MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.06.15 - Festiwal Biegi w Rogoźniku (Rogoźnik)2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)2024.06.21 - Nocny Bieg Świętojański (Gdynia)2024.06.21 - XI Bieg Cichociemnych (Sochaczew)2024.06.22 - XIX Półmaraton Unisławski (Unisław)2024.06.22 - Cross Świętojański (Pogórze)2024.06.23 - 16 Bieg Ursynowa (Warszawa)2024.06.28 - Festiwal Biegowy ULTRA WAY (Gdynia)2024.07.06 - IX Janikowska ZaDYSZKA (Janikowo)2024.07.07 - 32 Bieg po Plaży (Jarosławiec)2024.07.27 - 10 Nocny Maraton Szczeciński (Szczecin)2024.08.03 - Izerski Weekend Biegowy (Szklarska Poręba) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Sadurski Krzysztof	Sezonów startowych	8	2010-2017	100 km	14:15:46 Krynica Zdrój (2014)
Łaskarzew	Zarejestrowanych startów	58	rekordowo: 2012 (16)	42.195 km	03:17:21 Warszawa (2016)
CARINII	Kilometrów w startach	2084.22	rekordowo: 2013 (437)	21.097 km
ur. 1974-17-06	Czas na zawodach (brutto)	189:37:22	rekordowo: 40:31:2 (2016)	10 km	00:40:30 Warszawa (2012)
	Trofea (podium)	0 (open)	2 (kat.wiek.)	5 km

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Kontynent	Startów	Krajów

Afryka	0	0 z 52	0 %
Ameryka Południowa	0	0 z 18	0 %
Ameryka Północna	0	0 z 27	0 %
Antarktyda	0	0 z 1	0 %
Australia i Oceania	0	0 z 17	0 %
Azja	0	0 z 48	0 %
Europa	58	3 z 54	5.6 %

Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2017.04.23	Warszawa	5. ORLEN Warsaw Marathon	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2017.03.26	Warszawa	12. PZU Półmaraton Warszaws...	?	?	---	?/?	POL	1000+

	2016.11.11	Warszawa	28. Bieg Niepodległości	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2016.09.25	Warszawa	38. PZU Maraton Warszawski	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2016.09.09	Krynica-Zdrój	7. PKO Festiwal Biegowy	100	16:03:00 16:03:00	9:38/km 9.38/km	326/?	POL	1000+
	2016.08.15	Gdańsk	XXII Maraton Solidarności	42.195	03:45:41 03:45:41	5:21/km 5.21/km	156/? 3/? ?/?	POL	100-999
	2016.05.21	Cisna	II Rzeźnik Ultra	103	15:46:00 15:46:00	9:11/km 9.11/km	15/? 7/? 14/?	POL	100-999
	2016.04.24	Warszawa	ORLEN Warsaw Marathon	42.195	03:19:00 03:17:21	4:43/km 4.41/km	950/? 303/? ?/?	POL	1000+
	2016.04.03	Warszawa	11. PZU Półmaraton Warszaws...	21.95	01:37:21 01:36:21	4:26/km 4.23/km	1597/? 472/? ?/?	POL	1000+

	2015.11.11	Warszawa	27. Bieg Niepodległości	?	?	---	?/?	POL	1000+
	2015.10.04	Warszawa	Biegnij Warszawo	10	00:44:59 00:44:59	4:30/km 4.30/km	564/? 104/? ?/?	POL	1000+
	2015.09.27	Warszawa	37. PZU Maraton Warszawski	42.195	03:31:26 03:30:30	5:01/km 4.59/km	1056/? 300/? ?/?	POL	1000+
	2015.09.11	Krynica Zdrój	PZU Festiwal Biegowy	100	14:36:40 14:36:40	8:46/km 8.46/km	192/? 50/? ?/?	POL	1000+
	2015.06.21	Garwolin	AVON kontra przemoc - biegn...	10	00:44:38 00:44:38	4:28/km 4.28/km	112/?	POL	100-999
	2015.05.10	Lublin	3.PZU Maraton Lubelski	42.195	03:24:40 03:24:28	4:51/km 4.51/km	77/? 18/? ?/?	POL	100-999
	2015.04.26	Warszawa	ORLEN Warsaw Marathon	42.195	03:36:01 03:34:24	5:07/km 5.05/km	1762/? 539/? ?/?	POL	1000+
	2015.03.29	Warszawa	10. PZU Półmaraton Warszaws...	21.95	01:47:24 01:46:00	4:54/km 4.50/km	3638/? 1056/? ?/?	POL	1000+

	2014.09.28	Warszawa	36. PZU Maraton Warszawski	42.195	03:26:43 03:24:25	4:54/km 4.51/km	726/? 197/? ?/?	POL	1000+
	2014.09.05	Krynica Zdrój	Festiwal Biegowy	100	14:15:46 14:15:46	8:33/km 8.33/km	142/? 33/? ?/?	POL	1000+
	2014.06.15	Garwolin	Avon Kontra Przemoc V Edycj...	10	00:42:19 00:42:19	4:14/km 4.14/km	94/? 20/? ?/?	POL	100-999
	2014.05.11	Lublin	II Maraton Lubelski	42.195	03:34:54 03:34:52	5:06/km 5.06/km	76/? 23/? ?/?	POL	100-999
	2014.04.13	Warszawa	ORLEN Warsaw Marathon	42.195	03:28:08 03:26:48	4:56/km 4.54/km	919/? 234/? ?/?	POL	1000+
	2014.03.30	Warszawa	9. Półmaraton Warszawski	21.95	01:37:01 01:36:13	4:25/km 4.23/km	1223/12000 305/? ?/?	POL	1000+

	2013.11.11	Warszawa	XXV Bieg Niepodległości	10	00:42:11 00:42:11	4:13/km 4.13/km	760/?	POL	1000+
	2013.09.29	Warszawa	35. PZU Maraton Warszawski	42.195	03:33:20 03:30:20	5:03/km 4.59/km	?/?	POL	1000+
	2013.06.16	Garwolin	AVON kontra przemoc - biegn...	10	00:44:01 00:44:01	4:24/km 4.24/km	116/? 44/? ?/?	POL	1000+
	2013.06.08	Lublin	I Maraton Lubelski	42.195	03:53:00 03:53:00	5:31/km 5.31/km	157/? 50/? ?/?	POL	1000+
	2013.04.28	Kraków	XII Cracovia Maraton	42.195	03:27:43 03:27:43	4:55/km 4.55/km	632/? 238/? ?/?	POL	1000+
	2013.04.21	Warszawa	I ORLEN Warsaw Marathon	42.195	03:44:46 03:44:36	5:20/km 5.19/km	1316/? 485/? ?/?	POL	1000+
	2013.04.14	Łódź	Łódź Maraton Dbam o Zdrowie	42.195	03:44:38 03:44:38	5:19/km 5.19/km	387/? 168/? ?/?	POL	1000+
	2013.03.24	Warszawa	8 Półmaraton Warszawski	21.95	01:33:49 01:33:49	4:16/km 4.16/km	825/? 363/? ?/?	POL	1000+
	2013.03.09	Bochnia	12-godz Podziemny Bieg Szta...	152.8	12:00:00 12:00:00	4:43/km 4.43/km	30/60	POL	100-999
	2013.03.03	Radom	VI Bieg Kazików	10	00:46:31 00:46:14	4:39/km 4.37/km	277/? 83/? ?/?	POL	100-999
	2013.02.24	Wiązowna	XXXIII Półmaraton Wiązowski	21.195	01:33:40 01:33:40	4:25/km 4.25/km	126/? 54/? 123/?	POL	100-999

	2012.11.11	Warszawa	XXIV Bieg Niepodległości	10	00:40:30 00:40:30	4:03/km 4.03/km	281/? 53/? ?/?	POL	1000+
	2012.10.21	Amsterdam	37. Amsterdam Marathon	42.195	03:20:35 03:19:17	4:45/km 4.43/km	1315/13000 249/? ?/?	HOL	1000+
	2012.10.07	Warszawa	Biegnij Warszawo	10	00:40:45 00:40:45	4:05/km 4.05/km	185/10000 24/? ?/?	POL	1000+
	2012.09.30	Warszawa	34 Maraton Warszawski	42.195	03:23:25 03:22:44	4:49/km 4.48/km	536/7000 137/? 534/?	POL	1000+
	2012.09.16	Wrocław	30 HASCO-LEK Wrocław Marato...	42.195	03:30:43 03:30:24	5:00/km 4.59/km	483/? 108/? 469/?	POL	1000+
	2012.08.18	Skarżysko-Kamienna	XII Półmaraton WTÓRPOL	21.97	01:34:19 01:34:14	4:18/km 4.17/km	65/? 21/? 58/?	POL	100-999
	2012.08.11	Siedlce	III Bieg Siedleckiego Jacka	10	00:40:55 00:40:46	4:06/km 4.05/km	24/? 14/? 24/?	POL	100-999
	2012.07.28	Warszawa	XXII Bieg Powstania Warszaw...	10	00:43:23	4:20/km	166/? 74/? ?/?	POL	1000+
	2012.07.21	Otwock	Świder Trail Marathon	42.5	03:38:58 03:38:58	5:09/km 5.09/km	9/65 8/? 9/?	POL	100-999
	2012.06.17	Garwolin	AVON kontra przemoc. Biegni...	10	00:42:04 00:41:59	4:12/km 4.12/km	46/800 16/? ?/?	POL	1000+
	2012.05.27	Warszawa	Accreo Ekiden	42.195	02:54:00 02:53:00	4:07/km 4.06/km	17/404	POL	1000+
	2012.04.22	Kraków	XI Cracovia Maraton	42.195	04:31:00 04:29:00	6:25/km 6.23/km	2200/?	POL	1000+
	2012.04.15	Dębno	39 Maraton Dębno	42.195	03:34:18 03:34:06	5:05/km 5.04/km	326/? 133/? 310/?	POL	1000+
	2012.03.25	Warszawa	7. Półmaraton Warszawski	21.97	01:33:11 01:29:53	4:14/km 4.05/km	526/? 105/? 474/?	POL	1000+
	2012.03.04	Radom	V Bieg Kazików	10	00:41:06 00:41:01	4:07/km 4.06/km	120/? 37/? ?/?	POL	100-999
	2012.02.26	Wiązowna	XXXII Półmaraton Wiązowski	21.97	01:36:07 01:35:54	4:22/km 4.22/km	129/? 60/? ?/?	POL	100-999

	2011.11.11	Warszawa	XXIII Bieg Niepodległości	10	00:42:09 00:42:02	4:13/km 4.12/km	396/? 164/? ?/?	POL	1000+
	2011.10.23	Wenecja	26th Venice Marathon	42.195	03:28:10 03:26:44	4:56/km 4.54/km	1045/? 130/? ?/?	ITA	1000+
	2011.10.16	Poznań	12 Poznań Maraton im. Macie...	42.195	03:23:35 03:23:34	4:49/km 4.49/km	537/? 217/? 513/?	POL	1000+
	2011.10.02	Warszawa	Biegnij Warszawo	10	00:41:35 00:41:35	4:10/km 4.10/km	207/? 66/? 196/?	POL	1000+
	2011.09.25	Warszawa	33 Maraton Warszawski	42.195	03:23:50 03:23:28	4:50/km 4.49/km	323/? 82/? 312/?	POL	1000+
	2011.09.11	Wrocław	29. HASCO-LEK Wrocław Marat...	42.195	03:45:09 03:44:55	5:20/km 5.20/km	312/? 67/? ?/?	POL	1000+
	2011.08.20	Skarżysko-Kamienna	XI Półmaraton Rejów	21.97	01:36:47 01:36:46	4:24/km 4.24/km	79/? 31/? ?/?	POL	100-999
	2011.07.30	Warszawa	XXI Bieg Powstania Warszaws...	10	00:41:54 00:41:47	4:11/km 4.11/km	144/? 46/? ?/?	POL	1000+
	2011.06.19	Garwolin	AVON kontra przemoc - biegn...	Zawody odwołano				POL	100-999
	2011.05.29	Warszawa	Maraton Sztafet (Ekiden)	5	00:20:02 00:20:02	4:00/km 4.00/km	?/?	POL	100-999
	2011.04.17	Kraków	X Cracovia Maraton	42.195	03:27:19 03:27:11	4:55/km 4.55/km	509/? 181/? ?/?	POL	1000+
	2011.03.27	Warszawa	6. Półmaraton Warszawski	21.97	01:32:09 01:30:53	4:12/km 4.08/km	407/? 72/? ?/?	POL	1000+
	2011.03.26	Warszawa	Sztafeta 5x5	5	00:21:46 00:21:46	4:21/km 4.21/km	9/? 1/? ?/?	POL	100-999

	2010.11.11	Warszawa	XXII Bieg Niepodległości	10	?	---	?/?	POL	1000+
	2010.10.03	Warszawa	Biegnij Warszawo	10	?	---	?/?	POL	1000+
	2010.09.26	Warszawa	32 Maraton Warszawski	42.195	?	---	?/?	POL	1000+
	2010.06.20	Garwolin	AVON kontra przemoc - biegn...	10	?	---	?/?	POL	100-999
	2010.05.07	Warszawa-Pole Mokoto...	VI Sztafeta Maratońska EKID...	7.2	?	---	?/?	POL GEO.	100-999
	2010.03.27	Warszawa	Sztafeta 5x5	5	?	---	?/?	POL	1000+

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

06:47

06:44

06:28

05:57

05:25

04:36

02:00

23:27

23:04

23:03

22:50

22:48

22:29

22:27

22:22

| Redakcja | Reklama | Regulamin |