MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)2024.05.27 - III Charytatywny Bieg dla dzieci Bohaterów (Cała Polska)2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)2024.06.07 - Night Run (Warszawa)2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Michalski Artur	Sezonów startowych	8	2011-2018	100 km
Gdynia	Zarejestrowanych startów	77	rekordowo: 2017 (16)	42.195 km	03:07:55 Warszawa (2018)
	Kilometrów w startach	968.776	rekordowo: 2017 (244)	21.097 km	01:27:53 Koszalin (2015)
ur. ------	Czas na zawodach (brutto)	70:51:30	rekordowo: 18:41:24 (2017)	10 km	00:39:10 Koszalin (2014)
	Trofea (podium)	0 (open)	0 (kat.wiek.)	5 km	00:19:36 Gdańsk (2015)

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Kontynent	Startów	Krajów

Afryka	0	0 z 52	0 %
Ameryka Południowa	0	0 z 18	0 %
Ameryka Północna	0	0 z 27	0 %
Antarktyda	0	0 z 1	0 %
Australia i Oceania	0	0 z 17	0 %
Azja	0	0 z 48	0 %
Europa	77	1 z 54	1.9 %

Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2018.11.11	Gdynia	Bieg Niepodległości z PKO B...	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2018.09.29	Gdynia	Półmaraton Górski Długa Gór...	21.097	01:41:20 01:41:15	4:48/km 4.48/km	35/258 21/114 34/201	POL	100-999
	2018.09.23	Gdańsk	56. Bieg Westerplatte	10	00:45:41 00:44:07	4:34/km 4.25/km	431/3480 168/853 398/2340	POL	1000+
	2018.09.02	Piła	28 Półmaraton Philips Piła	21.097	? 01:34:48	--- 4.30/km	458/3825 194/1070 425/2809	POL	1000+
	2018.05.24	Gdynia	VI Bieg 5 Mil	?	?	---	?/?	POL	100-999
	2018.05.13	Gdynia	Bieg Europejski z PKO Banki...	10	00:44:57 00:44:56	4:30/km 4.30/km	420/2798 164/639 391/1866	POL	1000+
	2018.05.05	Gdynia	Parkrun Gdynia #328	5	00:21:25 00:21:25	4:17/km 4.17/km	29/138 5/11 26/99	POL	100-999
	2018.04.22	Warszawa	6. ORLEN Warsaw Marathon	42.195	03:08:08 03:07:55	4:28/km 4.27/km	328/4450 134/1260 313/3772	POL	1000+
	2018.03.18	Gdynia	3. ONICO Gdynia Półmaraton	21.097	01:27:54 01:27:54	4:10/km 4.10/km	250/5889 120/1604 237/4187	POL	1000+
	2018.02.18	Gdynia	Bieg Urodzinowy z PKO Banki...	10	00:44:39 00:44:37	4:28/km 4.28/km	627/3338 259/881 596/2335	POL	1000+

	2017.11.11	Gdynia	Bieg Niepodległości z PKO ...	10	00:44:46 00:44:45	4:29/km 4.29/km	680/4910 280/1169 644/3281	POL	1000+
	2017.10.29	Koszalin	Nocna Ściema 2017	21.097	01:42:51 01:42:33	4:53/km 4.52/km	120/776 23/134 112/511	POL	100-999
	2017.10.08	Władysławowo	XIV Biegi uliczne o Memoria...	21.097	01:39:40 01:39:28	4:43/km 4.43/km	9/53 ?/? 9/39	POL	10-99
	2017.09.10	Gdańsk	55. Bieg Westerplatte	10	00:44:10 00:42:45	4:25/km 4.17/km	336/3448 139/889 329/2353	POL	1000+
	2017.09.02	Warszawa	4. BMW Półmaraton Praski	21.097	01:34:24 01:34:24	4:28/km 4.28/km	701/7348 315/2266 684/5372	POL	1000+
	2017.08.05	Gdańsk	24. Bieg św. Dominika	5	00:20:16 00:20:16	4:03/km 4.03/km	140/493 19/70 140/493	POL	100-999
	2017.06.24	Gdynia	Grand Prix w biegach górski...	10.8	00:55:37 00:55:09	5:09/km 5.06/km	43/171 28/89 41/151	POL	100-999
	2017.06.09	Gdynia	Nocny Bieg Świętojański z P...	10	00:44:49 00:44:47	4:29/km 4.29/km	581/4251 232/1032 543/2756	POL	1000+
	2017.06.04	Bytów	XXXVII Półmaraton Gochów	21.097	01:29:06 01:29:06	4:13/km 4.13/km	45/382 7/51 45/319	POL	100-999
	2017.05.18	Gdynia	V Bieg Pięć Mil	9.26	00:36:44 00:36:44	3:58/km 3.58/km	60/4780 43/337 58/395	POL	1000+
	2017.05.07	Gdynia	Bieg Europejski z PKO Bank...	10	00:48:04 00:44:42	4:48/km 4.28/km	623/3819 249/941 574/2552	POL	1000+
	2017.04.23	Warszawa	5. ORLEN Warsaw Marathon	42.195	03:12:48 03:12:15	4:34/km 4.33/km	540/5518 231/2510 529/4127	POL	1000+
	2017.04.01	Gdynia	Grand Prix w biegach górski...	10.8	00:54:27 00:54:15	5:03/km 5.01/km	41/269 19/127 39/265	POL	100-999
	2017.03.19	Gdynia	2. ONICO Gdynia Półmaraton	21.097	01:29:08 01:29:08	4:13/km 4.13/km	338/5859 146/1760 319/4261	POL	1000+
	2017.03.04	Gdynia	Grand Prix w biegach górski...	10.8	00:54:23 00:53:52	5:02/km 4.59/km	49/285 24/128 47/240	POL	100-999
	2017.02.12	Gdynia	Bieg Urodzinowy z PKO Banki...	10	00:50:11 00:45:07	5:01/km 4.31/km	692/4192 267/1138 640/2907	POL	1000+

	2016.12.17	Gdynia	Parkrun Gdynia #257	5	00:21:50 00:21:50	4:22/km 4.22/km	30/169 10/23 30/122	POL	100-999
	2016.11.11	Gdynia	Bieg Niepodległości z PKO B...	10	00:43:12 00:43:00	4:19/km 4.18/km	492/5432 199/1389 462/3640	POL	1000+
	2016.11.05	Gdynia	Parkrun Gdynia #251	5	00:22:37 00:22:37	4:31/km 4.31/km	59/169 11/19 56/12	POL	100-999
	2016.10.30	Koszalin	Nocna Ściema 2016	21.097	01:41:40 01:41:39	4:49/km 4.49/km	145/776 33/133 135/544	POL	100-999
	2016.10.15	Gdynia	Parkrun Gdynia #248	5	00:23:54 00:23:54	4:47/km 4.47/km	51/163 10/19 47/116	POL	100-999
	2016.09.10	Gdańsk	54. Bieg Westerplatte	10	00:43:55 00:43:25	4:24/km 4.21/km	310/3069 104/830 291/2083	POL	1000+
	2016.08.21	Tczew	III Dycha nad Wisłą	10	00:40:42 00:40:42	4:04/km 4.04/km	102/319 15/45 90/236	POL	100-999
	2016.06.17	Gdynia	Nocny Bieg Świętojański z P...	10	00:48:22 00:48:10	4:50/km 4.49/km	1217/4712 440/1196 1116/3125	POL	1000+
	2016.05.19	Gdynia	IV Bieg Pięć Mil o Puchar D...	9.26	00:39:53 00:39:53	4:18/km 4.18/km	93/387 ?/? 87/335	POL	100-999
	2016.05.07	Gdynia	Bieg Europejski z PKO Banki...	10	00:48:32 00:46:07	4:51/km 4.37/km	750/4466 29/1190 706/2998	POL	1000+
	2016.02.13	Gdynia	Bieg Urodzinowy z PKO Banki...	10	00:46:05 00:42:42	4:37/km 4.16/km	475/4517 201/122 447/3152	POL	1000+

	2015.11.11	Gdynia	Bieg Niepodległości z PKO B...	10	00:39:33 00:39:27	3:57/km 3.57/km	184/6656 60/1809 173/4554	POL	1000+
	2015.10.25	Koszalin	Nocna Ściema 2015	21.097	01:28:01 01:27:53	4:10/km 4.10/km	39/658 10/107 38/469	POL	100-999
	2015.09.12	Gdańsk	53. Bieg Westerplatte	10	00:40:08 00:39:57	4:01/km 4.00/km	156/3150 52/878 145/2148	POL	1000+
	2015.08.23	Tczew	II Dycha nad Wisłą	10	00:41:12 00:41:12	4:07/km 4.07/km	55/322 15/94 51/243	POL	100-999
	2015.08.01	Gdańsk	22. Bieg św. Dominika	5	00:19:36 00:19:36	3:55/km 3.55/km	100/551 18/94 100/551	POL	1000+
	2015.07.05	Reda	II Redzki Bieg	10	00:42:46 00:42:46	4:17/km 4.17/km	31/295 8/94 29/210	POL	100-999
	2015.06.19	Gdynia	Nocny Bieg Świętojański z P...	10	00:55:11 00:51:12	5:31/km 5.07/km	2729/6494 1000/1764 2403/4336	POL	1000+
	2015.05.28	Gdynia	III Bieg Pięć Mil o Puchar...	9.26	00:35:17 00:35:17	3:49/km 3.49/km	21/309 ?/? 21/286	POL	100-999
	2015.05.24	Koszalin	XIII Bieg Wenedów	10	00:39:57 00:39:57	4:00/km 4.00/km	37/387 15/110 ?/?	POL	100-999
	2015.05.09	Gdynia	Bieg Europejski	10	00:39:38 00:39:30	3:58/km 3.57/km	228/5380 82/1510 216/3669	POL	1000+
	2015.04.26	Warszawa	ORLEN Warsaw Marathon	42.195	03:24:17 03:22:08	4:50/km 4.47/km	991/7358 956/6369 425/2542	POL	1000+
	2015.02.21	Gdynia	Bieg Urodzinowy z PKO Banki...	10	00:41:05 00:40:51	4:07/km 4.05/km	288/5690 102/1652 273/4009	POL	1000+

	2014.12.27	Koszalin	VI Koszaliński Bieg Sylwest...	6	00:23:34 00:23:30	3:56/km 3.55/km	38/314 9/85 37/236	POL	100-999
	2014.11.11	Gdynia	Bieg Niepodległości	10	00:43:15 00:42:55	4:20/km 4.18/km	646/6626 226/1821 608/4658	POL	1000+
	2014.10.26	Koszalin	Nocna Ściema 2014	21.097	01:33:17 01:33:17	4:25/km 4.25/km	62/429 12/585 60/434	POL	100-999
	2014.09.13	Gdańsk	52. Bieg Westerplatte	10	00:45:04 00:43:27	4:30/km 4.21/km	347/2561 125/1852 329/762	POL	1000+
	2014.06.29	Czymanowo	II Półmaraton Żarnowiecki	21.097	01:28:14 01:28:06	4:11/km 4.11/km	34/344 17/271 30/275	POL	100-999
	2014.06.20	Gdynia	Nocny Bieg Świętojański	10	00:46:31 00:45:34	4:39/km 4.33/km	1139/6199 421/1656 1067/4281	POL	1000+
	2014.05.30	Gdynia	II Bieg Pięć Mil	9.26	00:35:10 00:35:10	3:48/km 3.48/km	14/260 ?/? 14/239	POL	100-999
	2014.05.25	Koszalin	XII Międzynarodowy Bieg Wen...	10	00:39:22 00:39:10	3:56/km 3.55/km	29/385 7/127 27/304	POL	100-999
	2014.02.08	Gdynia	Bieg Urodzinowy Gdyni	10	00:41:15 00:40:54	4:08/km 4.05/km	267/4250 91/1322 256/3134	POL	1000+

	2013.11.27	Gdynia	I Bieg Pięć Mil	9.26	00:39:14 00:39:11	4:14/km 4.14/km	33/126 ?/? 33/111	POL	100-999
	2013.11.11	Gdynia	XVI Bieg Niepodległości	10	00:42:42 00:42:29	4:16/km 4.15/km	485/5594 183/4143 464/1678	POL	1000+
	2013.10.27	Koszalin	NOCNA ŚCIEMA 2013	21.097	01:37:44 01:37:32	4:38/km 4.37/km	46/436 7/68 43/323	POL	100-999
	2013.09.14	Gdańsk	51 Bieg Westerplatte	10	00:43:18 00:42:36	4:20/km 4.16/km	299/2816 97/900 280/2100	POL	1000+
	2013.08.03	Gdańsk	20. Bieg Św. Dominika	5	00:21:26 00:21:26	4:17/km 4.17/km	164/716 23/91 146/504	POL	100-999
	2013.05.26	Koszalin	XI Bieg Wenedów	10	00:42:58 00:42:58	4:18/km 4.18/km	79/363 26/103 74/295	POL	100-999
	2013.04.27	Gdynia	Gdynia Trail Running	9	00:45:01 00:44:51	5:00/km 4.59/km	103/336 52/141 95/266	POL	100-999
	2013.04.20	Piaśnica	Bieg Piaśnicki	10.23	00:45:45	4:28/km	27/113 12/51 24/94	POL	100-999
	2013.03.16	Sopot	Biegi przełajowe po plaży	8	00:38:20 00:38:20	4:48/km 4.48/km	37/67 8/19 37/67	POL	10-99
	2013.01.26	Sopot	Biegi przełajowe po plaży	6	00:27:09 00:27:09	4:32/km 4.32/km	56/96 19/33 56/96	POL	10-99

	2012.12.16	Kępino	Charytatywny Bieg dla Monik...	10	00:49:56	5:00/km	113/272	POL	100-999
	2012.11.11	Gdynia	Jesienny Bieg Niepodległośc...	10	00:46:17 00:45:34	4:38/km 4.33/km	656/2885 233/922 622/2254	POL	1000+
	2012.09.08	Gdańsk	50 Bieg Westerplatte	10	00:44:21	4:26/km	211/940 66/301 195/762	POL	1000+
	2012.08.04	Gdańsk	19 Międzynarodowy bieg św.D...	5	00:21:49	4:22/km	195/552 27/61 167/420	POL	100-999
	2012.07.07	Gdynia	Nocny Bieg Świętojański	10	00:44:52 00:44:29	4:29/km 4.27/km	385/1950 125/641 354/1525	POL	1000+
	2012.05.20	Koszalin	X Bieg Wenedów	10	00:44:05 00:44:05	4:25/km 4.25/km	70/268 26/80 66/227	POL	100-999
	2012.05.12	Gdynia	Bieg Europejski Gdyni	10	00:47:32 00:46:36	4:45/km 4.40/km	595/1589 224/543 563/1309	POL	1000+
	2012.02.25	Gdynia	Bieg Urodzinowy Gdyni	10	00:48:22 00:47:46	4:50/km 4.47/km	621/1482 187/476 563/1215	POL	1000+

	2011.11.11	Gdynia	XIV Bieg Niepodległości	10	00:45:43 00:45:07	4:34/km 4.31/km	527/1855 174/585 499/1501	POL	1000+
	2011.09.03	Gdańsk	49 Bieg Westerplatte	10	00:44:22 00:44:08	4:26/km 4.25/km	288/1176 84/369 272/980	POL	1000+
	2011.06.18	Gdynia	Nocny Bieg Świętojański	10	00:44:46 00:44:30	4:29/km 4.27/km	276/1077 109/373 257/886	POL	1000+
	2011.05.22	Koszalin	IX Międzynarodowy Bieg Wene...	10	00:47:15	4:44/km	95/236 34/61 ?/?	POL	100-999

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

21:28

21:26

21:25

21:24

21:23

21:22

21:14

21:10

21:00

20:57

20:44

20:42

20:37

20:06

19:58

19:55

| Redakcja | Reklama | Regulamin |