Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

 

  METRYKA ZAWODNIKAREKORDY pokaż więcej 
  Rusiniak Rafał  Sezonów startowych5 2011-2015 100 km  
  Ciechanowiec  Zarejestrowanych startów52 rekordowo: 2014 (30) 42.195 km  
  AZS-AWF Warszawa  Kilometrów w startach377.884 rekordowo: 2014 (124) 21.097 km  
  ur. 1993-02-19  Czas na zawodach (brutto)21:18:48 rekordowo: 3:22:57 (2011) 10 km 00:32:38 Warszawa (2014) 
  Trofea (podium)28 (open) 40 (kat.wiek.) 5 km 00:15:52 Warszawa - Ursynów (2014) 

  Sezon    Dystans    Kraje    Wielkosc    Sortuj według  

HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent  
Startów
Krajów
 
 
Afryka  
0
0 z 52 
0 %
Ameryka Południowa  
0
0 z 18 
0 %
Ameryka Północna  
0
0 z 27 
0 %
Antarktyda  
0
0 z 1 
0 %
Australia i Oceania  
0
0 z 17 
0 %
Azja  
0
0 z 48 
0 %
Europa  
21
1 z 54 
1.9 %
 
Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2014.06.28
MarkiI Bieg Nocny Marek
10
00:34:39
00:34:39
3:28/km
3.28/km
2/?
2/?
2/?
POL
100-999
2014.06.15
Brwinów k.WarszawyV Brwinowski Bieg Sobótkowy
10
00:35:44
00:35:44
3:34/km
3.34/km
1/?
1/?
1/?
POL
GEO.
10-99
2014.05.14
WarszawaGP Żoliborza
10
00:34:27
00:34:27
3:27/km
3.27/km
3/?
3/?
3/?
POL
100-999
2014.05.04
SerockII Bieg Wojciechowy
10
00:34:44
00:34:44
3:28/km
3.28/km
3/?
2/?
3/?
POL
100-999
2014.05.02
WarszawaII Bieg Flagi
10
00:32:38
00:32:38
3:16/km
3.16/km
4/?
1/?
4/?
POL
100-999
2014.04.13
WarszawaORLEN Warsaw Marathon
10
00:33:17
00:33:17
3:20/km
3.20/km
73/?
70/?
73/?
POL
1000+
2014.04.06
WarszawaSzybko po Woli - bieg 1
10
00:33:39
00:33:39
3:22/km
3.22/km
2/?
1/?
2/?
POL
100-999
2013.09.07
ŻabieniecFrog Race V
10
00:35:24
00:35:24
3:32/km
3.32/km
3/?
2/?
3/?
POL
100-999
2013.06.15
Ożarów MazowieckiXXV Ożarowski Bieg im. Janu...
10
00:34:08
00:34:08
3:25/km
3.25/km
8/?
2/?
8/?
POL
10-99
2013.05.25
Juchnowiec DolnyI Bieg Konopielki
10
00:34:33
00:34:33
3:27/km
3.27/km
2/?
1/?
2/?
POL
100-999
2013.04.21
WarszawaOrlen Warsaw 10 km
10
00:33:22
00:33:22
3:20/km
3.20/km
60/?
59/?
59/?
POL
1000+
2013.04.14
ŁódĽŁódĽ Maraton Dbam o Zdrowie
10
00:34:09
00:34:08
3:25/km
3.25/km
7/?
7/?
7/?
POL
1000+
2012.11.11
WarszawaXXIV Bieg Niepodległo¶ci
10
00:36:18
00:36:18
3:38/km
3.38/km
59/?
19/?
59/?
POL
1000+
2012.10.07
WarszawaBiegnij Warszawo
10
00:34:24
00:34:27
3:26/km
3.27/km
25/?
12/?
24/?
POL
1000+
2012.08.19
WarszawaV Praska Dycha
10
00:35:48
00:35:48
3:35/km
3.35/km
13/?
2/?
13/?
POL
100-999
2012.06.16
SulejówekV Bieg Marszałka
10
00:36:46
00:36:46
3:41/km
3.41/km
18/?
3/?
18/?
POL
100-999
2012.06.02
SiemiatyczeI Siemiatycka Wieczorna Dyc...
10
00:35:39
00:35:36
3:34/km
3.34/km
3/?
1/?
3/?
POL
10-99
2012.04.21
WarszawaIV Bieg Dookoła ZOO
10
00:34:48
00:34:45
3:29/km
3.29/km
4/913
1/12
4/913
POL
1000+
2011.11.06
WarszawaIV Praska Dycha
10
00:36:15
00:36:13
3:38/km
3.37/km
21/?
4/?
21/?
POL
100-999
2011.06.11
SulejówekIV Bieg Marszałka
10
00:36:08
00:36:06
3:37/km
3.37/km
8/401
1/12
8/349
POL
100-999
2011.04.16
WarszawaIII Bieg Dookoła ZOO
10
00:36:49
00:36:43
3:41/km
3.40/km
12/888
1/15
13/888
POL
1000+


TEMPO NETTO



 Ostatnio zalogowani
Gapiński Łukasz
08:12
Admin
08:08
platat
07:56
Januszz
07:46
dejwid13
07:36
alex
07:15
mieszek12a
07:13
Bystry1983
06:45
jann
06:38
stanlej
00:54
kos 88
00:47
ula_s
00:20
krych26
00:02
kmajna
23:53
lordedward
23:41
akforce
22:55
|    Redakcja     |     Reklama     |     Regulamin     |