Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)
2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)
2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin)
2024.07.27 - 7 LEWKE Bieg Lubliniecki (Lubliniec)
2024.08.03 - 30 Bieg ¶w. Dominika (Gdańsk)
2024.08.03 - Izerski Weekend Biegowy (Szklarska Poręba)
2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamo¶ć)
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelk± Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Fitt Konrad
Sezonów startowych
17
2007-2023
100 km
Kraków
Zarejestrowanych startów
72
rekordowo: 2023 (12)
42.195 km
03:08:42
Kraków (2008)
Kilometrów w startach
1760.42
rekordowo: 2023 (276)
21.097 km
01:27:24
Rudawa (2008)
ur. --
Czas na zawodach (brutto)
162:50:25
rekordowo: 28:31:16 (2023)
10 km
Trofea (podium)
1 (open)
5 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Wegry:
<- Cofnij
Komitat Bács-Kiskun
Komitat Baranya
Komitat Békés
Komitat Borsod-Abaúj-Zemplén
Komitat Budapeszt
Komitat Csongrád
Komitat Fejér
Komitat Győr-Moson-Sopron
Komitat Hajdú-Bihar
Komitat Heves
Komitat Jász-Nagykun-Szolnok
Komitat Komárom-Esztergom
Komitat Nógrád
Komitat Pest
Komitat Somogy
Komitat Szabolcs-Szatmár-Bereg
Komitat Tolna
Komitat Vas
Komitat Veszprém
Komitat Zala
Razem: 0 z 20 regionów (
0%
)
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2023.12.10
Rabka-Zdrój
Perły Małopolski
20.1
01:55:05
01:55:05
5:44/km
5.44/km
13/161
5/55
13/128
POL
100-999
2023.11.11
Biały Ko¶ciół
XII Bieg Niepodległo¶ciowy
11
00:47:03
00:47:03
4:17/km
4.17/km
26/445
9/122
24/307
POL
100-999
2023.10.07
U¶cie Gorlickie
Gorlicki Bieg Górski
24
02:20:27
02:20:23
5:51/km
5.51/km
8/71
3/29
8/52
POL
10-99
2023.10.01
Szczawnica
Perły Małopolski
21.3
01:59:23
01:59:23
5:36/km
5.36/km
3/153
1/48
3/112
POL
100-999
2023.09.24
Kraków
PGE Energia Ciepła 16. Bieg...
13.7
00:58:51
00:58:51
4:18/km
4.18/km
70/2838
21/781
65/2190
POL
1000+
2023.08.04
Ochotnica Dolna
VIII Gorce Ultra-Trail
33
05:23:03
05:23:03
9:47/km
9.47/km
81/176
28/51
64/120
POL
100-999
2023.06.04
Wapienne
Perły Małopolski
24.6
02:10:18
02:10:18
5:18/km
5.18/km
7/154
1/50
7/112
POL
100-999
2023.04.23
Kraków
20. Cracovia Maraton
42.195
03:17:53
03:17:53
4:41/km
4.41/km
337/4997
124/1649
323/4089
POL
1000+
2023.04.16
Skała
Perły Małopolski
22
01:34:48
01:34:48
4:19/km
4.19/km
8/217
2/83
8/168
POL
100-999
2023.03.19
Kraków
Półmaraton Marzanny
21.097
01:35:16
01:32:51
4:31/km
4.24/km
277/2705
101/819
265/2119
POL
1000+
2023.02.25
Ochotnica Górna
Gorce Ultra-Trail Winter
24
03:13:05
03:13:05
8:03/km
8.03/km
28/129
10/31
23/79
POL
100-999
2023.01.28
Sopotnia Wielka
Zimowy Chudy Wawrzyniec
19
03:16:04
03:15:43
10:19/km
10.18/km
71/177
18/45
61/136
POL
100-999
2022.11.12
U¶cie Gorlickie
Gorlicki Bieg Górski
24.5
02:32:23
02:32:14
6:13/km
6.13/km
29/151
8/46
28/123
POL
100-999
2022.10.16
Kraków
8 Cracovia Półmaraton Króle...
21.097
01:30:37
01:30:37
4:18/km
4.18/km
353/5807
110/1498
333/4340
POL
1000+
2022.07.09
Gołkowice Górne
Przehyba Trail
33
03:41:48
03:41:39
6:43/km
6.43/km
14/62
3/15
14/44
POL
100-999
2022.04.24
Kraków
19 Cracovia Maraton
42.195
03:28:27
03:28:27
4:56/km
4.56/km
524/2951
224/989
507/2506
POL
1000+
2022.02.26
Ochotnica Dolna
Gorce Ultra Trail Winter
24
03:07:51
03:07:23
7:50/km
7.48/km
58/276
21/64
52/165
POL
100-999
2021.11.14
Wysowa-Zdrój
Gorlicki Bieg Górski
24.5
02:41:08
02:40:54
6:35/km
6.34/km
74/230
?/?
67/189
POL
100-999
2021.10.24
Rabka-Zdrój
Perły Małopolski - Rabka Zd...
20.1
01:56:29
01:56:29
5:48/km
5.48/km
34/127
11/30
?/?
POL
100-999
2020.02.22
Ochotnica Górna
Gorce Ultra-Trail Winter
24
04:11:16
04:10:47
10:28/km
10.27/km
129/168
90/108
93/111
POL
GEO.
100-999
2019.11.11
Biały Ko¶ciół
VIII Bieg Niepodległo¶ciowy
11
00:59:09
00:59:09
5:23/km
5.23/km
213/485
74/135
187/355
POL
100-999
2019.10.20
Rabka-Zdrój
Perły Małopolski sezon VII
20.1
02:03:47
02:03:47
6:10/km
6.10/km
73/277
29/66
65/184
POL
100-999
2019.09.29
Kraków
13. PZU Bieg Trzech Kopców
13
01:08:07
01:08:07
5:14/km
5.14/km
826/2971
361/968
754/2213
POL
1000+
2019.09.15
Szczawnica
Perły Małopolski sezon VII
21.3
02:20:03
02:20:03
6:35/km
6.35/km
58/279
30/84
?/?
POL
100-999
2019.06.09
Rudawa
XV EKO Jurajski Półmaraton ...
21.097
01:43:16
01:43:16
4:54/km
4.54/km
161/622
61/155
150/496
POL
100-999
2019.05.26
Wapienne k.Gorlic
Perły Małopolski sezon VII
25
02:47:06
02:47:06
6:41/km
6.41/km
53/250
23/69
?/?
POL
GEO.
100-999
2019.04.28
Kraków
18. PZU Cracovia Maraton
42.195
03:43:37
03:43:37
5:18/km
5.18/km
1556/5184
553/1417
1475/4296
POL
1000+
2018.11.11
Biały Ko¶ciół
VII Niepodległo¶ciowa Jeden...
11
00:55:57
00:55:12
5:05/km
5.01/km
141/491
49/134
128/362
POL
100-999
2018.10.21
Rabka-Zdrój
VI Perły Małopolskie - Gorc...
20.1
01:55:35
01:55:35
5:45/km
5.45/km
44/210
23/80
?/?
POL
100-999
2018.09.30
Kraków
12. PZU Bieg Trzech Kopców
13
01:01:24
01:00:11
4:43/km
4.38/km
300/2498
142/802
282/1825
POL
1000+
2018.04.22
Kraków
17. PZU Cracovia Maraton
42.195
04:06:20
03:54:18
5:50/km
5.33/km
1747/5621
585/1482
1602/4586
POL
1000+
2017.11.11
Biały Ko¶ciół
VI Niepodległo¶ciowa Jedena...
11
00:50:10
00:49:40
4:34/km
4.31/km
55/506
20/124
51/370
POL
100-999
2017.10.22
Rabka Zdrój
Perły Małopolski 2017
20.1
01:51:45
01:51:45
5:34/km
5.34/km
47/294
20/90
46/225
POL
100-999
2017.10.01
Kraków
11. PZU Bieg Trzech Kopców
13
01:00:27
01:00:27
4:39/km
4.39/km
308/2331
129/697
293/1720
POL
1000+
2017.06.11
Rudawa
XIII EKO Jurajski Półmarato...
21.097
01:34:05
01:33:28
4:28/km
4.26/km
57/655
20/173
54/551
POL
100-999
2017.04.30
Kraków
16. PZU Cracovia Maraton
42.195
03:13:52
03:13:52
4:36/km
4.36/km
398/5614
156/1608
383/4623
POL
1000+
2016.10.16
Kraków
3. PZU Cracovia Półmaraton ...
21.097
01:30:52
01:30:52
4:18/km
4.18/km
550/7079
245/2067
521/5111
POL
1000+
2016.10.02
Kraków
10. PZU Bieg Trzech Kopców
13
00:59:41
00:59:41
4:35/km
4.35/km
195/2305
84/692
184/1744
POL
1000+
2016.06.12
Rudawa
XII EKO Jurajski Półmaraton
21.097
01:32:30
01:32:11
4:23/km
4.22/km
56/763
29/204
?/?
POL
1000+
2016.05.15
Kraków
15. PZU Cracovia Maraton
42.195
03:24:40
03:24:40
4:51/km
4.51/km
626/5548
239/1648
604/4602
POL
1000+
2016.03.20
Kraków
XIII Krakowski Półmaraton M...
21.097
01:47:50
01:45:04
5:07/km
4.59/km
1073/2885
448/900
1004/2217
POL
1000+
2015.10.04
Kraków
9. PZU Bieg Trzech Kopców
13
01:03:47
01:03:47
4:54/km
4.54/km
343/2161
150/697
327/1637
POL
1000+
2015.09.27
Warszawa
37. PZU Maraton Warszawski
42.195
04:08:45
04:00:25
5:54/km
5.42/km
3238/6511
1270/2201
2960/5497
POL
1000+
2015.06.14
Rudawa
XI Półmaraton Jurajski
21.097
01:38:17
01:37:17
4:40/km
4.37/km
102/973
50/293
?/?
POL
1000+
2015.04.19
Kraków
14. Cracovia Maraton
42.195
03:59:08
03:59:08
5:40/km
5.40/km
2480/4576
955/1503
2265/3860
POL
1000+
2015.03.22
Kraków
XII Krakowski Półmaraton Ma...
21.097
01:43:31
01:43:31
4:54/km
4.54/km
1095/3249
448/1049
1021/2508
POL
1000+
2014.10.05
Kraków
8. Bieg Trzech Kopców
13
01:03:53
01:03:53
4:55/km
4.55/km
484/2043
181/685
467/1641
POL
1000+
2014.06.08
Rudawa
X Półmaraton Jurajski
21.097
01:43:17
01:41:38
4:54/km
4.49/km
242/1237
88/376
?/?
POL
1000+
2014.05.18
Kraków
13 Cracovia Maraton
42.195
04:28:06
04:28:06
6:21/km
6.21/km
4110/5358
1436/1733
3735/4676
POL
1000+
2013.10.20
Rabka - Zdrój
Perły Małopolski
21
02:01:13
02:01:13
5:46/km
5.46/km
79/183
23/57
72/155
POL
100-999
2013.10.06
Kraków
Bieg Trzech Kopców
13
01:04:34
01:04:34
4:58/km
4.58/km
511/1942
191/470
484/1547
POL
1000+
2013.09.21
Zawoja k.Nowego Targ...
Chaszczok - Bieg na Babi± G...
10
01:34:27
01:34:27
9:27/km
9.27/km
137/191
78/103
?/?
POL
GEO.
100-999
2013.04.28
Kraków
XII Cracovia Maraton
42.195
03:49:52
03:49:52
5:27/km
5.27/km
1604/4419
582/1383
1528/3880
POL
1000+
2013.04.21
Skała
Perły Małopolski
21
01:41:27
01:41:27
4:50/km
4.50/km
55/234
19/87
53/210
POL
100-999
2013.03.24
Kraków
X Krakowski Półmaraton Marz...
21.097
01:48:53
01:48:53
5:10/km
5.10/km
789/1699
314/575
726/1379
POL
1000+
2012.04.22
Kraków
XI Cracovia Maraton
42.195
04:51:49
04:49:58
6:55/km
6.52/km
2618/3013
888/988
2392/2720
POL
1000+
2012.03.18
Kraków
IX Krakowski Półmaraton Mar...
21.097
01:45:37
01:44:42
5:00/km
4.58/km
389/1175
143/382
377/1011
POL
1000+
2011.10.02
Kraków
V Międzynarodowe Mistrzostw...
13
01:06:59
01:06:17
5:09/km
5.06/km
385/977
115/235
350/833
POL
1000+
2011.06.12
Rudawa
VII Jurajski Półmaraton
21.097
01:48:41
01:46:53
5:09/km
5.04/km
531/1398
110/247
?/?
POL
1000+
2011.04.17
Kraków
X Cracovia Maraton
42.195
04:00:28
03:57:35
5:42/km
5.38/km
1685/3200
284/519
1596/2894
POL
1000+
2010.10.03
Kraków
IV Otwarte Mistrzostwa Kra...
13
01:02:34
4:49/km
195/631
55/153
175/533
POL
100-999
2010.09.26
Warszawa
32 Maraton Warszawski
42.195
03:36:46
03:32:51
5:08/km
5.03/km
621/3323
88/411
602/3023
POL
1000+
2010.04.25
Kraków
IX Cracovia Maraton
42.195
03:33:16
03:30:48
5:03/km
5.00/km
585/2420
106/391
?/?
POL
1000+
2009.10.04
Kraków
III Otwarte Mistrzostwa Kra...
13
01:00:48
4:41/km
121/555
42/137
?/?
POL
100-999
2009.06.14
Rudawa
V Jurajski Półmaraton o Puc...
21.097
01:35:16
01:33:58
4:31/km
4.27/km
158/1121
21/182
?/?
POL
1000+
2009.04.26
Kraków
VIII Cracovia Maraton
42.195
03:24:07
03:22:17
4:50/km
4.48/km
241/1786
42/318
233/1656
POL
1000+
2009.02.28
Skała Kmity
Bieg Ku Rogatemu Ranczu
8.15
00:44:41
5:29/km
63/198
POL
100-999
2008.10.05
Kraków
II Otwarte Mistrzostwa Krak...
13
00:57:43
4:26/km
69/358
19/82
?/?
POL
100-999
2008.09.28
Warszawa
XXX Maraton Warszawski
42.195
03:12:46
03:09:28
4:34/km
4.29/km
198/2640
37/430
188/2434
POL
1000+
2008.06.15
Rudawa
IV Jurajski Półmaraton o Pu...
21.097
01:28:28
01:27:24
4:12/km
4.09/km
143/1177
37/216
?/?
POL
1000+
2008.05.04
Kraków
VII Cracovia Maraton
42.195
03:09:57
03:08:42
4:30/km
4.28/km
107/1349
24/220
98/1236
POL
1000+
2007.11.04
Bochnia
7 Bocheński Półmaraton Niep...
21.097
01:29:51
01:29:35
4:16/km
4.15/km
87/346
30/81
82/317
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
18:10
16:44
16:42
16:32
15:47
15:46
15:28
14:56
14:44
14:30
14:06
13:50
12:45
12:30
12:24
12:00
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|