Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)
2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)
2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin)
2024.07.27 - 7 LEWKE Bieg Lubliniecki (Lubliniec)
2024.08.03 - 30 Bieg ¶w. Dominika (Gdańsk)
2024.08.03 - Izerski Weekend Biegowy (Szklarska Poręba)
2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamo¶ć)
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelk± Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - XXX Międzynarodowy Bieg Uliczny (Twardogóra)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Sowiński Piotr
Sezonów startowych
6
2011-2016
100 km
Łochowice k.Bydgoszczy
Zarejestrowanych startów
60
rekordowo: 2014 (23)
42.195 km
02:58:43
Warszawa (2016)
Kilometrów w startach
1306.21
rekordowo: 2013 (348)
21.097 km
ur. 1971-04-08
Czas na zawodach (brutto)
67:36:0
rekordowo: 22:22:29 (2013)
10 km
00:37:35
Gniewkowo (2015)
Trofea (podium)
1 (open)
9 (kat.wiek.)
5 km
00:18:01
Bydgoszcz (2015)
Sezon
Wszystkie sezony
2016
2015
2014
2013
2012
2011
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Malopolskie:
<- Cofnij
Powiat bochenski
Powiat brzeski
Powiat chrzanowski
Powiat dabrowski
Powiat gorlicki
Powiat krakowski
Powiat limanowski
Powiat miechowski
Powiat myslenicki
Powiat m. Krakow
Powiat m. Nowy Sacz
Powiat m. Tarnow
Powiat nowosadecki
Powiat nowotarski
Powiat olkuski
Powiat oswięcimski
Powiat proszowicki
Powiat suski
Powiat tarnowski
Powiat tatrzanski
Powiat wadowicki
Powiat wielicki
Kliknij nazwę powiatu
aby zobaczyć więcej szczegółów.
Razem: 0 z 22 powiatów (
0%
)
Powiat m. Tarnow - gminy
M. Tarnow
Razem: 0 z 1 gmin (
0%
)
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2016.09.11
Bydgoszcz
VII Bieg Męczeństwa i Pamię...
10.7
?
00:41:23
---
3.52/km
12/170
6/?
?/?
POL
100-999
2016.07.03
Bydgoszcz
V Bieg z Łapk±
8
?
00:30:36
---
3.50/km
6/83
POL
10-99
2015.11.15
Bydgoszcz
Grand Prix Bydgoszcz CITY T...
5
?
00:18:21
---
3.40/km
?/?
5/?
?/?
POL
100-999
2015.11.11
Pigża
Łubianka Grand Prix Cross
11.4
?
00:45:08
---
3.58/km
23/783
3/?
?/?
POL
100-999
2015.10.24
Tuchola
VI Bieg ¶w. Huberta
15
?
01:00:38
---
4.03/km
?/?
POL
100-999
2015.06.20
Bydgoszcz
I Bieg na Miedzyniu
5
?
---
?/?
3/?
?/?
POL
100-999
2015.06.14
Bydgoszcz
Kamienna Pi±tka
5
00:18:03
00:18:01
3:37/km
3.36/km
?/?
POL
100-999
2015.05.24
Nakło nad Noteci±
III Bieg Przełajowy Dolin± ...
15.2
01:02:21
01:02:21
4:06/km
4.06/km
9/126
1/32
?/?
POL
100-999
2015.05.03
Łubianka
XVIII Bieg Samorz±dowy
15
?
00:59:55
---
4.00/km
35/291
POL
100-999
2015.03.23
Toruń
X Halowe Mistrzostwa Europy...
5
?
00:16:31
---
3.18/km
?/?
POL
10-99
2015.02.08
Bydgoszcz
Grand Prix Bydgoszcz CITY T...
5
?
00:20:06
---
4.01/km
?/?
POL
100-999
2015.01.25
Bydgoszcz
Grand Prix Bydgoszcz CITY T...
5
?
00:18:57
---
3.47/km
?/?
POL
100-999
2014.05.25
Nakło nad Noteci±
II Bieg Przełajowy Dolin± ...
15.3
01:04:40
01:04:36
4:14/km
4.13/km
17/223
4/53
?/?
POL
100-999
2014.05.17
Łochowice k.Bydgoszc...
Łochowicka Pi±tka
4.75
00:17:50
00:17:50
3:45/km
3.45/km
12/123
POL
GEO.
100-999
2014.05.04
Toruń
10 km Run Toruń - Zwiedzaj ...
10.2
00:39:34
00:39:30
3:53/km
3.52/km
60/1297
11/211
?/?
POL
1000+
2014.03.08
D±browa
III Zimowy Bieg Dębowy
15
00:59:01
00:58:57
3:56/km
3.56/km
44/592
13/123
?/?
POL
100-999
2014.02.15
Trzemeszno
XII Zimowy Bieg Trzech Jezi...
15
01:02:17
01:02:17
4:09/km
4.09/km
83/793
17/190
?/?
POL
100-999
2014.02.02
Bydgoszcz
Grand Prix Bydgoszcz zBiegi...
5
00:19:51
00:19:49
3:58/km
3.58/km
28/334
POL
100-999
2014.01.05
Bydgoszcz
Grand Prix Bydgoszcz zBiegi...
5
00:19:23
00:19:21
3:53/km
3.52/km
33/429
POL
100-999
2013.12.01
Bydgoszcz
Grand Prix Bydgoszcz zBiegi...
5
00:19:17
00:19:15
3:51/km
3.51/km
33/405
10/133
?/?
POL
100-999
2013.11.11
Pigża, Gmina Łubiank...
XVII Bieg Niepodległo¶ci
10.6
?
00:42:36
---
4.01/km
85/718
POL
100-999
2013.11.03
Bydgoszcz
Grand Prix Bydgoszcz zBiegi...
5
00:19:25
00:19:24
3:53/km
3.53/km
43/455
POL
100-999
2013.08.03
Bydgoszcz
II Bieg z Łapk±
8
00:32:00
00:31:57
4:00/km
4.00/km
5/86
POL
100-999
2013.07.06
Lubiewo
VI Ekologiczny Bieg Szlakie...
15
01:04:43
01:04:38
4:19/km
4.19/km
71/219
16/40
?/?
POL
100-999
2013.02.16
Trzemeszno
XI Zimowy Bieg Trzech Jezio...
15
?
01:04:00
---
4.16/km
95/558
23/125
?/?
POL
100-999
2012.11.24
Bydgoszcz
Bydgoszcz zBiegiemNatury
5
00:19:33
00:19:31
3:55/km
3.54/km
14/110
5/26
14/87
POL
100-999
2012.11.11
Łubianka
XVI Bieg Niepodległo¶ci
11
00:46:17
00:46:08
4:12/km
4.12/km
68/597
16/119
?/?
POL
100-999
2012.10.14
D±browa Chełmińska
XXV Bieg Uliczny
7.5
00:30:29
00:30:28
4:04/km
4.04/km
20/124
2/16
?/?
POL
100-999
2012.08.04
Bydgoszcz
I Bieg z Łapk±
8
00:32:28
00:32:26
4:04/km
4.03/km
8/52
POL
10-99
2011.11.11
Łubianka
XV Bieg Niepodległo¶ci
11
?
---
?/?
POL
100-999
2011.10.16
D±browa Chełmińska -...
Bieg Uliczny
7.5
00:32:42
4:22/km
?/?
POL
100-999
2011.08.06
Gdańsk
18 Bieg ¶w. Dominika
5
00:21:23
00:20:57
4:17/km
4.11/km
253/498
34/58
?/?
POL
100-999
2011.06.19
Bydgoszcz
III Bieg Mostami Bydgoszczy...
13
?
---
?/?
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
18:15
18:01
17:44
17:39
17:38
17:16
16:32
16:04
15:37
15:35
15:25
15:08
14:25
14:23
14:19
14:16
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|