Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)
2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)
2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin)
2024.07.27 - 7 LEWKE Bieg Lubliniecki (Lubliniec)
2024.08.03 - 30 Bieg ¶w. Dominika (Gdańsk)
2024.08.03 - Izerski Weekend Biegowy (Szklarska Poręba)
2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamo¶ć)
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelk± Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
2024.09.21 - XVII Ekologiczny Bieg Krainy Trzech Wież nad... (Lubiewo)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Smoleński Piotr
Sezonów startowych
8
1984-2016
100 km
warszawa
Zarejestrowanych startów
106
rekordowo: 2014 (33)
42.195 km
03:14:37
Warszawa (2016)
TRUCHT TARCHOMIN TEAM
Kilometrów w startach
1596.37
rekordowo: 2014 (381)
21.097 km
01:30:49
Warszawa (2016)
ur. 1969-01-25
Czas na zawodach (brutto)
136:52:45
rekordowo: 32:30:15 (2014)
10 km
00:40:03
Krynica Zdrój (2014)
Trofea (podium)
0 (open)
2 (kat.wiek.)
5 km
00:19:46
Warszawa - Ursynów (2014)
Sezon
Wszystkie sezony
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2009
1984
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Australia
Brazylia
Czechy
Dania
Francja
Grecja
Hiszpania
Islandia
Japonia
Maroko
Niemcy
Polska
Turcja
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Dania:
<- Cofnij
Dania Południowa
Jutlandia Północna
Jutlandia ¦rodkowa
Region Stołeczny Kopenhaga
Zelandia
Razem: 0 z 5 regionów (
0%
)
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2016.05.28
Jantar
Jantarowy Przełaj
10
00:48:18
00:48:15
4:50/km
4.50/km
26/131
6/32
26/93
POL
100-999
2016.04.24
Warszawa
ORLEN Warsaw Marathon
42.195
03:15:20
03:14:37
4:38/km
4.37/km
826/6591
262/1944
799/5626
POL
1000+
2016.04.16
Warszawa
Parkrun Warszawa-Praga
5
00:19:36
00:19:36
3:55/km
3.55/km
?/?
POL
10-99
2016.04.03
Warszawa
11. PZU Półmaraton Warszaws...
21.097
01:31:41
01:30:49
4:21/km
4.18/km
866/12729
236/2908
832/9514
POL
1000+
2016.02.20
Warszawa
Parkrun Warszawa-Praga
5
00:20:15
00:20:15
4:03/km
4.03/km
?/?
POL
10-99
2016.01.31
Wieliszew
Wieliszewski crossing zimow...
8
00:35:12
00:35:09
4:24/km
4.24/km
57/396
9/62
56/284
POL
100-999
2016.01.17
Warszawa
XXXIII Bieg Chomiczówki
15
01:05:30
01:05:30
4:22/km
4.22/km
265/1326
65/327
253/1035
POL
1000+
2016.01.06
Warszawa
10K PARKING RELAY
2
00:07:25
00:07:25
3:43/km
3.43/km
19/?
POL
100-999
2015.12.13
Warszawa
Białołęcki Bieg Wolno¶ci
13
00:57:51
00:57:51
4:27/km
4.27/km
43/326
10/73
?/?
POL
100-999
2015.12.06
Toruń
XIII Półmaraton ¦więtych Mi...
21.097
01:42:22
01:42:22
4:51/km
4.51/km
467/2936
32/202
441/2190
POL
1000+
2015.11.15
Walencja
Trinidad Alonso Valencia Ma...
42.195
03:41:45
03:37:44
5:15/km
5.10/km
5109/14103
752/1951
?/?
ESP
1000+
2015.09.08
Warszawa
Warsaw Track Cup
5
00:23:01
00:23:01
4:36/km
4.36/km
?/?
POL
100-999
2015.06.23
Warszawa
Warsaw Track Cup
1.5
00:05:31
00:05:31
3:41/km
3.41/km
39/63
POL
10-99
2015.06.10
Warszawa
GP Żoliborza - Bieg 3
15
01:05:44
01:05:44
4:23/km
4.23/km
32/?
POL
100-999
2015.06.06
Gdańsk
II Bieg do ¬ródeł
10
00:42:49
00:42:49
4:17/km
4.17/km
45/?
POL
100-999
2015.05.24
Kopenhaga
Nykredit Copenhagen Maratho...
42.195
03:25:29
03:23:25
4:52/km
4.49/km
1129/9753
142/1061
1060/7316
DNK
1000+
2015.05.19
Warszawa
Warsaw Track Cup 2015
1
00:03:24
00:03:24
3:24/km
3.24/km
32/?
POL
10-99
2015.04.26
Warszawa
Orlen Warsaw Marathon - Bie...
10
00:42:36
00:42:36
4:16/km
4.16/km
535/1068
?/?
500/1000
POL
1000+
2015.03.29
Warszawa
10. PZU Półmaraton Warszaws...
21.097
01:38:36
01:37:35
4:40/km
4.38/km
1936/12957
505/2732
1867/9974
POL
1000+
2015.01.25
Marrakesz
26 International Marathon o...
42.195
04:10:00
04:09:35
5:55/km
5.55/km
485/740
?/?
426/621
MAR
100-999
2014.10.12
Melbourne
Medibank Melbourne Marathon...
42.195
04:34:52
04:34:03
6:31/km
6.30/km
4676/6444
466/577
3432/4463
AUS
1000+
2014.09.09
Warszawa
Warsaw Track Cup
1
00:03:19
00:03:19
3:19/km
3.19/km
21/?
POL
10-99
2014.09.05
Krynica Zdrój
Festiwal Biegowy
10
00:40:08
00:40:03
4:01/km
4.00/km
179/1778
42/319
155/1166
POL
1000+
2014.08.23
Reykjavik
Islandsbanki Reykjavik Mara...
42.195
03:57:50
03:56:24
5:38/km
5.36/km
1234/3456
345/789
567/2345
ISL
1000+
2014.08.16
Warszawa
parkrun Warszawa-Praga
5
00:20:10
00:20:10
4:02/km
4.02/km
8/65
3/8
?/?
POL
10-99
2014.08.09
Wdzydze Kiszewskie
Wdzydzki Półmaraton Stolema
21.097
01:41:06
01:41:06
4:48/km
4.48/km
45/255
22/131
41/191
POL
100-999
2014.07.26
Warszawa
24. Bieg Powstania Warszaws...
10
00:42:49
00:42:49
4:17/km
4.17/km
313/?
62/?
?/?
POL
1000+
2014.06.28
Warszawa Międzylesie
Puchar Maratonu Warszawskie...
15
01:09:37
01:09:37
4:38/km
4.38/km
?/?
POL
GEO.
100-999
2014.06.14
Warszawa - Ursynów
VIII Bieg Ursynowa - RUCH p...
5
00:19:46
00:19:46
3:57/km
3.57/km
257/1828
54/271
236/1294
POL
1000+
2014.06.08
Legionowo
VI Legionowska Dycha
10
00:43:43
00:43:43
4:22/km
4.22/km
?/?
POL
100-999
2014.06.07
Warszawa / Agrykola
Warsaw Track Cup
3
00:11:42
00:11:42
3:54/km
3.54/km
18/42
POL
GEO.
10-99
2014.05.31
Warszawa Wawer
Puchar Maratonu Warszawskie...
10
00:43:53
00:43:53
4:23/km
4.23/km
10/30
POL
100-999
2014.05.25
Truskaw
VII Bieg Truskawki
10
01:17:40
01:17:40
7:46/km
7.46/km
47/50
POL
100-999
2014.05.24
Warszawa
parkrun Warszawa-Praga
5
00:20:51
00:20:51
4:10/km
4.10/km
18/110
POL
100-999
2014.05.11
Praga
Volkswagen Prague Marathon
42.195
03:57:25
03:56:02
5:38/km
5.36/km
2424/6038
338/681
2221/4936
CZE
1000+
2014.05.09
Warszawa
Warsaw Track Cup 2014
1.5
00:05:22
00:05:22
3:35/km
3.35/km
14/25
POL
100-999
2014.05.03
Warszawa
Bieg Konstytucji 3 Maja
5
00:33:21
00:33:21
6:40/km
6.40/km
2938/?
POL
1000+
2014.04.26
Warszawa
Puchar Maratonu Warszawskie...
5
00:21:01
00:21:01
4:12/km
4.12/km
?/?
7/29
?/?
POL
100-999
2014.04.19
Warszawa
parkrun Warszawa-Praga
5
00:22:05
00:22:05
4:25/km
4.25/km
34/113
?/?
34/80
POL
100-999
2014.04.13
ŁódĽ
ŁódĽ Maraton Dbam o Zdrowie
42.195
03:24:49
03:24:49
4:51/km
4.51/km
302/1638
89/426
288/1474
POL
1000+
2014.04.05
Warszawa
parkrun Warszawa-Praga
5
00:19:47
00:19:47
3:57/km
3.57/km
16/154
16/119
?/?
POL
100-999
2014.03.23
Pabianice
IV Pabianicki Półmaraton ZH...
21.097
01:33:51
01:33:51
4:27/km
4.27/km
166/865
51/220
157/752
POL
100-999
2014.03.22
Warszawa
parkrun Warszawa-Praga
5
00:31:21
00:31:21
6:16/km
6.16/km
133/140
?/?
103/108
POL
100-999
2014.03.15
Warszawa
parkrun Warszawa-Praga
5
00:21:43
00:21:43
4:21/km
4.21/km
24/65
?/?
24/55
POL
10-99
2014.03.08
Warszawa
parkrun Warszawa-Praga
5
00:21:24
00:21:24
4:17/km
4.17/km
38/137
?/?
36/104
POL
100-999
2014.03.01
Warszawa
parkrun Warszawa-Praga
5
00:24:08
00:24:08
4:50/km
4.50/km
61/103
?/?
55/77
POL
100-999
2014.02.08
Warszawa
parkrun Warszawa-Praga
5
00:23:13
00:23:13
4:39/km
4.39/km
35/103
3/?
35/78
POL
100-999
2014.02.01
Warszawa
parkrun Warszawa-Praga
5
00:22:57
00:22:57
4:35/km
4.35/km
34/91
?/?
33/68
POL
10-99
2014.01.25
Warszawa
parkrun Warszawa
5
00:22:49
4:34/km
20/65
?/?
20/53
POL
10-99
2014.01.19
Warszawa
XXXI Bieg Chomiczówki
15
01:07:49
01:07:49
4:31/km
4.31/km
306/1237
77/288
287/984
POL
1000+
2014.01.19
Warszawa
IX Bieg o Puchar Bielan
5
00:29:09
00:29:09
5:50/km
5.50/km
605/809
462/559
492/594
POL
100-999
2014.01.06
Warszawa
10k Parking Relay
2
00:07:15
00:07:15
3:38/km
3.38/km
9/?
POL
10-99
2014.01.04
Warszawa
II Bieg Noworoczny
7.8
00:33:20
00:33:20
4:16/km
4.16/km
30/432
POL
100-999
2013.12.28
Warszawa
parkrun Warszawa-Praga
5
00:22:37
00:22:37
4:31/km
4.31/km
20/75
?/?
20/60
POL
10-99
2013.12.21
Warszawa
parkrun Warszawa-Praga
5
00:21:00
00:21:00
4:12/km
4.12/km
29/117
?/?
28/95
POL
100-999
2013.12.08
Toruń
XI Półmaraton ¦więtych Miko...
21.097
01:44:54
01:44:40
4:58/km
4.58/km
773/3669
117/403
731/2847
POL
1000+
2013.11.30
Warszawa
parkrun Warszawa-Praga
5
00:22:09
00:22:09
4:26/km
4.26/km
31/102
?/?
30/75
POL
100-999
2013.11.10
Nicea
French Riviera Marathon
42.195
03:31:12
03:30:33
5:00/km
4.59/km
1159/6914
349/2871
?/?
FRA
1000+
2013.11.02
Warszawa
parkrun Warszawa-Praga
5
00:20:14
00:20:14
4:03/km
4.03/km
20/121
?/?
20/96
POL
100-999
2013.10.20
Warszawa
VI Praska Dycha
10
00:41:57
00:41:57
4:12/km
4.12/km
115/835
20/130
103/623
POL
1000+
2013.10.12
Warszawa
parkrun Warszawa-Praga
5
00:21:24
00:21:24
4:17/km
4.17/km
28/129
?/?
27/92
POL
100-999
2013.09.28
Warszawa
parkrun Warszawa-Praga
5
00:22:44
00:22:44
4:33/km
4.33/km
28/95
?/?
27/66
POL
10-99
2013.09.21
Warszawa
parkrun Warszawa-Praga
5
00:21:41
00:21:41
4:20/km
4.20/km
32/217
?/?
32/136
POL
100-999
2013.09.15
Tarczyn
3 Sante Tarczyn Półmaraton
21.097
01:38:34
01:38:31
4:40/km
4.40/km
154/661
40/159
146/541
POL
100-999
2013.09.06
Krynica-Zdrój
Festiwal Biegowy Forum Ekon...
10
00:42:15
00:42:07
4:14/km
4.13/km
307/1821
66/311
270/1248
POL
1000+
2013.08.24
Warszawa
parkrun Warszawa-Praga
5
00:21:37
00:21:24
4:19/km
4.17/km
33/113
?/?
32/88
POL
100-999
2013.08.10
Warszaw
parkrun Warszawa-Praga
5
00:22:29
00:22:29
4:30/km
4.30/km
45/99
?/?
43/80
POL
GEO.
10-99
2013.08.03
Warszawa
parkrun Warszawa-Praga
5
00:21:53
00:21:53
4:23/km
4.23/km
26/100
?/?
25/82
POL
100-999
2013.07.07
Rio de Janeiro
Rio de Janeiro City Maratho...
42.195
04:02:30
03:49:21
5:45/km
5.26/km
861/4017
?/?
801/3247
BRA
1000+
2013.06.22
Warszawa
Puchar Maratonu - etap 3
15
01:13:09
01:13:09
4:53/km
4.53/km
70/589
12/39
?/?
POL
100-999
2013.06.16
Garwolin
AVON kontra przemoc - biegn...
10
00:47:32
00:47:32
4:45/km
4.45/km
195/753
42/142
152/558
POL
1000+
2013.06.09
Legionowo
V Legionowska Dycha
10
00:46:59
00:46:59
4:42/km
4.42/km
158/639
34/135
153/534
POL
100-999
2013.06.02
Warszawa
V Bielański Przełajowy Bieg...
3.9
00:16:52
00:16:52
4:19/km
4.19/km
6/11
POL
10-99
2013.05.03
Warszawa
XXIII Bieg Konstytucji 3 Ma...
5
00:22:55
00:22:55
4:35/km
4.35/km
494/2588
80/393
477/1872
POL
1000+
2013.04.27
Warszawa
V Bieg Dookoła ZOO
10
00:48:00
00:48:00
4:48/km
4.48/km
176/843
45/161
163/583
POL
100-999
2013.02.24
Tokyo
Tokyo Marathon
42.195
04:02:35
03:59:16
5:45/km
5.40/km
7453/34836
JAP
1000+
2013.01.20
Warszawa
XXX Bieg Chomiczówki
5
00:22:20
00:22:20
4:28/km
4.28/km
115/624
?/?
108/471
POL
1000+
2013.01.05
Warszawa Falenica
X Zimowe Biegi Górskie Fale...
10
00:47:35
00:47:35
4:46/km
4.46/km
130/393
POL
100-999
2012.12.29
Warszawa Falenica
X Zimowe Biegi Górskie Fale...
10
00:49:21
00:49:21
4:56/km
4.56/km
86/362
12/63
?/?
POL
100-999
2012.12.02
Toruń
X Półmaraton ¶w.Mikołajów
21.097
01:45:28
01:45:28
5:00/km
5.00/km
814/2390
121/287
763/1941
POL
1000+
2012.11.11
Stambuł
34 Intercontinental Istanbu...
42.195
03:47:51
03:47:51
5:24/km
5.24/km
?/?
TUR
1000+
2012.11.04
Serock
X Bieg Niepodległo¶ci
10
00:44:49
00:44:48
4:29/km
4.29/km
51/147
?/?
51/147
POL
1000+
2012.10.07
Warszawa
Biegnij Warszawo
10
00:59:42
00:59:42
5:58/km
5.58/km
6622/9773
581/773
5504/7011
POL
1000+
2012.09.30
Warszawa
34 Maraton Warszawski
42.195
03:44:05
03:42:18
5:19/km
5.16/km
1429/6796
247/1039
1385/6071
POL
1000+
2012.09.01
Warszawa
Puchar Maratonu Warszawskie...
25
02:05:48
02:05:48
5:02/km
5.02/km
?/?
POL
100-999
2012.06.16
Sulejówek
V Bieg Marszałka
10
00:43:29
00:43:28
4:21/km
4.21/km
81/481
20/121
76/410
POL
100-999
2012.06.03
Legionowo
IV Legionowska Dycha
10
00:46:55
00:46:43
4:42/km
4.40/km
173/519
36/111
159/410
POL
1000+
2012.05.06
Hannover
TUI Marathon Hannover
42.195
03:36:49
03:36:20
5:08/km
5.08/km
475/1519
94/232
435/1272
GER
1000+
2012.04.29
Raszyn
III Bieg Raszyński
10
00:49:44
00:49:38
4:58/km
4.58/km
201/497
34/72
187/400
POL
100-999
2012.04.21
Warszawa
IV Bieg Dookoła ZOO
10
00:44:21
00:44:13
4:26/km
4.25/km
117/906
26/153
113/666
POL
1000+
2012.03.25
Warszawa
7. Półmaraton Warszawski
21.097
01:49:49
01:41:54
5:12/km
4.50/km
1557/7174
239/882
1480/6022
POL
1000+
2012.02.26
Wi±zowna
XXXII Półmaraton Wi±zowski
21.097
01:46:48
01:46:19
5:04/km
5.02/km
311/716
90/206
291/631
POL
100-999
2012.02.18
Warszawa Falenica
IX Zimowe Biegi Górskie r.4
10
00:53:22
00:53:22
5:20/km
5.20/km
107/278
POL
100-999
2012.01.28
Warszawa
VII Bieg Wedla
9
00:43:21
00:43:21
4:49/km
4.49/km
111/288
POL
100-999
2011.12.04
Toruń
IX Półmaraton ¦w. Mikołajów
21.097
02:18:33
02:16:19
6:34/km
6.28/km
1525/1744
295/324
1342/1476
POL
1000+
2011.11.13
Ateny
29th Athens Classic Maratho...
42.195
03:54:59
03:54:35
5:34/km
5.34/km
1984/6144
382/906
1837/5167
GRE
1000+
2011.10.02
Warszawa
Biegnij Warszawo
10
01:00:52
01:00:52
6:05/km
6.05/km
5654/8470
744/1066
4832/6295
POL
1000+
2011.09.25
Warszawa
33 Maraton Warszawski
42.195
04:07:31
04:07:04
5:52/km
5.51/km
1750/4061
270/545
1665/3664
POL
1000+
2011.06.25
Warszawa
Puchar Maratonu
15
01:15:05
01:14:54
5:00/km
5.00/km
147/371
POL
100-999
2011.06.11
Sulejówek
IV Bieg Marszałka
10
00:47:00
00:46:56
4:42/km
4.42/km
147/406
35/89
144/348
POL
100-999
2011.06.05
Legionowo
III Legionowska Dycha
10
00:49:56
00:49:41
5:00/km
4.58/km
135/339
27/62
128/277
POL
100-999
2011.05.29
Warszawa
Maraton Sztafet (Ekiden)
5
00:22:48
00:22:48
4:34/km
4.34/km
7/?
POL
100-999
2011.04.16
Warszawa
III Bieg Dookoła ZOO
10
00:48:48
00:48:16
4:53/km
4.50/km
265/883
58/134
?/?
POL
1000+
2011.03.27
Warszawa
6. Półmaraton Warszawski
21.097
02:00:42
01:58:04
5:43/km
5.36/km
2839/4705
379/549
2630/4012
POL
1000+
2009.09.27
Warszawa
31 Maraton Warszawski
42.195
04:03:40
04:02:28
5:46/km
5.45/km
1355/3164
363/711
1295/2882
POL
1000+
1984.09.30
Warszawa
VI Maraton Pokoju
42.195
04:51:22
04:51:22
6:54/km
6.54/km
1750/1915
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
07:11
06:51
06:43
06:07
05:31
03:30
02:31
02:10
00:20
00:01
23:57
23:25
23:06
23:03
22:15
21:47
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|