Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)
2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)
2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)
2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin)
2024.07.27 - 7 LEWKE Bieg Lubliniecki (Lubliniec)
2024.08.03 - 30 Bieg ¶w. Dominika (Gdańsk)
2024.08.03 - Izerski Weekend Biegowy (Szklarska Poręba)
2024.08.28 - XXXV Czteroetapowy Bieg Pokoju... (Zamo¶ć)
2024.09.01 - VIII Charytatywny Bieg z Butelk± Mleka (Giełczyn)
2024.09.01 - 45. PKO Półmaraton Szczecin (Szczecin)
2024.09.01 - 42 Międzynarodowy Otwarty Bieg Przełajowy (Obliwice)
2024.09.08 - Ostrava City Marathon (Ostrava)
2024.09.08 - XVI Bieg Koguta (Oława)
2024.09.15 - XVIII EKO Bieg po Dolinie Będkowskiej (Dolina Będkowska)
2024.09.15 - 4. Półmaraton Alej± Dębów Czerwonych (Wieruszów)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Rębisz Mariusz
Sezonów startowych
13
2011-2023
100 km
Racibórz
Zarejestrowanych startów
147
rekordowo: 2016 (25)
42.195 km
02:55:46
Toruń (2015)
Kilometrów w startach
2426.8
rekordowo: 2016 (347)
21.097 km
01:20:32
D±browa Górnicza (2017)
ur. 1971-08-21
Czas na zawodach (brutto)
168:10:7
rekordowo: 19:10:14 (2012)
10 km
00:35:58
Racibórz (2013)
Trofea (podium)
5 (open)
38 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Austria
Czechy
Polska
Wegry
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent: Afryka
<- Cofnij
Algieria
0
Angola
0
Benin
0
Botswana
0
Burkina Faso
0
Burundi
0
Czad
0
Dżibuti
0
Egipt
0
Erytrea
0
Gabon
0
Gambia
0
Ghana
0
Gwinea
0
Gwinea Bissau
0
Gwinea Równikow...
0
Kamerun
0
Kenia
0
Komory
0
Kongo
0
Lesotho
0
Liberia
0
Libia
0
Madagaskar
0
Malawi
0
Mali
0
Maroko
0
Mauretania
0
Mauritius
0
Mozambik
0
Namibia
0
Niger
0
Nigeria
0
Republika Połud...
0
Republika Zielo...
0
Reunion
0
Rwanda
0
Sahara Zachodni...
0
Senegal
0
Seszele
0
Sierra Leone
0
Somalia
0
Suazi (Eswatini...
0
Sudan
0
Sudan Południow...
0
Tanzania
0
Togo
0
Tunezja
0
Uganda
0
Wybrzeże Ko¶ci ...
0
Zambia
0
Zimbabwe
0
Razem: 0 z 52 krajów (
0%
)
Na
czerwono
zaznaczona kraje, w które posiadaj± rozbicie na regiony.
Kliknij nazwę kraju
aby zobaczyć więcej szczegółów.
STARTY - Algieria
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2023.04.01
KuĽnia Raciborska
VIII KuĽniański Półmaraton ...
21
01:35:45
01:35:19
4:34/km
4.32/km
38/125
5/22
?/?
POL
100-999
2021.09.11
KuĽnia Raciborska
VI KuĽniański Półmaraton Le...
21.097
01:28:25
01:28:25
4:11/km
4.11/km
11/91
1/11
11/68
POL
100-999
2020.09.27
KuĽnia Raciborska
V KuĽniański Półmaraton Le¶...
21.097
01:30:10
01:30:10
4:16/km
4.16/km
21/138
7/47
20/110
POL
100-999
2019.09.01
Racibórz
V RAFAKO Półmaraton Racibór...
21.097
01:30:28
01:30:28
4:17/km
4.17/km
34/362
10/107
29/297
POL
100-999
2019.06.08
Kietrz
XII Półmaraton Kietrz & Roh...
21.097
01:32:32
01:32:32
4:23/km
4.23/km
17/201
5/55
13/159
POL
100-999
2018.09.01
Warszawa
Półmaraton Praski
21.097
01:22:40
01:22:40
3:55/km
3.55/km
100/6713
21/513
97/4957
POL
1000+
2018.08.26
Racibórz
IV RAFAKO Półmaraton Racibó...
21.097
01:23:28
01:23:28
3:57/km
3.57/km
36/703
5/190
31/580
POL
100-999
2018.04.08
D±browa Górnicza
XI Półmaraton D±browski
21.097
01:27:48
01:27:47
4:10/km
4.10/km
45/1096
10/330
44/897
POL
1000+
2017.08.27
Racibórz
III RAFAKO Półmaraton Racib...
21.097
01:28:57
01:28:56
4:13/km
4.13/km
46/790
10/214
38/633
POL
100-999
2017.07.29
Ruda ¦l±ska
III Rudzki Półmaraton Indus...
21.097
01:28:47
01:28:46
4:13/km
4.12/km
51/655
11/163
47/520
POL
100-999
2017.05.13
Katowice
X Katowicki Festiwal Biegow...
21.097
01:22:32
01:22:32
3:55/km
3.55/km
3/99
1/24
3/76
POL
10-99
2017.04.09
D±browa Górnicza
X Półmaraton D±browski Arce...
21.097
01:20:34
01:20:32
3:49/km
3.49/km
33/1367
9/364
30/1102
POL
1000+
2016.08.28
Racibórz
II Rafako Półmaraton Racibó...
21.097
01:26:13
01:26:11
4:05/km
4.05/km
29/653
5/156
23/523
POL
100-999
2016.08.06
Ruda ¦l±ska
II Rudzki Półmaraton Indust...
21.097
01:27:46
01:27:42
4:10/km
4.09/km
34/590
8/159
29/475
POL
100-999
2016.06.25
Rybnik
VII Rybnicki Półmaraton Ksi...
21.097
01:27:35
01:27:33
4:09/km
4.09/km
32/1068
8/245
30/822
POL
1000+
2016.06.11
Kietrz
X Jubileuszowy Półmaraton K...
21.097
01:21:28
01:21:36
3:52/km
3.52/km
12/294
5/74
11/241
POL
100-999
2016.04.17
KuĽnia Raciborska
Półmaraton Le¶ny
21.097
01:28:31
01:28:30
4:12/km
4.12/km
13/221
6/51
12/?
POL
100-999
2016.03.20
Żywiec
XVII Półmaraton Dookoła Jez...
21.097
01:24:35
01:24:25
4:01/km
4.00/km
64/2244
19/585
61/1839
POL
1000+
2015.09.20
Tychy
IV Tyski Półmaraton
21.097
01:22:42
01:22:42
3:55/km
3.55/km
24/463
7/90
21/386
POL
100-999
2015.08.30
Racibórz
1 Rafako Półmaraton Racibór...
21.097
01:30:14
01:30:13
4:17/km
4.17/km
42/659
6/137
38/530
POL
100-999
2015.06.13
Kietrz
IX Półmaraton Kietrz & Treb...
21.097
01:29:26
01:29:26
4:14/km
4.14/km
8/284
1/75
?/?
POL
100-999
2015.03.29
Żywiec
XVI Półmaraton Dookoła Jezi...
21.097
01:25:04
01:25:04
4:02/km
4.02/km
53/1845
14/481
49/1551
POL
1000+
2014.06.28
Rybnik
V Rybnicki Półmaraton Księż...
21.097
01:25:03
01:25:03
4:02/km
4.02/km
38/963
6/174
32/757
POL
1000+
2014.06.07
Kietrz
VIII Półmaraton Kietrz & Ro...
21.097
01:25:56
01:25:56
4:04/km
4.04/km
19/401
5/96
19/345
POL
100-999
2013.11.17
Wodzisław ¦l±ski
VII Wodzisławski Półmaraton
21.097
01:23:02
01:23:02
3:56/km
3.56/km
25/216
6/53
25/?
POL
100-999
2013.09.22
Bytom
5 Bytomski Półmaraton
21.097
01:24:09
01:24:09
3:59/km
3.59/km
32/1198
8/239
29/1025
POL
1000+
2013.06.08
Kietrz
VII Półmaraton Kietrz & Roh...
21.097
01:25:14
01:25:12
4:02/km
4.02/km
20/387
2/91
17/336
POL
100-999
2013.04.21
D±browa Górnicza
VI Półmaraton D±browski
21.097
01:20:46
01:20:46
3:50/km
3.50/km
21/660
3/127
18/569
POL
100-999
2013.03.17
Żywiec
XIV Półmaraton dookoła Jezi...
21.097
01:25:33
01:25:33
4:03/km
4.03/km
70/1176
16/241
65/1043
POL
1000+
2012.11.04
Wodzisław ¦l±ski
VI Wodzisławski Półmaraton
21.097
01:26:35
01:26:35
4:06/km
4.06/km
20/152
7/35
19/?
POL
100-999
2012.09.16
Tychy
I Tyski Półmaraton
21.097
01:25:38
01:25:38
4:04/km
4.04/km
30/411
3/73
24/320
POL
100-999
2012.06.09
Kietrz
VI Półmaraton Kietrz & Roho...
21.097
01:25:18
01:25:18
4:03/km
4.03/km
23/358
4/81
22/314
POL
100-999
2012.05.18
Żyrowa
Gala Sportu
21
01:37:35
01:37:35
4:39/km
4.39/km
5/37
2/11
?/?
POL
10-99
2012.03.25
Żywiec
XIII Półmaraton dookoła Jez...
21.097
01:26:35
01:26:22
4:06/km
4.06/km
75/848
16/170
72/753
POL
100-999
2011.11.13
Wodzisław ¦l±ski
V Półmaraton o Puchar Prezy...
21.097
01:21:45
01:21:45
3:52/km
3.52/km
37/254
8/63
?/?
POL
100-999
2011.06.11
Kietrz
V Jubileuszowy Półmaraton K...
21.097
01:29:53
4:16/km
51/?
POL
100-999
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
16:44
16:42
16:32
15:47
15:46
15:28
14:56
14:44
14:30
14:06
13:50
12:45
12:30
12:24
12:00
11:54
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|