21.097	01:33:51 01:33:47	4:27/km 4.27/km	56/392 23/137 ?/?	POL	100-999
	2013.05.03	Trzemeszno	XXII Bieg im.Jana Kilińskie...	21.097	01:33:06 01:32:50	4:25/km 4.24/km	66/361 22/116 65/307	POL	100-999
	2013.04.07	Poznań	6 Poznań Półmaraton	21.097	01:36:02 01:35:50	4:33/km 4.33/km	603/5743 244/1835 590/4614	POL	1000+

	2012.09.09	Piła	22. Półmaraton Philipsa	21.097	01:45:40 01:45:22	5:01/km 5.00/km	800/1931 185/342 759/1672	POL	1000+
	2012.05.12	Kruszwica - Inowrocł...	V Bieg Piastowski	21.097	01:35:40	4:32/km	119/448 23/53 100/375	POL	100-999
	2012.04.01	Poznań	5 Poznań Półmaraton	21.097	01:39:44 01:39:15	4:44/km 4.42/km	838/4350 296/1225 809/3664	POL	1000+

	2011.12.04	Toruń	IX Półmaraton Św. Mikołajów	21.097	01:44:00	4:56/km	420/1720	POL	1000+

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

13:06

13:05

12:46

12:44

12:34

12:32

12:23

12:14

12:06

11:47

11:45

11:40

11:30

11:26

| Redakcja | Reklama | Regulamin |